Đã có rất nhiều nghiên cứu về hôn nhân tập trung vào phụ nữ trẻ hơn, vì vậy các nhà nghiên cứu muốn xem xét kỹ hơn những tác động sức khỏe của hôn nhân và ly hôn đối với phụ nữ lớn tuổi.
Một điều thú vị mà chúng tôi tìm thấy trong nghiên cứu của mình là với việc ly hôn ở phụ nữ mãn kinh, điều đó không hoàn toàn tiêu cực, ít nhất là không phải trong thời gian ngắn, ông Randa Kutob, phó giáo sư y học gia đình và cộng đồng tại Đại học Arizona nói.
Có vẻ như những người phụ nữ này có ý thức tham gia vào các hành vi lành mạnh hơn sau khi ly hôn.
Đối với những người phụ nữ kết hôn muộn hơn trong cuộc sống, một vài cân thừa có thể đi kèm với lễ cưới của họ. Mặt khác, phụ nữ lớn tuổi trải qua ly hôn hoặc ly thân có thể giảm cân và thấy một số thay đổi tích cực về sức khỏe của họ, theo nghiên cứu, sắp tới trong Tạp chí sức khỏe phụ nữ.
Sử dụng dữ liệu từ Sáng kiến Sức khỏe Phụ nữ Quốc gia, các nhà nghiên cứu đã xem xét phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi 50 đến 79 trong khoảng thời gian ba năm. Những người phụ nữ rơi vào một trong những nhóm này:
- Những người đã đi từ độc thân đến kết hôn hoặc trong một mối quan hệ giống như hôn nhân tự xác định trong suốt ba năm.
- Những người bắt đầu kết hôn nhưng đã trải qua một cuộc ly thân hoặc ly dị.
- Những người có tình trạng hôn nhân không thay đổi trong thời gian ba năm (họ đã bắt đầu và vẫn kết hôn hoặc bắt đầu và vẫn chưa kết hôn).
Các nhà nghiên cứu đã xem xét một số biện pháp sức khỏe, bao gồm cân nặng, vòng eo và huyết áp, cũng như các chỉ số sức khỏe như chế độ ăn uống, tập thể dục, hút thuốc và uống rượu.
Tăng cân và kết hôn
Tất cả những phụ nữ bắt đầu nghiên cứu chưa kết hôn (hoặc họ chưa bao giờ kết hôn, đã ly dị hoặc góa chồng) đã thấy tăng cân trong giai đoạn ba năm, điều này không phổ biến đối với phụ nữ khi họ già đi, Kutob nói.
Tuy nhiên, những người đi từ chưa lập gia đình đến kết hôn lại tăng cân hơn một chút so với những người còn độc thân theo thứ tự từ hai pound trở lên so với các đối tác chưa kết hôn.
Căng thẳng của bạn có thể thêm inch vào eo của vợ / chồng của bạn
Mặc dù lý do tăng cân không hoàn toàn rõ ràng, một lý thuyết về tăng cân liên quan đến hôn nhân ở mọi lứa tuổi là nó có thể đến từ các cặp vợ chồng thường xuyên ngồi cùng nhau trong các bữa ăn thường xuyên, đôi khi lớn hơn, Kutob nói.
Có khả năng đó là kích thước phần của nó, bởi vì nó dường như không liên quan đến lựa chọn thực phẩm của họ, cô nói.
Tập thể dục và ly hôn
Cả hai nhóm phụ nữ, những người vẫn còn độc thân và những người kết hôn đã thấy huyết áp tâm trương giảm, nhưng mức giảm này lớn hơn đối với những phụ nữ chưa kết hôn. Những người phụ nữ chưa chồng cũng uống ít rượu hơn những người đã kết hôn. Không có sự khác biệt đáng kể trong việc hút thuốc hoặc hoạt động thể chất giữa hai nhóm.
Khi các nhà nghiên cứu so sánh những phụ nữ kết hôn trong suốt thời gian nghiên cứu với những người đã kết hôn hoặc ly dị, họ thấy rằng ly hôn có liên quan đến việc giảm cân và tăng hoạt động thể chất.
Phụ nữ ở lại kết hôn đã tăng khoảng hai cân và thấy vòng eo của họ tăng nhẹ trong thời gian nghiên cứu ba năm, trong khi những phụ nữ ly hôn đã giảm một lượng cân nặng khiêm tốn và giảm vài inch.
Phụ nữ có chồng cũng giảm hoạt động thể chất, trong khi hoạt động thể chất của phụ nữ ly hôn tăng lên. Tiêu thụ rượu vẫn như nhau giữa hai nhóm.
Chế độ ăn uống tốt hơn nhưng hút thuốc nhiều hơn
Các nhà nghiên cứu kiểm soát tình trạng hạnh phúc tự báo cáo của phụ nữ và thấy rằng việc giảm cân của phụ nữ đã ly hôn dường như không liên quan đến trầm cảm. Đó là, phụ nữ không chỉ đơn giản là ăn ít hơn và giảm cân như một phản ứng cảm xúc.
Liên quan đến chất lượng chế độ ăn uống, tất cả phụ nữ trong nghiên cứu cho thấy sự cải thiện về tỷ lệ thực phẩm lành mạnh và không lành mạnh được tiêu thụ. Tuy nhiên, những phụ nữ đi từ kết hôn đến ly dị có chế độ ăn uống được cải thiện nhất.
Có vẻ như những người phụ nữ này có ý thức tham gia vào các hành vi lành mạnh hơn sau khi ly hôn, ông Kutob nói.
Một lĩnh vực mà phụ nữ ly dị tụt hậu là hút thuốc. Phụ nữ đi từ kết hôn đến ly dị là nhóm có nhiều khả năng bắt đầu hút thuốc. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là những người từ bỏ thói quen này thường là những người hút thuốc trước đây, không phải là người sử dụng thuốc lá lần đầu, Kutob nói.
Dành thời gian để tập trung vào sức khỏe của bạn
Mặc dù kết quả của nghiên cứu không thách thức nghiên cứu hiện tại về lợi ích sức khỏe lâu dài của hôn nhân, họ cung cấp cái nhìn sâu sắc mới về một số tác động sức khỏe tức thời hơn của chuyển đổi hôn nhân cuối đời và điều này có thể có ý nghĩa quan trọng đối với phụ nữ sau mãn kinh và nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe, Kutob nói.
Là một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, tôi nên suy nghĩ về việc chuyển đổi hôn nhân, và khi mọi người kết hôn, hãy nói lời chúc mừng nhưng cũng cho họ một số lời khuyên và công cụ cho sức khỏe của họ, và khuyến khích tất cả phụ nữ khi họ già đi tiếp tục hoạt động thể chất ," cô ấy nói.
Khi ly hôn, một số phụ nữ dành thời gian đó để tập trung hơn vào sức khỏe của chính họ, vì nó sẽ xuất hiện từ kết quả của chúng tôi. Là một nhà cung cấp dịch vụ y tế, tôi nên khuyến khích họ trong những nỗ lực đó để những nỗ lực đó không phải là ngắn hạn mà trở nên trọn đời, theo Kutob nói. Ngay cả một sự kiện cuộc sống khá tàn khốc như ly hôn cũng có thể có một số kết quả tích cực, và nếu chúng ta có thể khuyến khích sự tích cực thì có lẽ nó cũng sẽ giúp những người đó đối phó.
Các cộng tác viên khác đến từ Trường Y tế Công cộng Đại học Brown; Đại học California, Davis; Trung tâm Khoa học Y tế Đại học Texas; Đại học Bắc Carolina, Đồi Chapel; và Đại học Iowa.
nguồn: Đại học Arizona
Sách liên quan
at Thị trường InnerSelf và Amazon
