Một số rào cản có thể dễ dàng chiếm đoạt việc đạt được mục tiêu, bao gồm cả việc không thiết lập được ý định xung quanh mục tiêu. Một nghiên cứu nhận thấy rằng việc đặt ra các ý định trước và thực hiện chúng như các bước để đạt được mục tiêu của bạn có thể nâng cao đáng kể khả năng đạt được chúng. Điều này đòi hỏi việc thiết lập mục tiêu phải tuân theo quy trình SMART (cụ thể, đo lường được, có thể đạt được, thực tế, kịp thời). Ngoài ra, nghiên cứu đề xuất suy ngẫm về "địa điểm, khi nào và như thế nào" trước khi thực hiện các mục tiêu.
Một lưu ý quan trọng là sự khác biệt giữa mục tiêu và ý định. Mục tiêu cảm thấy trừu tượng, trong khi ý định được liên kết với hành động hàng ngày. Các mục tiêu có vẻ trừu tượng bởi vì chúng bắt nguồn từ tương lai, trong khi các ý định lại tập trung vào hiện tại. Các ý định hàng ngày phải được thiết lập để thực hiện mục tiêu đạt được một cách kịp thời.
Luôn đi đúng hướng
Bằng cách đặt ra các dự định hàng ngày và thực hiện cho đến hết, bạn đảm bảo rằng bạn có các mục tiêu rõ ràng, có mục đích liên kết trực tiếp với mục tiêu của mình, giúp bạn có động lực hơn để đi đúng hướng. Nếu không có quá trình lên kế hoạch cho những dự định trong ngày, mục tiêu của bạn có thể dễ dàng trở nên lạc lõng giữa những bộn bề và bộn bề của cuộc sống.
Hãy nghĩ về những dự định như những hạt giống bạn gieo vào thời điểm hiện tại; nuôi dưỡng chúng bằng sự cẩn thận, kiên nhẫn và hành động, và theo dõi chúng phát triển theo thời gian để đạt được mục tiêu mà bạn mong muốn. Ý định là một cách tuân thủ cách tiếp cận chủ động - trái ngược với cách tiếp cận phản ứng - và chúng cho phép bạn kiểm soát vững chắc trong ngày và tương lai của mình.
Sử dụng bốn nguyên tắc sau để thiết lập ý định nhằm đạt được mục tiêu của bạn:
- Thực hiện mục tiêu và ý định của bạn THÔNG MINH
Mặc dù bạn nên làm cho mục tiêu của mình cụ thể, có thể đo lường được, có thể đạt được, thực tế và kịp thời, nhưng mọi ý định bạn đặt ra sau đó cũng nên tuân theo quy trình SMART. Trừ khi nó cụ thể, bạn sẽ thiếu một mục tiêu hoàn toàn. Nếu bạn không thể đo lường sự tiến bộ của mình đối với mục tiêu hoặc kiểm tra xem nó có thể đạt được hay không, thì nó không có tham số.
Thiếu nguồn lực, vốn, thời gian hoặc năng lượng sẽ cản trở nỗ lực đạt được mục tiêu của bạn. Thiết lập mục tiêu không thực tế sẽ khiến mục tiêu của bạn không thể đạt được. Và cuối cùng, không có mốc thời gian, bạn sẽ có một mục tiêu không ngừng chuyển động.
- Xác định giá trị của bạn.
Việc thiết lập ý định có thể bắt đầu bằng việc xác định các giá trị cấp cao của bạn và sau đó chỉ định các hành động định hướng nhiệm vụ tương ứng với chúng - nhưng tất cả những hành động này phải giúp bạn tiến tới mục tiêu cuối cùng của mình.
Xác định ý định cấp cao cho bản thân cung cấp một khuôn khổ để thiết lập các ý định hàng ngày. Ví dụ: một mục đích hàng ngày có thể là duy trì tốc độ trong ngành của bạn bằng cách đọc các tạp chí thương mại, blog và bản tin trong 15-30 phút mỗi ngày.
- Dành thời gian để lên kế hoạch cho những dự định của bạn.
Cố ý dành ra 15-20 phút - vào đầu hoặc cuối ngày - để theo dõi những gì bạn đã hoàn thành và những gì bạn muốn hoàn thành trong ngày tới. Hãy coi đây là bản xem xét / xem trước mục tiêu của bạn để đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng.
Dành thời gian để thiết lập các dự định của bạn trong ngày đòi hỏi bạn phải dựa vào hiện tại và có một mong muốn mạnh mẽ để thực hiện mục tiêu của bạn theo mốc thời gian bạn đặt ra cho chính mình.
- Theo dõi các ý định của bạn.
Điều này liên quan đến việc thường xuyên đo lường tiến độ sẽ đảm bảo đạt được mục tiêu. Sử dụng bảng tính hoặc lưu đồ (hoặc thứ gì đó phù hợp nhất với bạn) để ghi lại và theo dõi các dự định hàng ngày. Chia ngày của bạn thành các phân đoạn - 30 phút, 60 phút, v.v. - và cho não của bạn nghỉ ngơi giữa mỗi nhiệm vụ. Lên lịch cho các nhiệm vụ khó khăn và thử thách hơn vào thời gian trong ngày khi bạn tập trung nhất.
Ghi chú cho chính bạn về cách họ đã đi. Viết nhật ký về những dự định của bạn có thể giúp gỡ rối mọi vấn đề ngay bây giờ hoặc trong tương lai.
Hãy biến việc đặt ra những dự định hàng ngày thành một thói quen. Nó sẽ cho phép bạn tiếp tục tập trung vào những gì bạn cần hoàn thành để đạt được mục tiêu của mình - và gặt hái những phần thưởng khi đạt được chúng!
Bản quyền 2022. Mọi quyền được bảo lưu.
Cuốn sách của tác giả này:
SÁCH: Ảnh hưởng của cá nhân
Ảnh hưởng của Cá nhân: Tìm "Tôi" trong Nhóm
bởi Brian Smith PhD và Mary Griffin
In Ảnh hưởng cá nhân, tác giả Brian Smith và Mary Griffin đưa ra một lập luận thuyết phục rằng ngay cả một công ty hoặc một nhóm gồm những người chơi cá nhân vẫn là cốt lõi của "Cá nhân" ? thể hiện ảnh hưởng tập thể của tất cả những người đóng vai trò trong đó. Như vậy, trong đội không chỉ có một cái “tôi” mà có rất nhiều.
Trong phần đầu tiên của điều này Tôi trong đội bộ truyện, độc giả sẽ được dẫn dắt vào một hành trình khám phá bản thân khác xa với những điển hình được nhấn mạnh bởi những câu chuyện thường hài hước và những bước hữu hình để đưa trí tuệ vào thực tiễn.
Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây . Cũng có sẵn dưới dạng Sách nói và ấn bản Kindle.
Lưu ý
Brian Smith, Tiến sĩ, là người sáng lập và đối tác quản lý cấp cao của IA Business Advisors, một công ty tư vấn quản lý đã làm việc với hơn 18,000 CEO, doanh nhân, quản lý và nhân viên trên toàn thế giới. Cùng với con gái của mình, Mary Griffin, ông đã là tác giả của cuốn sách mới nhất của mình, Ảnh hưởng của Cá nhân: Tìm “Tôi” trong Nhóm (Ngày 19 tháng 2022 năm XNUMX), chia sẻ cách trở thành bản thân tốt nhất của chúng ta với những người mà chúng ta có ảnh hưởng.
Tìm hiểu thêm tại IABusinessAdvisors.com.
