Phim trường LightField / Shutterstock
Xung quanh 36% người Theo một báo cáo mới từ Ủy ban Chứng mất trí nhớ ở Anh, những người mắc chứng mất trí nhớ không hề biết mình mắc bệnh này.
Báo cáo gợi ý những điều mà các chuyên gia y tế và chăm sóc có thể làm để cải thiện việc phát hiện các dấu hiệu sớm của chứng mất trí nhớ. Nhưng bạn có thể làm gì nếu bạn nghĩ rằng đối tác của mình mắc bệnh này? Và làm thế nào bạn có thể đề cập đến chủ đề này với họ?
Nếu bạn lo lắng về việc người bạn đời của mình mắc chứng mất trí nhớ, đây là một số điều hữu ích cần biết.
Sa sút trí tuệ là thuật ngữ chỉ một loạt bệnh (ví dụ như bệnh Alzheimer) phát triển theo thời gian (tháng và năm) và gây ra các vấn đề về trí nhớ và lý luận, giao tiếp, thay đổi tính cách và giảm khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày của một người, chẳng hạn như mua sắm, giặt giũ, thanh toán hóa đơn hoặc nấu ăn.
Bệnh sa sút trí tuệ có thể biểu hiện rất khác nhau ở mỗi người, vì vậy điều quan trọng là phải biết điều gì là bình thường đối với người thân của bạn. Một người luôn tận tâm và có tổ chức khi bắt đầu làm sáng tỏ rất khác với một người có đầu óc phân tán chỉ hơi phân tán hơn một chút.
Đau buồn và căng thẳng có thể ảnh hưởng đến trí nhớ nhưng không phải là khởi đầu của bệnh mất trí nhớ. Nhưng chúng cũng có thể che giấu sự khởi đầu của chứng sa sút trí tuệ: chúng tôi gọi đây là “sự che phủ quá mức trong chẩn đoán”.
Ngoài ra còn có những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong nhận thức. Ví dụ, chúng ta mất nhiều thời gian hơn để học khi lớn lên. Nhưng một sự kiện chỉ xảy ra một lần – dù kịch tính đến đâu – không nhất thiết là chứng mất trí nhớ. Đó là về việc tìm kiếm một mô hình suy giảm.
Nếu bạn thấy những thay đổi này xảy ra trong một khoảng thời gian ngắn (vài tuần hoặc vài ngày) thì đó không phải là chứng mất trí nhớ mà có thể là một vấn đề nghiêm trọng hơn. Điều này đòi hỏi phải có sự điều tra khẩn cấp của bác sĩ.
Nỗi sợ hãi lớn nhất
Chứng mất trí nhớ là một trong những nỗi sợ hãi lớn nhất của thời đại chúng ta. Nỗi kinh hoàng khi nhận thấy sự đánh mất bản thân có thể khiến mọi người tránh thảo luận về vấn đề này, thảo luận về nó một cách vô ích (chẳng hạn như chỉ trích hoặc vô tình làm nhục) hoặc thảo luận về vấn đề đó với những người thân khác, chứ không phải với người mà họ đang nhận thấy những thay đổi.
Theo thời gian, điều này có thể gây ra sự thiếu tin tưởng. Tốt nhất là thảo luận các vấn đề về trí nhớ một cách cởi mở với người đó khi trí nhớ bị suy giảm hoặc nếu họ nêu ra mối lo ngại. Tất nhiên, điều đó cần có sự can đảm và khiến chúng ta phải đối mặt với sự tổn thương của chính mình.
Đôi khi người đó sẽ phủ nhận hoặc thiếu hiểu biết sâu sắc về các vấn đề về trí nhớ (đây có thể là triệu chứng của chứng sa sút trí tuệ, nhưng không phải lúc nào cũng vậy). Nếu ai đó nêu lên mối lo ngại về vấn đề trí nhớ của họ, tôi mong bạn đừng giảm thiểu điều này, vì có lẽ cần phải có can đảm để thừa nhận mối lo ngại của họ.
Tôi nghe một người họ hàng nói với mẹ tôi: “Ồ, mẹ để nồi trên bếp rồi. Hôm nọ tôi bị mất xe ở khu chung cư.” Mẹ tôi mắc chứng mất trí nhớ - người thân thì không.
Nếu họ kiên quyết rằng họ không có mối lo ngại nào thì việc giải quyết sẽ khó khăn hơn. Một cách tiếp cận là nói: “Tôi biết bạn không lo lắng, nhưng tôi lo lắng và tôi không biết liệu bạn có gặp bác sĩ để giảm bớt lo lắng của tôi không?”
Ngoài ra, việc giải thích rằng các vấn đề về trí nhớ ít nhất ở một mức độ nào đó có thể có những nguyên nhân có thể khắc phục được, nghĩa là việc đến gặp bác sĩ để ít nhất loại trừ những nguyên nhân này là một bước quan trọng. Bạn cũng có thể được khích lệ khi nói với người đó: “Nếu có điều gì đó trong trí nhớ của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, bạn có muốn biết không?” (Hầu hết mọi người Trả lời có đến điều này).
Gặp bác sĩ đa khoa
Nếu đối tác của bạn đồng ý đến gặp bác sĩ gia đình, sẽ rất hữu ích nếu bạn chuẩn bị bằng cách điền vào nhật ký trong một tuần những loại vấn đề về trí nhớ (hoặc vấn đề khác) đã gặp phải, những gì đang xảy ra vào thời điểm đó và ảnh hưởng của việc suy giảm trí nhớ. Điều này có thể được chia sẻ với bác sĩ đa khoa để giúp họ hiểu được vấn đề.
Khi mọi người nghe thấy ngay cả từ gợi ý về chứng mất trí nhớ, họ phải đối mặt với sự không chắc chắn về những gì sẽ xảy ra với họ, về những gì họ sẽ mất, những gì họ có thể theo kịp và họ sẽ kết thúc ở đâu. Những điều không chắc chắn này thường được chia sẻ với các thành viên trong gia đình. Nhưng nghiên cứu cho thấy những khía cạnh tích cực của việc chẩn đoán kịp thời vượt qua nỗi sợ hãi tăng ca.
Đồng thời, thường có những căng thẳng liên tục liên quan đến suy giảm trí nhớ hoặc nhầm lẫn. Với những căng thẳng này, cuộc sống hàng ngày có thể trở nên rắc rối, mối quan hệ gia đình có thể bị ảnh hưởng và mọi người khó có thể hỗ trợ lẫn nhau.
Thành thật và cởi mở là chính sách tốt nhất. Nói rằng chúng ta đang cùng nhau giải quyết vấn đề này, tôi muốn giúp đỡ, hãy cùng nhau giải quyết bất cứ điều gì xảy ra, có thể giúp ích. Nếu một người trở nên phản kháng, có thể có một thành viên khác trong gia đình có thể hỗ trợ người đó tốt hơn.
Kate Irving, Giáo sư Điều dưỡng lâm sàng, Đại học thành phố Dublin
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
