Chấp nhận đứa trẻ và khám phá lại bản thân ban đầu của chúng ta

Chấp nhận đứa trẻ và khám phá lại bản thân ban đầu của chúng ta

Vì vậy, nhiều người trong chúng ta trải qua cuộc sống cố gắng trở nên tốt hơn ... tốt hơn người khác, hoặc tốt hơn so với người mà chúng ta nghĩ là chúng ta, hoặc tốt hơn so với những người chúng ta đã từng. Chúng ta có một bức tranh trong đầu về việc chúng ta "nên" như thế nào, một bức tranh về cuộc sống "nên" như thế nào và chúng ta nỗ lực để sống theo bức tranh đó. Tuy nhiên, đó chỉ là một bức tranh. Đó là một hình dung của chúng ta, hoặc của người khác, trí tưởng tượng. Nó được cấy vào đó thông qua nguyện vọng cá nhân hoặc như một hình thức tự vệ.

Giống như nhân vật của Bruce Willis trong The Kid, chúng ta đi xung quanh cố gắng "đạt được" - đạt được thay đổi bản thân, thay đổi người khác và thay đổi thế giới của chúng ta. Nhìn bề ngoài, điều đó có vẻ như là một điều tốt ... sau tất cả, chúng tôi muốn trở thành một người tốt hơn. Có, nhưng với giá nào?

Có phải chúng ta đang cố gắng trở thành một người mà chúng ta không? The Kid tổng kết khi anh ấy nói (và tôi diễn giải) rằng công việc tư vấn hình ảnh của anh ấy trưởng thành đòi hỏi "giúp mọi người che giấu họ là ai để họ có thể giả vờ là một người không phải là họ". Đây có phải là những gì chúng ta đang làm với chính mình? Cố gắng "đưa ra một mặt trận tốt" để những người khác sẽ yêu thương chúng ta, chấp nhận chúng ta, cho chúng ta sự thăng tiến, đưa chúng ta đi hẹn hò, hoặc bất cứ điều gì. Có phải chúng ta đang giả vờ khác với chúng ta thực sự để gây ấn tượng với người khác, hoặc có lẽ vì vậy chúng ta có thể được yêu? Hoặc có lẽ để chúng ta có thể yêu chính mình?

Disney's The Kid - Trailer:

Đang cố gắng "cải thiện" bản thân?

Khi cố gắng "cải thiện" bản thân, chúng ta cần phải tự hỏi mình một câu hỏi ... Có phải chúng ta đang cố gắng cải thiện bởi vì chúng ta không thể chịu đựng được mình là ai? Có phải chúng ta không thích bản thân mình đến mức chúng ta không thể chờ đợi để trở thành người khác? Nếu đó là lý do đằng sau việc chúng tôi tham gia các hội thảo phát triển cá nhân hoặc đọc sách về việc trở thành một người tốt hơn, thì tôi nghĩ chúng ta đang bắt đầu không đúng chỗ.

Chúng ta đã chấp nhận những gì chúng ta đã nói (đôi khi thăng hoa, đôi khi ngang nhiên) trong suốt thời thơ ấu của chúng ta? Rằng chúng ta không đủ tốt? Rằng chúng ta thật ngu ngốc, xấu xí, ngốc nghếch, vô ích, không phù hợp để chơi cùng, sẽ không bao giờ đạt được bất cứ điều gì, bất cứ điều gì, bất cứ điều gì ... Chúng ta đã ghi nhận những lời bình luận đó từ một phụ huynh tức giận hay bối rối Anh chị em bất an, một bạn học bắt nạt sợ hãi, một giáo viên kiệt sức? Chúng tôi đã đưa những ý kiến ​​đó vào trái tim của mình, và sau đó tiến hành xây dựng một bức tường để những người khác không còn cười nhạo chúng tôi, hay chế giễu chúng tôi? Có phải chúng ta đã đóng cánh cửa trái tim mình để chúng ta không bị tổn thương, vì vậy chúng ta sẽ không bị tổn thương?

Có bao nhiêu người trong chúng ta bịt kín cánh cửa trái tim hứa với chính mình, chúng ta sẽ không để người khác làm tổn thương chúng ta như thế nữa? Có bao nhiêu người trong chúng ta đấu tranh để "trở thành" thành công để chúng ta có thể "cho họ thấy" rằng chúng ta vẫn ổn, rằng chúng ta đáng yêu, rằng chúng ta "đáng giá", rằng họ đã sai khi phán xét chúng ta? Hoặc bạn đã đi theo một cách khác ... chấp nhận những gì "họ" nói về bạn, và thậm chí không buồn cố gắng ... Chấp nhận rằng bạn là người không đáng yêu, và vô giá trị, sẽ không bao giờ là bất cứ ai ...

Học cách yêu thương đứa trẻ

Tại sao cần phải quay trở lại thời thơ ấu của chúng tôi? Là để nạo vét tất cả các sự kiện đau lòng, để kiểm tra từng cái một, để chúng ta có thể đối mặt với nỗi đau? Đó có thể là một phần của quá trình, nhưng nó không phải là mục tiêu. Có phải vì vậy chúng ta có thể tha thứ cho tất cả mọi người trong quá khứ của chúng ta? Một lần nữa, đó có thể là một phần của quá trình, nhưng nó không phải là mục tiêu. Có phải vì vậy mà chúng ta có thể tha thứ cho chính mình? Một lần nữa là một phần của quá trình ...

Lý do rất quan trọng đối với chúng tôi để liên lạc lại với đứa trẻ chúng tôi, là vì vậy chúng tôi có thể học cách yêu đứa trẻ đó, chính xác như nó đã từng. Với những cái lisp, hay mụn, hay mũm mĩm, hoặc bất cứ điều gì mà bạn không yêu chính mình. Dù bạn cảm thấy thế nào cũng khiến bạn "không đủ tốt"! Dù thế nào đi nữa, bạn vẫn tự đánh giá mình là "đường về" và có ý định không để bất cứ ai nhìn thấy bạn bây giờ ... Dù bạn là ai, bạn đang bận thay đổi ...

Mục tiêu cuối cùng của việc "trở về tuổi thơ của bạn" là để cuối cùng bạn có thể yêu người đó, đứa trẻ đó ... đứa trẻ đó chỉ đơn giản là làm tốt nhất có thể trong hoàn cảnh ... bất kể đó là gì ... tuổi thơ là như vậy, hoặc đau khổ, hoặc thậm chí hạnh phúc, có một con ma bạn đã cố gắng chôn vùi ... và con ma đó chính là bạn.

Nếu chúng ta không thể yêu chính mình, nếu chúng ta không thể cảm nhận được tình yêu và lòng trắc ẩn đối với đứa trẻ chúng ta, thì chúng ta chỉ đơn giản là cố gắng trở thành một người khác, một người mà chúng ta không. Tất nhiên chúng tôi đã phạm sai lầm, tất nhiên chúng tôi đã làm những điều ngu ngốc trong thời thơ ấu của chúng tôi, tất nhiên chúng tôi đã không "có tất cả cùng nhau", tất nhiên chúng tôi thường đổ lỗi cho những điều không liên quan đến chúng tôi, hoặc có lẽ đổ lỗi cho người khác cho những việc chúng tôi đã làm ...

Không, đó không phải là lỗi của bạn khi mẹ bạn luôn gắt gỏng, ốm yếu, hay mệt mỏi, hoặc bất cứ điều gì. Không, đó không phải lỗi của bạn khi bố bạn phải đi làm hàng ngày để đặt "bánh mì" lên bàn. Không, đó không phải lỗi của bạn khi những đứa trẻ khác tập trung thành một vòng tròn và nói về bạn, hoặc cười nhạo bạn, hoặc bất cứ điều gì ...

Đó không phải là lỗi của bạn! Nó chỉ đơn giản là những gì nó đã được - một kinh nghiệm bạn có khi lớn lên! Và đó là nó! Đó không phải là "vì bạn" - đó không phải là "lỗi của bạn".

The Kid (2000) Cảnh: "Tôi nghĩ bạn không bao giờ khóc?"


Để con bạn ra ngoài chơi và trở thành

Bộ phim "Đứa trẻ" khuyến khích chúng ta gặp gỡ đứa trẻ chúng ta - không phải để thay đổi anh ta, mà là để hiểu anh ta đang ở đâu, anh ta đi đâu và anh ta thực sự muốn ở đâu. Liệu anh ta thực sự muốn trở thành một giám đốc điều hành quyền lực cao, điều khiển nó trên tất cả mọi người, hay đơn giản là anh ta muốn yêu và được yêu?

Liệu công việc thành công, ngôi nhà lớn và chiếc xe tuyệt vời có làm cho anh ta thành công, không còn là "kẻ thua cuộc" mà anh ta luôn cảm thấy như vậy? Hay anh ta vẫn là một kẻ thua cuộc ngay cả với những cái bẫy thành công đó? Và đã quá muộn, vào đêm trước sinh nhật 40th của anh ấy (hay 60th, hay 80th), cuối cùng cũng học được cách có một tuổi thơ hạnh phúc, ngay tại đây và ngay bây giờ? Anh ta có thể "unbury" đứa trẻ anh ta, và cuối cùng cho anh ta ra ngoài chơi, cuối cùng để anh ta là chính mình? ... Cuối cùng cũng sống với ước mơ của chính mình chứ không phải của người khác?

Tất cả những câu hỏi này, và nhiều hơn nữa, là một số mà chúng ta có thể muốn dừng lại và tự hỏi chính mình. Nếu đứa trẻ mà chúng tôi đã là để xuất hiện trong cuộc sống của chúng ta ngày hôm nay, chúng ta sẽ sống cuộc sống mà anh ấy luôn mơ ước? Hoặc chúng ta vẫn là một "kẻ thất bại thảm hại" trong mắt anh ta, chỉ cần làm việc hết mình để trở thành một người mà chúng ta không nghĩ rằng chúng ta đang ... cố gắng "trở thành ai đó" thay vì nhận ra chúng ta đã là một ai đó và có thể là những gì chúng ta cần phải làm là khám phá ra ai là ...

Thay vì cố gắng tạo ra một "chúng tôi" mới từ đầu, hoặc nghĩ rằng chúng ta phải "sửa chữa" mô hình hiện tại của chúng ta, có lẽ chúng ta cần phải khai thác "bản gốc" chúng ta và xem đó thực sự là ai và cuối cùng cho phép đứa trẻ đó thực sự là chúng ta ...

Sách giới thiệu:

Sự bừa bộn làm xáo trộn cuộc sống của bạn: Làm sạch sự bừa bộn về thể chất và cảm xúc để kết nối lại với chính mình và những người khác
bởi Brooks Palmer.

Sự bừa bộn làm xáo trộn cuộc sống của bạn: Làm sạch sự bừa bộn về thể chất và cảm xúc để kết nối lại với chính mình và những người khác - bởi Brooks Palmer.Trong suốt sự nghiệp của mình giúp mọi người từ bỏ những thứ họ không còn cần nữa, Brooks Palmer đã bị ấn tượng bởi nhiều cách mà sự lộn xộn ảnh hưởng đến các mối quan hệ. Trong những trang này, anh ấy cho thấy cách chúng ta sử dụng sự lộn xộn để bảo vệ bản thân, kiểm soát người khác và bám vào quá khứ và cách nó giữ cho chúng ta trải nghiệm niềm vui kết nối. Với những câu hỏi sâu sắc, bài tập, ví dụ khách hàng và thậm chí cả những nét vẽ kỳ quái, Palmer sẽ đưa bạn từ choáng ngợp đến được trao quyền. Hướng dẫn nhẹ nhàng của anh ấy sẽ giúp bạn không chỉ dọn dẹp sự bừa bộn khỏi nhà mà còn tận hưởng các mối quan hệ sâu sắc hơn, chân thực hơn và không lộn xộn hơn.

Để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này.

Giới thiệu về Tác giả

Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.

Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 3.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = chấp nhận bản thân; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}