Bí quyết chữa bệnh bằng tinh dầu để đối phó và xóa tan sự lo lắng và tức giận

Bí quyết chữa bệnh bằng tinh dầu để đối phó và xóa tan sự lo lắng và tức giận
Hình ảnh của silviarita

Xuất thân từ một gia đình gồm các thành viên cao, gây nghiện, bắt buộc và bị tổn thương về mặt cảm xúc, tôi đã suy nghĩ, nghiên cứu và nghiên cứu các phương pháp chữa lành tâm trạng và chữa lành cảm xúc trong suốt cuộc đời mình. Học cách đối phó và xóa bỏ những ảnh hưởng tiêu cực nhất định và thúc đẩy sự tích cực đã đi đầu trong bộ não của tôi từ khi tôi còn là một cô gái trẻ. Nghiên cứu chữa bệnh tự nhiên so với dược phẩm là một niềm đam mê suốt đời của tôi.

Tinh dầu đã được chứng minh là câu trả lời cho nhiệm vụ của tôi. Tinh dầu có thể có rất nhiều tác dụng có lợi trên mọi khía cạnh của cuộc sống hàng ngày và cuộc sống của những người xung quanh chúng ta. Tôi có thể sử dụng những thứ này mà không ai biết rằng tôi đang bảo vệ bản thân khỏi tâm trạng tiêu cực của họ, hoặc tôi đang thay đổi cách nhìn của họ vào một ngày với một lượng dầu tích cực trong không khí. Tôi có thể tự mình từ một củ khoai tây thờ ơ đến một người đa nhiệm hiệu quả trong năm phút bằng phẳng với một liều thuốc làm đẹp tâm trạng này.

Sử dụng các kỹ thuật chữa bệnh tự nhiên có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta mà không gây hại thêm, điều này thường không xảy ra với dược phẩm. Tìm hiểu làm thế nào tinh dầu thực sự có thể có tác động vật lý trên các khu vực khác nhau của não, làm thế nào các phân tử từ các loại dầu có thể vượt qua hàng rào máu / não đó, luôn hấp dẫn tôi. Thực tế là chỉ bằng cách ngửi một loại dầu có thể thay đổi cách chúng ta nghĩ hoặc cảm nhận hoàn toàn gây sốc khi bạn nghĩ về nó. Nhưng đó là sự thật.

Tôi đã dành hơn hai mươi năm để nghiên cứu các tác động cảm xúc của tinh dầu đối với các nhu cầu và thâm hụt về tinh thần, cảm xúc và tinh thần. Tôi là một nhà tư vấn và nghiên cứu tinh dầu chuyên nghiệp. Cuộc sống của tôi đã được dành cho việc nghiên cứu và sử dụng an toàn các loại tinh dầu.

Bí quyết cho cảm xúc

Có nhiều cảm xúc trong bạn hơn thậm chí có thể được đặt tên. Bạn có thể cảm thấy hạnh phúc và vui sướng hoàn toàn trước nụ cười đơn giản của trẻ sơ sinh hoặc sự tàn phá hoàn toàn bởi biểu cảm trên khuôn mặt của một người bạn. Tinh dầu đã được chứng minh hết lần này đến lần khác để giúp bạn đạt được những cảm xúc mà bạn mong muốn và kiềm chế những cảm xúc làm bạn khổ sở. Trong hàng ngàn năm, các nền văn hóa trên khắp trái đất đã sử dụng các loại tinh dầu để giúp kiểm soát nhu cầu cảm xúc.

Da là một chất dẫn rất tốt của các loại tinh dầu. Khoa học đã chỉ ra rằng trong vài giây khi thoa tinh dầu vào lòng bàn chân hoặc các khu vực khác trên cơ thể, mọi tế bào trong bạn đều có bằng chứng về loại dầu đó. Những tế bào này vận chuyển các đặc tính trị liệu của các loại dầu này đến các vùng não chịu trách nhiệm về cảm xúc, mang lại cho chúng ta sự bình yên, bình tĩnh, thư giãn, năng lượng và vô số các yếu tố thúc đẩy khác cho các phần của cảm xúc.

Lưu ý của biên tập viên: Chúng tôi đang xuất bản hai trong số "cảm xúc" từ bức thư Một cách khắc (kích động, lo lắng) từ danh sách nhiều hơn nữa trong cuốn sách của tác giả.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


1. Kích động

Bạn biết cảm giác đó khi bạn không hoàn toàn tức giận, nhưng bạn vô cùng khó chịu và cảm giác vẫn tồn tại suốt cả ngày với mọi thứ bạn làm và mọi người bạn gặp? Đó là kích động và nguyên nhân kích động là rất nhiều. Tinh dầu làm dịu và thư giãn có thể giúp bạn cảm thấy yên bình và trở lại bình thường ngay lập tức.

dầu nguyên chất

Bergamot, thì là, gỗ tuyết tùng, hoa cúc, bạch đàn, nhũ hương, hoa nhài, hoa oải hương, chanh, dầu hoa cam, cam, Palo Santo, hoắc hương, bạc hà, petitgrain, hoa cúc La Mã, hoa hồng, cây đàn hương

Bom Bomb

Áp dụng các loại tinh dầu và vụ nổ gây cảm giác kích động cho smithereens. Khi mỗi câu nói nhỏ ra khỏi miệng chồng tôi khiến tôi tròn mắt vì kích động, tôi đưa ra quả bom balm để làm dịu tinh thần và tâm hồn của tôi và khiến tôi mỉm cười thay vì mím môi lại với anh ta. Những đặc tính trị liệu làm dịu và chữa lành này sẽ khiến bạn tỉnh táo và mỉm cười ngay lập tức.

Năng suất: 1 ounce chất lỏng

Recipe

1 ounce dầu vận chuyển
1 Lốc2 ounces viên sáp ong
giọt 4 dầu vitamin E
giọt 6 dầu hoa oải hương
giọt 6 dầu bergamot
giọt 6 dầu gỗ đàn hương

Đun nóng sáp ong và dầu vận chuyển trong bát thủy tinh ở mức thấp trên mặt bếp hoặc trong lò vi sóng trong 1 1/2Gian2 phút, cho đến khi tan chảy. Nếu bạn mở cửa cứ sau 15 giây, bạn có thể tránh được sự xuất hiện của sáp và dầu và quá nóng. Cẩn thận lấy hộp ra khỏi lò vi sóng và khuấy. Nhỏ một giọt dầu tan chảy và sáp lên quầy, và sau một phút kiểm tra tính nhất quán. Nếu nó quá mỏng, thêm nhiều sáp ong vào thùng chứa; Nếu nó quá dày, thêm dầu vận chuyển. Thêm dầu vitamin E và tinh dầu vào hỗn hợp đun nóng trong hộp đựng. Đánh nhẹ, và nó sẽ bắt đầu cứng ngay lập tức. Đổ vào thùng chứa. Đảm bảo hộp đựng của bạn là thủy tinh hoặc thiếc để ngăn chặn hóa chất. Khi đã nguội, thoa lên cổ tay, thái dương, cổ hoặc lòng bàn chân. Không áp dụng cho màng nhầy, mắt, bộ phận sinh dục hoặc vết thương hở. Dán nhãn thùng chứa và lưu trữ trong một khu vực khô, tối trong một năm.

Ngón tay của Calm

Công thức chà tay nhỏ này có sức mạnh xua đuổi năng lượng tiêu cực và thay thế nó bằng năng lượng tích cực. Hãy để tay bạn hấp thụ những loại dầu này và mỗi khi bạn đặt chúng gần mặt, cảm giác bình tĩnh và hạnh phúc khi hít vào các đặc tính sẽ tràn ngập bạn và bạn sẽ không cảm thấy kích động nữa. Bàn tay là chất dẫn tuyệt vời của các loại tinh dầu vào cơ thể và thẳng đến não, giúp bạn lấp đầy những lợi ích chữa bệnh tích cực của hỗn hợp này.

Năng suất: 1/2 ounce

Recipe

giọt 3 Dầu Palo
giọt 3 dầu hoa hồng
giọt 3 dầu petitgrain
1/2 ounce dầu vận chuyển
giọt 4 dầu vitamin E

Kết hợp các thành phần với nhau vào một bát nhỏ. Nhúng một tay vào bát cho đến khi ngón tay được phủ trong dầu. Chà hai bàn tay vào nhau trong 5 phút 15 phút, rửa sạch nếu muốn và lặp lại thường xuyên khi cần thiết. Đảm bảo rằng các loại dầu đã được hấp thụ hoàn toàn vào da của bạn trước khi chạm vào đồ nội thất, quần áo, vv, hoặc dầu có thể bị ố. Thỉnh thoảng tôi đeo găng tay suốt đêm trên các loại dầu để đảm bảo rằng các đặc tính trị liệu được hấp thụ tối đa suốt cả đêm. Đổ phần còn lại vào một cái lọ có nắp đậy kín và bảo quản trong khu vực tối, mát mẻ trong tối đa 1 tháng.

Thư giãn hàm đó

Khi căng thẳng, căng thẳng và kích động, chúng ta có xu hướng nghiến chặt hàm và răng. Bộ khuếch tán này sẽ giúp bạn thư giãn cơ bắp, do đó làm giảm sự kích động và căng thẳng của bạn. Tôi yêu các tác dụng và mùi thơm của các loại dầu này trong bộ khuếch tán này và chạy chúng thường xuyên.

Hiệu suất: ứng dụng 1

Recipe

giọt 5 dầu trầm hương
giọt 5 dầu hoa cam
giọt 5 dầu gỗ tuyết tùng
nước

Thực hiện theo các hướng dẫn khuếch tán của bạn để sử dụng các loại tinh dầu trong nhãn hiệu khuếch tán cụ thể của bạn. Đảm bảo rằng bộ khuếch tán của bạn không sử dụng nhiệt, nhưng chạy bằng rung, sóng âm hoặc một loại quy trình hơi nước lạnh khác. Chọn các loại tinh dầu cần thiết cho tình trạng của bạn, sau đó thêm nước và dầu vào bộ khuếch tán. Chạy máy khuếch tán của bạn khi cần thiết để thấm vào không khí với các đặc tính trị liệu và đạt được kết quả mà bạn mong muốn. Sự pha trộn này sẽ cho phép bạn nhận được hiệu ứng mong muốn, giảm kích động và thư giãn hàm đó.

2. Sự lo ngại

Lo lắng là một cảm giác gây ra bởi căng thẳng, sợ hãi hoặc có thể là do một nguyên nhân chưa biết. Một người có tâm trạng lo lắng thường lo lắng, cảm thấy sợ hãi và không thể đối phó bình thường một cách bình tĩnh hoặc thoải mái. Tinh dầu có thể giúp giảm bớt nỗi sợ hãi và lo lắng và mang lại cho một người bình an, bình tĩnh và niềm vui.

dầu nguyên chất

Húng quế, hoa cúc, cây xô thơm, cây bách, cây nhũ hương, cây phong lữ, cây kim ngân hoa, hoa nhài, cây bách xù, hoa oải hương, chanh, marjoram, melissa, neroli, cam, bạc hà, petitgrain, hoa hồng, gỗ đàn hương, và ylang

Dầu không sợ

Đây là một loại dầu massage để sử dụng cho những lúc bạn rất lo lắng và lo lắng về thế giới bên ngoài. Mọi thứ dường như tan biến trong khi bạn tan chảy vào trạng thái thư giãn mơ màng yên bình. Tôi thích sử dụng nó khi tôi sẽ tổ chức một bữa tiệc hoặc một công ty nào đó và tôi biết nó sẽ rất vui, nhưng tôi chỉ bị căng thẳng và lo lắng về những mối quan tâm tầm thường. Tôi sử dụng hỗn hợp massage này trên ngực và cổ của tôi và sẽ sớm cảm thấy thư giãn, hạnh phúc và bình tĩnh chỉ trong vài phút và sau đó tôi yên tâm rằng tôi có mặt đủ để giúp người khác cảm thấy thoải mái hơn. Hỗn hợp này hoạt động tốt do tính chất thần kinh và chống trầm cảm của nó.

Năng suất: 1 ounce chất lỏng

Recipe

giọt 2 dầu hoa oải hương
giọt 2 dầu kinh giới
giọt 2 dầu hoa nhài
giọt 4 dầu vitamin E
1 ounce dầu vận chuyển

Đổ tinh dầu và dầu vận chuyển vào một hộp nhỏ thủy tinh, bát hoặc lọ. Xoay để trộn các thành phần và sử dụng để xoa bóp nhẹ khu vực mong muốn, chẳng hạn như cổ, ngực, lưng, thái dương hoặc lòng bàn chân. Giữ hỗn hợp tinh dầu tránh xa các vết thương hở, màng nhầy, bộ phận sinh dục, mắt và các khu vực nhạy cảm. Lặp lại ứng dụng khi cần thiết. Lưu trữ phần chưa sử dụng trong lọ thủy tinh hoặc hộp chứa có nắp đậy kín trong khu vực tối, mát mẻ trong tối đa 3 tháng.

Tăng sức mạnh

Chà này đã được cho là để xóa tan nỗi sợ hãi của bạn và lấp đầy bạn với sức mạnh bạn cần để đối mặt với các vấn đề trong tay. Những loại tinh dầu này là hoàn hảo để trao quyền và quyết tâm và để tất cả những lo lắng trôi đi. Tìm sự hỗ trợ trong các đặc tính chống trầm cảm và kích thích vốn có trong các loại dầu này.

Năng suất: 1/2 ounce

Recipe

giọt 2 dầu cam
giọt 2 dầu hoa nhài
giọt 2 dầu cây bách
giọt 3 dầu vitamin E
1/2 ounce dầu vận chuyển

Đổ tinh dầu, dầu vận chuyển và bất kỳ thành phần nào còn lại vào một hộp nhỏ thủy tinh, bát hoặc lọ. Lắc hoặc đánh kem để trộn các thành phần và thoa nhẹ lên vùng da mong muốn. Giữ hỗn hợp tinh dầu tránh xa các vết thương hở, màng nhầy, bộ phận sinh dục, mắt và các khu vực nhạy cảm. Lặp lại ứng dụng khi cần, thường là 2 Lần3 mỗi ngày. Bạn có thể che khu vực bằng vải lanh hoặc vải để bảo vệ quần áo và đồ nội thất. Lưu trữ phần chưa sử dụng trong lọ thủy tinh hoặc hộp chứa có nắp đậy kín trong khu vực tối, mát mẻ trong tối đa 3 tháng.

Không sợ hít vào

Mùi hương này sẽ giúp tăng sự tự tin nhanh chóng khi đi phỏng vấn xin việc hoặc tình huống gây lo lắng khác. Các đặc tính trị liệu làm dịu và an thần có tác dụng làm dịu nỗi sợ hãi của bạn, từ đó cho phép bạn suy nghĩ rõ ràng và chính xác. Giúp kiểm soát nỗi sợ hãi và lo lắng của bạn bằng cách hít thở trong sự pha trộn mạnh mẽ này.

Hiệu suất: ứng dụng 1

Recipe

1 thả dầu trầm hương
1 thả dầu hoa oải hương

Áp dụng cho lòng bàn tay của bạn, một ống hít dầu hoặc khăn giấy. Mang các loại tinh dầu gần với lỗ mũi của bạn và hít sâu mùi hương. Bạn có thể che một lỗ mũi cùng một lúc bằng ngón tay cái của bạn và, nếu bạn thích, thay thế lỗ mũi. Quá trình này gửi các thuộc tính thẳng đến não của bạn và các hiệu ứng là ngay lập tức. Bạn có thể hoàn thành quá trình này 3 lần4 mỗi ngày.

© 2019 của Vannoy Gentles Fite. Đã đăng ký Bản quyền.
Trích với sự cho phép. Nhà xuất bản:
Llewellyn Toàn cầu (www.llewellyn.com)

* Liên kết trực tiếp để mua các loại dầu và thành phần trên được cung cấp bởi InnerSelf.com, được chọn cho chất lượng, hữu cơ khi có thể và giá thấp nhất. Một số loại dầu hữu cơ ở trên cũng có sẵn trong một bộ đóng hộp. InnerSelf.com được khoảng. Hoa hồng 5% khi bạn sử dụng các liên kết trên để mua các loại dầu này trên Amazon. Cảm ơn bạn.

Nguồn bài viết

Tinh dầu cho sự an lành về cảm xúc: Hơn cả Bí quyết trị liệu bằng hương thơm cho tâm trí, cảm xúc và tinh thần
bởi Vannoy Gentles Fite

Tinh dầu cho sự an lành về cảm xúc: Hơn cả Bí quyết trị liệu bằng hương thơm cho tâm trí, cảm xúc và tinh thần của Vannoy Gentles FiteTrong suốt các thời đại, các loại tinh dầu đã được sử dụng để giải quyết nhiều nhu cầu về tinh thần, cảm xúc và tinh thần. Mang kiến ​​thức cổ xưa này vào cuộc sống hiện đại của bạn với Tinh dầu cho sức khỏe cảm xúc. Với nhiều hơn các công thức từng bước 400, hướng dẫn toàn diện này giúp bạn dễ dàng kiểm soát sức khỏe và hành trình tâm linh của mình. (Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle.)

nhấp để đặt hàng trên amazon


Thêm sách về chủ đề này

Lưu ý

Vannoy Gentles FiteVannoy Gentles Fite (Saltillo, TX) là một huấn luyện viên cuộc sống Ayurvedic được chứng nhận, một nhà thảo dược học được chứng nhận, một nhà trị liệu bằng hương thơm được chứng nhận và một huấn luyện viên yoga được cấp phép. Cô tin tưởng tuyệt đối vào các phương pháp chữa bệnh tự nhiên, yoga, Ayurveda và sống có chánh niệm và bền vững. Ghé thăm trang web của cô tại http://www.VannoyFite.Blogspot.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

Công ty bạn giữ: Học cách liên kết có chọn lọc
Công ty bạn giữ: Học cách liên kết có chọn lọc
by Tiến sĩ Paul Napper, Psy.D. và Tiến sĩ Anthony Rao, Tiến sĩ