Một cách để cắt giảm lo âu

Một cách để cắt giảm lo âu

Nghiên cứu cho thấy việc giảm số lượng tài khoản nợ làm giảm gánh nặng tinh thần của người nghèo.

Bước này, đến lượt nó, cải thiện hiệu suất tâm lý và nhận thức và cho phép ra quyết định tốt hơn, theo một nghiên cứu mới.

Nghiên cứu cho thấy, các biện pháp can thiệp nghèo đói nhằm mục đích cải thiện chức năng tâm lý và nhận thức bên cạnh việc giải quyết các nhu cầu tài chính của người nghèo.

Một thách thức với các chính sách xóa đói giảm nghèo là niềm tin nền tảng rằng người nghèo mắc nợ vì những thất bại cá nhân. Theo quan điểm này, những người bị mắc kẹt trong nghèo đói được cho là thiếu những phẩm chất đáng mơ ước như động lực và tài năng mà phần lớn dân số Singapore sở hữu và có giá trị, ông nói, đồng tác giả Ong Qiyan của Đại học Quốc gia Singapore.

Tuy nhiên, nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng vì nợ làm suy yếu chức năng tâm lý và ra quyết định, nên sẽ rất khó khăn cho ngay cả những người có động lực và tài năng để thoát nghèo. Thay vào đó, người nghèo phải có phẩm chất đặc biệt hoặc đặc biệt may mắn thoát khỏi nghèo đói. Thật khó để nghèo, khó hơn chúng ta nghĩ.

Giảm nợ

Nghiên cứu liên quan đến 196, những người có thu nhập thấp mắc nợ thường xuyên được hưởng lợi từ chương trình Thoát khỏi Nợ (TỐT), mà Dịch vụ Phúc lợi Phương pháp từ thiện có trụ sở tại Singapore quản lý. Đây là chương trình xóa nợ một lần cho các hộ gia đình có thu nhập bình quân đầu người hàng tháng dưới S $ 1,500 (USD $ 1,108.13) và có các khoản nợ mãn tính còn nợ trong ít nhất sáu tháng. Những khoản nợ này bao gồm thế chấp hoặc tiền thuê nhà, tiện ích, thuế hội đồng thị trấn, hóa đơn điện thoại và thuê nợ mua. Trước khi xóa nợ, thu nhập hộ gia đình trung bình hàng tháng trên đầu người của những người tham gia là S $ 364 (USD $ 268.91).

Nhóm nghiên cứu đã thiết kế một cuộc khảo sát tài chính hộ gia đình toàn diện để đo lường sự lo lắng và chức năng nhận thức, cũng như ra quyết định tài chính của những người tham gia. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành khảo sát trước khi những người tham gia nhận được khoản giảm nợ và ba tháng sau khi giảm nợ.

Nghiên cứu cho thấy, ba tháng sau khi họ được giảm nợ, những người tham gia đã trải qua ít lo lắng hơn và cải thiện chức năng nhận thức và họ có thể đưa ra quyết định tài chính tốt hơn. Giữa hai người tham gia nhận được cùng một khoản giảm nợ, người tham gia có nhiều tài khoản nợ được loại bỏ cho thấy nhiều cải thiện về tâm lý và nhận thức.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

'Tài khoản tinh thần'

Những phát hiện này xác nhận rằng việc thường xuyên mắc nợ làm suy yếu chức năng tâm lý và ra quyết định. Các phát hiện cũng ngụ ý rằng mọi người xem mỗi khoản nợ là một tài khoản tinh thần riêng biệt, và được sử dụng trong các tài khoản nợ đỏ trong nhiều tài khoản nợ là đau đớn về mặt tâm lý. Do đó, suy nghĩ về các tài khoản này tiêu tốn tài nguyên tinh thần, làm tăng sự lo lắng và làm xấu đi hiệu suất nhận thức. Tác động tâm lý này có thể ngăn những người có thu nhập thấp, mắc nợ đưa ra quyết định đúng đắn để thoát nghèo, tiếp tục góp phần vào cái bẫy nghèo đói.

Đồng tác giả Walter Theseira, phó giáo sư tại Đại học Khoa học Xã hội Singapore, nhấn mạnh sự khác biệt trong cách người nghèo và người không quản lý nợ và người nghèo cần được hỗ trợ nhiều hơn.

Mặc dù nghiên cứu của chúng tôi dựa trên người nghèo, nhiều người Singapore không nghèo cũng có nợ. Tại sao một số người có thể xử lý nợ dễ dàng, trong khi những người khác thấy họ căng thẳng và đánh thuế? Một điểm khác biệt là người không nghèo có nguồn tài chính để quản lý các khoản nợ của họ một cách thuận tiện và với chi phí thấp, ông nói.

'Giảm tải tinh thần'

Những phát hiện trong nghiên cứu này mở ra một trường hợp thực tế trong việc thiết kế các chương trình giảm nợ tốt cho các hộ gia đình có thu nhập thấp, theo đồng tác giả Irene Ng, phó giáo sư của Khoa Khoa học Xã hội và Nghệ thuật NUS.

Trước tiên, họ giúp đỡ. Trên thực tế, việc không giúp đỡ các hộ gia đình có thu nhập thấp bị nợ là phản tác dụng vì không làm như vậy sẽ khiến họ hoạt động dưới mức tối ưu và lo lắng cao độ. Thứ hai, thiết kế của sự can thiệp là chìa khóa. Vì đó là sự chồng chất của các tài khoản nợ (nhiều hơn số nợ) ảnh hưởng đến chức năng, nên các biện pháp can thiệp nên tập trung vào việc giảm tải tinh thần cho các hộ gia đình có thu nhập thấp, những người có tâm trí rất căng thẳng.

Các nhà nghiên cứu đề xuất rằng các biện pháp can thiệp chính sách giúp hợp lý hóa các khoản nợ sẽ cải thiện đáng kể chức năng nhận thức và tâm lý, và giảm hành vi phản tác dụng. Ví dụ, tái cơ cấu hoặc hợp nhất nợ có thể là một chính sách bền vững hơn vì nó ít tốn kém và hiệu quả hơn so với việc xóa nợ đơn giản. Tổng quát hơn, các can thiệp xóa đói giảm nghèo nên nhắm mục tiêu và giảm các yếu tố góp phần vào gánh nặng tinh thần của người nghèo.

Các nhà nghiên cứu hiện đang xem xét các tác động dài hạn của việc giảm nợ và đang áp dụng những hiểu biết sâu sắc từ nghiên cứu để tìm ra các giải pháp sáng tạo có thể giúp đỡ người nghèo.

Nguồn bài viết

Những phát hiện xuất hiện trong Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia.

nguồn: Đại học Quốc gia Singapore

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = không có nợ sống; maxresults = 3}

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

Tử vi tuần: 19 - 25/2021
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25/2021
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
ảnh chụp hoa tầm ma
Gần đây bạn có nói chuyện với cỏ dại trong vườn của bạn không?
by Fay Johnstone
Là một nhà thảo dược, tôi có một cái nhìn rất khác về cỏ dại so với những người làm vườn bình thường không thể chấp nhận…
Bốn quy tắc giao tiếp và vi phạm, nhấn mạnh vào việc lắng nghe
Bốn quy tắc giao tiếp và vi phạm, nhấn mạnh vào việc lắng nghe
by Jude bijou
Tôi đã tìm thấy tất cả các giao tiếp tốt chỉ gói gọn trong bốn quy tắc đơn giản. Cho dù đó là với…
hình ảnh của một người đàn ông viết trên tờ giấy
Channeling như một công cụ chữa bệnh và tác động của nó đối với đau buồn
by Matthew McKay, Tiến sĩ.
Khi cậu bé của tôi chết, tôi không tin rằng người chết có thể nói chuyện với chúng tôi. Tốt nhất, họ dường như đã đi vào…
Mất tập trung và suy thoái kỹ thuật số: Cơn thịnh nộ của thế kỷ 21
Mất tập trung và suy thoái kỹ thuật số: Cơn thịnh nộ của thế kỷ 21
by Amit Goswami, Ph.D.
Giờ đây, chúng tôi ngày càng có nhiều cách để đánh lạc hướng và thu hút sự chú ý thông qua thuốc phiện kỹ thuật số mới của…
giơ mặt nạ của một người đàn ông
Có Cách Diễn Giải Những Giấc Mơ Đúng Không?
by Serge Kahili King
Khi bạn cho người khác quyền giải thích giấc mơ của mình, bạn đang mua niềm tin của họ,…
Cảm xúc sợ hãi có liên quan mật thiết đến ung thư không?
Sợ hãi và ung thư có liên quan chặt chẽ với nhau không?
by Tjitze de Jong
Cảm xúc của nỗi sợ hãi là một thứ rất lớn. Đó là cảm xúc mà tôi bắt gặp hơn bất kỳ cảm xúc nào khác trong…
Năng lượng và sự thống nhất: Không có gì tách biệt, bất kể bề ngoài
Năng lượng và sự thống nhất: Không có gì tách biệt, bất kể bề ngoài
by Lawrence Doochin
Năng lượng là nền tảng cho thế giới biểu hiện mà chúng ta thấy, và chỉ một trường năng lượng thống nhất…

ĐỌC MOST

Viết thư tay là cách tốt nhất để học đọc
Viết thư tay là cách tốt nhất để học đọc
by Jill Rosen, Đại học Johns Hopkins
Viết tay giúp mọi người học kỹ năng đọc nhanh hơn đáng ngạc nhiên và tốt hơn đáng kể so với…
Wildflower Apothecary: Summer
Wildflower Apothecary: Thuốc mùa hè
by Valerie Segrest (Muckleshoot)
Một tấm chăn y học hoa dại đầy mê hoặc tô điểm cho lục địa. Được chăm sóc cẩn thận bởi…
Cinderella đánh mất lợi thế nữ quyền ban đầu vào tay đàn ông như thế nào
Cinderella đánh mất lợi thế nữ quyền ban đầu vào tay đàn ông như thế nào
by Alexander Sergeant, Giảng viên Nghiên cứu Phim & Truyền thông
Theo lời của bộ phận công khai, bộ phim Cinderella mới của Andrew Lloyd Webber cung cấp…
Mất tập trung và suy thoái kỹ thuật số: Cơn thịnh nộ của thế kỷ 21
Mất tập trung và suy thoái kỹ thuật số: Cơn thịnh nộ của thế kỷ 21
by Amit Goswami, Ph.D.
Giờ đây, chúng tôi ngày càng có nhiều cách để đánh lạc hướng và thu hút sự chú ý thông qua thuốc phiện kỹ thuật số mới của…
hình ảnh
Nhiều người lớn không muốn trẻ con hơn người ta nghĩ trước đây
by Jennifer Watling Neal, Phó Giáo sư Tâm lý học
Tỷ lệ sinh ở Hoa Kỳ đã giảm xuống mức thấp kỷ lục và điều này có thể liên quan đến…
Không chỉ là sự giúp đỡ thông thường: Một điều kỳ diệu khác trên đường
Không chỉ là sự giúp đỡ thông thường: Một điều kỳ diệu khác trên đường
by Joyce Vissell
Bạn đã bao giờ thực sự cần sự giúp đỡ và dường như không ai quan tâm? Chà, chúng tôi vừa có trải nghiệm đó…
Một chiếc bánh quy ngạc nhiên với đôi mắt và cái miệng, một miếng đã được gắp ra
Khi bạn chọn một món ăn nhẹ, hương vị sẽ đánh bại sức khỏe
by Alison Jones-Duke
Khi nói đến việc chọn một món ăn nhẹ, vị giác có một lợi thế tiềm ẩn so với sự lành mạnh của não bộ…
Ngân hàng bưu điện có thể cung cấp tài khoản miễn phí cho 21 triệu người Mỹ không có quyền truy cập vào liên minh tín dụng hoặc ngân hàng cộng đồng
by Terri Friedline, Đại học Michigan và Ameya Pawar, Đại học Chicago
Khoảng một phần tư các khu vực điều tra dân số có bưu điện không có ngân hàng cộng đồng hoặc hiệp hội tín dụng…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.