Đối với nhiều người, ngày lễ thực sự là thời gian tuyệt vời nhất trong năm. Gia đình và bạn bè đến với nhau và thưởng thức đồ ăn, vui vẻ - và, thường là rượu.
Nói về mặt thương mại, rượu và các ngày lễ dường như được tạo ra cho nhau. Rượu có thể là một cách nhanh chóng và dễ dàng để có được tinh thần của lễ kỷ niệm.
Và, nó cảm thấy tốt. Sau hai ly rượu vang, não được kích hoạt thông qua các quá trình hóa học thần kinh phức tạp giải phóng tự nhiên dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh có tầm quan trọng rất lớn.
Khi phân tử dopamine khóa vào thụ thể của nó nằm trên bề mặt của một tế bào thần kinh, hoặc tế bào não cơ bản, một tiếng vang ầm ĩ xảy ra. Nó thường được dự đoán trước khi kính thứ hai trống rỗng.
Tuy nhiên, có những người uống ngay khi say rượu và thường gặp rắc rối. Đối với họ, não bắt đầu tiết ra cùng một loại dopamine thú vị, không khác gì những gì xảy ra ở người uống bình thường, nhưng nó không dừng lại ở đó. Một sự ép buộc để uống say sưa có thể dẫn đến.
Là một người đã nghiên cứu rối loạn sử dụng rượu trong hơn 15 trong nhiều năm và đã điều trị cho hàng ngàn bệnh nhân mắc bệnh này, tôi nghĩ đó là một vấn đề lớn, nhưng thường không được hiểu rõ về sức khỏe cộng đồng. Nền văn hóa của chúng ta dường như đang vượt ra khỏi quan điểm gắn nhãn những người nghiện opioid là Mạnh yếu, và tôi hy vọng chúng ta cũng có thể làm như vậy đối với những người mắc chứng rối loạn sử dụng rượu, phổ biến hơn mọi người đánh giá cao. Uống rượu quá mức chiếm một trong số các trường hợp tử vong 10 ở người lớn trong độ tuổi lao động tại Hoa Kỳ.
Di chuyển ngoài sự phán xét
Mặc dù rượu có thể cảm thấy như thể nó đang làm giảm căng thẳng, nhưng nó góp phần gây ra cái chết 88,000 ở Hoa Kỳ mỗi năm. Con số này nhiều gấp đôi số người bị giết Thuốc kê đơn heroin và opioid quá liều, một cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng lớn khác, trong 2014.
Ngoài ra, hơn 66.7 triệu người Mỹ đã uống rượu trong tháng vừa qua ở 2015, theo báo cáo gần đây nghiện bởi bác sĩ phẫu thuật nói chung.
Những hậu quả đối với cá nhân và gia đình là đáng kinh ngạc, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần, gia tăng bệnh truyền nhiễm, giảm chất lượng cuộc sống, tăng tai nạn xe cơ giới và lạm dụng và bỏ bê trẻ em.
Nghiên cứu khoa học về não đã giúp giải thích việc uống rượu ngay cả khi gia đình và bạn bè có thể khó hiểu. Nó được định nghĩa là uống năm hoặc nhiều đồ uống cho nam và bốn cho nữ trong cùng một dịp vào ít nhất một ngày trong những ngày 30 vừa qua.
Uống rượu là một Điêu kiện y tê. Nó xảy ra thông qua không có lỗi của cá nhân, người là nạn nhân của sự trục trặc so sánh của các mạch khoái cảm trong não. Điều này khiến người uống muốn nhiều rượu hơn. Não của những người uống rượu say có một căn bệnh, được Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ thừa nhận kể từ khi 1950s, nhưng những người uống rượu chè thường bị phỉ báng.
Người Mỹ thường muốn biết và sẵn sàng thực hiện một số thay đổi lối sống vì sợ hãi và lẽ thường khi nói đến các bệnh như bệnh tim, béo phì và ung thư. Chúng ta với tư cách là một xã hội không hoàn toàn giống với các rối loạn lạm dụng chất, nhưng các nhà nghiên cứu đang cố gắng hết sức để mang lại sự sẵn sàng đó để phòng ngừa và điều trị cho các rối loạn sử dụng chất.
Khoa học hiểu rõ nguyên nhân đủ để giải thích và xử lý nó để cuộc sống có thể được cứu và tránh hậu quả tàn khốc cho hàng triệu người phải chịu đựng những điều kiện này, gia đình và cộng đồng của họ. Điều này đã trở thành một vấn đề cấp bách có tầm quan trọng quốc gia đối với các nhà khoa học và các bác sĩ.
Ba giai đoạn nghiện
Quá trình nghiện rượu liên quan đến một chu kỳ ba giai đoạn: Binge-Intoxication, Rút tiền-Ảnh hưởng tiêu cực, và bận tâm-Dự đoán.
Nó bắt đầu trong các tế bào thần kinh, loại tế bào não cơ bản. Bộ não có một tỷ 86 ước tính của các tế bào này, giao tiếp thông qua các sứ giả hóa học được gọi là dẫn truyền thần kinh.
Các nơ-ron có thể tổ chức thành các cụm và hình thành các mạng hoặc mạch để thực hiện các chức năng cụ thể như suy nghĩ, học tập, cảm xúc và trí nhớ. Các chu kỳ nghiện làm gián đoạn chức năng bình thường của một số trong các mạng này trong ba khu vực của não - hạch nền, amygdala mở rộng và vỏ não trước trán.
Sự gián đoạn làm một số điều góp phần vào việc tiếp tục uống rượu. Họ kích hoạt rượu hoặc kích hoạt liên quan đến uống rượu (tín hiệu) dẫn đến tìm kiếm rượu. Chúng cũng làm giảm độ nhạy cảm của hệ thống não, gây ra trải nghiệm giảm sút về niềm vui hoặc phần thưởng và tăng cường kích hoạt hệ thống căng thẳng não. Cuối cùng, chúng làm giảm chức năng của các hệ thống kiểm soát điều hành não, phần não thường giúp đưa ra quyết định và điều chỉnh hành động, cảm xúc và xung động của một người.
Những mạng lưới này rất quan trọng cho sự sống còn của con người. Thật không may cho người uống say, họ trở thành người bị tấn công, người Hồi giáo và sự nhàm chán vẫn tiếp tục ngay cả sau khi các tác động có hại đã bắt đầu.
Bởi vì bộ não của những người nghiện rượu cảm thấy khoái cảm mãnh liệt từ rượu, nên có một động lực mạnh mẽ để uống say nhiều lần. Những gì có thể bắt đầu như uống rượu xã hội tại các bữa tiệc để giải trí có thể gây ra thay đổi tiến bộ thần kinh thích nghi trong cấu trúc và chức năng não. Bộ não không còn đủ tốt để hoạt động bình thường. Nó đang bị bệnh. Tiệc tùng liên tục có thể chuyển thành một mô hình hàng ngày mãn tính và không thể kiểm soát sử dụng rượu. Những thay đổi thần kinh không điều trị có thể tồn tại rất lâu sau khi sử dụng rượu dừng lại.
Não của bạn về rượu
Trong Giai đoạn Binge-Intoxication, một phần của bộ não được gọi là hạch cơ bản thưởng cho người uống những tác dụng thú vị, Phát hành dopamine, chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm cho các hiệu ứng bổ ích rượu và tạo ra mong muốn nhiều hơn nữa.
Tiếp tục say sưa, Thói quen tuần hoàn trong một phần khác của hạch nền được gọi là vây lưng. Nó góp phần vào việc tìm kiếm nhiều rượu hơn. Điều này giải thích cho sự khao khát mãnh liệt (sự thèm muốn) được kích hoạt trong khi một người uống rượu say sưa lái xe bởi một quán bar yêu thích và không thể cưỡng lại, ngay cả sau khi một lời hứa sẽ trực tiếp về nhà sau giờ làm việc.
Trong giai đoạn rút tiền - Ảnh hưởng tiêu cực, đã nghỉ uống rượu. Bởi vì mạch phần thưởng có khả năng giảm dần để cung cấp phần thưởng dopamine, nên có rất ít niềm vui với các trải nghiệm tự nhiên (an toàn) - như thực phẩm và tình dục - so với rượu.
Trong thời gian kiêng rượu, các chất dẫn truyền thần kinh căng thẳng như yếu tố giải phóng corticotropin (FRC) và dynorphin được giải phóng. Những chất hóa học thần kinh mạnh mẽ này gây ra trạng thái cảm xúc tiêu cực liên quan đến việc cai rượu. Điều này khiến người uống trở lại với rượu để có được sự cứu trợ và cố gắng thiết lập lại các phần thưởng của nhiễm độc.
Các khu vực của não bị ảnh hưởng khác nhau bởi rượu. Báo cáo của bác sĩ phẫu thuật nói chung về nghiện
Sau một thời gian kiêng rượu, có thể chỉ kéo dài vài giờ, người uống bước vào Giai đoạn bận tâm-Dự đoán. Điều này liên quan đến vỏ não trước trán, nơi các quyết định điều hành được đưa ra về việc có nên ghi đè lên sự thôi thúc mạnh mẽ để uống hay không. Đây là một phần của bộ não hoạt động với hệ thống của Go Go
Khi các mạch Go kích thích hệ thống đáp ứng thói quen của vây lưng, người uống trở nên bốc đồng với một cơn thèm và tìm kiếm một thức uống, thậm chí có thể trong tiềm thức. Hệ thống Dừng có thể ức chế hoạt động của hệ thống Go và đặc biệt quan trọng là ngăn ngừa tái phát sau khi được kích hoạt bởi các sự kiện cuộc sống căng thẳng.
Nghiên cứu hình ảnh não cho thấy uống say có thể làm gián đoạn chức năng trong cả mạch Đi và Dừng. Điều này can thiệp vào việc ra quyết định đúng đắn và ức chế hành vi. Người uống vừa bốc đồng vừa bắt buộc.
Một căn bệnh có thể điều trị
Có một tin tốt, vì bằng chứng khoa học cho thấy rối loạn này có thể được điều trị.
FDA đã phê duyệt Ba loại thuốc điều trị nên được cung cấp bất cứ khi nào thích hợp. Có bằng chứng khoa học được hỗ trợ tốt rằng các liệu pháp hành vi có thể là phương pháp điều trị hiệu quả. Điều này bao gồm các dịch vụ hỗ trợ phục hồi, chẳng hạn như Alcoholic Anonymous.
Quan trọng nhất, điều quan trọng là phải biết rằng rối loạn sử dụng rượu là một rối loạn não gây ra một căn bệnh mãn tính. Nó không khác gì bệnh tiểu đường, hen suyễn hoặc tăng huyết áp. Khi được chăm sóc liên tục toàn diện, kết quả phục hồi được cải thiện và người uống rượu say có hy vọng tỉnh táo miễn là điều trị suốt đời và duy trì sự tỉnh táo trở thành một lựa chọn lối sống chuyên dụng.
Giới thiệu về Tác giả
Jamie Smolen, Phó Giáo sư Y khoa, University of Florida
Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
