Tất cả chúng ta đều có kinh nghiệm muốn điều gì đó xảy ra và bị tàn phá khi điều đó không xảy ra, chỉ sau đó nhận ra rằng thời điểm đó không đúng. thời gian thiêng liêng thường đề cập đến ý tưởng rằng mọi thứ xảy ra vào thời điểm ngay bên phải. Mặc dù nhãn của nó, tôi tin rằng khái niệm này tồn tại độc lập với tín ngưỡng tôn giáo hoặc tâm linh.

Khi chúng ta trở nên tin tưởng hơn về thời gian thiêng liêng, chúng ta có thể gọi nó theo ý muốn của chúng ta. Rae Shagalov đã thể hiện nó một cách độc đáo:

Khi tôi đang vội, tôi thường dừng lại giữa lúc vội vã lo lắng và giả vờ rằng tôi có tất cả thời gian trên thế giới. Tôi dừng lại, di chuyển chậm, làm điều gì đó thêm, suy nghĩ chậm hơn và sang trọng hơn, và nhớ rằng tất cả thời gian là thời gian thiêng liêng và xảy ra chính xác theo cách nó được dự kiến ​​sẽ xảy ra.

Bạn tôi Susan Kennedy, được biết đến trong cô ấy sách và tác phẩm nghệ thuật như SARK, bày tỏ quan điểm của mình về thời gian thiêng liêng:

Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi có thể dự đoán, dự báo hoặc kiểm soát thời gian và ở một mức độ nhất định, nó dường như hoạt động, nhưng cho phép thời gian thiêng liêng là một lực lượng mạnh mẽ hơn nhiều. Tôi đã trải nghiệm điều này vô số lần khi tôi cố gắng để biến điều gì đó thành hiện thực trước một ngày hoặc thời gian nhất định, sau đó buông tay và xem như thời gian thiêng liêng đã phát huy tác dụng kỳ diệu của nó.

Xác định những gì bạn cần nhất từ ​​thời gian

Điều này cho phép bạn xác định những gì bạn cần nhất theo thời gian.

Bước 1: Hãy dành thời gian để trả lời các câu hỏi tạp chí sau đây. Tôi khuyến khích bạn viết câu trả lời của bạn xuống thay vì chỉ nghĩ về chúng. Hành động viết mở ra những cổng thông tin mới để khám phá và thúc đẩy bạn thành thật hơn với chính mình. Hãy dành thời gian của bạn, và cho phép bản thân bạn viết ra khỏi con đường bị đánh đập. Hãy thoải mái không chỉ viết câu trả lời cho các câu hỏi mà còn viết về cảm xúc mà bạn đang trải qua.

KHAI THÁC. Bạn thấy mình nói gì hay nghĩ đi nghĩ lại về thời gian? (Nếu bạn không chắc chắn, hãy hỏi bạn bè hoặc người thân nếu có chủ đề định kỳ trong những gì bạn nói về thời gian.)

KHAI THÁC. Cuộc sống của bạn sẽ khác như thế nào nếu bạn không lo lắng hay phàn nàn về thời gian?

KHAI THÁC. Hãy tưởng tượng rằng bạn có thể búng ngón tay và mọi lo lắng về thời gian của bạn sẽ biến mất. Bây giờ bạn là ai? Suy nghĩ và cảm nhận đầu tiên của bạn về triển vọng này là gì?

KHAI THÁC. Bạn đã phát hiện ra điều gì về những vai trò lo lắng và lo lắng về thời gian đóng trong cuộc sống của bạn?

Bước 2: Hãy tưởng tượng rằng bạn có thể có một Hướng dẫn thời gian, người sẽ đột nhiên sống lại trước bạn và ở bên cạnh bạn bất cứ khi nào bạn cần cô ấy. Bạn cần gì nhất từ ​​Hướng dẫn này? Loại hướng dẫn, hỗ trợ, tư vấn hoặc khuyến khích nào bạn cần nhất, liên quan đến chủ đề thời gian?

Bước 3: Bắt đầu tạo biểu mẫu vật lý cho Hướng dẫn thời gian của bạn, sử dụng bất kỳ phương tiện hoặc tài liệu nào bạn muốn. Khi bạn làm việc, hãy nghĩ về những mong muốn và ước mơ mạnh mẽ nhất, mạnh mẽ nhất của bạn và cho phép năng lượng tích cực đó được truyền vào mọi phần của Bản hướng dẫn thời gian. Mang lại cuộc sống ngày càng nhiều hơn cho Hướng dẫn thời gian của bạn khi bạn tiết lộ chi tiết tính cách của cô ấy. Cô ấy có tên không?

Bước 4: Khi Hướng dẫn thời gian của bạn hoàn tất, hãy viết thư cho cô ấy, xin lời khuyên của cô ấy. Nó có thể bắt đầu một cái gì đó như thế này:

Kính gửi Hướng dẫn Thời gian,

Tôi thực sự có thể sử dụng sự giúp đỡ của bạn khi nói đến Thời gian. Tôi cảm thấy...

Dưới đây là một số lời nhắc khác mà bạn có thể sử dụng khi viết thư của mình:

Nỗi sợ hãi sâu sắc nhất của tôi là _____.

Tôi thực sự lo lắng về _____.

Tôi thực sự mong muốn _____.

Điều tôi cần nhất ở bạn là _____.

Trước khi bạn đóng thư, hãy hỏi Hướng dẫn thời gian của bạn về bất kỳ câu hỏi nào khác mà bạn có thể có hoặc cho cô ấy biết làm thế nào cô ấy có thể hỗ trợ bạn tốt nhất.

Bước 5: Tình huống Hướng dẫn thời gian của bạn để bạn có thể nhìn thẳng vào cô ấy, và đọc thư của bạn cho cô ấy, lớn tiếng nếu có thể. Đọc chậm và diễn cảm, để cả bạn và Hướng dẫn của bạn có thể nghe thấy toàn bộ cảm xúc của bạn. Khi bạn đọc xong lá thư cho Hướng dẫn thời gian của bạn, hãy lấy một tờ giấy mới hoặc một trang mới trong tạp chí của bạn, và bây giờ viết một lá thư từ Hướng dẫn thời gian của bạn cho chính mình Nó có thể bắt đầu một cái gì đó như thế này:

Marney thân mến,

Tôi rất vui vì bạn đã viết cho tôi và chia sẻ với tôi những suy nghĩ trong thư của bạn. Tôi muốn nói với bạn...

... và tiếp tục viết cô giọng nói để hoàn thành bức thư.

Khi bạn viết, cố gắng không suy nghĩ, lập kế hoạch hoặc chỉnh sửa các từ xuất phát từ Hướng dẫn thời gian của bạn. Chỉ cho phép các từ chảy qua bạn. Nếu bạn gặp khó khăn, chỉ cần cho phép bản thân viết một số từ trấn an, loại từ bạn thực sự muốn nghe, chẳng hạn như:

Không sao đâu em yêu. Bạn ổn, bạn an toàn, bạn đẹp. Tôi đang ôm bạn Chúng ta sẽ cùng nhau vượt qua điều này.

Bất cứ khi nào bạn gặp khó khăn, chỉ cần quay lại viết những lời khích lệ, và sau đó cho phép cây bút của bạn tiếp tục di chuyển khi bạn khai quật những gì tiếp theo.

Khám phá về thời gian liên quan

"Điều quan trọng nhất tôi đã khám phá được qua bài tập này là sự lo lắng về thời gian của tôi thực sự chỉ là một cách chơi nhỏ và không mạo hiểm. Hướng dẫn thời gian của tôi có hình dạng của Đức Phật. tông màu, 'Không sao khi nói không với những thứ không phục vụ bạn hoặc làm bạn hạnh phúc. Và khi bạn nói không, khi làm như vậy bạn sẽ giữ một khoảng trống cho những điều đúng đắn đi vào cuộc sống của bạn. 'Mùi - Violette Clark

"Tôi cần Hướng dẫn thời gian của mình để nhắc nhở tôi rằng cuộc sống diễn ra chính xác như thế nào. Tôi cần phải được nhắc nhở rằng tôi được phép hạnh phúc, thành công và sáng tạo. Cô nói, 'Tương lai là của bạn ... định mệnh của bạn đang mở ra ... bạn sẽ thăng hoa ... tất cả những gì bạn cần làm ngay bây giờ là tin vào chính mình!'Nghiêng - Patricia J. Mosca

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Thư viện thế giới mới. © 2012 của Marney K. Makridakis
www.newworldl Library.com hoặc 800-972-6657 ext. KHAI THÁC.

Nguồn bài viết

Tạo thời gian: Sử dụng sáng tạo để phát minh lại đồng hồ và lấy lại cuộc sống của bạn
bởi Marney K. Makridakis.

Hầu hết chúng ta đều đã nói, chỉ khi tôi có nhiều thời gian hơn, thì như một cách giải thích tại sao chúng ta không sống một cuộc sống trọn vẹn nhất. Cuốn sách này biến khái niệm quản lý thời gian bị đảo lộn bằng cách trình bày các công cụ mới thú vị để xem và trải nghiệm thời gian của bạn. Mỗi chương trình bày một khái niệm thay đổi được minh họa bằng các ví dụ thực tế, các quy trình hướng nội từng bước và các dự án sáng tạo mạnh mẽ truyền cảm hứng cho một cảm giác mới về thời gian, một cái nhìn tự do về bản thân và một quan điểm mới mẻ về ý nghĩa của bản thể con người, được trao quyền, và sống đầy đủ.

Để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này.

Lưu ý

Marney K. Makridakis là tác giả của Tạo thời gian. Cô thành lập cộng đồng trực tuyến Artella cho những người sáng tạo các loại và tạp chí in Artella. Một diễn giả nổi tiếng và lãnh đạo hội thảo, cô đã tạo ra phương pháp ARTbundance tự khám phá thông qua nghệ thuật. Ghé thăm cô ấy trực tuyến tại www.artellaland.com.

Xem video với Marney K. Makridakis về việc tạo ra thời gian.