Người đi bộ đeo mặt nạ bảo vệ khi họ đi bộ ở Toronto vào cuối tháng 2020 năm XNUMX. ÁP LỰC CANADA / Frank Gunn
Với một đợt bùng phát bệnh truyền nhiễm mới ngay trước cửa nhà, chúng ta có thể tự hỏi: chúng ta có đang phản ứng với coronavirus theo cách tỷ lệ thuận với mối đe dọa không?
Vấn đề là khi nói đến dịch bệnh truyền nhiễm, chúng ta có xu hướng phản ứng thái quá về mặt cảm xúc và hành vi thiếu suy nghĩ. Khía cạnh phản ứng thái quá có thể là do chúng ta có khả năng sợ các bệnh truyền nhiễm xuất hiện đột ngột trong dân chúng, theo cách tương tự chúng tôi đang chuẩn bị tiến hóa để sợ rắn và nhện.
Hầu hết chúng ta sợ rắn và nhện mà không bao giờ bị chúng làm hại. So sánh với ô tô, thứ gây hại cho nhiều người trong chúng ta, nhưng chỉ sợ một số ít người bị tai nạn. Theo cùng một cách, chúng ta sợ bệnh truyền nhiễm bùng phát dễ dàng và mạnh mẽ hơn nhiều so với chúng ta sợ dịch bệnh tiểu đường.
Amygdala (màu đỏ) phần lớn chịu trách nhiệm cho việc sợ học. (Shutterstock)
Từ quan điểm của bộ não, amygdala chịu trách nhiệm chính cho việc sợ học, một quá trình mà các phản ứng sợ hãi trở nên gắn liền với các tín hiệu trung lập trước đây hiện được xem là biểu thị một điều gì đó thực sự đe dọa.
Điều này giải thích những phản ứng cảm xúc đáng sợ đối với một âm thanh hắt hơi vô thưởng vô phạt trước đây trong một chuyến tàu điện ngầm đông đúc. Việc học theo hướng amygdala như vậy dễ dàng xảy ra hơn khi mối đe dọa đang nghi ngờ là một bệnh truyền nhiễm hơn là, một bệnh dịch mãn tính ở quy mô lớn hơn nhiều gây ra mối đe dọa cá nhân đích thực.
Dêjà vu
Năm 2003, SARS đã lây nhiễm hơn 8,000 người trên toàn thế giới và gây ra 774 tử vong. Ở Canada, 438 người bị nhiễm bệnh và 44 người chết. Những con số này mang lại tỷ lệ tử vong khoảng 10% cho SARS. Chắc chắn, đó là một loại virus gây chết người và nó lây lan với tốc độ đáng báo động với những hậu quả bi thảm, đặc biệt là ở những nơi mà các giao thức lây nhiễm không được ban hành nhanh chóng và dứt khoát.
Bây giờ, 17 năm sau, chúng ta đang phải đối mặt với một mối đe dọa trông rất giống với một loại coronavirus khác, một lần nữa có nguồn gốc từ Trung Quốc và nhanh chóng lan rộng trên toàn cầu. Tỷ lệ tử vong rất khó ước tính sớm như vậy, nhưng các dấu hiệu cho đến nay cho thấy tỷ lệ tử vong tương tự hoặc thấp hơn SARS.
Một người đàn ông đeo mặt nạ bảo vệ mang hoa tại Bệnh viện Đại học Phụ nữ ở Toronto trong đợt dịch SARS vào tháng 2003/XNUMX. ÁP LỰC CANADA / Kevin Frayer
Chỉ trong hơn một tuần, các hạn chế đi lại hàng loạt đã được ban hành ở nước ngoài và các chính phủ (một cách thích hợp) là khuyên không nên đi đến tâm chấn của ổ dịch, thành phố Vũ Hán, Trung Quốc.
Những câu chuyện và hình ảnh đáng báo động là lưu hành trên phương tiện truyền thông xã hội miêu tả một dịch bệnh ngoài tầm kiểm soát, sắp vượt qua Bắc Mỹ. Netflix thậm chí chỉ tung ra một loạt phim tài liệu được chuẩn bị (rất) vội vã về sự khủng khiếp của dịch bệnh truyền nhiễm (giống như coronavirus). Nếu đó không phải là dấu hiệu của ngày tận thế sắp tới, tôi không chắc đó là gì.
Thông tin về virus
Thế giới dường như bị thu hút bởi nội dung truyền thông liên quan đến sự bùng phát của coronavirus. Từ nhiều góc độ, điều này không đáng ngạc nhiên.
Chúng tôi phản ứng nhanh chóng và mạnh mẽ với thông tin về các mối đe dọa bệnh truyền nhiễm, ngay cả ở những nơi xa hoặc nếu chúng không có khả năng ảnh hưởng đến chúng tôi. Sự chú ý của độc giả bị thu hút bởi chủ đề ngay cả khi bản thân phạm vi bảo hiểm không cố ý. Tôi sẽ đọc một bài báo Ebola có trách nhiệm viết về một bài báo bệnh tim được viết thú vị bất cứ ngày nào.
Trong thời đại truyền thông xã hội này, chia sẻ là một lựa chọn cá nhân và người ta thực hiện gần như theo phản xạ. Trong bộ não của chúng ta, mức độ xử lý tương đối vô thức này không tương xứng trong miền của amygdala và phần lớn không bị ảnh hưởng bởi trung tâm vỏ não cao hơn được biết là có liên quan trong sự cân nhắc chu đáo.
Tin tức giật gân và thông tin sai lệch về các bệnh truyền nhiễm có thể lan truyền nhanh chóng thông qua phương tiện truyền thông xã hội. (Shutterstock)
Xu hướng chia sẻ hình ảnh và văn bản gợi cảm xúc thậm chí còn không được kiểm soát hơn so với các phương tiện truyền thông thông thường. Điều này dẫn đến việc lan truyền có chọn lọc nội dung giật gân thông qua phương tiện truyền thông xã hội và tạo động lực cho các phương tiện truyền thông định hình các dịch vụ của họ trở nên giật gân hơn. Một động lực cũ trên steroid.
Cũng có một xu hướng rõ ràng trong một số phương tiện truyền thông để cố ý truy cập này. Tất cả chúng ta, khi chúng ta bắt chính mình, có thể nhận ra và hạn chế sự nuông chiều của chúng ta về nội dung và phản ứng quá giật gân, bao gồm cả khi nói đến sự bùng phát bệnh truyền nhiễm.
Nói theo cách khôn ngoan
Chúng ta nên làm gì trong khi chờ đợi mọi thứ diễn ra? Lời khuyên của tôi, nếu tôi là một bác sĩ phân phát nó, sẽ khuyến khích mọi người chú ý đến thông tin chính thức càng nhiều càng tốt, Cơ quan Y tế Công cộng Canada, ví dụ, hoặc các đối tác tỉnh của nó. Nó sẽ ở đó, và sẽ được cập nhật và chính xác cho hầu hết các phần.
Lời khuyên về hành vi tương đối đơn giản: rửa tay thường xuyên, che miệng (bằng cánh tay) khi bạn ho, tránh chạm vào mặt (khó thực hiện một cách đáng ngạc nhiên) và hiện tại, tránh đi du lịch đến Vũ Hán.
Tình hình phức tạp hơn ở Trung Quốc đại lục, nơi các phương tiện truyền thông do nhà nước kiểm soát đang phải vật lộn để cạnh tranh với việc chia sẻ phương tiện truyền thông xã hội, một phần vì thiếu niềm tin. Tuy nhiên, một lợi thế mà chính phủ Trung Quốc được hưởng là khả năng thực hiện nhanh chóng và dứt khoát hành động từ trên xuống để hạn chế lây lan bệnh.
Vì vậy, thực sự, có những thách thức rất khác nhau cho nhà tư bản và các nước cộng sản khi cố gắng ngăn chặn dòng chảy của dịch bệnh truyền nhiễm.
Thực phẩm cho tư tưởng
Câu chuyện dài, đừng đánh mất bức tranh lớn hơn về những rủi ro trong cuộc sống hàng ngày.
Dành quá nhiều thời gian để xem tivi trong khi ăn khoai tây chiên có lẽ nguy hiểm hơn là bắt tay. Nhưng có lẽ nên tránh cả hai bây giờ, chỉ để được an toàn.
Và để kết thúc nơi tôi bắt đầu - nhớ lại cách SARS vượt qua ý thức tập thể của chúng tôi vào năm 2003 - điều quan trọng là phải nhớ rằng tử vong nhiều hơn năm lần là do cúm theo mùa hàng năm. Nếu có một bệnh nhiễm trùng chúng ta nên lo sợ, đó có thể là một bệnh? Hay chúng ta nên ngừng sợ nhiễm trùng hoàn toàn?
Giới thiệu về Tác giả
Peter Hall, Giáo sư, Trường Y tế Công cộng và Hệ thống Y tế, trường đại học Waterloo
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Tư duy không sợ hãi: Bí quyết trao quyền để sống cuộc sống không giới hạn
bởi Huấn luyện viên Michael Unks
Cuốn sách này cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để vượt qua nỗi sợ hãi và đạt được thành công, dựa trên kinh nghiệm của tác giả với tư cách là một huấn luyện viên và doanh nhân.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Món quà của sự không hoàn hảo: Bỏ qua con người mà bạn nghĩ mình phải trở thành và chấp nhận con người thật của bạn
bởi Brené Brown
Cuốn sách này khám phá những thách thức của việc sống với tính xác thực và tính dễ bị tổn thương, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để vượt qua nỗi sợ hãi và xây dựng một cuộc sống trọn vẹn.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Không sợ hãi: Các quy tắc mới để mở ra khả năng sáng tạo, lòng dũng cảm và thành công
bởi Rebecca Minkoff
Cuốn sách này cung cấp những hiểu biết và chiến lược để vượt qua nỗi sợ hãi và đạt được thành công trong kinh doanh và cuộc sống, dựa trên kinh nghiệm của tác giả với tư cách là một nhà thiết kế thời trang và doanh nhân.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Cảm thấy sợ hãi . . . và cứ làm đi
bởi Susan Jeffers
Cuốn sách này đưa ra những lời khuyên thiết thực và mạnh mẽ để vượt qua nỗi sợ hãi và xây dựng sự tự tin, dựa trên một loạt các nguyên tắc tâm lý và tâm linh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Bộ công cụ lo lắng: Các chiến lược để tinh chỉnh tâm trí của bạn và vượt qua các điểm bế tắc của bạn
bởi Alice Boyes
Cuốn sách này đưa ra các chiến lược thực tế và dựa trên bằng chứng để vượt qua sự lo lắng và sợ hãi, dựa trên một loạt các kỹ thuật nhận thức và hành vi.
