Andy Rain / EPA

Bạn có thể nhận thấy rằng một số người đã phản ứng rất khác với quy định mới về khóa máy và xa cách xã hội. Một số dường như kinh hoàng. Khác yên tâm. Điều gì có thể giải thích cho những khác biệt này?

Thật dễ dàng để nghĩ rằng tất cả chúng ta đang phản ứng với cùng một sự kiện trên thế giới và do đó nên có phản ứng tương tự với chúng. Nhưng đó không hoàn toàn là những gì xảy ra trong bộ não của chúng ta. Chúng ta không có khả năng nắm bắt tất cả thông tin đến từ các giác quan của mình - những gì chúng ta thấy, nghe và cảm nhận. Thay vào đó, chúng tôi chú ý đến thông tin phù hợp nhất với chúng tôi và sử dụng nó để tạo ra một diễn giải về những gì đang xảy ra trên thế giới. Nói cách khác, chúng tôi kể cho mình một câu chuyện về những gì đang xảy ra và sau đó phản ứng với câu chuyện của chúng tôi.

Điều này cung cấp một số dấu hiệu về lý do tại sao các cá nhân phản ứng rất khác nhau với cùng một sự kiện. Mỗi chúng ta đều có những trải nghiệm khác nhau và vì vậy có nhiều khả năng tham dự các phần khác nhau của sự kiện. Các bit mà chúng ta tham dự, khi được đặt cùng nhau, sẽ tạo nên một câu chuyện khác nhau sau đó sẽ thúc đẩy phản ứng của chúng ta với tình huống.

Biết rằng chúng tôi đang xây dựng niềm tin của chúng tôi về thế giới dựa trên kinh nghiệm trong quá khứ của chúng tôi, chúng tôi có thể bắt đầu suy nghĩ về những khác biệt có thể sẽ khiến mọi người diễn giải các sự kiện gần đây rất khác nhau. Dưới đây là một số cách mà điều này có thể xảy ra.

1. Tiến tới hoặc tiếp cận kết quả tốt so với di chuyển khỏi hoặc tránh kết quả xấu

Một trong những chức năng chính của bộ não của chúng ta là nhận thấy các cơ hội mang lại phần thưởng và cạm bẫy có thể gây hại cho chúng ta cả về thể chất và tinh thần. Sau đó, chúng tôi quyết định dựa trên sự cân bằng trong nhận thức của chúng tôi về các phần thưởng và hình phạt có thể có. Nhưng cá nhân trọng lượng phần thưởng và hình phạt khác nhau. Ở thái cực, đối với một số người, cơ hội sáng chói gần như là tất cả những gì họ nhìn thấy và họ không nhận thấy những cạm bẫy tiềm ẩn. Đối với những người khác, những cạm bẫy rõ ràng đến mức bất kỳ phần thưởng tiềm năng nào đều không được chú ý.

Xem xét làm thế nào mỗi nhóm này có thể nghe một thông điệp của chính phủ về việc khóa máy. Nhóm chỉ nhìn thấy phần thưởng sẽ nhận thấy cơ hội ra khỏi đất nước khi công việc của họ đã đóng cửa và mặt trời đang tỏa sáng. Họ sẽ không nhận thấy những cạm bẫy của thiệt hại tiềm tàng đối với sức khỏe của chính họ hoặc của người khác. Nhóm nhìn thấy những cạm bẫy sẽ lo lắng về khả năng bắt COVID-19 và sẽ muốn bảo vệ bản thân và gia đình của họ bằng cách ở nhà.

2. Người hướng nội và người hướng ngoại

Thật dễ dàng để thấy rằng, nếu bạn không phải là người của mọi người, ý tưởng ở nhà với những người thân yêu và không cần phải hòa đồng sẽ thực sự là một sự giải thoát. Nhưng đối với người hướng ngoại thì đây là một thử nghiệm thực sự, vì họ bị cắt khỏi một trong những nguồn vui chính của họ. Trong khi các cuộc gọi video hoặc phòng trò chuyện có thể giúp giảm bớt vấn đề, sẽ luôn có sự thèm muốn liên lạc xã hội.

3. Người có mục đích so với người có thời gian trên tay

Đối với một số người, công việc mới chuyển sang trực tuyến và họ bận rộn hơn bao giờ hết - nếu không bận rộn hơn. Đối với những người khác, thói quen của họ đã được loại bỏ hoàn toàn mà không có gì để thay thế nó. Sẽ dễ dàng hơn nhiều cho những người bận rộn và học cách quản lý công việc của họ theo những cách mới để tuân thủ các quy tắc mới so với những người đã bỏ thói quen, những người sẽ tìm kiếm những cách mới để lấp đầy thời gian của họ.

4. Những người khoan dung với sự không chắc chắn và mơ hồ so với những người không khoan dung

Một số người cần sự chắc chắn và muốn cảm thấy như thể họ có quyền kiểm soát các sự kiện, trong khi những người khác vui mừng phản ứng với các sự kiện và thậm chí tìm thấy triển vọng của một sự rung chuyển lớn thú vị, vì nó mang đến những cơ hội mới. Ở các thái cực, sẽ có những câu chuyện rất khác nhau được kể về các thông điệp hiện tại về việc ngăn chặn sự lây lan của COVID-19.

Những người không khoan dung với sự không chắc chắn và mơ hồ sẽ tìm kiếm một thông điệp rõ ràng và rõ ràng, truyền đạt đúng việc cần làm. Họ sẽ tìm thấy những thông điệp khác nhau về việc có an toàn khi ra ngoài hay không rất đáng lo ngại và có thể sẽ nhầm lẫn về phía thận trọng.

Những người khoan dung với sự không chắc chắn và mơ hồ thậm chí có thể không nghe thấy những thông điệp lẫn lộn vì họ sẽ tìm kiếm cơ hội trong tình huống - tôi có thể làm gì bây giờ mà trước đây không thể làm được? Họ sẽ say sưa trong sự thay đổi và tìm cách đưa nó vào sử dụng trong kinh doanh, trong cuộc sống gia đình hoặc trong đời sống xã hội. Bạn sẽ thấy họ sắp xếp ngày chơi cho con cái bằng cách gọi video, chạy hợp xướng từ xa và chuyển tất cả công việc kinh doanh của họ lên mạng.

Chúng ta có thể làm gì khác nhau?

Có nhiều cách để phản ứng trong thời điểm thay đổi chưa được khám phá này. Mỗi người chúng ta sẽ tạo nên câu chuyện của riêng mình để phù hợp với kinh nghiệm của chúng ta cho đến nay. Không có câu chuyện nào là hoàn toàn đúng hay sai - và cách các cá nhân phản ứng với tình huống chỉ là kết quả của trải nghiệm của họ. Nhưng họ sẽ rất khó hiểu nhau.

Để giúp tất cả chúng ta làm việc cùng nhau, hãy nhớ rằng bạn đã tạo ra thực tế của riêng mình và mọi người khác bạn gặp cũng vậy. Hãy sẵn sàng tò mò về câu chuyện của họ và suy ngẫm về lý do tại sao điều này có thể khác với bạn. Tốt hơn hết, hãy thử xem xét những gì bạn thực sự biết về tình hình hiện tại và sử dụng thông tin này để tạo ra một vài câu chuyện khác nhau. Bạn có thể bắt đầu nhận ra rằng tất cả chúng chỉ là một trong nhiều kết quả có thể xảy ra. Chọn một dự đoán tương lai tốt hơn, nhưng thực tế cho bạn. Nó có thể giúp bạn quản lý trong thời gian không chắc chắn này.

Giới thiệu về Tác giả

Patricia Riddell, Giáo sư Khoa học thần kinh ứng dụng, Đại học Reading

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

Thói quen nguyên tử: Cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ những điều xấu

của James Clear

Atomic Habits đưa ra những lời khuyên thiết thực để phát triển những thói quen tốt và từ bỏ những thói quen xấu, dựa trên nghiên cứu khoa học về thay đổi hành vi.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Bốn khuynh hướng: Cấu hình tính cách không thể thiếu tiết lộ cách làm cho cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn (và cuộc sống của những người khác cũng tốt hơn)

bởi Gretchen Rubin

Bốn xu hướng xác định bốn loại tính cách và giải thích cách hiểu xu hướng của chính bạn có thể giúp bạn cải thiện các mối quan hệ, thói quen làm việc và hạnh phúc tổng thể.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Hãy suy nghĩ lại: Sức mạnh của việc biết những gì bạn không biết

của Adam Grant

Think Again khám phá cách mọi người có thể thay đổi suy nghĩ và thái độ của mình, đồng thời đưa ra các chiến lược để cải thiện tư duy phản biện và ra quyết định.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Cơ thể giữ điểm số: Não bộ, trí óc và cơ thể trong việc chữa lành chấn thương

bởi Bessel van der Nikol

The Body Keeps the Score thảo luận về mối liên hệ giữa chấn thương và sức khỏe thể chất, đồng thời đưa ra những hiểu biết sâu sắc về cách điều trị và chữa lành chấn thương.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Tâm lý học về tiền bạc: Những bài học vượt thời gian về sự giàu có, lòng tham và hạnh phúc

bởi Morgan Housel

Tâm lý học về tiền bạc xem xét cách thức mà thái độ và hành vi của chúng ta đối với tiền bạc có thể định hình thành công tài chính và hạnh phúc tổng thể của chúng ta.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng