Lòng biết ơn không phải là một trò ảo thuật, nhưng nó có thể làm cho một chiếc cốc nửa trống xuất hiện đầy một nửa. Nó có thể biến đổi những khoảnh khắc khó khăn bởi vì nó có cách làm cho những điều nhỏ nhặt trở nên quan trọng và có ý nghĩa hơn.
Lòng biết ơn hay sự đánh giá cao là sự tập trung có chủ ý vào sự tích cực, vào những gì bạn đã cho là tốt. Khi bạn đánh giá cao ai đó, bạn đang tập trung vào những phẩm chất giống như nguồn của cô ấy. Bất cứ điều gì khác mà bạn dường như nhìn thấy, bất cứ điều gì bạn cho là không giống nguồn theo bất kỳ cách nào, cuối cùng chỉ là ...
- By Alan Cohen
Một thanh niên Nhật Bản tên Shui đang đi trên một chuyến tàu đông đúc thì một người say rượu hiếu chiến đã đi qua xe lửa và bắt đầu hành khách thô bạo. Shui đã học võ thuật trong nhiều năm, nhưng chưa bao giờ anh bị buộc phải đối đầu với công chúng. Shui cảm thấy máu mình bắt đầu sôi lên, và ...
Thỉnh thoảng, một người sẽ có một khoảnh khắc xác định - một trải nghiệm - một chút khôn ngoan hoặc cảm hứng xuất hiện trong đầu và trái tim của họ và thay đổi cuộc sống của họ. Tôi đã có một trong những khoảnh khắc gần đây trên sông Rogue ở Oregon. Nó đã giúp thay đổi theo hướng rất tích cực mối quan hệ của tôi với Barry, người yêu dấu của tôi trong những năm 46.
- By Alan Cohen
Bạn đang lo lắng về việc một cái gì đó quan trọng với bạn sẽ bật ra như thế nào? Tôi biết câu trả lời. Bạn phải tin tôi. Tôi thấy rất nhiều người bị mắc kẹt, bối rối hoặc sợ hãi về những gì sẽ đến tiếp theo. Cuối cùng, bằng cách nào đó họ xử lý các vấn đề của họ và vũ trụ giúp họ xử lý các chi tiết ...
"Bạn có thực sự nghĩ rằng thế giới sẽ kết thúc không? Cô ấy hỏi. Tôi choáng váng. Cô ấy không thể biết rằng, trong một email gần đây cho một người bạn, tôi đã thú nhận rằng thật lạ lùng khi tất cả các loại cá nhân Tôi đã bắt gặp trong cuộc sống hàng ngày của tôi đã đưa ra chủ đề về ngày tận thế. Tôi đã nói đùa rằng ...
bởi Marie T. Russell. Nhiều năm trước tôi đã đọc một cuốn sách nhỏ (nhưng bao la) Cánh cửa của mọi thứ. Khi tôi lần đầu tiên nhìn thấy nó trong một cửa hàng sách, tôi đã ngay lập tức mua nó. Nó ngồi ở nhà trong vài tuần, cho đến một buổi sáng, khi tôi đi ra bãi biển, tôi nghe thấy "Lấy cuốn sách nhỏ. "Tôi nhìn quanh và tự hỏi ...
- By Marc Allen
Hãy nhìn vào cuộc sống của một số người giàu nhất thế giới và bạn thấy cuộc sống đầy đau khổ, bởi vì rất nhiều người trong số họ đã không học được bí mật đơn giản của một cuộc sống được sống tốt, một cuộc sống hạnh phúc và bình yên bên trong, một cuộc sống về mục đích, một cuộc sống thiêng liêng và kỳ diệu ...
Đức Đạt Lai Lạt Ma nói về các lực lượng chống lại những cảm xúc xáo trộn. Những lực lượng phản tác dụng này là những trạng thái tinh thần cụ thể mà chúng ta tu luyện để chống lại những thứ không thực tế hoặc có lợi. Lo lắng không thể ở trong một tâm trí đó là ...
bởi Marie T. Russell. "Đừng nói tôi phải làm gì!" Chúng tôi đã nghe nói rằng nhiều lần ... chúng tôi thậm chí đã nói điều đó và đôi khi chúng tôi không nói điều đó, chúng tôi đã nghĩ vậy! "Đừng làm phiền tôi! Đừng gặp trường hợp của tôi! Đừng nói tôi phải làm gì!" Nghe có vẻ như một thiếu niên đang nói ... à! nhưng nó là! Đó là thiếu niên bên trong mà hầu hết chúng ta vẫn mang theo bên trong.
của Trưởng khoa Van Leuven. Khi đối phó với sự tức giận của người khác, điều quan trọng là phải nhận thức được thực tế rằng người kia muốn một cái gì đó thoát ra khỏi mối quan hệ của họ với bạn. Điều quan trọng là hiểu được mong đợi của họ và giúp họ hiểu về bạn. Sự hiểu biết lẫn nhau như vậy được mang lại bởi ...
Trời ơi! Tôi đã làm lại. Bánh răng thay đổi. Mọi thứ diễn ra suôn sẻ, mọi người đều cảm thấy tốt, những rung động thật dễ chịu và rồi tôi chuyển bánh răng. Tôi đoán bạn có thể nói rằng tôi đã chuyển sang đảo ngược. Ai đó đã nói điều gì đó "nhấn nút của tôi", và tôi chuyển ra khỏi một không gian đầu tích cực và bình tĩnh, vào một nơi mà sự tức giận và ...
Chúng ta hãy nhìn vào hệ thống khen thưởng và trừng phạt khi nó được thực hiện giữa con người. Chúng ta tự thưởng cho bản thân hoặc người khác khi chúng ta đánh giá một hành động là 'tốt'. Chúng tôi trừng phạt người khác hoặc chính chúng tôi vì điều gì đó 'xấu'. Tuy nhiên, ai gọi các bức ảnh về điều này? Ai là người đủ tư cách để phán xét?
Nó rón rén đến bất ngờ, từng chút một, cho đến khi nó là một "tâm trạng" đầy ắp. Cái tôi của tôi nói với tôi "Tất cả bắt đầu sau cuộc trò chuyện với người đang tức giận ... tất cả là lỗi của họ." "Đợi một chút," Tự cao của tôi xen vào. "Bạn đã chọn chấp nhận sự tức giận đó và mang nó theo bạn. Không ai ép buộc bạn hoặc 'làm cho bạn' tức giận."
bởi Sylvia Browne. Có một đoạn [trong Cuộn Biển Chết] khiến tôi cảm động vì đã phản ánh triết lý của chúng tôi rất nhiều: "Một sắc lệnh đã được đưa ra giữa các Essenes [sau đó là Người Ngộ đạo] đã tuyên bố, 'Hãy dừng lại. Đừng có cảm giác tội lỗi.' "Nó thực sự gây ấn tượng với tôi về cảm giác tội lỗi ngoan cường. Cảm giác tội lỗi là một kẻ giết người - không nghi ngờ gì về điều đó.
Đã bao nhiêu lần bạn cầu nguyện cho điều gì đó xảy ra trong cuộc sống của bạn? Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ lại về một số lời cầu nguyện mà bạn đã hỏi trong suốt hành trình của mình, tôi chắc chắn rằng bạn có thể nghĩ ra ít nhất một điều mà bạn biết ơn đã không được trả lời ..
Khả năng nhìn thấy sự tức giận của chính bạn là rất quan trọng. Sự tức giận có nhiều hình thức: cáu kỉnh, thiếu kiên nhẫn, từ chối giao tiếp, giữ mối hận thù, chọc ghẹo ai đó, thao túng người khác, chỉ trích, đổ lỗi, phàn nàn ...
bởi Amy B. Trạchter, Psy.D., Ph.D. Tức giận là một cảm xúc cực kỳ mạnh mẽ. Nó có thể tiếp thêm năng lượng cho bạn theo cách mà hầu hết các cảm xúc không làm được. Hãy nghĩ về tất cả năng lượng bạn sử dụng khi bạn tức giận. Bây giờ hãy nghĩ về những gì bạn có thể làm với năng lượng đó nếu nó được hướng theo cách có lợi cho bạn. Bạn có thể chọn xử lý cơn giận của mình theo cách có ích cho bạn, hoặc không ...
bởi Khenchen Thrangu Rinpoche. Nói chung, tất cả các tôn giáo đều coi lòng từ bi là quan trọng. Hơn nữa, không chỉ các tôn giáo trên thế giới coi lòng từ bi là quan trọng. Người bình thường, người trần tục cũng nghĩ vậy. Nói chung, mọi người đều cảm thấy từ bi, nhưng lòng trắc ẩn là thiếu sót.
Bạn có giận chính mình không? Một số bạn có thể trả lời "không" trong khi những người khác có thể nhận ra rằng bạn thực sự tức giận với chính mình. Tuy nhiên, ngay cả khi thừa nhận sự hiện diện của sự tức giận, chúng ta có thực sự nhận ra độ sâu và mức độ của sự tức giận mà chúng ta mang theo không?
Trò tiêu khiển yêu thích của thế giới không phải là bóng đá, bóng đá hay bóng chày mà là tin đồn. Mọi người thích buôn chuyện về nhau. Lần tới khi bạn ở quầy thanh toán trong cửa hàng tạp hóa của bạn, hãy chú ý tất cả các tờ báo và tạp chí phát triển mạnh về tin đồn ...
Tội lỗi! Nó có thể không phải là một từ có bốn chữ cái, nhưng tác dụng của nó đối với cơ thể, tâm trí và cảm xúc là sâu sắc. Nó từng được chấp nhận như một cách để giữ chúng tôi trên con đường, nhưng khi suy ngẫm tôi nhận ra rằng tác dụng của nó hoàn toàn ngược lại ...
Lý tưởng nhất là tất cả chúng ta muốn ở trong một trạng thái liên tục của sự chấp nhận hoàn toàn vô điều kiện. Tuy nhiên, trong sự nhiệt tình của bạn để trở thành 'vô điều kiện', bạn đã bỏ qua chính mình? Bạn đã có thể ngừng phán xét và chấp nhận sự mâu thuẫn đôi khi khiến bạn không đạt được mục đích?