Shutterstock
Ở một số bang của Úc, trẻ em đã trở lại cầu trượt, xích đu và quán bar khỉ trong nhiều tháng. Nhưng ở Victoria, nhiều gia đình bây giờ chỉ quay trở lại sân chơi, sau khi họ bị đóng cửa trong phần lớn khóa cửa thứ hai.
Với rất nhiều trẻ em đang chạy xung quanh và các bậc cha mẹ đang trông đợi, làm thế nào bạn có thể đảm bảo chuyến đi đến sân chơi của bạn an toàn COVID cho bạn, con bạn và những người khác?
Một nơi tốt để bắt đầu là hiểu cách COVID-19 lây lan và bạn có thể làm gì để ngăn chặn nó.
Giọt lớn và nhỏ
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, cách lây lan chính của SARS-CoV-2 (vi rút gây ra COVID-19) là bằng cách truyền giọt.
Các giọt có chứa các phần tử vi rút được tiết ra từ miệng hoặc mũi khi người bị nhiễm bệnh ho, hắt hơi, cười, các cuộc đàm phán hoặc thậm chí thở. Hoạt động càng mạnh, thể tích các giọt và sự lan truyền càng lớn (ví dụ, cười sẽ giải phóng nhiều giọt hơn thở).
Các giọt lớn hơn rơi xuống đất tương đối nhanh và trong một khoảng cách ngắn từ nơi chúng được phóng ra. Nhưng bạn có thể hít phải chúng nếu đứng gần người bị nhiễm bệnh.
Giọt nhỏ hơn, hoặc bình xịt, có thể di chuyển xa hơn và tồn tại lâu hơn trong không khí. Các nhà khoa học vẫn đang làm việc để hiểu tầm quan trọng của hình thức lây truyền này - thường được gọi là truyền qua không khí - trong sự lây lan của COVID-19.
COVID-19 có nghĩa là các sân chơi đã bị đóng cửa trong một thời gian. Shutterstock
Một con đường lây truyền có thể khác là tiếp xúc với các bề mặt bị ô nhiễm. Điều này xảy ra khi các giọt truyền nhiễm rơi xuống bề mặt, hoặc tay bị ô nhiễm chạm vào bề mặt. Nếu một người chưa bị nhiễm bệnh chạm vào bề mặt bị ô nhiễm và sau đó chạm vào mặt hoặc thức ăn của họ, họ có thể ăn phải các phần tử vi rút và bị nhiễm bệnh.
Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm gần đây cho thấy các hạt SARS-CoV-2 có thể vừa phát hiện được vừa tồn tại (có thể gây nhiễm trùng) trên các bề mặt Trong nhiều ngày, đặc biệt nếu bề mặt nhẵn, chẳng hạn như kim loại hoặc nhựa. Cũng như với sự lây truyền qua đường hàng không, các nhà khoa học vẫn đang tìm hiểu mức độ phổ biến của phương thức lây truyền này đối với COVID-19.
Sân chơi ở ngoài trời, vì vậy đó là một điểm cộng
Tin tốt về sân chơi là chúng thường ở ngoài trời trong công viên. Các nguy cơ hít phải Các giọt lây nhiễm giảm đi vì lượng không khí lớn có tác dụng pha loãng, so với việc ở trong một không gian hạn chế trong nhà với những người khác. Gió ngoài trời cũng có thể làm phân tán các hạt.
Nhiệt độ cũng ảnh hưởng đến rủi ro. Nhiệt độ ấm hơn đã được chứng minh là làm giảm khả năng tồn tại của SARS-CoV-2 nhanh hơn nhiệt độ lạnh hơn, trong khi ánh sáng mặt trời cũng có thể giúp vô hiệu hóa vi rút. Tất nhiên, ở Úc, chúng ta đang bước vào thời kỳ mùa hè ấm hơn và nhiều nắng hơn.
Mặt khác, thiết bị sân chơi công cộng có thể không được vệ sinh thường xuyên. Vì vậy, có thể có một số nguy cơ lây truyền qua các bề mặt bị ô nhiễm.
Và trong khi thời tiết ấm hơn và đặc biệt là ở ngoài trời có thể bảo vệ chúng ta ở một mức độ nào đó, như với bất cứ điều gì trong đại dịch, một mức độ rủi ro nhỏ vẫn còn.
10 mẹo để giữ COVID an toàn ở sân chơi
-
Kiểm tra các hạn chế và yêu cầu trong tiểu bang của bạn về việc đeo mặt nạ, quãng đường bạn có thể di chuyển và số người được phép trong một không gian trước khi đến sân chơi.
-
Không đến sân chơi nếu bạn hoặc con bạn bị ốm hoặc có bất kỳ triệu chứng COVID-19 nào (sốt, ho, sụt sịt, tức bụng).
-
Giữ khoảng cách của bạn (ít nhất 1.5 mét) với bất kỳ ai không ở trong gia đình bạn. Mặc dù có xu hướng giao tiếp xã hội với các bậc cha mẹ khác, nhưng hãy tránh kết hợp chặt chẽ với những người khác.
-
Mang theo khăn lau khử trùng hoặc khăn ướt bên mình và lau những khu vực mà bàn tay ít chạm vào (chẳng hạn như xích đu) trước khi con bạn sử dụng thiết bị, đặc biệt nếu chúng còn quá nhỏ để hiểu hướng dẫn.
-
Mang theo thuốc sát trùng tay (tối thiểu 60% cồn). Đảm bảo con bạn vệ sinh tay trước khi sử dụng thiết bị, sau khi chơi, trước khi ăn và trước khi rời sân chơi. Giám sát trẻ nhỏ khi họ sử dụng nước rửa tay có cồn. Cha mẹ cũng nên thường xuyên vệ sinh.
-
Tránh sử dụng chung vòi hoặc vòi phun nước; thay vào đó, hãy mang theo đồ uống đóng chai. Các bề mặt thường xuyên chạm vào như vòi có nhiều khả năng bị nhiễm bẩn hơn.
-
Nhắc trẻ tránh chạm vào mặt khi sử dụng thiết bị vui chơi.
-
Tránh tiếp xúc cơ thể giữa con bạn và những đứa trẻ khác trong khu vực.
-
Tránh chia sẻ đồ chơi với những đứa trẻ khác. Nếu bạn mang theo đồ chơi, hãy đảm bảo rằng chúng có thể giặt được.
-
Sử dụng sân chơi ngoài thời gian sử dụng cao điểm để giảm lượng tiếp xúc với những người khác.
Trong khi những đứa trẻ nhỏ hơn có thể không hiểu hoặc không tuân theo tốt những hướng dẫn về việc tránh xa những đứa trẻ khác hoặc chạm vào mặt chúng, may mắn thay, chúng dường như có giảm nguy cơ được chẩn đoán với COVID-19và đang phát triển dịch bệnh nghiêm trọng nếu chúng bị nhiễm.
Trọng tâm với trẻ nhỏ là vệ sinh tay thường xuyên và tránh tiếp xúc thân thể với những người không phải là thành viên trong gia đình càng nhiều càng tốt.
Hiện nay, với rất ít sự truyền COVID-19 ở Úc và hầu hết các sân chơi đều ở ngoài trời, một chuyến đi đến sân chơi có rủi ro khá thấp và chúng tôi biết hoạt động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho trẻ em và người lớn như nhau. Nhưng tất cả chúng ta đều có thể làm phần việc của mình để giảm thiểu mọi nguy cơ lây truyền.
Lưu ý
Thea van de Mortel, Giáo sư, Điều dưỡng và Phó Trưởng phòng (Học tập & Giảng dạy), Trường Y tá và Hộ sinh, Đại học Griffith
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Dưới đây là 5 cuốn sách phi hư cấu về nuôi dạy con cái hiện đang là Best Sellers trên Amazon.com:Trẻ toàn trí: 12 chiến lược cách mạng để nuôi dưỡng trí não phát triển của trẻ
của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson
Cuốn sách này cung cấp các chiến lược thiết thực cho cha mẹ để giúp con cái họ phát triển trí tuệ cảm xúc, khả năng tự điều chỉnh và khả năng phục hồi bằng cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc từ khoa học thần kinh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Kỷ luật không kịch tính: Toàn bộ trí não để làm dịu sự hỗn loạn và nuôi dưỡng trí não phát triển của con bạn
của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson
Các tác giả của The Whole-Brain Child đưa ra hướng dẫn cho cha mẹ để kỷ luật con cái của họ theo cách thúc đẩy sự điều chỉnh cảm xúc, giải quyết vấn đề và sự đồng cảm.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Làm thế nào để nói chuyện để trẻ sẽ lắng nghe và lắng nghe Vì vậy trẻ sẽ nói
bởi Adele Faber và Elaine Mazlish
Cuốn sách kinh điển này cung cấp các kỹ thuật giao tiếp thực tế để cha mẹ kết nối với con cái, thúc đẩy sự hợp tác và tôn trọng.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Montessori Toddler: Hướng dẫn dành cho cha mẹ để nuôi dạy một con người tò mò và có trách nhiệm
bởi Simone Davies
Hướng dẫn này cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cha mẹ thực hiện các nguyên tắc Montessori tại nhà và thúc đẩy sự tò mò tự nhiên, tính độc lập và niềm yêu thích học tập của trẻ mới biết đi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Cha mẹ yên bình, con cái hạnh phúc: Cách ngừng la hét và bắt đầu kết nối
bởi Tiến sĩ Laura Markham
Cuốn sách này đưa ra những hướng dẫn thiết thực giúp cha mẹ thay đổi tư duy và phong cách giao tiếp để thúc đẩy sự kết nối, đồng cảm và hợp tác với con cái.
