Trên các kênh tin tức, tin tức về đại dịch dường như 24/7. Hình ảnh Getty / Chris Stein

Sản phẩm đưa tin về COVID-19 phổ biến, dai dẳng, và theo quan điểm của tôi như một giáo sư tâm thần học, sự nguy hiểm. Đôi khi có vẻ như đại dịch là tất cả những gì chúng ta nói đến.

Như khó như trải nghiệm này, nó dễ dàng hơn cho người lớn được giáo dục hơn là cho trẻ em. Người lớn chúng ta nhìn qua lăng kính kinh nghiệm sống; quan điểm của chúng tôi giúp chúng tôi vượt qua. Ít rõ ràng hơn là tác động của “COVID-mọi ​​lúc” như thế nào đối với những đứa trẻ tiếp nhận nó mà không có quan điểm đó. Vấn đề đặc biệt quan trọng cần được xem xét khi nhiều trẻ em chuẩn bị đi học trở lại và những trẻ khác đã sẵn sàng học trực tuyến.

Khi trẻ em nhận ra rằng người lớn xung quanh chúng không hoàn toàn hiểu điều gì đó - hoặc, trong trường hợp COVID-19, chúng tôi không thể hoàn toàn đảm bảo an toàn cho chúng - chúng có thể cảm thấy cảm giác bất lực. Sự bất an và sợ hãi sẽ thống trị. Một đứa trẻ có thể bắt đầu tin rằng thế giới là một nơi nguy hiểm và cách duy nhất để tồn tại là phòng thủ, hoặc tệ hơn là hung hăng.

Khi trẻ trải qua giai đoạn khủng hoảng này, chúng không cần phải sợ hãi. Nhưng là cha mẹ, chúng ta phải dẫn đường. Chúng ta phải dạy chúng nắm lấy sức mạnh mà tất cả chúng ta có - và sau đó sử dụng nó để đưa ra những lựa chọn tạo ra kết quả tốt hơn.

As một bác sĩ tâm thần thực hành và một giáo sư tâm thần học tại Đại học Nam California, tôi có thể nói với bạn điều này là có thể, ngay cả khi đang xảy ra đại dịch. Là cha mẹ, giáo viên và công dân, chúng ta có trách nhiệm cung cấp cho trẻ em bối cảnh, hạn chế thảm họa và nhấn mạnh trách nhiệm và kiểm soát.

Đảm bảo rằng các cuộc trò chuyện với con của bạn là về những thứ khác ngoài đại dịch. Hình ảnh Getty / 10 giờ

Bốn kỹ năng con bạn cần

Dưới đây là bốn kỹ năng bạn có thể bắt đầu dạy con ngay hôm nay:

1. Một sự tôn trọng lành mạnh vì những gì là nguy hiểm. Chúng tôi đã nói với con cái rằng đi bộ qua đường mà không nhìn có thể gây tử vong. Chúng tôi luôn nói rằng hãy sử dụng lối đi dành cho người băng qua đường, đi theo đèn giao thông và nhìn cả hai chiều. Tương tự, chúng ta có thể coi COVID-19 như một thứ gì đó ngoài kia, giống như một chiếc xe đang chạy quá tốc độ, nhưng cũng là thứ có thể lường trước và tránh được. Thông qua những lựa chọn mà chúng ta đưa ra, chúng ta có thể ảnh hưởng đến kết quả.

2. Hãy lựa chọn tốt. Đeo khẩu trang, tránh xa người khác khi ra ngoài và rửa tay khi bạn chạm vào bất cứ thứ gì mà người khác có thể đã chạm vào. Điều đó không đảm bảo an toàn nhưng nó làm giảm khả năng mắc bệnh rất nhiều. Nó cũng cung cấp cho trẻ cảm giác kiểm soát - và trao quyền. Trẻ em học được rằng tuân theo các quy tắc là một cách để giữ an toàn và thế giới, đối với tất cả những nguy hiểm của nó, vẫn là một nơi mà bạn có thể tạo ra một môi trường lành mạnh và tích cực.

3. Tôn trọng người khác. Đeo khẩu trang nơi công cộng bảo vệ những người khác, bao gồm cha mẹ, ông bà, hàng xóm và bạn bè. Không mặc một cái thể hiện sự thiếu tôn trọng đối với họ. COVID-19 có thể là một công cụ để dạy trẻ em rằng những người khác quan trọng, ngay cả khi họ là người lạ. Đeo mặt nạ cho họ biết họ không phải là trung tâm của vũ trụ; thay vào đó, họ là một phần của xã hội nơi lợi ích tập thể là quan trọng. Bỏ qua người khác, và những người khác sẽ có giấy phép để coi thường bạn. Vốn dĩ trong đó có thông điệp: Bạn không đơn độc.

4. Học chấp nhận sự mơ hồ. Không sao nếu chúng ta không biết. Rất nhiều xã hội được xây dựng dựa trên tiền đề rằng có thể hiểu mọi thứ. Nhưng người thông minh hiểu không ai biết tất cả.

Hãy quan sát những gì bạn nói xung quanh nhà, đặc biệt là trong thời kỳ đại dịch. Bạn không bao giờ biết ai đang lắng nghe. Hình ảnh Getty / Annie Otzen

Dạy khiêm tốn và tin tưởng

Cần phải đào tạo nhiều năm để hiểu cách virus hình thành, đột biến và lây lan. Nhiều thập kỷ làm việc là điều cần thiết để có được sự hiểu biết sâu sắc về cơ chế bệnh tật và cách thức hoạt động của các liệu pháp.

Nhưng chỉ cần sự khiêm tốn và tin tưởng để chấp nhận rằng các bác sĩ và nhà khoa học, với hàng chục năm đào tạo đó, đang làm việc chung để giải quyết vấn đề. Nếu mất thời gian, nó chỉ có nghĩa là vấn đề khó khăn và sẽ không được giải quyết trong vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí vài tháng. Nói với con bạn rằng một số điều không phải là cách khắc phục nhanh chóng, và điều đó không sao cả.

Đưa tất cả điều này vào thực tế là có thể làm được. Giảm thiểu các cuộc thảo luận về COVID-19 đến những lúc thực sự có điều gì đó để nói. Điều này sẽ không phải là mỗi ngày. Khi thảo luận diễn ra, hãy nhấn mạnh rằng có thể làm được nhiều việc để giảm thiểu rủi ro cho bản thân và những người khác. Hãy nói rõ rằng những người thông minh, có năng lực và có lòng nhân ái đang giải quyết vấn đề. Trên hết, hãy cho họ biết điều này cũng sẽ trôi qua, miễn là chúng ta có những lựa chọn thông minh và đừng hoảng sợ. Hãy làm điều này, và con bạn có thể phát triển các kỹ năng sống có giá trị kéo dài, không chỉ trong giai đoạn khủng hoảng này mà còn suốt đời.

Giới thiệu về Tác giả

Steven Siegel, Giáo sư và Chủ tịch, Tâm thần học và Khoa học Hành vi, Đại học Nam California

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

Trẻ toàn trí: 12 chiến lược cách mạng để nuôi dưỡng trí não phát triển của trẻ

của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson

Cuốn sách này cung cấp các chiến lược thiết thực cho cha mẹ để giúp con cái họ phát triển trí tuệ cảm xúc, khả năng tự điều chỉnh và khả năng phục hồi bằng cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc từ khoa học thần kinh.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Kỷ luật không kịch tính: Toàn bộ trí não để làm dịu sự hỗn loạn và nuôi dưỡng trí não phát triển của con bạn

của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson

Các tác giả của The Whole-Brain Child đưa ra hướng dẫn cho cha mẹ để kỷ luật con cái của họ theo cách thúc đẩy sự điều chỉnh cảm xúc, giải quyết vấn đề và sự đồng cảm.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Làm thế nào để nói chuyện để trẻ sẽ lắng nghe và lắng nghe Vì vậy trẻ sẽ nói

bởi Adele Faber và Elaine Mazlish

Cuốn sách kinh điển này cung cấp các kỹ thuật giao tiếp thực tế để cha mẹ kết nối với con cái, thúc đẩy sự hợp tác và tôn trọng.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Montessori Toddler: Hướng dẫn dành cho cha mẹ để nuôi dạy một con người tò mò và có trách nhiệm

bởi Simone Davies

Hướng dẫn này cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cha mẹ thực hiện các nguyên tắc Montessori tại nhà và thúc đẩy sự tò mò tự nhiên, tính độc lập và niềm yêu thích học tập của trẻ mới biết đi.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Cha mẹ yên bình, con cái hạnh phúc: Cách ngừng la hét và bắt đầu kết nối

bởi Tiến sĩ Laura Markham

Cuốn sách này đưa ra những hướng dẫn thiết thực giúp cha mẹ thay đổi tư duy và phong cách giao tiếp để thúc đẩy sự kết nối, đồng cảm và hợp tác với con cái.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng