Có thể những hạn chế về tài chính gây ra căng thẳng thực tế và cảm xúc đến mức mọi người buộc phải cố gắng hiểu tình hình của họ

Những người giàu có có thể hạnh phúc hơn, nhưng những phát hiện mới cho thấy tiền bạc không thể mua được ý nghĩa.

Jennifer Aaker nói: “Con người nghĩ hạnh phúc là một điều: Bạn hạnh phúc hoặc bạn không hạnh phúc.

Tất nhiên, nó không đơn giản như vậy: Nghiên cứu mới do Aaker và các đồng nghiệp của cô thực hiện không chỉ thách thức giả định rằng hạnh phúc là nhị phân mà còn phát hiện ra rằng mối quan hệ giữa hạnh phúc và ý nghĩa của chúng ta có thể thay đổi tùy thuộc vào tình hình tài chính của chúng ta.

“Điều này đặc biệt thú vị bởi vì nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi mọi người trở nên giàu có hơn, họ sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn,” Aaker, giáo sư marketing tại Trường Cao học Kinh doanh Đại học Stanford, người đã nghiên cứu sâu về hạnh phúc, ý nghĩa và tiền bạc, giải thích. “Nhưng nghiên cứu này cho thấy rằng bản chất của hạnh phúc cũng thay đổi dựa trên thu nhập. ”

Hạnh phúc và một cảm giác ý nghĩa

Trong một nghiên cứu sắp tới trên tạp chí Cảm xúc, Aaker và các đồng tác giả của cô ấy nhận thấy rằng ý nghĩa là yếu tố dự báo hạnh phúc mạnh mẽ hơn cho những người có thu nhập thấp hơn những người có nguồn tài chính lớn hơn. Nói cách khác, những người có nhiều tiền hơn có thể hạnh phúc hơn, nhưng những người ít tiền hơn xem hạnh phúc như gắn liền với ý nghĩa — niềm tin rằng cuộc sống của họ có mục đích, giá trị và hướng đi. Và, đáng chú ý, sự kết nối đó nhất quán trên hầu hết các quốc gia trên thế giới.

Những người tìm kiếm ý nghĩa hơn trong cuộc sống của họ có thể chủ động chọn cách nhìn xa hơn bản thân và cống hiến nhiều hơn cho người khác.

Bài báo, được viết bởi Rhia Catapanoopen trong cửa sổ mới của Đại học Toronto, Jordi Quoidbach của Trường Kinh doanh Esade, và Cassie Mogilner của UCLA, là một trong những bài báo đầu tiên khám phá cách thu nhập và sự giàu có ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa ý nghĩa và hạnh phúc trên toàn cầu tỉ lệ.

Các nhà nghiên cứu bắt đầu bằng cách xem xét Hoa Kỳ, nơi họ lần đầu tiên phát hiện ra mối tương quan giữa ý nghĩa và hạnh phúc khi thu nhập giảm. Lúc đầu, họ tự hỏi liệu điều này là đặc biệt đối với người Mỹ hay là "một con sán", Aaker nói. Tuy nhiên, khi nhóm nghiên cứu mở rộng nghiên cứu để phân tích các tập dữ liệu quy mô lớn bao gồm hơn 500,000 người từ 123 quốc gia trên sáu lục địa, các mô hình tương tự đã xuất hiện.

Aaker nói: “Các kết quả gần như nhất quán trên toàn nước Mỹ và phần lớn thế giới. “Ở những người có thu nhập thấp, ý thức về cuộc sống của một người có liên quan chặt chẽ hơn với hạnh phúc nói chung.”

Có nghĩa là không giải quyết được các vấn đề thực sự

Aaker cảnh báo rằng không nên sử dụng những phát hiện này để giảm thiểu hoặc loại bỏ những bất lợi thực sự mà cộng đồng và người có thu nhập thấp phải đối mặt. Thay vào đó, bài báo cung cấp bối cảnh bổ sung cho các nghiên cứu và hoạch định chính sách trong tương lai. Bà nói: “Ngoài việc cải thiện các điều kiện cơ bản cho những người có thu nhập thấp hơn, các chính sách không nên bỏ qua tầm quan trọng của ý nghĩa” trong cuộc sống.

Khi bất bình đẳng thu nhập gia tăng và nghèo đói gia tăng trên toàn thế giới do đại dịch COVID-19, Aaker và các đồng tác giả của cô cho biết nghiên cứu của họ có thể ảnh hưởng đến các can thiệp về sức khỏe tâm thần ở các cộng đồng và quốc gia có thu nhập thấp. Theo các nghiên cứu được trích dẫn trong bài báo của họ, những người có thu nhập thấp có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp đôi so với những người có thu nhập cao hơn và thu nhập hộ gia đình giảm có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các chứng rối loạn tâm trạng.

"Trong khi các phương pháp điều trị sức khỏe tâm thần ở các quốc gia có thu nhập thấp và trung bình thường khuyến khích mọi người xác định suy nghĩ và cảm xúc của họ, tham gia vào việc giải quyết vấn đề và khuyến khích hỗ trợ, phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng một con đường bổ sung cho những can thiệp như vậy có thể bắt nguồn từ ý nghĩa" họ viết.

Aaker nói, cũng có những ý nghĩa quan trọng đối với những người giàu có, đồng thời chỉ ra rằng nghiên cứu của cô cho thấy rằng việc sống có ý nghĩa có liên quan đến hạnh phúc lâu dài hơn là hạnh phúc đơn thuần. Và thiếu ý nghĩa không phải là không thể sửa chữa được: Những người tìm kiếm ý nghĩa hơn trong cuộc sống của họ có thể chủ động chọn cách nhìn xa hơn và cung cấp thêm cho người khác.

Các nguồn ý nghĩa miễn phí

Bởi vì các nghiên cứu trong bài báo mới là tương quan, các tác giả không thể nói liệu ý nghĩa có gây ra hạnh phúc hay ngược lại. Tuy nhiên, họ đưa ra giả thuyết rằng mỗi cái đóng vai trò thúc đẩy cái kia. “Những người thành công trong việc tìm kiếm ý nghĩa trải nghiệm cả ý nghĩa và hạnh phúc, nhưng những người không thể tìm thấy ý nghĩa thì không hạnh phúc, phù hợp với các nghiên cứu khác,” Aaker nói.

Các nhà nghiên cứu đề xuất một số khả năng tại sao ý nghĩa có mối tương quan chặt chẽ hơn với hạnh phúc đối với những người có thu nhập thấp hơn. Aaker nói: “Có thể những hạn chế về tài chính gây ra căng thẳng thực tế và cảm xúc đến mức mọi người buộc phải cố gắng hiểu rõ tình hình của họ. Cô ấy lưu ý rằng một nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng “có những trải nghiệm tiêu cực hoặc thử thách và sau đó có thể hiểu được chúng là một con đường để trải nghiệm cuộc sống có ý nghĩa”.

Trong bài báo, Aaker và các đồng nghiệp của cô ấy đưa ra giả thuyết rằng những người giàu có có khả năng tiếp cận nhiều hơn với “các nguồn hạnh phúc bên ngoài” và vì vậy có thể không dựa vào “ý nghĩa được xây dựng từ bên trong”. Như Aaker đã nói, “Đối với những người giàu có hơn, việc khiến họ được hưởng lợi từ ý nghĩa mà họ đã có trong cuộc sống, nhưng không biến thành hạnh phúc, có thể hiệu quả hơn.”

Aaker và những người đồng tác giả của cô ấy cũng chỉ ra rằng những trải nghiệm đã được chứng minh là góp phần tạo nên ý nghĩa — bao gồm các mối quan hệ bền chặt và tôn giáo — thường không tốn kém gì.

Nguồn: Rebecca Beyer cho Đại học Stanford

Sách liên quan:

Bốn thỏa thuận: Hướng dẫn thực tế về tự do cá nhân (Sách thông thái của Toltec)

bởi Don Miguel Ruiz

Cuốn sách này cung cấp một hướng dẫn về tự do và hạnh phúc cá nhân, dựa trên các nguyên tắc tinh thần và trí tuệ Toltec cổ đại.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Linh hồn không bị trói buộc: Hành trình vượt lên chính mình

của Michael A. Ca sĩ

Cuốn sách này cung cấp một hướng dẫn để phát triển tâm linh và hạnh phúc, dựa trên các thực hành chánh niệm và hiểu biết sâu sắc từ các truyền thống tâm linh phương Đông và phương Tây.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Món quà của sự không hoàn hảo: Bỏ qua con người mà bạn nghĩ mình phải trở thành và chấp nhận con người thật của bạn

bởi Brené Brown

Cuốn sách này cung cấp một hướng dẫn để chấp nhận bản thân và hạnh phúc, dựa trên kinh nghiệm cá nhân, nghiên cứu và hiểu biết sâu sắc về tâm lý xã hội và tâm linh.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Nghệ thuật tinh tế của việc không đưa ra một F * ck: Cách tiếp cận trực quan để sống một cuộc sống tốt

bởi Mark Manson

Cuốn sách này đưa ra một cách tiếp cận mới mẻ và hài hước để đạt được hạnh phúc, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chấp nhận và đón nhận những thử thách và sự không chắc chắn không thể tránh khỏi trong cuộc sống.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Lợi thế Hạnh phúc: Cách một bộ não tích cực thúc đẩy thành công trong công việc và cuộc sống

bởi Shawn Achor

Cuốn sách này cung cấp một hướng dẫn để hạnh phúc và thành công, dựa trên nghiên cứu khoa học và các chiến lược thực tế để nuôi dưỡng tư duy và hành vi tích cực.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng