Các vấn đề cá nhân và gia đình thường đi đôi với nhau. Thành viên gia đình căng thẳng có khả năng thực hiện căng thẳng của mình trong môi trường gia đình, gây thêm áp lực cho những người khác trong gia đình. Ví dụ, nhiều phụ huynh phản ứng với tình trạng căng thẳng của họ bằng cách trở nên cứng nhắc và giáo điều hơn trong phong cách giao tiếp của họ, sủa những câu trả lời như: "Đừng làm như tôi làm, làm như tôi nói" và "Chỉ cần làm theo mệnh lệnh!"

Phụ nữ đặc biệt dễ bị tổn thương, vì họ cố gắng tung hứng các vai trò khác nhau của họ. Theo truyền thống, khi một vấn đề phát sinh ở nhà, trách nhiệm đối phó với nó đã được đảm nhận bởi người mẹ không làm việc. Ngày nay, nhu cầu kinh tế đặt ra đối với bất kỳ gia đình nào là rất lớn, đặc biệt là xu hướng sống vượt quá khả năng của chúng tôi (thẻ tín dụng được sử dụng quá mức). Một kết quả là cả hai cha mẹ thường làm việc và giải quyết vấn đề gia đình ít nhất là theo lý thuyết được cả hai cha mẹ chia sẻ, tuy nhiên, trong khi nhiều người đàn ông cung cấp dịch vụ môi cho lý tưởng là một đối tác bình đẳng trong lĩnh vực việc nhà và nuôi con, thực sự rất ít thực hành những gì họ giảng. Trong thực tế, hầu hết phụ nữ trong các hộ gia đình hai nghề nghiệp cuối cùng vẫn phải chịu phần lớn tải trọng khi điều hành nhà và gia đình. Vai trò "nữ siêu nhân" này chứa đầy căng thẳng và thất vọng. Người phụ nữ gặp khó khăn trong việc đối phó với nhiều yêu cầu đối với mình có thể bắt đầu gặp khó khăn trong mối quan hệ với bạn bè, trẻ em và đồng nghiệp.

Theo một lực lượng đặc nhiệm của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ về phụ nữ và trầm cảm, phụ nữ có khả năng bị trầm cảm cao gấp đôi so với nam giới. Trong số những phát hiện của lực lượng đặc nhiệm là:

Một trong bốn phụ nữ sẽ bị trầm cảm lâm sàng trong đời. Nhưng có đến một nửa số trường hợp có thể không bao giờ được chẩn đoán hoặc có thể bị chẩn đoán sai.

  • Nữ giới chiếm tỷ lệ phần trăm 58 của tất cả các lần đến bác sĩ và uống phần trăm 13 của tất cả các loại thuốc thay đổi tâm trạng (hướng tâm thần). Tỷ lệ này tăng lên đến phần trăm 90 khi bác sĩ kê đơn không phải là bác sĩ tâm thần.
  • "Tỷ lệ tự tử ở phụ nữ chuyên nghiệp đang tăng lên, với tỷ lệ hiện nay là cao đối với nữ như nam giới.

Có nhiều lý do khiến phụ nữ rất dễ bị trầm cảm, bao gồm:

innerself subscribe graphic

Nam và nữ sử dụng và trải nghiệm các mối quan hệ yêu đương hoàn toàn khác nhau, với nữ giới nhạy cảm hơn với những thăng trầm trong mối quan hệ giữa các cá nhân so với nam giới.

  • Những khó khăn tài chính, nạn nhân, nhận thấy sự thiếu kiểm soát đối với cuộc sống của một người và sự tức giận bị kìm nén đều liên quan đến trầm cảm.
  • Các vấn đề hôn nhân được báo cáo là nguyên nhân trầm cảm phổ biến nhất ở phụ nữ trong trị liệu. Trong khi hôn nhân có xu hướng làm giảm nguy cơ trầm cảm của một người đàn ông, phụ nữ trong các cuộc hôn nhân không hạnh phúc có nhiều khả năng hơn đàn ông bị trầm cảm.
  • Mẹ của trẻ nhỏ đặc biệt dễ bị trầm cảm. Càng có nhiều con trong nhà, mẹ càng dễ bị trầm cảm.
  • Tỷ lệ lạm dụng tình dục và thể chất của phụ nữ cao hơn nhiều so với nghi ngờ trước đây và có đến một phần ba phụ nữ có thể là nạn nhân của lạm dụng ở độ tuổi 21. Nghèo đói là một "con đường dẫn đến trầm cảm" đối với phụ nữ và phụ nữ và trẻ em chiếm tỷ lệ 75 trong dân số Mỹ sống trong nghèo đói.
  • Phong cách nhận thức và tính cách như tránh né, thụ động, phụ thuộc, bi quan, tiêu cực và tập trung vào cảm giác trầm cảm làm cho trầm cảm dễ xảy ra hơn.

Một trong những sự thật đau lòng hơn được lực lượng đặc nhiệm APA phát hiện là trầm cảm ở phụ nữ có thể tồn tại đáng kể trên một nửa số phụ nữ bị trầm cảm báo cáo rằng họ vẫn có triệu chứng 9 năm sau đó. Tuy nhiên, có hy vọng rằng căn bệnh này, được đặc trưng bởi cảm giác tuyệt vọng và buồn bã suy nhược, có thể được điều trị thành công ở 80 phần trăm đến 90 phần trăm các trường hợp sử dụng kết hợp thuốc và trị liệu cá nhân.

Thần thoại văn hóa và căng thẳng nam giới

Có một huyền thoại ăn sâu vào văn hóa của chúng ta rằng đàn ông có nghĩa vụ phải hành động, cảm nhận và thể hiện bản thân theo một cách nhất định. Đàn ông có điều kiện từ thuở sơ khai không được thể hiện cảm xúc, hành động quyết liệt và không bao giờ thể hiện sự tổn thương hay sợ hãi. Những kỳ vọng xã hội không thực tế này cuối cùng phải chịu một số lượng đáng kể, cả về thể chất và tâm lý.

Áp lực đối với đàn ông đương đại là rất lớn, bằng chứng trong một báo cáo gần đây của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh đã nêu bật những cách khác nhau mà đàn ông Mỹ đang chết. Ví dụ, tỷ lệ tử vong ở nam giới mắc bệnh tim là 229.6 cho mỗi nam giới 100,000, so với tỷ lệ chỉ 121.7 trên 100,000 ở phụ nữ. Sự khác biệt tương tự tồn tại đối với bệnh xơ gan và tử vong do bạo lực.

Những áp lực được cảm nhận đáng kể bởi những người đàn ông từ độ tuổi 25 đến 34. Tai nạn, tự tử và giết người là nguyên nhân gây tử vong thường gặp nhất cho cả nam và nữ trong độ tuổi này. Tỷ lệ tử vong do tự tử cao hơn ở nam (13 phần trăm) so với nữ (tám phần trăm), và điều này cũng đúng với các trường hợp tử vong do vụ giết người (12 phần trăm cho nam so với chín phần trăm đối với nữ).

Có lẽ nguy cơ cao nhất là nam giới trong độ tuổi của 35 và 44. Tỷ lệ tử vong tích lũy của họ là 318.2 trên 100,000 cao hơn gấp đôi so với tỷ lệ 150.6 đối với nữ trong cùng độ tuổi!

Dường như văn hóa của chúng ta thúc đẩy đàn ông hướng tới hành vi chống lại cái chết như một cách để chứng minh sự đàn ông của họ. Đàn ông tự đẩy mình đến giới hạn về tinh thần và thể chất, đón nhận những hành vi thách thức cái chết bằng sự thích thú. Nhưng đó không thực sự là bất chấp cái chết; đó là cái chết mời.

Nói tóm lại, đàn ông ngày nay phải đối mặt với những thách thức đáng kể trong việc cân bằng vai trò gia đình và nghề nghiệp. Ngay cả khi người đàn ông cam kết bình đẳng với người bạn đời của mình, các doanh nghiệp thường miễn cưỡng cho phép người cha làm cha mẹ. Đàn ông ngần ngại xin thời gian nghỉ ngơi để giải quyết vấn đề gia đình, vì biết rằng ông chủ của họ cho rằng đó là vai trò của người mẹ. ("Hãy để vợ bạn nghỉ làm, Harry. Chúng tôi cần bạn!")

Những thách thức đối với tuổi trẻ của nước Mỹ

Môi trường xã hội thay đổi nhanh chóng cũng dẫn đến những thay đổi lớn trong nhận thức và thái độ của giới trẻ ngày nay. Theo một cuộc khảo sát gần đây, gần như 75 phần trăm thanh thiếu niên (cả nam và nữ) nghĩ rằng việc có một cuộc hôn nhân thành công là khó khăn hoặc không thể. Một phần trăm 85 đáng kinh ngạc cũng cảm thấy rằng các thành viên trong thế hệ của họ, so với cha mẹ của họ, sẽ có nhiều khả năng ly hôn.

Giới trẻ ngày nay cũng có quan điểm khác biệt nhiều về việc có gia đình riêng. Hầu hết những người trả lời khảo sát đều cảm thấy rằng việc có con sẽ đến muộn hơn nhiều trong hôn nhân, chủ yếu sau khi một sự nghiệp khả thi đã được thiết lập. Nhiều thế hệ trẻ ngày nay nhận thấy các Baby Roomers bây giờ trong các 40 và 50 đầu tiên của họ là chủ yếu được thúc đẩy bởi sự nghiệp và nhu cầu kiếm tiền. Ngược lại, họ lo lắng nhiều hơn về việc có một cuộc hôn nhân hạnh phúc và nuôi dạy những đứa trẻ được điều chỉnh tốt. Về bản chất, họ dường như đang nói: "Thế hệ trước chúng ta đã đánh mất chính mình trong chủ nghĩa duy vật. Chúng tôi không muốn lặp lại sai lầm của họ!"

Đồng thời, giới trẻ Mỹ cũng bị đe dọa bởi sự căng thẳng và áp lực liên tục do xã hội chúng ta tạo ra. Trên thực tế, theo một báo cáo được công bố gần đây của Trung tâm kiểm soát dịch bệnh, hơn một phần tư học sinh trung học Mỹ, đến một lúc nào đó, đã suy nghĩ nghiêm túc về việc tự sát! Thống kê gây sửng sốt này cho chúng ta một manh mối rằng tất cả đều không đúng với giới trẻ Mỹ.

Vai trò tình dục ở nơi làm việc

Các cộng đồng doanh nghiệp của Mỹ tiếp tục theo sát các bộ phận khác trong xã hội trong việc nhận ra sự cần thiết phải từ bỏ các định kiến ​​về vai trò giới tính cũ trong nơi làm việc.

Đúng là đã có một sự tăng trưởng phi thường trong đại diện của phụ nữ trong một loạt các ngành nghề quản lý. Phụ nữ hiện chiếm phần trăm 40 của công nhân trong các ngành hành pháp, hành chính và quản lý, so với phần trăm 20 trong 1972 và 30 phần trăm trong 1980.

Tuy nhiên, nhiều nhà phê bình cũng nhận thấy rằng sự tiến bộ của phụ nữ chủ yếu là trong các ngành nghề ít mong muốn và ít được đền bù hơn, những người có ít địa vị gắn bó. Tiền lương hàng tuần trung bình cho lao động toàn thời gian nữ đạt 71 phần trăm tiền lương mà nam giới nhận được ở các vị trí tương đương trong quý thứ ba của 1990, mức cao nhất họ từng có. Sự đền bù không đồng đều một cách trắng trợn này vẫn là một nguồn gây căng thẳng và thất vọng chính cho phụ nữ làm việc ngày nay.

Ngoài ra, nhân viên nữ dự kiến ​​sẽ vui vẻ và chuyên nghiệp thực hiện công việc hỗ trợ hoặc công việc "càu nhàu". Ngay cả những người phụ nữ làm việc theo cách của họ đến bộ điều hành có xu hướng mua vào khuôn mẫu rằng công việc mang tính đàn ông của văn phòng nên được thực hiện bởi những người phụ nữ khác. Phụ nữ tìm kiếm hình mẫu hoặc người cố vấn từ dân số phụ nữ đã "làm điều đó" có thể bị thất vọng bởi thái độ "mỗi người phụ nữ vì chính mình" tồn tại ở đầu nhiều tổ chức, trong đó nhiều giám đốc điều hành nữ thành công bị ám ảnh bởi việc bảo vệ vị trí của họ bằng mọi giá.

Hình ảnh của "siêu mẫu" nổi tiếng là người phụ nữ làm việc bằng cách nào đó quản lý để giữ một công việc toàn thời gian để giúp trả tiền thế chấp và cung cấp bảo đảm, là một người mẹ tuyệt vời và một người vợ đáng yêu, tham gia với những lý do xứng đáng và vẫn tìm thấy thời gian cho bản thân mà không đi ra ngoài tại các vỉa. Đưa ra những trách nhiệm đa dạng và đầy thách thức này đã được chấp nhận là tiêu chuẩn, ngay cả đối với người mẹ đơn thân là người cung cấp duy nhất cho con của mình.

Đàn ông cũng chịu áp lực liên tục để sản xuất, sáng tạo, cải thiện điểm mấu chốt của tổ chức và để cho ông chủ thấy "những gì họ được tạo ra." Đồng thời, đàn ông không phải là máy móc, và cũng phải thay đổi vai trò nghề nghiệp của họ với trách nhiệm gia đình. Khi một tỷ lệ ngày càng tăng của phụ nữ Mỹ làm việc bên ngoài nhà, các ông bố ngày càng bị áp lực bởi vợ của họ để có trách nhiệm hơn đối với gia đình và con cái. Những người cha ly dị có thể có quyền nuôi con duy nhất hoặc chia sẻ trách nhiệm cho con cái của họ. Những người cha này phải đối mặt với những đòi hỏi mâu thuẫn trong sự nghiệp và vai trò của "Ông mẹ".

Tuy nhiên, rất ít nhà tuyển dụng nhận ra ý nghĩa của những thay đổi xã hội rộng lớn này. Họ duy trì rằng các bà mẹ nên xử lý các vấn đề gia đình, trong khi các ông bố nên ưu tiên hàng đầu cho công việc của họ. Thậm chí đã có những cuộc tranh luận và kiện cáo gần đây về việc cho phép nghỉ phép làm cha. Nhân viên nữ thường bị các nhà tuyển dụng rập khuôn là kém ổn định và có nhiều khả năng mang thai, kết hôn và rời bỏ công việc. (Số liệu thống kê doanh thu lao động có xu hướng hỗ trợ điều này, cho thấy rằng nguyên nhân chính khiến phụ nữ rời bỏ công việc là để đáp ứng nhu cầu chăm sóc trẻ em.)

Hơn 80 phần trăm phụ huynh muốn thấy nhà tuyển dụng cung cấp cho cha mẹ làm việc lịch trình làm việc linh hoạt hơn và cơ hội để làm nhiều hơn công việc của họ ở nhà. Gần đây, một phát ngôn viên của công ty tiện ích lớn tuyên bố: "Việc thay thế sự cứng nhắc bằng sự linh hoạt đã phục vụ tốt cho nhân viên. Tiền đề này bây giờ là có cuộc sống trước và sau giờ làm việc." Đây là một bước đi đúng hướng!

Sách giới thiệu:

"Bách khoa toàn thư thực tế về tình dục và sức khỏe; Từ kích thích tình dục và kích thích tố đến tiềm năng, căng thẳng, thắt ống dẫn tinh và nhiễm trùng nấm men" 

bởi Stefan Bechtel (biên tập viên của Tạp chí Phòng chống).

Mua cuốn sách này:

Thông tin / Đặt hàng