Cha mẹ, tình dục và sự thân mật

bởi Rhonda Levand

Cha mẹ của chúng tôi có ảnh hưởng sâu sắc đến chúng tôi hơn bất kỳ ai khác. Những gì họ truyền đạt cho chúng ta bằng lời nói, bằng hành động hoặc những gì họ không nói với chúng ta về tình dục, đều ảnh hưởng đến tình dục của chúng ta.

Trong công việc, tôi dành nhiều thời gian để thảo luận và đưa ra những khuôn mẫu ảnh hưởng đến chúng tôi. Khuôn mẫu là một dạng hành vi lặp đi lặp lại, không có ý thức. Ví dụ, nếu mỗi khi bạn đạt đến chín tháng trong các mối quan hệ thân thiết của mình, bạn lại rời đi, thì đây được mô tả là một kiểu rời bỏ. Một khuôn mẫu là một cái gì đó bạn làm đi làm lại một cách vô thức. Chúng ta cũng vô thức tuân theo hoặc chống lại suy nghĩ của cha mẹ. Tâm trí của chúng ta phát triển mạnh về sự quen thuộc. Vì chúng ta có thể đã sống từ mười sáu đến hai mươi năm với cha mẹ của mình, và những gì họ làm đã quen thuộc với chúng ta, nên tùy thuộc vào cảm nhận của chúng ta về cha mẹ, chúng ta tuân theo hoặc tích cực chống lại hành động, lời nói và tâm trí của họ. Cho dù chúng ta nổi loạn hay tuân theo suy nghĩ của cha mẹ, chúng ta vẫn chịu ảnh hưởng của họ.

Tiếp xúc với suy nghĩ của bạn về tình dục và sự gần gũi, cũng như cách chúng liên quan đến suy nghĩ của cha mẹ bạn ...

Trước khi thảo luận về cách những khuôn mẫu này ảnh hưởng đến tình dục của chúng ta, tôi muốn cho bạn biết cách giải phóng chúng. Bước đầu tiên để phát hành một mẫu là để ý thấy nó đang hoạt động trong cuộc sống của bạn. Bước thứ hai là thừa nhận sự nghiện ngập của bạn. Nghiện tương tự như nghiện rượu, ma túy hoặc thức ăn; để giải tỏa nó, trước hết bạn phải nói "Đúng, tôi là một con nghiện. Vâng, tôi nghiện sao chép cha mẹ của tôi trong lĩnh vực tình dục." Bước thứ ba xảy ra khi bạn thực sự chán ngấy kiểu mẫu, thường là sau khi bạn đã say mê nó. Sau đó, bạn có thể chủ động nói "không" với nó và chọn ra.

Sửa chữa các mẫu

Mô hình đầu tiên là chọn một đối tác thân mật có tính cách giống như cha mẹ của chúng ta. Xu hướng là chọn một đối tác giống như cha mẹ mà bạn gặp khó khăn nhất. Ví dụ, khi tôi lớn lên, tôi gặp khó khăn nhất với mẹ. Tôi cảm thấy rằng cô ấy là một người cầu toàn, phê phán và có một ngòi nổ ngắn. Cô ấy cũng là một Bạch Dương, rất sáng tạo, một vũ công chuyên nghiệp, có một tiếng cười lớn, và khi cô ấy cười, nó rất dễ lây nhiễm. Mẹ và tôi đã chiến đấu rất nhiều, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì.

Tôi đã có một mối quan hệ với một người đàn ông trong ba năm giống hệt mẹ tôi. Anh ấy rất quan trọng, có phần cầu toàn, một vũ công chuyên nghiệp, một Bạch Dương, có một ngòi nổ ngắn và một tiếng cười truyền nhiễm. Không cần phải nói, chúng tôi đã có rất nhiều trận đánh nhau. Chúng tôi cũng đã có rất nhiều tình dục. Chúng tôi có thể quan hệ tình dục mỗi ngày trong ba năm. Sự tức giận và khó chịu đã cho chúng tôi rất nhiều năng lượng để trang điểm và quan hệ tình dục. Quan hệ tình dục dường như là một sự giải phóng sự tức giận và căng thẳng mà chúng ta có. Chúng tôi chia tay sau ba năm và không bao giờ quan hệ tình dục nữa, và cảm ơn Chúa, chúng tôi không bao giờ đánh nhau nữa.

Lý do chúng tôi tạo lại các đối tác như cha mẹ của chúng tôi là để chúng tôi có thể giải quyết các vấn đề của chúng tôi với cha mẹ. Khi tôi tham gia vào mối quan hệ này, tôi nhận ra rằng tôi đã có bao nhiêu sự tức giận và khó chịu với mẹ. Tôi đã thực hiện chế độ Ăn kiêng tha thứ (xem thanh bên) cho bản thân và mẹ tôi, và tôi đã viết những lá thư hoàn thành của cô ấy.

Chúng tôi sử dụng các đối tác của chúng tôi để chữa lành bất cứ điều gì chưa được giải quyết chúng tôi có với cha mẹ của chúng tôi. Chỉ cần chúng ta nhận ra điều đó và làm những gì cần thiết để hàn gắn mối quan hệ của chúng ta với cha mẹ, chúng ta có thể có mối quan hệ tốt hơn với người bạn đời thân thiết.

Mô hình hai là tạo ra một đối tác đối xử với chúng tôi như cha mẹ hoặc cha mẹ đối xử với chúng tôi. Một ví dụ cho tôi đã xảy ra sau khi tôi có một sự chữa lành to lớn với mẹ tôi. Tôi không còn tạo ra một đối tác như cô ấy. Tôi chuyển sang bố tôi. Tôi luôn cảm thấy mình có một mối quan hệ tuyệt vời với bố tôi. Tuy nhiên, trong một mối quan hệ tôi có khoảng ba tháng, tôi đã tìm ra những gì tôi chưa giải quyết được với cha tôi. Khi tôi mười ba tuổi, cha tôi đi làm ở Chicago trong một năm. Nếu tôi may mắn, tôi thấy anh ấy một ngày cuối tuần một tháng.

Trong mối quan hệ mới này, tôi đã tạo ra người bạn đời của mình trông và hành động giống như cha tôi: đẹp trai, lôi cuốn, một nhân viên bán hàng giỏi, biết lo liệu công việc và tiền bạc. Vấn đề duy nhất là, giống như cha tôi, ông ấy đã đi công tác rất nhiều nơi. Anh ấy chưa bao giờ đến Chicago để công tác cho đến khi hẹn hò với tôi. Anh ấy đến đó để kinh doanh, và tôi có thể thấy tôi ghét việc không có bố ở đó vì tôi đến nhường nào. Phần chưa được giải quyết trong mối quan hệ của tôi với cha tôi là muốn có anh ấy và không có anh ấy cho tôi. Mối quan hệ này rất ngắn ngủi, bởi vì đối tác của tôi đã đi du lịch rất nhiều nơi trong ba tháng chúng tôi hẹn hò. Chúng tôi thực sự không gắn kết hoàn toàn, và sau đó anh ấy rời đến châu Phi trong bốn tháng. Anh ấy đã viết thư cho tôi vài lần, và tôi coi mình vẫn còn trong mối quan hệ.

Jeff và tôi thân nhau như những người bạn trong khoảng thời gian bốn tháng này. Khoảng một tuần sau khi anh ấy trở về từ Châu Phi, đối tác của tôi và tôi đã chia tay. Tôi đã có thể có một sự chữa lành sâu sắc hơn với cha tôi sau mối quan hệ này. Tôi cũng bắt đầu buông cha ra ngày càng nhiều, vì vậy tôi thực sự có thể để một người đàn ông hoàn toàn ở đó và sẵn sàng cho tôi. Buông tay cho phép tôi cho phép một người là của tôi, và không thuộc về mẹ tôi, mẹ anh ấy, hoặc bất cứ ai khác.

Mô hình thứ ba là sao chép mối quan hệ của cha mẹ chúng ta với nhau. Nói cách khác, chúng ta quan hệ với đối tác của mình giống như cha mẹ của chúng ta có quan hệ với nhau. Vì vậy, nếu cha mẹ chúng ta chỉ âu yếm sau những cánh cửa đóng kín, thì đây là cách chúng ta sẽ đối với người bạn đời của mình. Nếu bố mẹ chúng ta ngủ trên giường riêng hoặc không quan hệ tình dục, chúng ta có thể sao chép họ và ngừng quan hệ tình dục với bạn đời của mình.

Đôi khi, những gì chúng ta nghĩ là sự thật về đời sống tình dục của cha mẹ chúng ta chỉ là những gì chúng ta tin là đúng. Đời sống tình dục của cha mẹ chúng tôi có lẽ đã, và đang tốt hơn chúng tôi nghĩ. Ví dụ, tôi nghĩ bố mẹ tôi chưa bao giờ quan hệ tình dục. Họ không bao giờ nói về nó; tình dục thực sự đằng sau những cánh cửa đóng kín, và họ có hai chiếc giường đôi cạnh nhau. Tôi cho rằng họ không quan hệ tình dục. Một ngày khi tôi còn là một thiếu niên, tôi về nhà muộn sau một buổi hẹn hò, và bắt gặp bố mẹ tôi đang cuộn tròn trên một chiếc giường, và tôi biết họ đã quan hệ tình dục. Tôi không thể tin rằng họ thực sự đã làm điều đó. Bây giờ ở tuổi bảy mươi, cha mẹ tôi cuối cùng cũng có một chiếc giường cỡ lớn.

Trong cuộc hôn nhân của tôi, chúng tôi hiếm khi quan hệ tình dục. Tôi thực sự không muốn. Tôi không biết làm thế nào để quan hệ tình dục, hoặc tại sao bất kỳ ai cũng muốn. Bây giờ tôi có thể thấy rằng tôi đang sao chép những gì tôi nghĩ là đời sống tình dục của bố mẹ tôi.

Phát hành các mẫu

Để tiếp xúc với suy nghĩ của bạn về tình dục và sự gần gũi, cũng như cách chúng liên quan đến suy nghĩ của cha mẹ bạn, hãy thực hiện các quy trình bằng văn bản sau. Suy nghĩ của tôi về tình dục là .... Suy nghĩ của mẹ tôi về tình dục là .... Suy nghĩ của bố tôi về tình dục là .... Suy nghĩ của tôi về sự gần gũi là .... Suy nghĩ của mẹ tôi về sự gần gũi là .... của bố tôi suy nghĩ về sự gần gũi là….

Tạo sự khẳng định của riêng bạn bằng cách thay đổi bất kỳ suy nghĩ tiêu cực nào mà bạn có về tình dục và sự gần gũi. Ví dụ, nếu bạn nghĩ tình dục là nghĩa vụ, thì câu khẳng định sẽ là, "Tình dục là một niềm vui cho tôi và bạn tình của tôi."

Hai khẳng định chính mà tôi muốn đưa ra cho bạn là: An toàn khi vượt qua đời sống tình dục của bố mẹ và Thật an toàn khi vượt qua suy nghĩ của tôi về đời sống tình dục của bố mẹ.

Một cách để xem bạn có thể đang sao chép mối quan hệ mật thiết của cha mẹ mình như thế nào là thực hiện các quy trình bằng văn bản sau: Liệt kê các cách mà cha mẹ bạn có liên quan với nhau. (Bao gồm thân mật, tình dục và thể chất); liệt kê những cách bạn có liên quan đến đối tác hiện tại và gần đây nhất của mình một cách mật thiết, về thể chất và tình dục. Lưu ý những điểm tương đồng và để ý xem các mối quan hệ của bạn có trái ngược với mối quan hệ của cha mẹ và bạn đang phản đối phong cách quan hệ thân mật của cha mẹ mình hay không. Nếu bạn hài lòng với cách bạn quan hệ và nó phù hợp với bạn, điều đó thật tuyệt. Nếu không, thì đã đến lúc không còn ảnh hưởng đến cha mẹ nữa. Hãy nhớ rằng, bạn muốn trở thành con người của chính bạn sống trong hiện tại, không phải là hình ảnh phản chiếu của cha mẹ bạn, sống trong quá khứ.

Tiến hóa tình dục
bởi Rhonda Levand.

Phần trên đã được trích dẫn với sự cho phép của, "Tiến hóa tình dục" của Rhonda Levand,? 1991, được xuất bản bởi Celestial Arts. Có thể liên hệ với Rhonda tại: 3770 Greenview Drive, Marietta, GA.

Thông tin về các Tác giả

Rhonda Levand có bằng thạc sĩ về tâm lý trẻ em tại Đại học bang California, là một người cải tạo được cấp phép và quản lý của Đào tạo Quan hệ Yêu thương ở khu vực Atlanta.

Một bài viết khác của tác giả này.