Con người chúng ta dường như thích làm cho cuộc sống khó khăn với chính mình. Mặc dù hầu như luôn luôn là một giải pháp dễ dàng cho những thách thức của cuộc sống, chúng tôi nhận được một khoản phí từ việc thể hiện ý chí của mình và làm cho nó đi theo cách của chúng tôi. Chúng ta (cái tôi) thường cố gắng buộc các sự kiện diễn ra hoặc phát triển theo cách mà chúng ta muốn - chúng ta cố gắng áp đặt ý chí của mình lên năng lượng của cuộc sống. Chúng tôi đẩy và chúng tôi xô đẩy. Chúng tôi ép buộc thẳng thừng hoặc chúng tôi thao tác nhẹ nhàng. Tuy nhiên, thông qua tất cả, chúng ta chủ yếu từ chối buông tay và để dòng sông cuộc sống chảy theo cách uốn khúc của riêng mình.

Thay vì sống cuộc sống của chúng ta từ một năng lượng của sự cởi mở và tình yêu, chúng ta sống nó từ quan điểm làm cho mọi thứ đi theo cách chúng ta muốn. Bằng cách cư xử theo những cách nhất định, chúng tôi cố gắng 'ép buộc' người khác yêu chúng tôi - chúng tôi ăn mặc theo thời trang chấp nhận được trong ngày, chúng tôi mua chiếc xe sẽ khiến chúng tôi yêu thích, thậm chí chúng tôi còn đưa ra những ý kiến ​​về sự phổ biến biểu đồ. Tất cả điều này bởi vì chúng tôi cảm thấy ý kiến ​​của riêng mình có thể không được chấp nhận. Cuộc gọi im lặng liên tục vang lên - "Xin hãy yêu tôi." Một số người gửi cuộc gọi đó bằng cách thô lỗ và đáng ghét. Họ cảm thấy rằng nếu mọi người "thực sự" yêu họ, họ sẽ yêu họ ngay cả khi họ 'không có tình yêu'. Vì vậy, họ hành động như thể họ không cần hoặc không muốn tình yêu, trong khi vẫn hy vọng rằng mọi người sẽ yêu họ bằng mọi cách.

Tại sao chúng ta làm việc này? Có phải vì chúng ta thiếu niềm tin cơ bản vào quá trình sống? Chúng ta không tin rằng Vũ trụ đứng về phía chúng ta? Cuối cùng chúng ta luôn có được thứ mình cần, nhưng không phải lúc nào cũng là thứ chúng ta mong muốn. Rốt cuộc, chúng ta có rất nhiều mong muốn, đặc biệt là trong thời đại công nghệ và phương tiện quảng cáo này. Tuy nhiên, nhu cầu của chúng ta rất ít - nước, không khí, thức ăn, nơi trú ẩn và tình yêu.

Do điều hòa, chúng tôi đã trải qua sự giáo dục, TV, đài phát thanh, bảng quảng cáo và quảng cáo bất cứ nơi nào chúng tôi rẽ, chúng tôi cảm thấy rằng nhu cầu của chúng tôi là rất nhiều. Chúng tôi hoàn toàn cần cái mới ... bất cứ thứ gì trong chương trình nghị sự của bạn hôm nay. Nhưng chúng ta thì sao? Không phải chúng ta đã phát hiện ra rằng tất cả những sở hữu vật chất đó không mang lại cho chúng ta tình yêu sao? Tổ tiên chúng ta biết điều đó. Tất cả chúng ta, cho dù cách đây hàng ngàn năm, hay gần đây như thập kỷ này, đến từ một chủng tộc đã chuyển đến một vùng đất khác để lại phần lớn tài sản vật chất của nó. Mọi người từ bỏ hầu hết đồ đạc của họ ra khỏi sự lựa chọn cho tự do tôn giáo, hoặc tự do khỏi sự áp bức, hoặc đơn giản là từ một mong muốn phiêu lưu.

Một số người trong chúng ta đã trải qua việc để lại "phần lớn phía sau" trong cuộc sống này - đôi khi trong một lần chuyển đến một quốc gia khác, đôi khi chỉ đơn giản là di chuyển đến một địa điểm khác. Có buồn cười không khi bạn di chuyển bạn nhận ra cách bạn tích lũy tất cả những thứ này? Chúng tôi dường như là nam châm 'thứ' - thể hiện nhu cầu bảo mật vật chất của chúng tôi. Bằng cách nào đó chúng ta dường như nghĩ rằng an ninh là tương đương với tài sản. Chúng ta càng có nhiều 'thứ', chúng ta càng cảm thấy an toàn hơn. Và cuối cùng chúng ta bị bao vây bởi những món quà vật chất, đôi khi đến mức chúng ta thậm chí không còn nhìn thấy những người trong cuộc sống của mình nữa.

Tất cả chúng ta đều muốn được yêu thương rất nhiều, đến nỗi đôi khi chúng ta cảm thấy cần phải che giấu chúng ta là ai để người khác sẽ yêu chúng ta. Vì vậy, chúng tôi ẩn đằng sau các cuộc thảo luận về thời tiết (hoặc các sự kiện hiện tại hoặc các vở kịch xà phòng hiện tại), chúng tôi thảo luận và chỉ trích người khác, chúng tôi tiếp tục nói chuyện hời hợt - bất cứ điều gì để bỏ qua nỗi sợ hãi bên trong ... "Tôi sẽ được yêu?". Chúng tôi mỉm cười khi chúng tôi không cảm thấy như vậy, chúng tôi nói có khi chúng tôi không có ý đó, chúng tôi làm những điều đi ngược lại hạt giống, tất cả để được người khác yêu mến.

Một số người trong chúng ta trốn đằng sau (hay đúng hơn là ở phía trước) của tivi, những người khác trốn trong sách, trong thể thao, trong sở thích, trong công việc hoặc trong công việc bận rộn (kinh doanh). Những người khác trốn trong việc nói chuyện nhỏ. Chúng tôi thảo luận về tất cả mọi người trong cuộc sống của chúng tôi, ngay cả những người chúng tôi không biết (người nổi tiếng, nhân vật opera xà phòng, người trong tin tức, ngôi sao thể thao, v.v.), thay vì mở ra và để người khác nhìn thấy sâu bên trong chúng tôi. Tại sao? Về cơ bản, chúng ta không an toàn ngay cả khi chúng ta có tất cả các bẫy vật chất của "an ninh" xung quanh chúng ta.

Sự bất an này bắt nguồn từ một trong những nhu cầu cơ bản của chúng ta - nhu cầu được yêu thương. Tất cả mọi người trên hành tinh này, cho dù là tội phạm 'cứng' hay trẻ em vô tội, đều cần được yêu thương. Tình yêu là người chữa lành vĩ đại nhất, giải pháp lớn nhất cho mọi bệnh tật, thể chất hoặc tình cảm của chúng ta. Nhu cầu về tình yêu thúc đẩy một số người trong chúng ta đến những hành động kỳ lạ - một số người thậm chí giết vì tình yêu, những người khác ăn cắp, những người khác nói dối hoặc lừa dối hoặc lừa đảo.

Đơn giản chỉ cần chạm vào cốt lõi của bản thể bạn
và kéo ra những sinh vật yêu thương đang ở đó.

Tuy nhiên, điều đó đưa chúng ta đến đâu? Nó đặt chúng ta vào tình huống mà chúng ta không yêu chính mình. Bởi vì, nếu không ai khác nhìn thấy sự thật của bản thể chúng ta, chúng ta sẽ làm. Chúng ta thấy những lời dối trá, lừa dối, giả vờ, những nụ cười giả tạo. Chúng tôi nghe thấy cuộc trò chuyện tinh thần bên trong - sự phán xét, đổ lỗi, chỉ trích, hoài nghi, v.v. Chúng tôi nghe thấy cuộc trò chuyện tinh thần đó, và chúng tôi tin rằng chúng tôi không đáng yêu. Rốt cuộc, làm sao ai đó có thể yêu chúng ta nếu họ biết chúng ta 'thực sự' như thế nào? Vì vậy, một lần nữa, chúng tôi củng cố niềm tin rằng chúng tôi phải mỉm cười để che giấu sự tức giận, tử tế để kiếm được tình yêu và nói chung là chôn vùi cảm xúc của mình để được yêu thương bởi những người mà chúng tôi mong muốn.

Chúng ta có lạ không? Chúng ta thường đi một quãng đường dài, khi có một cách dễ dàng để nhận được tình yêu. Chúng ta chỉ cần là chính mình và trao đi tình yêu. Bất cứ khi nào chúng ta cần tình yêu, giải pháp nằm trong tình yêu. Theo cùng một cách mà nếu chúng ta khao khát sự chú ý, chúng ta chỉ cần chú ý - chúng ta sẽ luôn nhận được khi chúng ta đưa ra. Không cần phải ép buộc, thao túng, hoặc giả vờ. Đơn giản chỉ cần chạm vào cốt lõi của bản thể bạn và kéo ra bản thể yêu thương đang tồn tại ở đó. Nó có thể là một chút bụi vì nó đã ngồi trên kệ quá lâu. Tuy nhiên, nó ở đó, và chắc chắn trong tình trạng hoạt động tốt ... nó có thể chỉ cần một chút chất bôi trơn, và chất bôi trơn đó chỉ đơn giản là, bạn hiểu rồi, tình yêu.

Tình yêu kết nối thế giới. Lời nói sáo rỗng? Có thể không. Mọi thứ chắc chắn đã không diễn ra quanh quẩn trên hành tinh với các cuộc chiến tranh, giết người, hãm hiếp, trộm cắp và các mô hình hành vi không được yêu thích nói chung. Nó có nhiều tình yêu hơn, rất nhiều thứ sẽ đơn giản biến mất. Pollyanna, bạn nói gì? Tôi nghĩ là không. Suy ngẫm về nó trong một phút. Trong bất kỳ cuộc chiến tranh nào, nếu mọi người đều yêu mến người dân ở đất nước họ đang chiến đấu (thay vì ghét và sợ họ), làm sao họ có thể giết họ? (Ồ, vâng, tôi biết, trong các cuộc chiến tranh, chúng ta không gọi đó là giết người. Tuy nhiên, đó là giết người.) Liệu cưỡng hiếp có xảy ra nếu tình yêu tồn tại? Làm thế nào một người cảm thấy tình yêu đối với bạn áp đặt ý muốn của họ lên bạn? Xảy ra mọi lúc? Tôi nghĩ là không. Điều mà nhiều người cảm thấy và từ người khác không phải là tình yêu, mà là sự thao túng và bất cần. Chúng tôi cần nhau vì bất cứ lý do gì, vì vậy chúng tôi ép buộc và thao túng, chắc chắn không yêu.

Yêu đơn giản vì cảm thấy tốt khi yêu,
ngay cả khi nó đáng sợ vào những lúc ...

Giải pháp là gì? Đầu tiên chúng ta bắt đầu bằng cách tha thứ cho bản thân và những người khác xung quanh chúng ta. Rốt cuộc, tất cả chúng tôi đều tìm kiếm tình yêu, và đơn giản là không biết làm thế nào để có được nó. Tất cả chúng ta đều si mê khi nghĩ rằng hành vi 'cưỡng bức' của mình sẽ mang lại cho chúng ta tình yêu. Vì vậy, hãy tha thứ cho chính mình ... bạn đã làm tốt nhất bạn biết làm thế nào. Tha thứ cho người khác, vì họ cũng đã làm những điều tốt nhất mà họ biết. Và đi từ đó. Học cách yêu. Để thực sự yêu. Cách mà trẻ em yêu thích trước khi chúng ta "làm ô nhiễm" chúng với sự bất cần, tham lam và sợ bị từ chối. Tình yêu chỉ đơn giản là cho niềm vui của tình yêu, không có sự gắn bó với lợi nhuận. Tình yêu đơn giản chỉ vì cảm thấy tốt khi yêu, ngay cả khi đôi khi nó đáng sợ - sau tất cả, chúng ta có thể bị từ chối, cười nhạo, chế giễu hoặc đơn giản là bỏ qua. Nhưng này, nó sẽ không giết chúng ta. Từ chối không giết. Nó có thể đau, nhưng khi chúng tôi nhận ra rằng những người khác chỉ đơn giản là từ chối chúng tôi vì họ không học được cách yêu, điều đó giúp dễ dàng xử lý hơn.

Sau đó chúng ta làm gì? Tiếp tục yêu thương. Không phải giả dối, không phải đằng sau một nụ cười "dẻo", mà từ không gian thực sự của nội tâm bạn. Từ thực tế của cuộc sống biết rằng không ai là hoàn hảo, nhưng nhận ra rằng tất cả chúng ta đang làm tốt nhất có thể vào lúc này.

Tình yêu, lòng trắc ẩn, sự hào phóng, lòng tốt, tất cả những thứ này là liều thuốc mà thế giới cần, bắt đầu từ chính chúng ta, gia đình, hàng xóm, đồng nghiệp của chúng ta, v.v. Thay vì gạt bỏ những phần chỉ trích, nhạo báng và tầm thường, hãy loại bỏ những phần của tình yêu ... Chúng ta sẽ bớt khó tiêu, ít bệnh tật hơn và trở lại hạnh phúc hơn nhiều. Đó là những gì chúng ta thực sự cần!

Sách giới thiệu:

Tình yêu và sự sống còn: 8 con đường dẫn đến sự thân mật và sức khỏe
bởi Dean Orquer, MD

Thông tin / Đặt hàng

Giới thiệu về Tác giả

Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.

Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com