Tạo ra thực tế

Dám ước mơ và tạo tầm nhìn cho cuộc sống của bạn

hình bóng của ai đó cầm đũa phép trước Hành tinh Trái đất
Hình ảnh của Gerd Altmann
 


Thuyết minh bởi Marie T. Russell.

Xem phiên bản video trên InsideSelf.com or trên YouTube

“Hãy dám ước mơ & tạo ra tầm nhìn cho cuộc đời bạn."
                                         (Thẻ Chakra để thay đổi niềm tin)

Mọi thứ không phải lúc nào cũng như họ tưởng. Đôi khi chúng ta hiểu sai hoặc hiểu sai những gì chúng ta thấy hoặc nghe. Và những lúc khác, chúng ta có thể bị người khác cố tình lừa gạt vì tư lợi của họ. Tuy nhiên, chúng ta có khả năng phân biệt sự thật khỏi sự giả dối, tình yêu khỏi sự thao túng và ánh sáng từ bóng tối.

Chúng ta có thể tiếp cận sự rõ ràng bằng cách im lặng và lắng nghe bên trong trái tim, tâm hồn và trực giác của chính mình. Chúng ta cũng có thể điều chỉnh cảm xúc trong cơ thể mình. Cơ thể chúng ta biết khi nào điều gì đó "tắt" hoặc cảm thấy "khó chịu". Tâm trí của chúng ta cũng có thể hỗ trợ chúng ta trong việc sáng suốt sự thật, miễn là bản ngã không tham gia và hưởng lợi từ sự lừa dối.

Sự rõ ràng được ban tặng cho chúng ta từ nhiều nguồn và nhiều hướng. Điều này đòi hỏi chúng ta phải tĩnh lặng tập trung và lắng nghe những thông điệp đến với chúng ta. Nó đòi hỏi chúng ta phải hướng nội để lắng nghe, phản ánh và thấu hiểu. Sự rõ ràng là của chúng ta khi chúng ta dành thời gian để tìm kiếm nó.

Giao tiếp

Có những lúc chúng ta cần truyền đạt sự thật của mình với người khác. Nhưng trước tiên, chúng ta phải hiểu rõ về ý định của mình. Có phải chúng ta chỉ muốn cảm thấy tốt hơn về điều gì đó chúng ta đã làm (hoặc không làm). Hoặc có lẽ, chúng ta muốn làm cho người kia cảm thấy tội lỗi hoặc cố gắng thuyết phục họ rằng chúng ta đã đúng? Hay mục đích của chúng ta là tạo ra sự hiểu biết và giao tiếp hài hòa với người có liên quan?

Giao tiếp không phải là con đường một chiều. Nó không chỉ là nói về tâm trí của chúng ta. Đó cũng là lắng nghe ... lắng nghe người đối diện, cũng như lắng nghe trái tim mình trước khi nói.

Để tạo ra thế giới mà chúng ta mơ ước, chúng ta phải học cách giao tiếp, cộng tác và hợp tác. Điều đó đòi hỏi sự giao tiếp hai chiều và cần phải sẵn sàng để dễ bị tổn thương khi nói ra sự thật của mình. Cần phải sẵn sàng để người kia nói ra sự thật của họ và lắng nghe với trái tim rộng mở mà không phán xét hay đổ lỗi. 

Sự thể hiện bản thân

Khi chúng ta đã hiểu rõ mình là ai và đã học được nghệ thuật giao tiếp bằng cả nghe và nói, thì chúng ta có thể bắt đầu sống theo sự thật của mình. Chúng ta thể hiện cái tôi của mình không chỉ qua lời nói và hành động, mà còn qua ngôn ngữ cơ thể, ánh mắt và thậm chí là quần áo của chúng ta.

Biết mình là ai là một điều tuyệt vời, nhưng nó thiếu hình thức và sức mạnh trừ khi chúng ta thể hiện nó ra ngoài thế giới thông qua cơ thể, ánh mắt và giọng nói của mình. Giọng nói của bạn, quan điểm của bạn, tầm nhìn của bạn là duy nhất. Trừ khi bạn thể hiện nó, những người khác không thể hợp lực với bạn để giúp tiếp sức cho ước mơ của bạn.

Một số có thể không đồng ý với bạn, nhưng đó không phải là về họ. Đó là về bạn. Đó là việc bạn tìm thấy giọng hát của mình, bài hát của bạn, bản chất của bạn và để nó phát ra từ trái tim và tâm hồn của bạn. Tôn vinh Bản thân của bạn và thể hiện sự rạng rỡ thiêng liêng của bạn ra thế giới. 

Bản năng

Cũng giống như các loài động vật khác, chúng ta có bản năng. Những "cảm giác ruột thịt" này thường cảnh báo chúng ta về những tình huống có khả năng gây hại cho chúng ta. Tuy nhiên, đôi khi phản ứng sợ hãi theo bản năng của chúng ta dựa trên nỗi sợ hãi của tổ tiên, và không liên quan đến thực tế hiện tại của chúng ta. Rất may, chúng ta cũng có bộ não và trái tim, và chúng có tác dụng khi đưa ra quyết định. 

Thông điệp bản năng của chúng ta luôn dựa trên một cái gì đó ... tùy thuộc vào chúng ta để phân biệt liệu cái gì đó có thực sự hợp lệ ở đây và bây giờ hay không. Một số nỗi sợ hãi của chúng ta dựa trên quá khứ của chúng ta như sợ bị bỏ rơi, hoặc đói khát, hoặc bị thiêu trên cọc, bị đuổi bởi sư tử, hổ hoặc gấu, v.v. 


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Khi bạn cảm thấy bản năng đang nói với bạn, hãy tạm dừng và lắng nghe nó đang nói gì và tại sao. Và sau đó kiểm tra bằng cả trí óc và trái tim của bạn. Yêu cầu cả ba làm việc cùng nhau để tiết lộ lộ trình hành động thích hợp dành cho bạn.

Hỗ trợ

Chúng ta có thể trở thành kẻ thù tồi tệ nhất của chính mình khi không cung cấp cho mình những gì chúng ta cần ... cho dù đó là nghỉ ngơi, hay tập thể dục, không khí trong lành và dinh dưỡng chất lượng, hoặc thời gian với bạn bè, hoặc thời gian yên tĩnh. Khi chúng ta cảm thấy lạc lõng và mất thăng bằng, đó là thời điểm quan trọng nhất để tôn vinh bản thân bằng cách cung cấp cho bản thân sự hỗ trợ mà chúng ta cần.

Hỗ trợ bản thân và những người khác bằng những suy nghĩ tử tế và những lời động viên. Thực hành lòng trắc ẩn và sự hiểu biết cho cả bản thân và người khác.

Bất kể chúng ta đang trải qua những kinh nghiệm nào, chúng ta đều có thể hưởng lợi từ sự hỗ trợ của những người khác và quan trọng nhất là sự tự hỗ trợ. Cho phép bản thân cung cấp và nhận hỗ trợ.

Hài hòa và Cân bằng

Khi xem xét sự khỏe mạnh, chúng ta cần bao gồm cả trí óc, cơ thể và tinh thần. Hạnh phúc được tìm thấy trong sự cân bằng giữa cả ba người khi họ làm việc hài hòa với nhau. Khi chúng ta đối xử với những người khác, câu trả lời cũng tồn tại ở đâu đó trong trung bình của sự cân bằng.

Chúng ta tạo ra một cuộc sống hạnh phúc khi chúng ta cân bằng giữa niềm vui và mục đích, cũng như cho và nhận. Một khi chúng ta đạt được trạng thái cân bằng này trong bất cứ điều gì chúng ta giải quyết, ý chí và Thiên ý của chúng ta hoàn toàn phù hợp với nhau.

Chúng ta có thể coi các lựa chọn là một trong hai / hoặc các quyết định, nhưng sự hài hòa được tìm thấy trong sự cân bằng giữa các thái cực. 

Dám mộng

Chúng tôi đã tích lũy nhiều năm sợ hãi và kỳ vọng tiêu cực. Họ đã dựa vào nhau để tạo ra bức tường ngăn cách giữa chúng ta và tương lai mà chúng ta có thể dám mơ ước.

Với sự tích tụ của sự tiêu cực này, chúng ta sau đó đã trở nên khó khăn với bản thân và thế giới. Chúng ta đã tin rằng bóng tối là thực, và ánh sáng là ảo ảnh. Nhưng mặt trái của thực tế là những gì có thật.

Bóng tối trỗi dậy từ nỗi sợ hãi và tâm trí của chúng ta. Đó là sự thiếu vắng của ánh sáng, tình yêu, sự tin tưởng và lòng trắc ẩn. Khi chúng ta cố gắng chống lại bóng tối, chúng ta đã tập trung sai hướng. Ánh sáng của Tình yêu - và nhiều thuộc tính của nó như quan tâm, thấu hiểu, cảm thông, từ bi - là thứ cần thiết để xua tan bóng tối. 


Đã đến lúc loại bỏ nỗi sợ hãi, nghi ngờ, kỳ vọng tiêu cực của chúng ta và hướng tới một tương lai tươi sáng đầy yêu thương. Trước tiên, chúng ta cần tạo ra nó trong tầm nhìn bên trong của chúng ta, và nuôi nó bằng năng lượng, suy nghĩ và hành động của chúng ta. Tương lai là của chúng ta tạo ra ngay cả khi chúng ta bước qua bóng tối của "thực tại" hiện tại.

Đã đến lúc chúng ta phải giải phóng những tiêu cực của quá khứ và chuyển qua kênh sinh sôi của thực tại mới. Đã đến lúc chúng ta hãy dang rộng đôi cánh và dám tạo ra ước mơ cũng như tầm nhìn của mình về một thế giới tốt đẹp hơn. 

Bài viết lấy cảm hứng từ:

CARD DECK: Thẻ Chakra để thay đổi niềm tin

Thẻ Chakra để thay đổi niềm tin: Phương pháp chữa bệnh trong tầm nhìn
bởi Nikki Gresham-Record

BÌA NGHỆ THUẬT CHO: Thẻ luân xa để thay đổi niềm tin: Phương pháp chữa bệnh trong tầm nhìn của Nikki Gresham-RecordMột công cụ trị liệu dễ sử dụng để chuyển đổi các mẫu niềm tin vô ích và hình dung ra sự thay đổi tích cực:

• Xác định 28 niềm tin trên mỗi luân xa có thể được thiết kế lại một cách mạnh mẽ bằng cách sử dụng phương pháp Healing InSight 
• Cung cấp một bộ công cụ gồm các quy trình trị liệu, khẳng định, hình dung và cơ thể để ứng dụng thực tế của phương pháp tổ chức lại niềm tin biến đổi
• Bao gồm 56 hình ảnh luân xa đủ màu, có độ rung cao, một hình ảnh cho mỗi luân xa chính cũng như 7 hình ảnh tăng sức mạnh bổ sung cho mỗi luân xa

Thông tin / Đặt hàng bộ bài này.

Bộ bài truyền cảm hứng hơn 

Giới thiệu về Tác giả

Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.

Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com


  

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

không có khả năng sạc 9 19
Quy tắc bộ sạc USB-C mới cho thấy cách các cơ quan quản lý của Liên minh Châu Âu đưa ra quyết định cho thế giới
by Renaud Foucart, Đại học Lancaster
Bạn đã bao giờ mượn bộ sạc của bạn bè chỉ để phát hiện nó không tương thích với điện thoại của bạn? Hoặc…
thực phẩm lành mạnh hơn khi nấu chín 6 19
9 loại rau tốt cho sức khỏe khi nấu chín
by Laura Brown, Đại học Teesside
Không phải thực phẩm nào cũng bổ dưỡng hơn khi ăn sống. Thật vậy, một số loại rau thực sự nhiều hơn…
căng thẳng xã hội và lão hóa 6 17
Căng thẳng xã hội có thể làm tăng tốc độ lão hóa của hệ thống miễn dịch như thế nào
by Eric Klopack, Đại học Nam California
Khi con người già đi, hệ thống miễn dịch của họ bắt đầu suy giảm một cách tự nhiên. Sự lão hóa của hệ thống miễn dịch,…
nhịn ăn xen kẽ 6 17
Nhịn ăn ngắt quãng có thực sự tốt để giảm cân không?
by David Clayton, Đại học Nottingham Trent
Nếu bạn là người đang nghĩ đến việc giảm cân hoặc muốn trở nên khỏe mạnh hơn trong vài năm qua…
Đàn ông. người phụ nữ và trẻ em trên bãi biển
Đây có phải là ngày? Sự thay đổi của Ngày của Cha
by Will Wilkinson
Đó là Ngày của Cha. Ý nghĩa biểu tượng là gì? Liệu điều gì đó thay đổi cuộc sống có thể xảy ra ngày hôm nay trong…
hiệu ứng helath của bpa 6 19
Tài liệu nghiên cứu hàng thập kỷ nào về ảnh hưởng sức khỏe của BPA
by Tracey Woodruff, Đại học California, San Francisco
Cho dù bạn có nghe nói về chất hóa học bisphenol A, hay còn gọi là BPA hay không, các nghiên cứu cho thấy rằng…
phương tây không bao giờ tồn tại 4 28
Tòa án tối cao sử dụng ở miền Tây hoang dã chưa bao giờ thực sự tồn tại
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Tòa án tối cao vừa mới xuất hiện đã cố tình biến nước Mỹ thành một trại vũ trang.
Elvis là ai 4 27
Elvis Presley thật là ai?
by Michael T. Bertrand, Đại học Bang Tennessee
Presley chưa bao giờ viết hồi ký. Anh ta cũng không ghi nhật ký. Một lần, khi được thông báo về tiểu sử tiềm năng…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.