Hình ảnh của Julita từ Pixabay
Đối với nhiều người, nghỉ hưu mở ra một giai đoạn mới của cuộc đời, sau sự nghiệp và xây dựng gia đình và trước những yếu đuối có thể đến với tuổi già. Đối với nhiều người, đó là thời điểm tái tạo mà không cần kế hoạch chi tiết, chuyển sang thời gian linh hoạt, bán thời gian, tình nguyện, dịch vụ, học tập suốt đời hoặc chăm sóc.
Một số công ty lớn đang bắt kịp, nhận thức được nguồn tài năng, kiến thức, kỹ năng giao tiếp và khả năng phục hồi của những người lao động lớn tuổi. Sáng kiến Talent Is Ageless của CVS Health xây dựng quan hệ đối tác công và tư để tuyển dụng lao động lớn tuổi. The Hartford, một gã khổng lồ trong ngành bảo hiểm, thậm chí còn đến các trung tâm dành cho người cao tuổi để tìm những nhân viên lớn tuổi. Và AT&T báo cáo rằng họ có ý định giữ nhân viên lớn tuổi ở lại làm việc càng lâu càng tốt.
Tuy nhiên, tất cả sự nhấn mạnh vào làm việc và thực hiện này đều có một mặt trái: nó nhấn mạnh rằng mục đích đến từ năng suất và dường như không bao gồm việc làm theo định hướng phục vụ nhiều hơn hoặc sự phát triển tinh thần, chiêm nghiệm nhiều hơn. Do đó, tôi được khuyến khích tìm kiếm kết quả nghiên cứu của Anne Colby và William Damon tại Trường Giáo dục Đại học Stanford, phối hợp với Encore.org: Một số lượng lớn người lớn tuổi xếp “mục đích vượt ra ngoài bản thân” rất cao trong danh sách ưu tiên của họ và đang thực hiện các bước để hiện thực hóa điều đó. Trên thực tế, mong muốn này được đa số người được hỏi bày tỏ về sự khác biệt về thu nhập, giáo dục, chủng tộc, giới tính và tình trạng sức khỏe. (Nghiên cứu được báo cáo bởi Katie Remington và Matt Bendick trong Nhà xuất bản Đại học Stanford Đức Hồng Y tại nơi làm việc.)
Ngoài ra, đối với những người được khảo sát, việc tìm kiếm mục đích không đòi hỏi phải hy sinh sự phát triển cá nhân. Khi được hỏi liệu quan điểm của họ về tuổi xế chiều có được phản ánh trong câu nói “Đây là thời điểm để phát triển cá nhân hay không”, 67% trả lời rằng mô tả này là chính xác.
Phát hiện này giúp giải thích xu hướng đang diễn ra ở những người lao động lớn tuổi, có thể được coi là biểu hiện của sự thay đổi cá nhân từ bên ngoài vào. Gần một nửa số người lao động lớn tuổi đã thay đổi công việc kể từ khi bước sang tuổi XNUMX, làm thay đổi mô hình văn hóa kéo dài hàng thế kỷ mà mọi người có xu hướng làm việc cùng một công việc hoặc nghề nghiệp cho đến khi họ nghỉ hưu. Và nhiều người nữa muốn, chúng ta phải thừa nhận, nhưng miễn cưỡng. Một số người có thể cần “thu nhập bắc cầu” trên đường đến đích, để tham gia các khóa học hoặc lấy chứng chỉ, hoặc thanh toán các hóa đơn trong khi họ tìm kiếm vị trí phù hợp hoặc tầm nhìn về cách biến ý tưởng thành hành động. Những người khác có thể cần khám phá những trở ngại bên trong trong bóng tối của họ—nỗi sợ bị phân biệt tuổi tác, thất bại, vấn đề sức khỏe, công nghệ hoặc mất thời gian cho các hoạt động khác.
Encore doanh nhân
Nhiều người lớn tuổi ngày nay đang nắm quyền và thành lập các công ty khởi nghiệp của riêng họ. Ví dụ, ở New York, ngày càng có nhiều doanh nhân trên 2016 tuổi bất chấp định kiến về thanh niên 63 tuổi mặc quần jean xanh. Số lượng những người trên 2000 tuổi trở thành doanh nhân vào năm XNUMX đã tăng XNUMX% so với con số năm XNUMX. Trong khi đó, theo báo cáo của Winnie Hu trong New York Times, tổng số cư dân ở độ tuổi đó chỉ tăng 28% trong cùng khoảng thời gian.
Theo encore.org, một cộng đồng quốc tế tạo ra các giải pháp liên thế hệ cho các vấn đề cấp bách, hơn mười hai triệu người lớn tuổi là “các doanh nhân cốt lõi”, những người muốn sử dụng kinh nghiệm của mình để làm việc vì lợi ích lớn hơn. Nhiều kế hoạch kinh doanh nhỏ, địa phương để đáp ứng nhu cầu trong cộng đồng của họ. Intel, công ty công nghệ khổng lồ, hợp tác với encore.org để cung cấp Học bổng Encore cho các nhân viên đủ điều kiện nghỉ hưu của mình. Họ nhận được khoản trợ cấp 25,000 đô la và được sắp xếp vào một tổ chức phi lợi nhuận có hiệu suất cao như một bước đệm để triển khai lại các kỹ năng của họ trong một nghề nghiệp mới.
Nghiên cứu cho thấy tuổi tác có thể là một lợi thế đối với các doanh nhân: Một nghiên cứu cho thấy số nhà sáng lập thành công trên 2012 tuổi nhiều gấp đôi so với dưới XNUMX tuổi và gấp đôi trên XNUMX tuổi so với dưới XNUMX tuổi. Ray Kroc ở độ tuổi năm mươi khi thành lập McDonald's; Đại tá Sanders đã ở tuổi sáu mươi khi bắt đầu kinh doanh món gà rán Kentucky; Steve Jobs đã sáng tạo trong nhiệm kỳ thứ hai của mình tại Apple như trong lần đầu tiên. (Để biết chi tiết, hãy xem bài đăng trên blog năm XNUMX “Những người già đáng kinh ngạc,” để biết Nhà kinh tế.)
Khám phá một niềm đam mê mới
Heather, một đồng nghiệp, đã có nhiều vị trí trong ngành giáo dục: giáo viên tiếng Anh trung học, hiệu phó và hiệu trưởng. Sau đó, cô chuyển đến Alaska và làm việc cho một chương trình giáo dục đại học, nơi cô dạy giáo viên. Cô cũng điều hành các hội nghị để đào tạo những người chăm sóc người lớn tuổi. Vai trò là một nhà giáo dục của cô diễn ra dưới nhiều hình thức khác nhau cho đến khi mẹ cô bị ốm nặng và chuyển đến sống với vợ chồng Heather. Sau đó Heather trở thành người chăm sóc và chuyển sang làm công việc bán thời gian.
Heather đã tìm thấy mục đích của mình với tư cách là người chăm sóc, như một người mẹ của mẹ cô ấy, như cách cô ấy nói. Cô xác định ngày càng sâu sắc hơn với vai diễn. “Đối với tôi, ngày nào cũng là Ngày của Mẹ,” cô ấy nói với tôi.
Sau đó, ở tuổi 101, mẹ cô qua đời. Và mục đích của Heather cũng chết theo. Cô ấy xin nghỉ việc vì gia đình và trong lúc đau buồn, cô ấy đã lái xe ngược xuôi Bờ Tây để thực hiện huấn luyện di động trên điện thoại của mình. Ngay sau đó, cô ấy nghỉ việc, biết rằng cô ấy đang tìm kiếm giai đoạn tiếp theo.
“Tôi đã cởi bỏ tất cả những chiếc mũ đã trao cho tôi quyền lực—hiệu trưởng, giáo viên, thậm chí cả người chăm sóc. Nó thực sự khiêm tốn, cô ấy nói với tôi. Có vẻ như cô ấy đã giải phóng bản sắc của mình với những vai trò đó và chuyển đến một không gian vô định hình.
Sau một thời gian trôi dạt, cô ấy đã tham gia một khóa tu thiền mười ngày và nhận ra rằng cô ấy đang ở trong một cuộc khủng hoảng danh tính cuối đời. Cô ấy không còn là một người mẹ hay một nhà giáo dục nữa. Cô ấy không có nhãn hiệu chuyên nghiệp và không có vai trò xác định. Cô ấy đọc sách về lão hóa, tình nguyện tư vấn cho bạn bè, tập yoga và chờ đợi. Phải mất ba năm trong không gian danh nghĩa—khoảng thời gian giữa danh tính này và danh tính khác—trước khi cô ấy biết rằng mình muốn làm việc với những người đang trải qua quá trình chuyển đổi từ sự nghiệp sang hậu sự nghiệp, từ anh hùng sang Anh cả.
Heather bắt đầu tổ chức các nhóm Elder quanh cuốn sách của Julia Cameron Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu lại. Khi cô ấy ngồi với các Trưởng lão đồng nghiệp của mình và cùng nhau khám phá, cô ấy không còn là nhà giáo dục nữa. Cô ấy đã nghỉ hưu Chuyên gia. Cô ấy nói với tôi: “Không có thứ hạng và bình đẳng hơn nhiều. “Thật khiêm tốn khi không phải là một chuyên gia, để làm công việc bên trong cùng với những người khác.” Khi một phụ nữ XNUMX tuổi nói với cô rằng nhóm đã thay đổi cuộc đời cô, Heather cảm thấy vô cùng biết ơn.
Cô ấy nói: “Những chiếc mũ cũ đó đã che chở cho tôi. “Bây giờ tôi đang tìm kiếm sự tự tin dựa trên bản chất của mình chứ không phải công việc. Và đó là những gì chúng tôi làm cùng nhau trong nhóm.”
Phục Vụ như Sứ Mệnh của Linh Hồn
Một câu chuyện khác đến từ Trường Kinh doanh Harvard (theo báo cáo của Kanter và cộng sự). Năm 2008, ở tuổi 35, Doug Rauch, khi đó là chủ tịch của Trader Joe's, cảm thấy bồn chồn và quyết định rời công ty. Sau một năm loay hoay, anh phát hiện ra Sáng kiến Lãnh đạo Nâng cao tại Harvard, nơi cung cấp học bổng cho các nhà lãnh đạo doanh nghiệp muốn chuyển các kỹ năng của họ sang lĩnh vực xã hội. Anh ấy trở thành một cộng sự và bắt đầu khám phá một vấn đề mà anh ấy cảm thấy đam mê: Hơn 2019 triệu người Mỹ đang phải chịu cảnh đói hoặc mất an ninh lương thực (theo báo cáo năm XNUMX của USDA). Nhưng vì họ không thể tiếp cận hoặc không đủ khả năng mua nhiều thực phẩm lành mạnh hơn, nhiều người thuộc tầng lớp lao động đã hấp thụ quá nhiều calo rỗng từ thức ăn nhanh, và kết quả là nhiều người bị béo phì.
Rauch có một tầm nhìn: một chuỗi cửa hàng phi lợi nhuận ở những khu vực có thu nhập thấp sẽ bán hàng tạp hóa và thực phẩm chế biến sẵn với giá thấp. Để giảm giá, anh ấy sẽ thu hồi thực phẩm dư thừa có thể bị lãng phí và hàng hóa dư thừa sắp hết hạn bán, đồng thời giảm lãng phí thực phẩm. Daily Table, tổ chức phi lợi nhuận của anh ấy, đã mở cửa hàng đầu tiên ở Massachusetts vào năm 2015. Vào năm 2021, nó đã mở cửa hàng thứ ba.
Rauch đã có thể biến kiến thức về ngành công nghiệp thực phẩm, kỹ năng quản lý và mong muốn của trái tim mình thành một dịch vụ đáp ứng nhu cầu của cộng đồng. Nó trở thành sứ mệnh của linh hồn anh.
Tùy chọn mới ở khắp mọi nơi
Các lựa chọn mới cho việc làm lại và tự kinh doanh ở khắp mọi nơi. Một số vai trò cũng bao gồm các cơ hội để khám phá những phần mới trong con người chúng ta, để sống hết mình với những phẩm chất chưa được thực hiện và những tưởng tượng đã bị chôn vùi trong bóng tối. Một bà mẹ hướng nội tham gia Women's March, tranh cử vào chức vụ nhà nước và giành chiến thắng, nhờ phát hiện ra tiếng nói của mình để bảo vệ các vấn đề sức khỏe của phụ nữ. Một bác sĩ ở thị trấn nhỏ đã nghỉ hưu tham gia tổ chức Bác sĩ không biên giới và sống ở châu Á, chăm sóc cho những cộng đồng kém may mắn và thực hiện ước mơ được sống ở một nền văn hóa khác. Một kiến trúc sư luôn tưởng tượng về việc xây dựng lại cộng đồng sau thiên tai, đưa gia đình đến Ecuador sau trận động đất để sống đơn giản trong khi thực hiện sứ mệnh của mình.
Nhưng hãy cẩn thận: Với sự đổi mới từ ngoài vào trong, các vai trò mới có thể giống nhau hơn ở lớp ngụy trang, chỉ đơn thuần là giữ nguyên một nhân vật trong quá khứ và đòi hỏi những hy sinh về cảm xúc và sáng tạo giống nhau. Trong trường hợp này, những vai trò mới chỉ đơn giản là cướp đi những nhiệm vụ phát triển của chúng ta trong giai đoạn cuối đời. Và họ cướp đi khả năng kết nối với tâm hồn của chúng ta.
Shadow-Work cho Hưu trí: Từ trong ra ngoài
Một cuộc khảo sát gần đây đối với những người từ 9 tuổi trở lên, dự định khám phá vấn đề danh tính sau khi nghỉ hưu, cho thấy chỉ XNUMX% cảm thấy rằng danh tính của họ vẫn bị bao bọc bởi sự nghiệp hoặc việc nuôi dạy con cái trước đây của họ. Thay vào đó, sau khi nghỉ hưu, họ xác định với các hoạt động và sở thích hiện tại của mình (được báo cáo bởi Dan Kadlec trong Thời gian). Ngay cả những người đạt thành tích cao, như bác sĩ, luật sư và giám đốc điều hành, cũng báo cáo rằng thành công nhanh chóng mờ nhạt khi họ thiết kế lại cuộc sống của mình.
Sau khi nghỉ hưu, hầu hết mọi người thay đổi bản sắc khỏi công việc và hướng tới sự nghiệp, dịch vụ, sở thích, sáng tạo hoặc giải trí. Một nghiên cứu năm 2016 của Age Wave, có tiêu đề Giải trí trong hưu trí, phát hiện ra rằng 90 phần trăm người về hưu cảm thấy họ linh hoạt hơn để làm những gì họ muốn, với hai phần ba thích dành thời gian thử những thách thức mới.
Chín trong số mười người về hưu báo cáo rằng họ thích có một cuộc sống ít cấu trúc hơn và họ thường cảm thấy hạnh phúc. Cuộc thăm dò cũng cho thấy những người cao tuổi sẽ chi 4.6 nghìn tỷ đô la cho việc đi du lịch toàn cầu, vì vậy lời kêu gọi phiêu lưu như một giấc mơ về hưu đang được nhiều người thực hiện.
Tại sao sợ nghỉ hưu?
Vì vậy, nếu hầu hết những người từ bỏ bản sắc nghề nghiệp thực sự tận hưởng những năm sau khi nghỉ hưu, thì tại sao chúng ta lại sợ nghỉ hưu? Những trở ngại bên trong của chính chúng ta—sự đồng hóa của chúng ta với tuổi trẻ, thành công và việc làm—là những người bảo vệ trước ngưỡng cửa hưu trí ngăn cản chúng ta vượt qua. Shadow-work, định hướng lại chúng ta về chiều sâu bên trong của chúng ta, có thể giúp chúng ta giải phóng những danh tính trong quá khứ và hòa hợp với tâm hồn.
Bạn tôi, Steve Wolf, thích chỉ ra rằng các nhân vật trong bóng tối bắt đầu với tư cách là những người bảo vệ và kết thúc với tư cách là những kẻ phá hoại. Hãy xem xét ý tưởng này. Người theo chủ nghĩa thời đại bên trong, phần phủ nhận sự già đi của chúng ta, bảo vệ sự đồng nhất của chúng ta với tinh thần trẻ trung, vô tư trong chúng ta, những người thích khám phá những khả năng. Tuổi già bên trong của chúng ta cũng có thể bảo vệ chúng ta khỏi nhận thức về cái chết cho đến khi chúng ta sẵn sàng đối phó với nó.
Khi chúng ta trưởng thành và cần thích nghi với sự lão hóa, nhưng chúng ta vẫn tiếp tục đồng nhất một cách vô thức với người theo chủ nghĩa thời đại bên trong, thì chúng ta bị khóa trong sự phủ nhận — và điều đó phá hoại chúng ta. Về cuối đời, điều này khiến chúng ta không thể chấp nhận bản thân, tự chăm sóc bản thân và tự hiện thực hóa bản thân. Nó giữ chúng ta trong Puer aeternus, tuổi trẻ vĩnh cửu, sống trong những giấc mơ và khả năng, nhưng không có trong thực tế.
Bản quyền 2021 bởi Connie Zweig, Mọi quyền được bảo lưu.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Park Street Press, một dấu ấn của Truyền thống bên trong Intl.
Nguồn bài viết
Công việc bên trong của Thời đại: Chuyển từ Vai trò sang Linh hồn
của Connie Zweig Tiến sĩ.
Với tuổi thọ kéo dài là cơ hội để mở rộng sự phát triển cá nhân và phát triển tinh thần. Giờ đây, bạn có cơ hội trở thành Người cao tuổi, bỏ lại những vai trò trong quá khứ, chuyển từ công việc ở thế giới bên ngoài sang công việc bên trong với tâm hồn và trở thành chính xác bạn là ai. Cuốn sách này là cẩm nang giúp vượt qua những trở ngại nội tâm và đón nhận những món quà tinh thần tiềm ẩn của tuổi tác.
Cung cấp một cách tưởng tượng lại triệt để về tuổi tác cho mọi thế hệ, nhà trị liệu tâm lý và tác giả sách bán chạy Connie Zweig khám phá những trở ngại gặp phải trong quá trình chuyển đổi thành Elder khôn ngoan và đưa ra công việc bóng tối tâm lý và các phương pháp thực hành tâm linh đa dạng để giúp bạn vượt qua sự phủ nhận để nhận thức, chuyển từ sự từ chối bản thân để chấp nhận bản thân, sửa chữa quá khứ để trở thành hiện tại trọn vẹn, lấy lại sức sáng tạo của bạn và cho phép cái chết để trở thành một giáo viên.
Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây . Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.
Lưu ý
Connie Zweig, tiến sĩ, là một nhà trị liệu đã nghỉ hưu, đồng tác giả của Gặp gỡ bóng tối và Lãng mạn với bóng tối, tác giả của Gặp gỡ Bóng tối của Tâm linh và một cuốn tiểu thuyết, A Moth to the Flame: Cuộc đời của Nhà thơ Sufi Rumi. Cuốn sách sắp xuất bản của cô ấy, Công việc bên trong của Thời đại: Chuyển từ Vai trò sang Linh hồn, (Tháng 2021 năm 50), mở rộng công việc bóng tối vào cuối đời và dạy lão hóa như một phương pháp thực hành tâm linh. Connie đã thực hiện các thực hành chiêm nghiệm trong 2017 năm. Cô ấy là một người vợ và một người bà và được Sage-ing International gọi là Người cao tuổi vào năm XNUMX. Sau khi đầu tư vào tất cả các vai trò này, cô ấy đang thực hành chuyển đổi từ vai trò này sang linh hồn.
Ghé thăm trang web của tác giả: ConnieZweig.com
