Mong muốn và biểu hiện: Đây rõ ràng là một trong những chủ đề phổ biến nhất trong văn học tự lực và hạnh phúc ngày nay. Ý tưởng phổ biến là chúng ta sẽ thực sự hạnh phúc khi tất cả những mong muốn hiện tại của chúng ta được thể hiện - khi chúng ta trở thành và có mọi thứ chúng ta muốn.

Khi chúng ta xem xét những truyền thống và giáo viên khác nhau đã nói gì về mong muốn, chúng ta thấy những ý kiến ​​trái ngược nhau. Một số truyền thống cho rằng ham muốn là nguyên nhân cuối cùng của mọi bất hạnh, và chúng ta nên làm việc để dập tắt tất cả những ham muốn của mình và chỉ đơn giản là như vậy. Các cách tiếp cận khác cho rằng việc thực hiện những mong muốn của chúng ta là cách để hạnh phúc, và họ dạy chúng ta thực hành và kỹ thuật để biến ước mơ của chúng ta thành hiện thực.

Nhiều người thấy mình ở đâu đó ở giữa. Một mặt, họ có ham muốn, và họ muốn những thứ và điều kiện trần tục. Mặt khác, họ cảm thấy rằng mong muốn như vậy bằng cách nào đó là vật chất và không cụ thể, và vì vậy họ cảm thấy mơ hồ về việc hết lòng theo đuổi ham muốn của mình.

Mong muốn có thể là một phần tuyệt vời trong cuộc sống của chúng tôi và cho phép chúng tôi trải nghiệm sâu sắc và thực hiện bản chất sáng tạo của chúng tôi. Nhưng để mong muốn đóng một vai trò tích cực như vậy trong cuộc sống của chúng ta, đồng thời không mang đến sự thất vọng và tuyệt vọng, chúng ta phải quan tâm đến cách chúng ta hiểu được ham muốn và cách chúng ta hiểu chính mình. Hiệu ứng tích cực hoặc tiêu cực mà mong muốn có trong cuộc sống của chúng ta cuối cùng chỉ là sự phản ánh mức độ tự nhận thức của chính chúng ta.

Mong muốn dựa trên sự sợ hãi hay hạnh phúc?

Mong muốn là những suy nghĩ về điều kiện hoặc hoàn cảnh mà bạn muốn đạt được trong cuộc sống của bạn - những điều kiện và hoàn cảnh đó sẽ tượng trưng tốt nhất cho hạnh phúc của bạn. Nhưng dường như không phải tất cả các mong muốn của chúng ta đều được thể hiện. Chúng tôi không luôn luôn có được những gì chúng tôi muốn. Đôi khi, chúng ta dường như có được chính xác những gì chúng ta không muốn. Và đôi khi khi chúng ta có được chính xác những gì chúng ta mong muốn, nó không làm chúng ta hạnh phúc chút nào.

Điều quan trọng là phải phân biệt giữa ham muốn dựa trên nỗi sợ và mong muốn dựa trên hạnh phúc. Hai loại ham muốn này phát sinh từ hai loại tự định nghĩa và tự nhận thức khác nhau.

Một cái gì đó hoặc ai đó "ở ngoài đó" sẽ làm cho tôi hạnh phúc

Một mong muốn dựa trên nỗi sợ hãi dựa trên niềm tin thiếu. Bạn tin rằng bạn thiếu những gì bạn cần để được hạnh phúc và thỏa mãn, và rằng một cái gì đó bên ngoài là cần thiết cho hạnh phúc của bạn. Bạn tin rằng nhận được hoặc đạt được điều này sẽ làm cho bạn hạnh phúc. Và ngược lại, bạn tin rằng nhận được hoặc có một số thứ khác sẽ khiến bạn không vui.

Những ham muốn dựa trên nhu cầu hoặc sợ hãi bao gồm tất cả những khao khát tuyệt vọng của chúng ta, chẳng hạn như những khao khát tuyệt vọng cho danh tiếng hoặc tiền bạc hoặc quyền lực hoặc niềm vui. Từ khóa ở đây là tuyệt vọng, vì danh tiếng, tiền bạc và quyền lực và niềm vui không phải là vấn đề trong bản thân họ, cũng không có gì sai trái với mong muốn của chúng ta về những điều đó.

Một ham muốn dựa trên nhu cầu hoặc sợ hãi sẽ tạo ra bất hạnh trong cuộc sống của bạn. Đó là một lời khẳng định ngầm rằng bạn không hạnh phúc và thiếu thốn. Khi bạn tin rằng bạn đang thiếu thốn và thiếu thốn, niềm tin đó đang khiến bạn cảm thấy không hạnh phúc trong hiện tại. Nó cũng đặt nền tảng cho những trải nghiệm không vui trong tương lai, vì niềm tin của bạn vào sự cần thiết của bạn sẽ được thể hiện một cách sáng tạo như những trải nghiệm còn thiếu.

Hơn nữa, để tin rằng một cái gì đó bên ngoài tâm trí của bạn là cần thiết cho hạnh phúc của bạn nhất thiết phải là một trạng thái tâm trí sợ hãi. Rốt cuộc, bạn có thể không nhận được nó, hoặc bạn có thể có được điều ngược lại. Và bạn biết rằng ngay cả khi bạn có được nó, cuối cùng bạn cũng có thể (hoặc thậm chí chắc chắn sẽ) mất nó. Những suy nghĩ đáng sợ tiềm ẩn trong một mong muốn dựa trên nhu cầu hoặc sợ hãi sẽ được tâm trí sáng tạo thành kinh nghiệm của một mức độ không hạnh phúc trong cuộc sống của bạn. Như chúng tôi đã nói trước đó, niềm tin của bạn rằng hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào hoàn cảnh bên ngoài là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy bất hạnh.

Tôi vui vẻ chờ đợi sự thể hiện những ham muốn của mình, hoặc một cái gì đó tốt hơn

Thay thế cho một ham muốn dựa trên nỗi sợ là một ham muốn dựa trên hạnh phúc. Điểm khởi đầu cho một ham muốn dựa trên hạnh phúc là niềm tin rằng bạn đã hoàn thành ngay bây giờ. Bạn bắt đầu trong và từ nơi đó trong tâm trí của bạn về hạnh phúc hoàn hảo. Bạn biết bạn là một người đồng sáng tạo vui vẻ của những trải nghiệm vui vẻ.

Trong sự phấn khích sáng tạo của bạn, bạn cho phép những ham muốn sáng tạo của bạn trỗi dậy từ bên trong và bạn vui vẻ giữ chúng trong nhận thức của bạn với niềm tin tuyệt đối rằng nguồn yêu thương của tất cả cuộc sống sẽ sáng tạo biến chúng thành kinh nghiệm. Rốt cuộc, có có thể tiềm năng sáng tạo vô hạn cho hạnh phúc, hướng tới sự tốt lành ngày càng mở rộng. Đây là sự thật duy nhất, nguyên nhân duy nhất, sức mạnh duy nhất. Với niềm tin trọn vẹn, bạn vui vẻ dự đoán và chờ đợi sự thể hiện những mong muốn của mình, dưới hình thức cụ thể mà bạn đã hình dung, hoặc dưới hình thức thậm chí còn tốt hơn mà bạn chưa thể tưởng tượng được.

Thắng hoặc thua - Đó là cách bạn chơi trò chơi

Chưa hết - và đây là điều quan trọng nhất - không có gì bị đe doạ cho bạn dù mong muốn của bạn có được thể hiện hay không, bởi vì bạn Biết mà bạn đã có và là tất cả mọi thứ bạn cần cho hạnh phúc hoàn hảo. Đây là sự cân bằng tinh tế của một ham muốn dựa trên hạnh phúc - một sự cân bằng của niềm vui muốn một cái gì đó với tất cả trái tim của bạn, đồng thời một cảm giác bình đẳng hoàn hảo. Cả mong muốn và biểu hiện của nó là biểu thức về hạnh phúc của bạn, thay vì cố gắng bằng cách nào đó có được hoặc đạt được hạnh phúc. Chúng là những biểu hiện sáng tạo tuyệt vời về sự phong phú tràn đầy của bạn, hơn là một sự tuyệt vọng nắm bắt cho một cái gì đó bạn nghĩ rằng bạn thiếu.

Tâm trí của bạn tự nhiên và tự phát sinh ra những ham muốn trong sự sáng tạo vui tươi của chính nó. Nguồn, trong lòng nhân từ yêu thương vô hạn của nó, tự nhiên và tự phát cung cấp năng lượng sáng tạo biểu hiện những ham muốn này như kinh nghiệm. Tiềm năng sáng tạo của nguồn is hoàn thành các hình thức của trí tuệ sáng tạo và mong muốn của trí tuệ sáng tạo đang thông tin và nhận ra tiềm năng sáng tạo của nguồn. Kinh nghiệm của bạn là kết quả của sự hợp tác đồng sáng tạo này của nguồn năng lượng tích cực thuần túy kết hợp với những suy nghĩ và mong muốn của bộ óc sáng tạo của bạn.

© 2010 của William R. Yoder. Tái bản với sự cho phép của tác giá.
Xuất bản bởi Ấn phẩm Alight. http://thehappymindbook.com/

Nguồn bài viết

Tâm trí vui vẻ: Bảy nguyên tắc giúp bạn tỉnh táo và nâng trái tim lên
bởi William R. Yoder.

Tâm trí vui vẻ đưa ra một cách suy nghĩ khác dựa trên bảy nguyên tắc đơn giản. Cách suy nghĩ mới này cho phép bạn hoàn tác các giới hạn và biến dạng của cách suy nghĩ hiện tại của bạn, và do đó cho phép tâm trí của bạn trải nghiệm hạnh phúc sâu sắc và lâu dài.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

William Yoder có bằng tiến sĩ về cả triết học và chiropractic. Ông đã dạy triết học và tôn giáo phương Đông và phương Tây tại các trường đại học lớn. Nghiên cứu cá nhân của ông với Viện lựa chọn, và với các giáo viên như Ram Dass, Michael Hatncr, Gail Straub và David Gershon, Wallace Black Elk, David Spangler, Brant Secunda và Thích Nhất Hạnh. Ông và vợ đã giảng dạy các hội thảo trong cả lĩnh vực tư nhân và doanh nghiệp về các chủ đề sức khỏe và chữa bệnh, tiềm năng của con người, tự thực hiện và tâm linh. Ghé thăm trang web của anh ấy tại http://thehappymindbook.com/