Một trong những trở ngại lớn nhất đối với sự đồng cảm là nỗi sợ bị tổn thương và sau đó bị choáng ngợp. Có vẻ quá đau đớn hoặc không an toàn khi khám phá cảm xúc của chính mình một cách yêu thương hoặc bạn có nguy cơ kiệt sức vì những vấn đề, bi kịch và nhu cầu của người khác.