Bận rộn mọi lúc là thói quen bạn thực hiện. Bạn có thể không làm điều đó.

Cách tiếp cận hiện nay về cơ bản là chúng ta đã tham gia vào một nền văn hóa của chủ nghĩa điên cuồng, đó là một từ Suy nghĩ lớn, và điều đó có nghĩa là chúng ta thực sự bận rộn. Nhưng tôi tin rằng chúng tôi đã tạo ra doanh nghiệp trên chính chúng ta.

Cuối cùng, chúng ta đã bị phân tâm bởi SQUIRREL, thứ tiếp theo xuất hiện trong đầu chúng ta hoặc thứ tiếp theo xuất hiện trên thiết bị của chúng ta hoặc thứ tiếp theo bật vào máy tính xách tay của chúng ta; chúng tôi đang giải quyết nó.

Và vì một số lý do, chúng tôi nghĩ rằng nên tham gia vào mọi thông báo, mọi mong muốn của nhân viên, mọi nhu cầu của sếp. Và vì vậy chúng tôi đang tải lên với nhiều hơn để làm.

Cuối cùng chúng tôi đang làm việc tiếp theo trong khi chúng tôi đang làm điều hiện tại cùng một lúc. Chúng tôi nghĩ rằng đa nhiệm là một huy hiệu danh dự. Chúng tôi nghĩ rằng, người làm được nhiều hơn với ít hơn là một câu thần chú của công ty sẽ đưa chúng ta đến các huy chương vàng. Và nó thật đáng sợ. Và điều chúng ta cần làm là lùi lại một bước và nói, Làm thế nào chúng ta đến đây, nó có tốt không, và có gì trong tương lai?

Chúng tôi đi từ cuộc họp này đến cuộc họp khác. Chúng ta đang ở trong trạng thái peripatetic. Cuối cùng, chúng ta sẽ chuyển từ 8: 00 sang 9: 00 sang 10: 00 sang 11: 00. Chúng tôi thường ra ngoài ăn trưa và tạm dừng, nhưng bây giờ chúng tôi đi ăn trưa, chúng tôi mang nó đến bàn của chúng tôi và chúng tôi nhìn chằm chằm vào một thiết bị khác đang cố bắt kịp mọi thứ chúng tôi chưa làm giữa 8: 00 và 12: 00, và sau đó chúng tôi đi đến cuộc họp tiếp theo tại 1: 00 và chúng tôi kết thúc tại 5: 00.

Và sau đó có lẽ chúng tôi đón bọn trẻ hoặc chúng tôi phải đi tập bóng đá. Và thay vì nhìn vào tập luyện bóng đá và những đứa trẻ ở buổi tập bóng đá đó, chúng tôi đang nhìn vào thiết bị của chúng tôi, bởi vì có thêm tám văn bản và 15 đã gửi thêm email. Và bây giờ, đó là 7: 00 và bạn phải thực hiện bữa tối.

Và tại 7: 00 và đó là bữa tối bạn giống như Chà, tôi thực sự không biết làm thế nào để làm bữa tối nữa. Và sau đó trong khi bạn yêu cầu bạn tham dự tất cả các luồng xã hội của bạn.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Bạn đang nói rằng ồ! Chà, tôi đã quên mất tôi thích dopamine đến mức nào, vì vậy tôi thích những thứ màu đỏ đó trên điện thoại và máy tính xách tay của tôi nói rằng, tôi đã có tám lượt thích trên Instagram và 24 trên Facebook. Có lẽ tôi sẽ đăng nhiều hơn. Sau đó, tất cả các email 16 đột ngột xuất hiện và bạn đã có thêm nhiều nhiệm vụ phải làm bởi vì bây giờ bạn đang ở 14: 9. Chà, tôi không biết, có lẽ tôi chỉ nên xem thứ gì đó.

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = chống căng thẳng; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

Công ty bạn giữ: Học cách liên kết có chọn lọc
Công ty bạn giữ: Học cách liên kết có chọn lọc
by Tiến sĩ Paul Napper, Psy.D. và Tiến sĩ Anthony Rao, Tiến sĩ