Tôi ghét ?y—ý tôi là nghiêm túc đấy, tôi ghét nó với cường độ nóng như ngàn mặt trời, tôi ghét nó vô cùng. Tôi là cơn ác mộng tồi tệ nhất của bạn trên máy bay; chúc phúc cho bạn nếu bạn ngồi cạnh tôi. Tôi đổ mồ hôi, tôi thở gấp và nếu bạn đang chơi game, tôi sẽ nói chuyện với bạn về bất cứ điều gì.

Tôi rất vui khi trò chuyện về nội soi lần cuối của bạn nếu đó là tất cả những gì bạn có được, dù thế nào đi nữa, đừng để tôi nghĩ về việc ở trong một ống kim loại, bay vút qua bầu trời ở độ cao ba mươi ngàn feet. Tất cả dường như rất không tự nhiên và đẩy lên chống lại nhu cầu kiểm soát của tôi và nỗi sợ rơi tự do từ ba mươi ngàn feet. Vì tôi rất háo hức trò chuyện, tôi đã gặp một số người thực sự thú vị trên máy bay và có một số cuộc nói chuyện khá thú vị về nỗi sợ hãi.

Có lần tôi gặp một chàng trai trẻ, trời ơi, anh ta thật dễ thương, đang lên đường đến Iraq. Khi anh ấy lên máy bay, tôi có thể biết ngay anh ấy là một người lính. Anh ta đi cùng với một nhóm lính khác, tất cả đều mặc quần áo đường phố, nhưng rõ ràng là mới cạo râu và sẵn sàng chiến đấu. Người này chắc hẳn đã rút ống hút ngắn vì cuối cùng anh ta lại ngồi cạnh tôi. Anh ấy ngồi xuống, và tôi thậm chí còn không ngần ngại kể lại câu chuyện nức nở của mình về nỗi sợ hãi của tôi. Tôi nói thẳng, “Nghe này, tôi ghét điều đó, vì vậy nếu bạn không phiền, tôi sẽ trò chuyện với bạn trong một tiếng rưỡi rồi lên đường.” Anh ấy cười và nói: “Chắc chắn rồi.”

Sợ bị từ chối tồi tệ hơn sợ chết?

Tôi hỏi anh ấy về cuộc đời anh ấy, những gì anh ấy đã làm trong quân đội và tại sao anh ấy lại gia nhập quân đội ngay từ đầu. Đây là tất cả trước khi cất cánh. Khi máy bay lao xuống đường băng và mũi máy bay lên không trung, tôi nắm lấy tay anh ấy, và bạn biết không?—anh ấy giữ nó lại. Nếu không phải ngồi trên một chiếc máy bay nhỏ, tôi thề có lẽ tôi đã cưới anh ấy ngay tại chỗ.

Anh ấy là một quý ông hoàn hảo với một chút lôi cuốn miền Nam và khoảng mười chín tuổi, điều đó đưa anh ấy vào hạng mục dễ thương và quá trẻ, nhưng điều này không ngăn tôi có một cuộc tình kéo dài một tiếng rưỡi. Anh ấy hỏi tôi đã làm gì, và khi tôi nói tôi là một nhà văn, anh ấy có cái nhìn xa xăm này trong mắt anh ấy. Anh ngập ngừng một lúc trước khi nói, tôi muốn trở thành một nhà văn. Tôi đã viết thơ từ khi tôi có thể đánh vần, và tôi luôn muốn viết một cuốn tiểu thuyết.

Tôi luôn ngạc nhiên trước những lời thú nhận mà chúng ta tạo ra cho những người hoàn toàn xa lạ, sự tự do mà chúng ta cảm thấy như vậy là vì người mà chúng ta thú nhận sẽ không bao giờ nói với ai và dù sao cũng có thể không quan tâm. Nhưng tôi đã làm. Tôi hỏi anh ta tại sao anh ta không trở thành nhà văn, và anh chàng Adonis, mười chín tuổi (nghiêm túc, nóng bỏng) này nhìn tôi và nói, tôi sợ tôi sẽ thất bại và gia đình và bạn bè tôi sẽ thất vọng Trong tôi. Thay vì vậy, thay vào đó anh ta gia nhập quân đội và đang phải đối mặt với bạo lực và nguy hiểm về thể xác và cái chết có thể xảy ra, như thể mất mạng trong một cuộc chiến ít đáng sợ hơn là nói rằng văn bản của anh ta rất tệ.

Chúng tôi bảo vệ những nỗi sợ hãi của chúng tôi

Sợ hãi là con bò lớn của những con bò thiêng liêng; chúng ta thậm chí không nhận ra nỗi sợ hãi của mình đã trở nên thiêng liêng đến mức nào, chúng ta bảo vệ chúng ra sao và chúng ta sẽ quyết tâm giấu chúng khỏi thế giới đến mức nào. Cái tôi của chúng ta đã làm việc quá sức để che giấu chúng, tạo ra những chiếc mặt nạ che đậy niềm tin bắt nguồn từ nỗi sợ hãi thầm kín của chúng ta. Những cơn ác mộng của chúng ta là vô số những con quái vật tư duy đang ẩn nấp trong sâu thẳm bộ não của chúng ta và bước ra từ bóng tối để hành hạ chúng ta.

Có một khoảnh khắc trong thời thơ ấu khi nỗi sợ hãi xâm chiếm, thường là khoảng thời gian chúng ta nhận ra rằng cha mẹ mình là con người và đáng kính sợ, và chúng ta đột nhiên hiểu rằng chúng ta cũng sẽ không hoàn hảo. Chúng ta tự hỏi: aw của chúng ta sẽ như thế nào. Chẳng bao lâu sau, chúng được thể hiện cho chúng ta thông qua hành động của người khác. Chúng ta nắm bắt những tổn thương đó, và với sức mạnh của trí tưởng tượng được người lớn nuôi dưỡng và khuyến khích một cách cẩn thận, chúng ta tạo ra những con quái vật tư duy từ những chuỗi lời nói và nhận xét ném vào chúng ta. Những con quái vật này sẽ ám ảnh chúng ta suốt cuộc đời.

Tôi nhớ rất rõ khoảnh khắc khi còn nhỏ, tôi nhận ra cha mẹ mình không phải là những sinh vật hoàn hảo toàn năng, toàn năng. Nguyên nhân lớn nhất dẫn đến điều này là khi cha tôi không thể giải thích cho tôi lý do căn bản đằng sau việc tin vào một vị Chúa vô hình đang nhất quyết giết tôi. Cha tôi, người mà tôi tin là biết tất cả những gì cần biết. Cha tôi, người biết ngay khi tôi nói dối, ngay cả khi ông dường như không thể biết được. Cha tôi, người luôn có câu trả lời cho mọi câu hỏi “tại sao” ngẫu nhiên mà đứa trẻ 5 tuổi của tôi có thể nghĩ ra, đột nhiên và gây sốc thừa nhận rằng ông không biết điều gì đó. Trong khoảnh khắc đó, thế giới của tôi tan vỡ. Cha tôi không hoàn hảo.

Tôi cũng nhớ trong phần lớn thời niên thiếu của mình, tôi đã nghĩ mẹ tôi là mẫu mực của sắc đẹp. Tôi tin rằng cô ấy không có gì ngoài tình yêu dành cho bản thân cho đến một ngày trong phòng thay đồ của một cửa hàng, tôi nghe thấy cô ấy lẩm bẩm thất vọng về việc mình thấp bé và không có gì cả. Lúc đó tôi nghĩ, đợi một chút, tôi đang thiếu. đây là một điều xấu?

Thừa nhận nỗi sợ hãi của bạn: Đối mặt với nó, chinh phục nó

Không ai thích thừa nhận nỗi sợ hãi. Chúng ta đã sớm được dạy rằng sợ hãi là một điểm yếu, đặc biệt là những cậu bé của chúng ta, những đứa trẻ lớn lên sẽ nghĩ rằng chúng nên là chiến binh của chúng ta. Hôm nọ, tôi đi xem phim với cậu con trai 5 tuổi của mình và khi chúng tôi xem đoạn giới thiệu của một bộ phim hành động lớn, cậu ấy nắm lấy tay tôi và tôi giữ lại cho cậu ấy. Anh ấy hỏi tôi: “Mẹ có sợ không?” Tôi nói: “Ừ, thật đáng sợ.” Và anh ấy nói: “Đó là vì em là con gái.” Hmm, tôi nghĩ, anh ấy nhặt nó ở đâu nhỉ? Dùng giọng Will Smith hay nhất của mình, tôi nói: “Nếu chúng ta muốn sống sót qua chuyện này, bạn sẽ nhận ra rằng nỗi sợ hãi là không có thật. Nó là sản phẩm của những suy nghĩ bạn tạo ra. Bây giờ đừng hiểu lầm tôi – nguy hiểm là có thật, nhưng sợ hãi là một sự lựa chọn.”

Được rồi, tôi không thực sự nói điều đó. Nhưng chàng trai ơi, đó không phải là sự thật sao! Tôi đã nói điều gì đó như thế, chỉ nhiều hơn đối với một đứa trẻ năm tuổi và bằng một giọng dễ thương. Tôi cũng nói với anh ấy rằng nỗi sợ hãi là một tên cướp có cơ hội bình đẳng và con trai cũng có thể sợ hãi như con gái, và những chiến binh thực sự sẽ thừa nhận điều đó, đối mặt với nó và chinh phục nó.

Chúng tôi đã lo sợ về cách sống sót quá xa

Nỗi sợ hãi đã từng được sử dụng bởi bộ não nhỏ bé của chúng ta như một cơ chế sinh tồn, nhưng chúng ta vừa mới đi quá xa. Chúng tôi đã đi tất cả người đàn ông trên núi và lưu trữ thực phẩm và súng để chuẩn bị cho ngày tận thế. Nghiêm túc mà nói, mọi người, 2012 đã đến và đi, và tất cả chúng ta vẫn ở đây! Đã đến lúc giải giáp và xuống núi.

Nguy hiểm, mặt khác, là có thật; đó là lý do tại sao chúng ta có một nút sợ hãi. Nhưng hãy để nó cho con người chúng ta lấy một hệ thống hoàn hảo để cứu chúng ta khỏi, giả sử, một con gấu thực sự trong rừng và vặn nó để chúng ta sợ ngay cả khi những con gấu duy nhất xung quanh là những con mà chúng ta tạo ra. Bởi vì đó là những gì chúng tôi làm.

Tôi đã nhận thấy trong cuộc sống của mình, tôi thường không thực sự có mặt với những gì được nói, tần suất những lời nói của người khác được chuyển đổi khi họ bước vào thế giới mà tôi đã tạo ra trong đầu. Các từ trở nên méo mó và tô màu bởi niềm tin của tôi và mong muốn được đồng ý.

Tôi giữ một khao khát tuyệt vọng để được yêu, nhưng tin rằng tôi sẽ không như vậy, vì vậy mọi lời nói, mọi cử chỉ của tình yêu, đều bị vấy bẩn khi nó đi vào tâm trí tôi. Những con quái vật suy nghĩ chiếm lấy và thì thầm, nhắc nhở tôi rằng đó là một lời nói dối, và giống như một người lính tốt, tôi đi theo người lãnh đạo của mình và tự hủy hoại mọi cơ hội cho tình yêu. Trong khi đó, cái tôi của tôi đang nói, See See? Bạn sẽ không bao giờ được yêu. Bây giờ bạn sẽ ăn kem đó hay sao?

Bạn có cần một cuộc khủng hoảng để đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn?

Tại sao rất nhiều người trong chúng ta cảm thấy cần khủng hoảng để đối mặt với nỗi sợ hãi, để mang lại sự thay đổi mà chúng ta đã biết là mình cần phải thực hiện? Sau cuộc khủng hoảng lớn vừa qua, tôi đã tự hỏi mình câu hỏi này. Có vẻ như máy đo khủng hoảng của tôi có đồng hồ báo thức và cứ mười năm tôi lại gây ra một cơn choáng váng. Dù tôi vốn bướng bỉnh nhưng sự hủy diệt hoàn toàn của mọi thứ trong cuộc đời tôi nằm ngoài phạm vi những gì tôi nghĩ mình có thể biểu hiện. Nhưng điều đó là cần thiết, bởi vì sau đó, khi tôi đứng giữa những vấn đề của cuộc đời mình, tôi thấy rằng nỗi sợ hãi chính là thủ lĩnh của tôi. Ngay cả khi tôi đã đấu tranh để giữ nó ở lại, cuối cùng thì đó cũng là điều đã đưa tôi đến thời điểm này.

Khi tôi ngồi trên chiếc máy bay đó và lắng nghe người lính trẻ (bạn nhớ, người lính bắt đầu chiến đấu ở Iraq) nói về tình yêu của anh ta với văn bản và cách anh ta chinh phục nỗi sợ chết và sẵn sàng bước vào biểu hiện cuối cùng của loài người nỗi sợ hãi tập thể và phán xét của người khác trong khi đồng thời mang một nỗi sợ hãi nội tâm khiến tòa án phải thể hiện sự sáng tạo của anh ấy, tôi cảm thấy buộc phải hỏi anh ấy nếu anh ấy có bất kỳ văn bản nào với anh ấy. Tôi đã biết anh ta đã làm, và đúng như dự đoán, anh ta thò tay vào cái túi nhỏ mà anh ta cất dưới ghế và rút ra một cuốn sách nhỏ, màu đen, màu đen.

Anh đọc cho tôi nghe thơ anh, những lời thú tội của anh, nỗi sợ hãi đen tối sâu thẳm nhất của anh, ẩn giấu bên dưới sự dũng cảm của bộ đồng phục. Nó hoàn toàn đẹp, sâu sắc, trung thực và thô thiển, và tôi đã khóc và nói với anh ấy rằng anh ấy thực sự là một nhà văn tuyệt vời và anh ấy còn một nỗi sợ hãi để chinh phục. Đó là một nỗi sợ lớn hơn nỗi sợ chiến đấu, và các chiến binh ở phía bên kia sẽ hùng mạnh hơn bất kỳ ai anh sẽ phải đối mặt ở Iraq. Anh ta phải chiến đấu với quỷ dữ của chính mình, niềm tin của chính anh ta về bản thân và chương trình được những người không biết rõ hơn đặt vào anh ta một cách đáng yêu. Bởi vì nếu anh ta không làm điều đó ngay bây giờ, anh ta có thể không bao giờ làm điều đó, cơ hội của anh ta bị lấy đi ở một nơi xa xôi, dày đặc với một nỗi sợ hãi khác.

Giống như niềm tin của bạn và mặt nạ của bạn, đã đến lúc giải quyết nỗi sợ hãi của bạn và đối mặt với chúng. Bởi vì nếu Luật hấp dẫn, ý tưởng mà chúng ta thể hiện thực tế của chúng ta dựa trên ý tưởng và năng lượng mà chúng ta phóng ra trên thế giới của chúng ta, thì tất cả đều bị phá vỡ, nên có khả năng bạn sẽ tạo ra một lý do để đối mặt với nỗi sợ hãi của mình Cách này hoặc cách khác. Nó cũng có thể là về các điều khoản của bạn.

© 2014 Betsy Chasse. In lại với sự cho phép
từ Atria Books / Beyond Words Publishing.
Tất cả các quyền. www.beyondword.com

Nguồn bài viết

Tipping bò linh thiêng: Câu chuyện khó hiểu về sữa bị đổ và tìm thấy con đường tâm linh của riêng bạn trong một thế giới hectic
bởi Betsy Chasse

Vợ, mẹ, và nhà sản xuất từng đoạt giải thưởng của người ngủ say Bleep chúng ta biết là gì!? Betsy Chasse nghĩ rằng cô đã tìm ra tất cả ... cho đến khi cô nhận ra mình không. Cô không biết gì về hạnh phúc, tình yêu, tâm linh hay bản thân mình ... không có gì, nada, zilch. Trong một cuốn sách không có gì ngoài yên tĩnh, Betsy đưa người đọc vào một cuộc vui chơi đùa qua những cánh đồng lầy lội của cuộc sống và tâm linh. Dí dỏm, nhưng không hề nao núng, cô bộc lộ kinh nghiệm của chính mình khi xé những con bò thiêng liêng và mổ xẻ những niềm tin mong manh mà tất cả chúng ta đều rất yêu quý. Bởi vì sự thật là, mỗi chúng ta có một lựa chọn để tin vào những câu chuyện chúng ta tự nói với chính mình hoặc tạo ra những câu chuyện mới.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Betsy Chasse là một tác giả, nhà làm phim và diễn giả nổi tiếng quốc tế. Cô là đồng sáng tạo (Nhà văn, Giám đốc, Nhà sản xuất) của bộ phim "What The Bleep Do We know?!" và tác giả của các cuốn sách 3 bao gồm Tipping Bò, Metanoia - Thay đổi trái tim và cuốn sách đồng hành với BLEEP, Khám phá những khả năng vô tận để thay đổi thực tế hàng ngày của bạn. Cô cũng thích viết blog cho Huff Post, Intent.com, Modern Mom và các trang web khác. Chasse tiếp tục làm những bộ phim khiêu khích, với bộ phim tài liệu CREATIVITY mới hoàn thành gần đây và hai bộ phim đang được sản xuất - Bộ phim tiếp theo của "BLEEP" và Zentropy là một bộ phim hài kể về những gì xảy ra khi người ít tâm linh nhất trên hành tinh được thuê để làm phim về tâm linh.

Thêm sách của tác giả này:

at Thị trường InnerSelf và Amazon