Quá nhiều thứ đang diễn ra Andrey_Popov / Shutterstock

Đã bao nhiêu lần bạn ngồi xem TV hoặc xem phim, chỉ để ngay lập tức chuyển sự chú ý của bạn sang điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của bạn? Được biết như Đa phương tiện truyền thông đa phương tiện, hiện tượng này phổ biến đến mức ước tính 178m người lớn Hoa Kỳ thường xuyên sử dụng một thiết bị khác trong khi xem TV. Mặc dù một số người có thể cho rằng việc thường xuyên chuyển sự chú ý của bạn giữa các luồng thông tin khác nhau là tốt đao tạo tri oc để cải thiện trí nhớ và sự chú ý, các nghiên cứu đã tìm thấy điều ngược lại là sự thật

Đa nhiệm phương tiện là khi mọi người tham gia cùng lúc với nhiều thiết bị hoặc nội dung. Điều này có thể là sử dụng điện thoại thông minh của bạn trong khi xem TV hoặc thậm chí nghe nhạc và nhắn tin cho bạn bè khi chơi trò chơi video. Một nghiên cứu gần đây đã xem xét cơ thể của nghiên cứu hiện tại về đa nhiệm phương tiện (bao gồm các tài liệu nghiên cứu được đánh giá ngang hàng 22) và thấy rằng đa nhiệm đa phương tiện nặng tự báo cáo đã thực hiện kém hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ và làm việc. Một số thậm chí có sự khác biệt về cấu trúc não.

Nghiên cứu cho thấy rằng đa nhiệm phương tiện truyền thông hạng nặng của YouTube đã thực hiện về 8-10% kém hơn trong các thử nghiệm chú ý liên tục so với đa nhiệm phương tiện truyền thông ánh sáng. Các thử nghiệm này liên quan đến những người tham gia chú ý đến một nhiệm vụ nhất định (chẳng hạn như phát hiện một chữ cái cụ thể trong một dòng các chữ cái khác) trong 20 phút trở lên.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng trong các thử nghiệm này (và các thử nghiệm khác), khả năng duy trì sự chú ý là kém hơn đối với đa nhiệm nặng. Những phát hiện này có thể giải thích tại sao một số người là đa nhiệm nặng. Nếu ai đó có khoảng chú ý kém, họ có thể sẽ chuyển đổi giữa các hoạt động một cách nhanh chóng, thay vì ở lại chỉ với một hoạt động.

Đa nhiệm phương tiện nặng cũng được tìm thấy hoạt động kém hơn so với đa nhiệm phương tiện nhẹ trong các bài kiểm tra bộ nhớ làm việc. Những việc này liên quan đến việc ghi nhớ và ghi nhớ thông tin (như số điện thoại) trong khi thực hiện một nhiệm vụ khác (chẳng hạn như tìm kiếm bút và mảnh giấy để viết nó xuống). Bộ nhớ làm việc phức tạp được liên kết chặt chẽ với việc tập trung tốt hơn và có thể bỏ qua phiền nhiễu.

Quét não của những người tham gia cũng cho thấy một vùng não được gọi là vỏ não trước is nhỏ hơn trong đa nhiệm nặng. Khu vực này của não có liên quan đến việc kiểm soát sự chú ý. Một cái nhỏ hơn có thể ngụ ý hoạt động kém hơn và sự chú ý kém hơn.

Các nhà nghiên cứu vẫn không biết gốc rễ của những gì gây ra sự chú ý và trí nhớ giảm trong đa nhiệm phương tiện nặng. Tero Vesalainen / Shutterstock

Nhưng trong khi các nhà nghiên cứu đã xác nhận rằng đa nhiệm phương tiện nặng có bộ nhớ và sự chú ý tồi tệ hơn, họ vẫn không chắc chắn về nguyên nhân gây ra đa nhiệm phương tiện nặng. Các đa phương tiện truyền thông nặng có sự chú ý tồi tệ hơn vì đa nhiệm phương tiện của họ? Hay họ đa phương tiện truyền thông vì họ có sự chú ý kém? Nó cũng có thể là một hiệu ứng của trí thông minh nói chung, nhân cáchhoặc một cái gì đó khác hoàn toàn gây ra sự chú ý kém và tăng các hành vi đa nhiệm phương tiện.

Nhưng tin tức không phải là tất cả xấu cho đa nhiệm nặng. Thật kỳ lạ, sự suy yếu này có thể có một số lợi ích. Nghiên cứu cho thấy rằng đa nhiệm phương tiện nhẹ có nhiều khả năng bỏ lỡ thông tin hữu ích không liên quan đến nhiệm vụ mà họ hiện đang thực hiện. Ví dụ, một người có thể đọc với một đài phát ở chế độ nền. Khi tin tức vi phạm quan trọng được phát đi, một bộ đa nhiệm phương tiện nặng thực sự có nhiều khả năng chọn nó hơn là một bộ đa nhiệm phương tiện nhẹ.

Vì vậy, bạn nên tránh đa phương tiện truyền thông? Dựa trên nghiên cứu hiện tại, câu trả lời có lẽ là có. Đa nhiệm thường gây ra hiệu suất kém hơn khi làm hai việc cùng một lúc và đặt ra nhiều nhu cầu hơn cho não hơn là làm một việc tại một thời điểm Điều này là do tâm trí con người bị một Nút thắt chú ý, chỉ cho phép các hoạt động tinh thần nhất định xảy ra cái khác.

Nhưng nếu bạn đang tự hỏi liệu đa nhiệm phương tiện có làm giảm khả năng chú ý của bạn hay không, câu trả lời có lẽ là không. Chúng tôi chưa biết liệu đa nhiệm phương tiện nặng có thực sự là nguyên nhân cho hiệu suất thấp hơn trong các bài kiểm tra hay không. Các hiệu ứng quan sát được trong các phòng thí nghiệm được kiểm soát cũng thường khá nhỏ và rất có thể không đáng kể trong cuộc sống hàng ngày bình thường. Cho đến khi chúng tôi có nhiều nghiên cứu hơn, có lẽ còn quá sớm để bắt đầu hoang mang về những tác động tiêu cực tiềm ẩn của đa nhiệm truyền thông.

Giới thiệu về Tác giả

André J. Szameitat, Độc giả về khoa học thần kinh nhận thức, Brunel University London

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon