Kết quả của một nghiên cứu được NCCAM hỗ trợ một phần cho thấy rằng một can thiệp trị liệu nhóm ngắn bao gồm giáo dục, trị liệu nhận thức hành vi và các kỹ thuật thư giãn cơ bản. Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Los Angeles; Đại học Columbia; và Bệnh viện Đại học Sahlgrenska ở Gothenburg, Thụy Điển. Nó đã được xuất bản trong Dược lý và Trị liệu bổ sung.
Sáu mươi chín người trưởng thành mắc IBS được chẩn đoán được chỉ định ngẫu nhiên vào nhóm can thiệp tích cực hoặc nhóm kiểm soát trong danh sách chờ. Tất cả những người tham gia đã nhận được các chương từ một cuốn sách trên IBS, được một y tá nghiên cứu liên lạc vào những thời điểm cụ thể và tiếp tục được chăm sóc bình thường. Can thiệp tích cực là một “lớp IBS”, do bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa và bác sĩ trị liệu đồng dẫn đầu, họp 2 giờ mỗi tuần trong 5 tuần với năm đến tám người tham gia. Các chủ đề trong lớp bao gồm sinh học của IBS và phản ứng với căng thẳng; liên kết giữa tâm trí, cơ thể, cảm xúc, căng thẳng và các triệu chứng IBS; đánh giá và đáp ứng với các triệu chứng; các kiểu đối phó; và quản lý lối sống. Họ đã học hai kỹ thuật thư giãn đơn giản mà họ thực hành bên ngoài lớp học, và họ cũng được hướng dẫn để theo dõi và ghi lại các triệu chứng của họ và liên hệ chúng với tâm trạng, các yếu tố gây căng thẳng có thể xảy ra và những thay đổi trong chế độ ăn uống.
Vào cuối khóa học, các nhà điều tra nhận thấy rằng những người tham gia lớp học cho thấy sự cải thiện đáng kể về mức độ nghiêm trọng của triệu chứng IBS, độ nhạy cảm nội tạng, chất lượng cuộc sống và trầm cảm so với nhóm đối chứng trong danh sách chờ. Kỹ năng đối phó của họ cũng đã được cải thiện. Hầu hết mức tăng vẫn ở mức theo dõi 3 tháng. Sự cải thiện đặc biệt rõ rệt ở những người đã tham gia nghiên cứu với chất lượng cuộc sống thấp hoặc trung bình.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng sự can thiệp ngắn gọn này là khả thi, hữu ích về mặt lâm sàng và tiết kiệm chi phí. Nó có thể hỗ trợ không chỉ tự quản lý và đối phó, mà còn là liệu pháp điều trị bằng thuốc tiêu chuẩn. Họ lưu ý rằng vẫn cần các nghiên cứu sâu hơn để xác nhận kết quả và cách làm cho những loại phương pháp tiếp cận tâm lý xã hội hứa hẹn này trở nên dễ chấp nhận và khả dụng hơn đối với những người mắc IBS.
