Ruồi bay làm bầu trời đẹp. meyerandmeyer
Nếu bạn nhìn lên bầu trời vào một ngày đẹp trời, bạn có thể nhận thấy những cấu trúc nhỏ giống như mạng nhện trôi ngang qua tầm nhìn của bạn. Chúng được gọi là ruồi bay hay chính thức hơn là muscae volitantes - tiếng Latinh có nghĩa là ruồi bay.
Giống như những con ruồi thông thường, muscae volitantes khá khó chịu, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi mọi người muốn trục xuất chúng. Một bài báo gần đây trên tờ Mirror, Ruồi bay trong mắt: Nguyên nhân gây ra chúng và cách loại bỏ chúng một cách tự nhiên, tuyên bố có một giải pháp.
Sarah Brewer, một bác sĩ đa khoa, được trích dẫn trong bài báo nói rằng một chất bổ sung có tên Clearer, do Theia Bio sản xuất, là “một giải pháp tự nhiên nhưng hiệu quả để giải quyết những chất nổi khó chịu”. Bất chấp lời hứa trong tiêu đề, Tiến sĩ Brewer không nói về việc loại bỏ những người nổi.
Sinh học Theia trang mạng sử dụng ngôn ngữ chính xác hơn. Nó nói: “Clearer chứa hỗn hợp các chất chống oxy hóa và các vi chất dinh dưỡng chống glycation đã được khoa học chứng minh là làm giảm kích thước phao mắt và sự khó chịu về thị giác ở khoảng 70% đối tượng thử nghiệm trong sáu tháng.”
Trước khi chúng ta xem xét tính khả thi của một chất bổ sung để “giải quyết” những vật thể nổi gây khó chịu hoặc giảm kích thước của chúng, chúng ta hãy xem vật thể bay lơ lửng là gì và tại sao chúng lại xuất hiện.
Lý do chính khiến phao nổi xảy ra là tuổi tác. Cùng với tuổi tác, thủy tinh thể – một chất giống như gel trong suốt bên trong mắt – bắt đầu dày lên và co lại. Thủy tinh thể bao gồm chủ yếu là nước, collagen và một loại axit gọi là hyaluronan. Theo thời gian, thủy tinh thể thoái hóa nhẹ và các khối collagen nhỏ bắt đầu hình thành. Vật nổi là bóng của những cục này trên võng mạc.
Với tuổi tác, thủy tinh thể kéo ra khỏi mắt là điều bình thường, một quá trình được gọi là bong dịch kính sau, và điều này gây ra nhiều float hơn.
Có thể bổ sung vitamin có thể ảnh hưởng đến các khối và sợi collagen, để cải thiện thủy tinh thể? Năm 2022, nhà nghiên cứu Đài Loan báo cáo rằng việc bổ sung enzyme trái cây hỗn hợp liều cao có thể làm giảm số lượng vật thể bay lơ lửng, nhưng không rõ bằng cách nào họ đo được số lượng vật thể bay lơ lửng, vì vậy rất khó để đánh giá nghiên cứu này một cách chính xác nếu không có thêm thông tin.
Theia Bio, công ty mà Tiến sĩ Brewer đang hợp tác nói chuyện, chia sẻ một liên kết đến một nghiên cứu trên trang web của mình như một bằng chứng khoa học rằng chất bổ sung Clearer có thể “giảm kích thước ruồi bay ở mắt và sự khó chịu về thị giác”. Tuy nhiên, rất khó để đo lường các vật thể trôi nổi vì thủy tinh thể di động. Mỗi khi bạn di chuyển mắt, các vật thể mờ đục thủy tinh thể (các vật thể nổi trong thủy tinh thể) sẽ di chuyển và các vật nổi - bóng do các chất mờ đục thủy tinh thể tạo ra - cũng di chuyển.
Các khối thủy tinh thể là 3D, không phải 2D, vì vậy việc bắt chúng từ các góc độ khác nhau sẽ ảnh hưởng đến số đo bạn thực hiện và các vật nổi có vẻ lớn hơn khi chúng ở gần phía trước mắt bạn. Việc giảm kích thước độ mờ trong nghiên cứu chỉ dựa trên 26 người đã sử dụng công thức và kích thước độ mờ được báo cáo theo thước đo 2D (cm²).
Thử nghiệm nhỏ này không thuyết phục tôi rằng có thể giảm kích thước phao nổi bằng thực phẩm bổ sung này.
Còn các giải pháp khác thì sao?
Có một số cách y tế để loại bỏ ruồi bay. Được chấp nhận nhiều nhất là một thủ tục được gọi là cắt dịch kính, phẫu thuật loại bỏ thủy tinh thể. Nhưng cuộc phẫu thuật này gây ra những rủi ro đối với tầm nhìn của một người đáng kể hơn nhiều so với bản thân những người bay lơ lửng.
Cắt các vật nổi bằng tia laser (được gọi là tia laser YAG) là một lựa chọn khác, nhưng không phải tất cả các chuyên gia đều đồng ý rằng điều này là an toàn. Đáng lo ngại, một số công ty tư nhân đưa ra cách xử lý này như một giải pháp tốt, mặc dù có báo cáo thiệt hại đến các cấu trúc mắt khác nhau và kết quả là bệnh tăng nhãn áp.
Các “giải pháp” khác được đề xuất trực tuyến bao gồm ăn chay không liên tục, xoa bóp thái dương và bấm huyệt, Cũng như bài tập mắt. Nhưng không có bằng chứng đáng tin cậy cho những điều này.
Có một số bằng chứng cho thấy các yếu tố lối sống có thể tăng tốc hoặc giảm tốc độ lão hóa ở mắt nói chung, điều này có thể ảnh hưởng đến độ tuổi bạn nhận thấy ruồi bay lần đầu tiên hoặc mức độ lớn hoặc phiền phức của chúng. Chẳng hạn, ăn nhiều rau củ giàu caroten (rau muống, súp lơ xanh, dưa hấu, bưởi hồng) và cá béo chứa omega-3, có thể giúp đỡ mọi người có nguy cơ thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.
Bằng chứng mới nổi cũng cho thấy rằng việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng màu xanh từ điện thoại di động, máy tính bảng và màn hình LCD cũng có thể tăng tốc độ lão hóa thay đổi mắt. Nhưng mặc dù làm chậm quá trình lão hóa ở mắt sẽ là điều tuyệt vời, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy nó sẽ ngăn mọi người khỏi hiện tượng ruồi bay.
Vì vậy, bạn nên làm gì nếu bạn thấy mình gặp rắc rối với những người nổi? Hầu hết, điều tốt nhất để làm là bỏ qua chúng. Theo thời gian, bộ não thích nghi và chúng ta nhận thấy chúng ít hơn nhiều.
Bạn nhiều khả năng để có được nổi nếu bạn bị cận thị, đã phẫu thuật đục thủy tinh thể hoặc nếu bạn bị viêm mắt (sưng). Và bạn có thể có nhiều phao hơn nếu bạn bị bệnh tiểu đường, vì vậy kiểm soát glucose và bệnh tiểu đường là rất quan trọng.
Đôi khi, những người nổi có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng. Nếu bạn đột nhiên nhận thấy có nhiều vật thể bay hoặc tia sáng mới xuất hiện, hoặc nếu một bóng đen hoặc bức màn xám che khuất tầm nhìn của bạn, điều này có thể cho thấy bạn bị rách võng mạc cần phẫu thuật khẩn cấp.
Phán quyết
Thực phẩm chức năng có thể “giải quyết” collagen vón cục trong thủy tinh thể? Có rất ít bằng chứng để hỗ trợ điều này hiện nay.
Các chất bổ sung và thay đổi lối sống có thể làm chậm quá trình lão hóa ở mắt, trì hoãn sự khởi đầu của những đốm nổi liên quan đến tuổi tác này không? Có thể.
Tiến sĩ Brewer đưa ra những khuyến nghị tuyệt vời về thực phẩm bổ dưỡng, đủ nước và giấc ngủ – tất cả những cách tuyệt vời để duy trì sức khỏe của bạn. Người ta nghi ngờ rằng nó sẽ có tác động trực tiếp đến những người lơ lửng, nhưng nói chung đó là lời khuyên tốt cho sức khỏe và có thể làm chậm quá trình lão hóa ở mắt mà chúng đến.
Kawa Wong, người sáng lập Theia Bio, nói với The Convers rằng công ty của ông “không hứa hẹn một phương pháp chữa trị cho những con ruồi bay trong mắt; thay vào đó, nó cung cấp sự hỗ trợ dinh dưỡng tốt nhất cho bệnh nhân có ruồi bay trong mắt dựa trên các bằng chứng khoa học hiện có”.
Giới thiệu về Tác giả
Charlotte Codina, Giảng viên, Chỉnh hình, Đại học Sheffield
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
