Có nhiều "cảm xúc cốt lõi", nhưng đơn giản và dễ tiếp cận nhất là lòng biết ơn. Thể hiện sự đánh giá cao gợi ra một phản ứng tức thì trong cơ thể bạn làm giảm phản ứng căng thẳng ...
Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ, đòi hỏi nhiều mạng sống hơn so với bốn nguyên nhân gây tử vong tiếp theo. Năm mươi tám phần trăm tất cả các trường hợp tử vong liên quan trực tiếp hoặc gián tiếp đến bệnh tim mạch, vì người 2,500 chết vì bệnh tim mỗi ...
Những người bị mụn trứng cá có thể cố gắng ngăn chặn sự bùng phát và sản xuất dầu bằng cách chà lên da và sử dụng xà phòng tẩy rửa mạnh. Tuy nhiên, chà xát sẽ không cải thiện mụn trứng cá; trong thực tế, nó có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn Hầu hết các bác sĩ khuyên rằng những người bị mụn trứng cá nhẹ nhàng rửa sạch da bằng sữa rửa mặt nhẹ, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Điều quan trọng là bệnh nhân rửa kỹ da sau khi rửa.
Cố gắng đừng quá lo lắng nếu người hút thuốc của bạn cố gắng bỏ thuốc và thất bại. Một nghiên cứu của Đại học Ottawa cho thấy hầu hết những người hút thuốc cố gắng bỏ thuốc năm lần trước khi cuối cùng họ thành công. Nếu người hút thuốc của bạn không bỏ thuốc lần này, người đó sẽ bỏ thuốc lần sau. Nếu không phải lần sau, thì thời gian sau đó. Người hút thuốc của bạn sẽ thành công. Nếu bạn thực sự có thể tận hưởng tình trạng khó khăn của người hút thuốc, cười về điều đó và làm sáng tỏ nó, người hút thuốc của bạn có nhiều khả năng làm điều tương tự ...
- By Carol Lewis
Hơn 75 phần trăm người Mỹ trên 35 có một số dạng bệnh nướu răng. Trong giai đoạn sớm nhất, nướu của bạn có thể sưng và chảy máu dễ dàng. Ở mức tồi tệ nhất, bạn có thể mất răng. Điểm mấu chốt? Nếu bạn muốn giữ răng, bạn phải chăm sóc nướu.
Hai trong số ba người cao tuổi có thể thiếu khả năng miễn dịch đối với bệnh uốn ván, một bệnh về hệ thần kinh trung ương đe dọa tính mạng khi vi khuẩn xâm nhập vào vết thương hở, thường là vết đâm sâu hoặc vết cắt do móng tay hoặc dao, báo cáo của các nhà nghiên cứu của Đại học Florida.
Tổ chức mãn kinh. Các tổ chức khác nhau cung cấp thông tin và hỗ trợ khác cho phụ nữ trải qua hoặc đến tuổi mãn kinh. Số điện thoại và địa chỉ đôi khi thay đổi. Nếu bất kỳ trong số này đã hết hạn, xin vui lòng cho chúng tôi biết.
Thuật ngữ mãn kinh. Một định nghĩa về các thuật ngữ khác nhau liên quan đến tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc nhóm tuổi mãn kinh.
Một câu chuyện thần thoại phổ biến hình ảnh người phụ nữ mãn kinh chuyển từ tâm trạng giận dữ, giận dữ sang trầm cảm, suy sụp mà không có lý do hay cảnh báo rõ ràng. Tuy nhiên, một nghiên cứu của các nhà tâm lý học tại Đại học Pittsburgh cho thấy mãn kinh không gây ra sự thay đổi tâm trạng khó lường, trầm cảm hoặc thậm chí là căng thẳng ở hầu hết phụ nữ. Trong thực tế, nó thậm chí có thể cải thiện sức khỏe tinh thần cho một số. Điều này cung cấp hỗ trợ thêm cho ý tưởng rằng mãn kinh không nhất thiết là một trải nghiệm tiêu cực.
Dinh dưỡng tốt và tập thể dục thường xuyên được cho là để cải thiện sức khỏe tổng thể. Một số bác sĩ cảm thấy những yếu tố này cũng có thể ảnh hưởng đến mãn kinh. Mặc dù những lĩnh vực này chưa được nghiên cứu kỹ ở phụ nữ, nhưng bằng chứng giai thoại rất ủng hộ việc ăn uống tốt và tập thể dục để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh CVD và loãng xương.
Nóng bừng, hay bốc hỏa, là triệu chứng phổ biến nhất của thời kỳ mãn kinh, ảnh hưởng đến hơn 60 phần trăm phụ nữ mãn kinh ở Hoa Kỳ. Nóng bừng là cảm giác nóng đột ngột ở phần trên hoặc toàn bộ cơ thể.
Năm mươi năm trước, tỷ lệ mắc ung thư vú đối với nguy cơ suốt đời của phụ nữ là một phần hai mươi. Bây giờ nó đã tăng vọt lên một phần tám. Rõ ràng cái gọi là cuộc chiến chống ung thư thậm chí còn không gây ra dịch bệnh ung thư vú khi tỷ lệ tiếp tục tăng lên với tốc độ một phần trăm mỗi năm.
bởi Maureen Keane.
Huyết áp cao, hay tăng huyết áp, là một tình trạng rối loạn sức khỏe rất khó khăn vì một số lý do. Nó rất phổ biến, ảnh hưởng đến một phần trăm 24 ước tính của tất cả người trưởng thành Mỹ, khoảng 43 triệu người. Trong số những người lớn tuổi, tỷ lệ này thậm chí còn cao hơn. Đây là một nguyên nhân hàng đầu của đột quỵ, bệnh thận và suy tim xung huyết.
- By Maureen Kean
Huyết áp cao, hay tăng huyết áp, là một tình trạng rối loạn sức khỏe rất khó khăn vì một số lý do. Nó rất phổ biến, ảnh hưởng đến một phần trăm 24 ước tính của tất cả người trưởng thành Mỹ, khoảng 43 triệu người. Trong số những người lớn tuổi, tỷ lệ này thậm chí còn cao hơn. Đây là một nguyên nhân hàng đầu của đột quỵ, bệnh thận và suy tim xung huyết.
Nhiều người bị THÊM hoặc ADHD rất thông minh, luôn nghĩ đến những khả năng và cách thức mới để làm cho mọi thứ tốt hơn. Albert Einstein, Thomas Edison và Winston Churchill là những ví dụ kinh điển. Không có khả năng hòa đồng trong trường học không nhất thiết là dấu hiệu của sự thất bại trong cuộc sống.
bởi Christine Penko
Một máy khử rung tim cấy ghép, hay còn gọi là ICD, đã ổn định nhịp tim bất thường có khả năng gây tử vong của anh ta lần đầu tiên.
Đang đau đớn, từng giờ, từng ngày, xé toạc sức mạnh, hy vọng, tính cách và thậm chí cả tình yêu của bạn. Nỗi đau của bạn có thể được chữa khỏi. Cơ thể của chính bạn có một lực chữa lành sẽ cho phép bạn vượt lên trên nỗi đau của mình, và cảm thấy trọn vẹn và hạnh phúc một lần nữa.
của Herbert Ross, Keri Brenner & Burton Goldberg.
Trường điện từ là một loại bức xạ mức thấp được tạo ra bởi các thiết bị đầu cuối máy tính, lò vi sóng và các thiết bị điện tử khác. Mặc dù cường độ của các lĩnh vực này là nhỏ, các nghiên cứu tiếp tục cho thấy rằng chúng có thể là một yếu tố trong một số bệnh mãn tính, bao gồm ung thư, bệnh tim và giấc ngủ ...
Cuộc sống của phụ nữ bị ảnh hưởng sâu sắc bởi dòng chảy và hoóc môn của chúng ta. Nội tiết tố nữ của chúng ta tạo ra những món quà tuyệt vời nhất chỉ có chúng ta mới có thể mang lại sự sống. Nhưng thiếu hoặc mất cân bằng nội tiết tố cũng có thể là kẻ thù kiên định nhất của chúng ta, gây ra tất cả những khổ sở quá phổ biến của PMS và mãn kinh. Hầu hết phụ nữ vẫn chưa nhận thức được thực tế rằng ...
Trước năm mươi năm trước, tỷ lệ mắc ung thư vú đối với nguy cơ suốt đời của phụ nữ là một phần hai mươi. Bây giờ nó đã tăng vọt lên hơn một phần tám. Rõ ràng cái gọi là cuộc chiến chống ung thư thậm chí còn không gây ra dịch bệnh ung thư vú khi tỷ lệ tiếp tục tăng lên với tốc độ một phần trăm mỗi năm.
Thực phẩm có thể tạo ra hoặc phá vỡ sức khỏe của chúng ta và, ngày càng, các yếu tố liên quan đến thực phẩm - chất lượng, thành phần dinh dưỡng của nó, ngay cả cách nó được trồng và chế biến - được coi là tác nhân chính để góp phần vào việc bắt đầu và thúc đẩy ung thư. Theo Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia, 60% của tất cả các loại ung thư ở phụ nữ và 40% của tất cả các loại ung thư ở nam giới có thể là do yếu tố chế độ ăn uống và dinh dưỡng ...
Candida albicans là một loại men được cho là chịu trách nhiệm ít hơn là phát ban da kích thích hoặc nhiễm trùng miệng hoặc âm đạo. Tuy nhiên, nó cũng dẫn đến tiêu hóa kém, không dung nạp thức ăn, đầy hơi và thay đổi thói quen đại tiện. Sự phát triển quá mức của candida có thể ức chế sự hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu, tạo ra sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất.
Chuột rút bắt đầu khi tuyến thượng thận đã bị rút hết dự trữ cortisone. Progesterone là tiền chất của cortisone, được tạo ra bởi tuyến thượng thận. Chuột rút khi bắt đầu một giai đoạn có thể gây đau đớn và gián đoạn, nhưng progesterone giúp giảm bớt sự khó chịu bằng cách hỗ trợ tuyến thượng thận tạo ra ...