Làm sạch da nhẹ nhàng

Những người bị mụn trứng cá có thể cố gắng ngăn chặn sự bùng phát và sản xuất dầu bằng cách chà lên da và sử dụng xà phòng tẩy rửa mạnh. Tuy nhiên, chà xát sẽ không cải thiện mụn trứng cá; trong thực tế, nó có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn Hầu hết các bác sĩ khuyên rằng những người bị mụn nhẹ nhàng rửa sạch da bằng sữa rửa mặt nhẹ, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Bệnh nhân nên hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế khác để được tư vấn về loại sữa rửa mặt tốt nhất để sử dụng. Da cũng cần được rửa sạch sau khi tập thể dục nặng. Bệnh nhân nên rửa mặt từ dưới hàm đến chân tóc; chà thô hoặc miếng đệm không nên được sử dụng. Điều quan trọng là bệnh nhân rửa kỹ da sau khi rửa. Chất làm se không được khuyến khích trừ khi da rất nhờn, và sau đó chúng chỉ nên được sử dụng trên các đốm dầu. Các bác sĩ cũng khuyên bệnh nhân nên thường xuyên gội đầu. Những người có mái tóc dầu có thể muốn gội đầu mỗi ngày.

Tránh xử lý da thường xuyên

Những người bóp, véo hoặc chọn nhược điểm của họ có nguy cơ phát triển sẹo. Tổn thương mụn trứng cá có thể hình thành ở những khu vực thường xuyên áp lực lên da. Nên thường xuyên chà xát và chạm vào các tổn thương da.

Cạo râu cẩn thận

Đàn ông cạo râu và bị mụn trứng cá có thể thử dùng dao cạo điện và an toàn để xem cái nào thoải mái hơn. Đàn ông sử dụng dao cạo an toàn nên sử dụng một lưỡi dao sắc và làm mềm râu kỹ bằng xà phòng và nước trước khi bôi kem cạo râu. Nhược điểm có thể tránh được bằng cách cạo nhẹ và chỉ khi cần thiết.

Tránh tắm nắng

Một suntan hoặc cháy nắng làm đỏ da có thể làm cho các nhược điểm ít nhìn thấy hơn và làm cho da cảm thấy khô hơn một chút. Nhưng lợi ích chỉ là tạm thời. Mặt trời có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho da, thúc đẩy lão hóa da và gây ung thư da. Hơn nữa, nhiều loại thuốc được sử dụng để điều trị mụn trứng cá làm cho một người dễ bị cháy nắng.

Chọn mỹ phẩm cẩn thận

Những người đang điều trị mụn trứng cá thường cần thay đổi một số mỹ phẩm họ sử dụng. Tất cả các loại mỹ phẩm, như phấn nền, phấn má, phấn mắt và kem dưỡng ẩm, đều không chứa dầu. Bệnh nhân có thể gặp khó khăn khi sử dụng phấn nền đều trong vài tuần đầu điều trị vì da có thể bị đỏ hoặc có vảy, đặc biệt là khi sử dụng tretinoin hoặc benzoyl peroxide tại chỗ. Các sản phẩm môi có chứa chất dưỡng ẩm có thể làm cho các hình hài nhỏ, mở và đóng hình thành. Các sản phẩm làm tóc tiếp xúc với da dọc theo đường chân tóc có thể gây bỏng hoặc châm chích ở những người bị mụn trứng cá. Nên sử dụng các sản phẩm được dán nhãn là không sinh sản (không thúc đẩy sự hình thành nhược điểm); ở một số người, tuy nhiên, ngay cả những sản phẩm này có thể gây ra mụn trứng cá.

In lại từ Lưu trữ Hoa Kỳ HỌC VIỆN QUỐC GIA SỨC KHỎE, Viện lão hóa quốc gia.

Sách giới thiệu:

Clear Skin: Kế hoạch hành động hữu cơ cho mụn trứng cá
của tác giả Julie Gabriel.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách này