Có nhiều "cảm xúc cốt lõi", nhưng đơn giản và dễ tiếp cận nhất là một sự biết ơn hoặc đánh giá cao. Thể hiện sự đánh giá cao gợi ra một phản ứng tức thời trong cơ thể bạn làm giảm phản ứng căng thẳng, gây ra sự ràng buộc với não và ảnh hưởng đến trường điện từ xung quanh bạn với sự kết hợp có trật tự.

Thật dễ dàng để đi vào sự gắn kết trong khi ở trong trạng thái biết ơn, bởi vì trái tim của bạn đáp ứng ngay lập tức với bất kỳ sự đánh giá cao nào bạn có thể gợi ra ngay cả khi nó không phải là về tình huống trong tay. Điều này làm cho hệ thống thần kinh của bạn tự nhiên trở nên cân bằng, giảm bớt gánh nặng căng thẳng và giải phóng năng lượng có sẵn cho lối thoát sáng tạo. Lòng biết ơn là một trạng thái từ tính cao và khi một người ở trạng thái biết ơn, nó sẽ được trả lại cho bạn một cách dễ dàng.

Bắt đầu ngày mới với cảm giác biết ơn

Nhiều tôn giáo cho rằng những lời cầu nguyện là trở thành của lòng biết ơn thay vì yêu cầu điều này hay điều kia, và chỉ bằng cách biết ơn chân thành, phước lành sẽ đến với bạn gấp mười lần. Mỗi buổi sáng khi tôi bắt đầu một ngày, tôi bước ra ngoài và cảm ơn mặt trời vì hơi thở ấm áp của nó, cảm ơn trái đất vì sự duy trì của nó, cảm ơn cây vì oxy mà chúng cung cấp và cảm ơn nước tinh khiết ở Trái tim Mùa xuân là máu cuộc sống của vùng đất này và cung cấp độ ẩm cần thiết để duy trì cơ thể tôi. Trong mỗi điều này, tôi nhận ra khuôn mặt của Thánh - tinh thần sinh tồn và mang lại cho tôi chính cuộc sống của mình - và tôi biết ơn.

Để bắt đầu một ngày theo kiểu như vậy, hãy tạo ra giai điệu và cho phép sự đánh giá cao để mở ra những cánh cửa của trái tim, để cho sự biết ơn dồi dào lấp đầy con tàu trong bạn, giảm bớt những thách thức và giải phóng năng lượng của bạn để cùng tham gia sáng tạo với cuộc sống.

Nhìn từ trái tim với nhận thức của một đứa trẻ

Một xung lực tích cực khác cho trái tim là nhận thức vô tội. Đây là trạng thái không phán đoán trong đó quan điểm của bạn giống như nhìn qua đôi mắt của một đứa trẻ. Với viễn cảnh này, bạn nhìn thế giới một lần nữa với sự tươi mới và có thể có mặt. Phán quyết là một phần trong việc trang điểm của chúng ta, bởi vì trong quá trình phát triển tiến hóa của chúng ta, con người cần phải đưa ra những phán đoán nhanh chóng, ví dụ, để biết chúng ta cần chạy nhanh và xa như thế nào để tránh con hổ răng cưa. Phán quyết là một phần của cơ chế chiến đấu hoặc chuyến bay của chúng tôi và giúp chúng tôi an toàn.

Tuy nhiên, những nguy hiểm mà chúng ta hiện đang đối mặt khác với những vạn năm trước. Phán quyết liên tục tạo ra một phản ứng căng thẳng có hại hơn là hữu ích. Bây giờ sẽ phù hợp hơn khi để trái tim của chúng ta sáng suốt, cho phép bản thân đưa ra quyết định toàn diện hơn, ít gắn bó cá nhân hơn và nắm bắt ý kiến ​​của người khác. Đó là lúc chúng ta trải nghiệm sự dịu dàng với chính mình cũng như những người khác.

Khi tôi nhìn vào Dandelion và nói rằng tôi biết tất cả những gì cần biết về nó, tôi không xem nó với nhận thức vô tội. Thay vào đó tôi đang đóng cánh cửa cho bất kỳ kinh nghiệm hoặc hiểu biết nào khác về tính cách hoặc phẩm chất chữa bệnh của nó. Mối quan hệ của tôi không tiếp tục phát triển và những sắc thái tinh tế trong những món quà của Dandelion đã vượt qua tôi. Khi chúng ta ngồi phán xét, chúng ta giới hạn những trải nghiệm của chúng ta về cuộc sống cũng như những lựa chọn của chúng ta.

Mở lòng để tha thứ

Tha thứ là một phẩm chất khó đạt được hơn hai xung lực trước nhưng một điều mà khi hoàn thành là bổ ích nhất. Khó khăn nằm ở phản ứng của chúng ta đối với sự tham lam, phản bội, mất mát, xấu hổ và không trung thực - những hành động đã làm tổn thương chúng ta đến mức khóa chặt trái tim của chúng ta để không bao giờ bị tổn thương nữa. Điều này trên trái tim của chúng ta làm cho nó bị teo, cứng lại và chảy ra sức mạnh như thể từ một vết thương đang ăn mừng. Cũng chính trong đấu trường này, chúng ta phải đương đầu với một số thử thách khó khăn nhất, những thử thách khiến chúng ta bị trói buộc và hút sinh lực.

Tha thứ phải bắt đầu từ chính mình trước khi nó có thể chuyển sang người khác. Nếu chúng ta không thể tha thứ cho chính mình, cha mẹ, vợ hoặc chồng, hàng xóm và chính phủ thì không chắc chúng ta có thể tha thứ cho hành động tuyệt vọng của một kẻ khủng bố. Tuy nhiên, chính sự tha thứ này đã đưa sự chữa lành vào chuyển động bằng cách loại bỏ xiềng xích khỏi trái tim, cho phép nó tiếp thêm sinh lực với sự gắn kết dẫn đến lòng trắc ẩn.

Nếu bạn tiếp tục cứng lòng, bạn bị tổn thương không chỉ một lần mà nhiều lần bởi năng lượng bạn tiêu tốn vào mối hận thù của bạn. Nhưng tha thứ, như Howard Martin rất hùng hồn tuyên bố, "giải phóng bạn khỏi sự trừng phạt của một nhà tù tự tạo trong đó bạn vừa là tù nhân vừa là quản ngục."

Đưa xung động tích cực đến trái tim

Trong lớp học Thực vật chữa bệnh, một bài tập về nhà là đưa ra những động lực tích cực cho trái tim. Anne chia sẻ,

"Những gì tôi trải qua khi tôi thực hành những xung động tích cực đến trái tim trong những ngày đầu tiên, là một sự mở ra đáng kinh ngạc. [A] làm dịu trái tim của tôi đối với con gái riêng của tôi. Trong vài tháng, tôi đã bị gánh nặng với những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, đáng sợ, đáng sợ xung quanh mối quan hệ của chúng tôi.

"Với vài ngày luyện tập, những suy nghĩ và cảm xúc 'kỳ diệu' biến mất. Bằng cách nào đó tôi đã buông bỏ sự nặng nề của tất cả. Tôi không ngại đến thăm cô ấy, và khi tôi làm 'bức tường' giữa chúng tôi không còn nữa Ở đó, và tôi cảm thấy thoải mái hơn khi ở bên cô ấy, những suy nghĩ tiêu cực của tôi tan biến, tôi hiểu và từ bi hơn với cô ấy, tôi đã trở nên không thoải mái và tự do, sau một thời gian dài bị giam cầm bởi sự tiêu cực. một cách tích cực, cởi mở. Và vì vậy nó vẫn là một mối quan hệ dễ dàng cho đến ngày nay. Tôi sẽ không nói sự thích thú, nhưng không còn đấu tranh nữa, chắc chắn. Tuyệt vời! "

Cho phép bộ não phục vụ trái tim thánh

Những xung lực tích cực hoặc cảm xúc trái tim cốt lõi là những gì dẫn đến sự gắn kết trong sự thay đổi nhịp tim của bạn, dẫn đến sự lôi kéo, cho phép não phục vụ trái tim của bạn với khả năng tối đa và tạo ra sự cân bằng trong và không. Đó cũng là điều dẫn bạn đến Thánh Tâm, đó là điểm vô tận trong trái tim bạn kết nối bạn với tâm hồn của bạn, do đó tiếp cận tinh thần. Điểm vô cực này được đề cập trong một câu thơ của Chandogya Up Biếnad,

"Không gian rộng lớn như không gian này là không gian nhỏ bé trong trái tim bạn: trời và đất được tìm thấy trong đó, lửa và không khí, mặt trời và mặt trăng, sét và các chòm sao, bất cứ điều gì thuộc về bạn ở dưới đây và tất cả những gì không, tất cả những gì không thuộc về bạn điều này được tập hợp trong không gian nhỏ bé đó trong trái tim bạn. "

Trong giáo lý Kitô giáo, Thánh Tâm là nơi giao ước của bạn với Thiên Chúa như được tiếp cận qua Chúa Giêsu. Một quan điểm thế tục hơn là Thánh Tâm là của Trái đất và là Mẹ của tất cả hoặc là đối tác bình đẳng, nữ hoàng. Tiến sĩ Phillip Bhark gợi ý rằng đỉnh của trái tim có thể là vị trí vật lý thực sự của điểm vô cực, vì đây là bằng chứng của sự căng thẳng xuất hiện đầu tiên.

Đối với tôi, Thánh Tâm là nơi kết nối mà không có; nó lớn hơn tổng của các bộ phận, và trong mỗi phần, tính toàn vẹn của nó được giữ lại. Đó là không gian thiêng liêng mà từ đó tôi có được ý nghĩa từ cuộc sống và thông qua dịch vụ của tôi đến Thánh Tâm, tôi được kết nối với tất cả cuộc sống.

Mở cánh cửa trái tim tâm linh

Stephen Buhner gọi trái tim tâm linh là không gian nơi,

"Chúng tôi cảm nhận được sự chạm vào thế giới đối với chúng tôi và hàng triệu nét chạm độc đáo đó mang trong mình những ý nghĩa cụ thể, được gửi đến chúng tôi từ trái tim của thế giới và từ trái tim của những sinh vật sống cùng thế giới này. chất lượng cuộc sống của chúng tôi và nhắc nhở chúng tôi rằng chúng tôi không bao giờ cô đơn. "

Như nhà thơ Marta Belen nói, "Qua cánh cửa của một trái tim rộng mở, vũ trụ được biết đến".

Được tái bản với sự cho phép của nhà xuất bản, Bear & Company,
một dấu ấn của Truyền thống Nội tại Quốc tế. © 2008.
www.innertraditions.com

Bài viết này được trích từ:

Chữa bệnh bằng tinh thần thực vật: Hướng dẫn làm việc với ý thức thực vật
bởi Pam Montgomery.

Trong cuốn sách này, nhà thảo dược học Pam Montgomery cung cấp một sự hiểu biết về nguồn gốc của bệnh tật và việc sử dụng tinh thần trị liệu để mang lại sự cân bằng và chữa bệnh. Những người chữa bệnh và pháp sư bản địa đã biết từ thời cổ đại rằng thực vật sở hữu một tinh chất có thể giao tiếp thông qua ánh sáng, âm thanh và rung động. Bây giờ các nghiên cứu khoa học đang xác minh sự hiểu biết này. Thần thực vật chữa bệnh cho thấy sức mạnh của tinh thần thực vật tham gia với trí thông minh của con người để mang lại sự chữa lành sâu sắc.

Để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này.

Lưu ý

Pam Montgomery đã điều tra thực vật và bản chất tâm linh thông minh của chúng kể từ 1986. Cô là thành viên sáng lập của Hiệp hội thảo dược Đông Bắc và nằm trong Ban cố vấn của Hoa tiết kiệm. Tác giả của Đối tác Trái đất: Một sinh thái tâm linh và tác giả đóng góp trong Trồng tương lai, cô là một nhà thảo dược thực hành và người chữa lành tinh thần thực vật, người cung cấp các khóa đào tạo và phương pháp điều trị từ nhà cô ở Danby, Vermont. Ghé thăm trang web của cô tại www.partnereartheducationcenter.com.

Xem video: Vì tình yêu của thực vật