Lưu ý của biên tập viên:
Trong một thế giới tràn ngập thông tin sức khỏe và những tiến bộ y tế, thật nghịch lý khi những người lo lắng quá mức về sức khỏe của mình, một tình trạng được gọi là Rối loạn lo âu bệnh tật (IAD), lại có xu hướng có tuổi thọ ngắn hơn những người ít lo lắng hơn. Tiết lộ nổi bật này từ một nghiên cứu gần đây của Thụy Điển buộc chúng ta phải xem xét lại cách tiếp cận của mình đối với những lo lắng liên quan đến sức khỏe. Nó cho thấy rằng biện pháp khắc phục tốt nhất cho nỗi lo lắng như vậy có thể không phải là cảnh giác thường xuyên hay mối quan tâm ám ảnh mà là chủ động tìm kiếm kiến thức. Tích cực tham gia vào việc tìm hiểu và tìm hiểu các vấn đề sức khỏe có thể trao quyền cho các cá nhân, thay thế nỗi sợ hãi và suy đoán bằng nhận thức sáng suốt và khả năng phán đoán cân bằng.
Việc chuyển đổi từ thuật ngữ 'hypochondriac' sang 'Rối loạn lo âu về bệnh tật' biểu thị sự hiểu biết sâu sắc và sâu sắc hơn về tình trạng này. IAD được đặc trưng bởi mối bận tâm quá mức về việc mắc phải hoặc mắc phải một căn bệnh nghiêm trọng, thường dẫn đến đau khổ và suy yếu đáng kể. Sự lo lắng không ngừng này có thể biểu hiện ở những cuộc hẹn khám bệnh thường xuyên, không cần thiết hoặc hoàn toàn tránh né việc chăm sóc y tế do sợ phát hiện ra bệnh nặng. Những hành vi cực đoan như vậy không chỉ gây căng thẳng cho các nguồn lực chăm sóc sức khỏe mà còn làm gia tăng nỗi thống khổ về tinh thần của những người đang phải chịu đựng.
Chủ động tìm kiếm kiến thức, thay vì chìm đắm trong lo lắng, có thể mang lại một cách tiếp cận hiệu quả và lành mạnh hơn để giải quyết các vấn đề về sức khỏe. Bằng cách thay thế sự lo lắng quá mức bằng việc tìm kiếm sự hiểu biết, các cá nhân có thể đạt được quan điểm cân bằng hơn về sức khỏe, có khả năng mang lại sức khỏe tinh thần tốt hơn và cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh hơn. - Robert Jennings, InnerSelf.com
Nghịch lý của bệnh đạo đức giả: Tại sao lo lắng về sức khỏe có thể rút ngắn tuổi thọ
Những người lo lắng quá mức về sức khỏe của mình có xu hướng chết sớm hơn những người không lo lắng. nghiên cứu gần đây từ Thụy Điển đã tìm thấy. Có vẻ kỳ lạ là những người mắc chứng nghi bệnh, theo định nghĩa, lo lắng nhưng không có gì sai trái, lại có tuổi thọ ngắn hơn những người còn lại trong chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu thêm.
Đầu tiên, một lời về thuật ngữ. Thuật ngữ “hypochondriac” đang nhanh chóng trở nên mang tính miệt thị. Thay vào đó, các chuyên gia y tế chúng tôi được khuyến khích sử dụng thuật ngữ bệnh rối loạn lo âu (IAD). Vì vậy, để tránh kích động độc giả nhạy cảm hơn, chúng ta nên sử dụng thuật ngữ này.
Chúng ta có thể định nghĩa IAD là một tình trạng sức khỏe tâm thần được đặc trưng bởi lo lắng quá mức về sức khỏe, thường với niềm tin vô căn cứ rằng đang có một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Nó có thể liên quan đến việc thường xuyên đến gặp bác sĩ hoặc có thể liên quan đến việc tránh chúng hoàn toàn với lý do có thể chẩn đoán được một tình trạng thực sự và rất có thể gây tử vong.
Biến thể sau đối với tôi là khá hợp lý. Bệnh viện là một nơi nguy hiểm và bạn có thể chết ở một nơi như thế.
IAD có thể khá suy nhược. Người mắc bệnh sẽ mất nhiều thời gian để lo lắng và đến các phòng khám, bệnh viện. Nó là tốn kém cho hệ thống y tế vì thời gian và nguồn lực chẩn đoán được sử dụng và khá kỳ thị.
Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe bận rộn thà dành thời gian điều trị cho những người có “tình trạng thực tế” và thường có thể khá khó khăn. bác bỏ. Vậy có thể công khai.
Bây giờ, về nghiên cứu đó
Các nhà nghiên cứu Thụy Điển đã theo dõi khoảng 42,000 người (trong đó 1,000 người mắc IAD) hơn hai thập kỷ. Trong thời gian đó, những người mắc chứng rối loạn này có nguy cơ tử vong cao hơn. (Trung bình, những người hay lo lắng chết trẻ hơn XNUMX tuổi so với những người ít lo lắng hơn.) Hơn nữa, nguy cơ tử vong tăng lên do cả nguyên nhân tự nhiên và không tự nhiên. Có lẽ những người mắc IAD rốt cuộc cũng có điều gì đó không ổn với họ.
Những người mắc IAD chết vì nguyên nhân tự nhiên có tỷ lệ tử vong tăng do nguyên nhân tim mạch, nguyên nhân hô hấp và không rõ nguyên nhân. Điều thú vị là họ không có tỷ lệ tử vong do ung thư tăng lên. Điều này có vẻ kỳ lạ vì nỗi lo ung thư tràn lan trong dân số này. Nguyên nhân chính gây ra cái chết bất thường trong đoàn hệ IAD là do tự tử, với mức tăng ít nhất gấp bốn lần so với những người không mắc IAD.
Vậy làm thế nào để chúng ta giải thích những phát hiện tò mò này?
IAD được biết là có mối liên hệ chặt chẽ với các rối loạn tâm thần. Khi nguy cơ tự tử tăng lên bởi bệnh tâm thần, thì phát hiện này có vẻ khá hợp lý. Nếu chúng ta thêm vào thực tế là những người mắc IAD có thể cảm thấy bị kỳ thị và bị gạt bỏ, thì điều này có thể góp phần gây ra lo lắng và trầm cảm, cuối cùng dẫn đến tự tử trong một số trường hợp.
Nguy cơ tử vong gia tăng do nguyên nhân tự nhiên dường như khó giải thích hơn. Có thể có các yếu tố lối sống. Sử dụng rượu, thuốc lá và ma túy là phổ biến hơn ở những người lo lắng và những người bị rối loạn tâm thần. Được biết, những tật xấu như vậy có thể hạn chế tuổi thọ của một người và do đó chúng có thể góp phần làm tăng tỷ lệ tử vong do IAD.
IAD được biết là phổ biến hơn ở những người có thành viên gia đình mắc bệnh hiểm nghèo. Vì nhiều căn bệnh nghiêm trọng có yếu tố di truyền nên có thể có những nguyên nhân thể chất chính đáng dẫn đến sự gia tăng tỷ lệ tử vong này: tuổi thọ bị rút ngắn do các gen “bị lỗi”.
Những người lo lắng có nhiều khả năng uống rượu hơn.
Chúng ta có thể học được gì?
Các bác sĩ cần cảnh giác với các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn của bệnh nhân và phải lắng nghe cẩn thận hơn. Khi chúng ta từ chối bệnh nhân của mình, chúng ta thường có thể bị phát hiện một cách tồi tệ. Những người mắc IAD có thể mắc một chứng rối loạn tiềm ẩn nào đó - tôi chấp nhận một kết luận không được ưa chuộng.
Có lẽ chúng ta có thể minh họa điểm này bằng trường hợp của tiểu thuyết gia người Pháp, Marcel Proust. Proust thường được những người viết tiểu sử của ông mô tả là một kẻ đạo đức giả, tuy nhiên ông qua đời năm 1922 ở tuổi 51, vào thời điểm mà tuổi thọ của người Pháp là 63.
Trong suốt cuộc đời của mình, ông đã phàn nàn về nhiều bệnh về đường tiêu hóa. triệu chứng chẳng hạn như đầy bụng, chướng bụng và nôn mửa, tuy nhiên các nhân viên y tế của ông có thể thấy có chút sai sót. Trên thực tế, những gì ông mô tả phù hợp với dạ dày.
Đây là tình trạng khả năng vận động của dạ dày bị giảm và quá trình làm trống dạ dày diễn ra chậm hơn bình thường, khiến dạ dày bị đầy quá mức. Điều này có thể dẫn đến nôn mửa và kéo theo nguy cơ hít phải chất nôn mửa, dẫn đến viêm phổi do hít phải và Proust được biết là đã chết vì biến chứng của bệnh viêm phổi.
Cuối cùng, xin lưu ý: viết về IAD có thể khá rủi ro. Nhà viết kịch người Pháp Molière đã viết Le Malade Tưởng tượng (The Imaginary Invalid), vở kịch kể về một người mắc bệnh đạo đức giả tên là Argan, người cố gắng thuyết phục con gái mình kết hôn với một bác sĩ để giảm chi phí y tế cho anh ta. Về phần Molière, ông đã chết tại buổi biểu diễn thứ tư của tác phẩm của mình. Giả vờ những kẻ đạo đức giả đang gặp nguy hiểm.
Stephen Hughes, Giảng viên cao cấp ngành Y, Anglia Ruskin University
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
