Hiện tại, việc đeo khẩu trang ở các sân bay và các khu vực vận chuyển công cộng khác là tùy thuộc vào các cá nhân. Ảnh AP / Evan Vucci
Vào ngày 18 tháng 2022 năm XNUMX, một thẩm phán ở Florida bãi bỏ lệnh liên bang yêu cầu hành khách trên phương tiện công cộng phải đeo mặt nạ. Mặc dù Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ vẫn khuyến cáo hành khách nên đeo khẩu trang khi đi máy bay, tàu hỏa hoặc xe buýt, nhưng đó không còn là yêu cầu bắt buộc. Khi được hỏi liệu mọi người có nên đeo mặt nạ trên máy bay hay không, Tổng thống Joe Biden trả lời: "Điều đó tùy thuộc vào họ".
The Conversation đã bao gồm khoa học về mặt nạ kể từ khi bắt đầu đại dịch. Có thể không còn phải đắp mặt nạ trên các phương tiện giao thông công cộng, nhưng bạn luôn có thể chọn vẫn đeo mặt nạ. Đối với những người lo lắng về việc tiếp xúc với SARS-CoV-2 hoặc đang phát triển COVID-19, dưới đây là những điểm nổi bật từ bốn bài báo khám phá những lợi ích của việc đeo khẩu trang và cách để được bảo vệ tốt nhất khi đeo khẩu trang.
1. Mặt nạ có thể bảo vệ người đeo chúng
Rất nhiều lý do để đeo khẩu trang là để bảo vệ người khác. Nhưng ngay từ đầu trong đại dịch, Monica Gandhi, một giáo sư y khoa tại Đại học California, San Francisco, đã giải thích cách khẩu trang có thể bảo vệ người đeo.
“Khi bạn đeo mặt nạ - thậm chí là mặt nạ vải - bạn thường tiếp xúc với liều thấp hơn của coronavirus Gandhi viết. "Cả hai các thí nghiệm gần đây trên các mô hình động vật sử dụng coronavirus và gần như hàng trăm năm nghiên cứu về virus cho thấy liều lượng virus thấp hơn thường có nghĩa là bệnh ít nghiêm trọng hơn."
Mặc dù đó chỉ là một trong nhiều yếu tố, "số lượng vi rút mà bạn tiếp xúc - được gọi là chất cấy vi rút, hay liều lượng - có liên quan nhiều đến việc bạn bị ốm như thế nào. Gandhi giải thích: Nếu liều lượng phơi nhiễm quá cao, phản ứng miễn dịch có thể trở nên quá tải. “Mặt khác, nếu liều lượng ban đầu của vi rút nhỏ, hệ thống miễn dịch có thể chứa vi rút”.
Mặt nạ càng tốt, liều lượng tiếp xúc càng thấp. Và trong nhiều tháng kể từ khi Gandhi viết câu chuyện đó, rất nhiều công việc đã được thực hiện để xác định loại mặt nạ nào hiệu quả nhất.
Không phải tất cả các loại mặt nạ đều cung cấp cùng một lượng lọc. Gaelle Beller Studio / Khoảnh khắc qua Getty Images
2. Điều gì tạo nên một chiếc mặt nạ tốt?
Điều đầu tiên cần xem xét khi đeo khẩu trang là nó có tốt không. Christian L'Orange là giáo sư kỹ thuật cơ khí và đã thử nghiệm các loại mặt nạ khác nhau cho bang Colorado kể từ khi đại dịch bắt đầu. Anh ấy giải thích rằng có hai thứ tạo nên một chiếc mặt nạ bảo vệ. “Đầu tiên, vật liệu có khả năng bắt giữ các hạt. Yếu tố thứ hai là phần không khí hít vào hoặc thở ra thoát ra từ xung quanh mặt nạ - về cơ bản, mặt nạ vừa vặn như thế nào ”.
Khi nói đến hai thuộc tính này, L'Orange nói, "mặt nạ N95 và KN95 là lựa chọn tốt nhất. ” Hiệu suất này liên quan rất nhiều đến chất liệu mà chúng được làm từ đó. “Những sợi này được kết dính với nhau rất chặt chẽ vì vậy những khoảng trống mà một hạt phải di chuyển qua là rất nhỏ. Điều này dẫn đến khả năng cao là các hạt sẽ chạm vào và dính vào sợi khi chúng đi qua mặt nạ. Những vật liệu polypropylene này cũng thường có một điện tích tĩnh điều đó có thể giúp thu hút và bắt các hạt. "
Vừa vặn là yếu tố quan trọng thứ hai đối với một chiếc mặt nạ. Như L'Orange viết, "một chiếc mặt nạ chỉ có thể bảo vệ nếu nó không bị rò rỉ." N95s và KN95s cứng và kín hơn nhiều so với các mặt nạ khác.
Nếu bạn không có N95 hoặc KN95, mặt nạ phẫu thuật sẽ là lựa chọn thứ hai của bạn. Chúng được làm bằng vật liệu dệt dày đặc, nhưng chúng không kín hoàn hảo. Mặt nạ vải nên là lựa chọn cuối cùng của bạn vì kiểu dệt thường lỏng lẻo và không vừa vặn. Nhưng có những cách để cải thiện hiệu suất của khẩu trang vải và phẫu thuật.
3. Cách đắp mặt nạ vừa vặn
“Cho dù chất liệu mặt nạ có tốt đến đâu, nó sẽ không hoạt động tốt nếu nó không vừa vặn,” viết Scott Schiffres, một kỹ sư cơ khí tại Đại học Binghamton.
Có hai cách để cải thiện sự phù hợp và hiệu suất của khẩu trang vải và phẫu thuật. Đầu tiên, Schiffres giải thích, chỉ đơn giản là đeo hai chiếc mặt nạ. “Đắp mặt nạ kép là đeo mặt nạ bông trên mặt nạ thủ thuật y tế.” Điều này có thể cải thiện đáng kể sự phù hợp và thêm một chút lọc. Cách thứ hai là thắt nút và gài mặt nạ phẫu thuật để nó vừa vặn hơn.
Thắt và cài mặt nạ phẫu thuật có thể giúp nó vừa vặn hơn nhiều.
Như Schiffres giải thích trong bài báo của mình, “Thắt nút và cài dây đòi hỏi bạn phải thắt một nút trong những vòng dây đàn hồi đi qua tai của bạn, gần với nơi chúng gắn vào mặt nạ. Sau đó, bạn nhét phần vải khẩu trang thừa vào khoảng trống thường có nơi vòng tai gắn vào khẩu trang và làm phẳng phần đó càng nhiều càng tốt. Cả hai thủ thuật này đều phù hợp hơn và giảm 95% khả năng tiếp xúc của người đeo khẩu trang với các bình xịt có khả năng lây nhiễm so với việc không đeo khẩu trang. Đó là một Cải thiện 15% so với 80% hiệu quả được tìm thấy khi sử dụng một mặt nạ phẫu thuật duy nhất.
4. Các trường hợp đột phá và các biến thể mới
Sự cân nhắc cuối cùng khi quyết định đeo mặt nạ không nằm ở bạn. Làm như vậy có thể bảo vệ người khác.
Sara Sawyer, Arturo Barbachano-Guerrero và Cody Warren là nhà virus học và nhà sinh vật học tại Đại học Colorado Boulder. Trong một câu chuyện gần đây, họ viết rằng omicron "thường có thể để tránh miễn dịch hiện có đủ lâu để bắt đầu nhiễm trùng, gây ra các triệu chứng và truyền sang người tiếp theo. " “Điều này giải thích tại sao việc tái tiêm và vắc xin nhiễm trùng đột phá dường như phổ biến hơn với omicron. ”
Hiện tại, số ca mắc thấp, và do đó nguy cơ mắc hoặc truyền coronavirus cũng cao. Nhưng nó không phải là số không; một số nơi có rủi ro cao hơn những nơi khác và các biến thể mới có thể xuất hiện nhanh chóng. Như nhóm viết, tất cả các biến thể mới được lan truyền rộng rãi - được gọi là các biến thể của mối quan tâm - có khả năng lây truyền cao.
Người bên cạnh bạn trên máy bay có thể không đeo mặt nạ và đó là sự lựa chọn của họ. Nếu bạn muốn giảm nguy cơ mắc hoặc lây lan coronavirus của chính mình, vẫn có một số lý do để đeo khẩu trang chất lượng cao và vừa vặn.
Giới thiệu về Tác giả
daniel merino, Trợ lý Biên tập viên Khoa học và Đồng chủ trì của Podcast Hàng tuần The Conversation, Conversation
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
