Hầu hết người Úc đều quen thuộc với làn da đỏ đau đớn, phồng rộp và bong tróc theo quá nhiều thời gian dưới ánh mặt trời. Mùa hè năm ngoái, 2.4 triệu người Úc đang bị cháy nắng mỗi cuối tuần.
Nhưng những gì thực sự xảy ra trong da khi bị cháy nắng?
sự phá hủy DNA
Cháy nắng là bỏng bức xạ, gây ra khi các tia cực tím (UV) của ánh sáng mặt trời làm hỏng DNA ở lớp trên của tế bào da. Mặt trời phát ra ba loại bức xạ UV - UVA, B và C.
UVC được hấp thụ chủ yếu bởi bầu khí quyển của trái đất, nhưng tia UVA và B chiếu xuống mặt đất và có thể xuyên qua da không được bảo vệ. UVB thâm nhập vào lớp biểu bì, lớp trên cùng của da, trong khi UVA đi sâu hơn.
Các hạt truyền ánh sáng (photon) từ tia UVA tương tác với da và điều này làm hỏng da protein và màng, cũng như DNA. Photon từ tia UVB được hấp thụ bởi Bản thân DNAvà năng lượng tăng thêm có thể khiến một số DNA liên kết không chính xác.
Điều này ngăn chặn sự sao chép DNA chính xác, vì vậy các tế bào bắt đầu sửa chữa để cố gắng sửa chữa những sai lầm. Quá nhiều lỗi DNA lấn át tế bào và khiến nó bắt đầu tự hủy, để loại bỏ các tế bào không thể sao chép an toàn.
Cuộc xâm lược miễn dịch
Một khi các tế bào của lớp trên cùng của da (được gọi là tế bào keratinocytes) tự phát hiện tổn thương DNA, chúng bắt đầu sản xuất các phân tử để thu hút các tế bào miễn dịch vào da. Điều này làm cho các mạch máu của da bị rò rỉ vào khoảng trống giữa các tế bào và các cấu trúc da khác.
Đó là chất lỏng dư thừa này và sưng nó gây ra dẫn đến da đỏ, cảm giác nóng và nhạy cảm đau đớn của làn da mới bị cháy nắng.
Cuộc xâm lược tế bào miễn dịch bắt đầu trong khi bạn vẫn ngồi trên bãi biển, nhưng tăng khoảng một giờ sau khi bạn đến từ mặt trời. Quá trình đạt cực đại 24 đến 48 vài giờ sau đó, đó là lý do tại sao vết đỏ và đau của vết cháy nắng có thể tiếp tục phát triển trong vài ngày.
Một số tế bào miễn dịch bắt đầu làm sạch các tế bào da ở chế độ tự hủy, trong khi một số khác giải phóng các hóa chất gây tổn hại thêm cho các tế bào bị suy yếu. Hành động của họ cũng có thể kích hoạt một loại phản ứng dị ứng làm cho da ngứa.
Trong vài giờ, mụn nước hình thành nơi toàn bộ các lớp tế bào sừng đã bị tiêu diệt. Lớp chết nhấc ra khỏi các lớp bên dưới và khoảng trống giữa các chất lỏng đã rò rỉ vào da.
Hãy sẵn sàng cho lần sau
Khi viêm giảm, lớp tế bào da dưới bắt đầu phát triển nhanh chóng để thay thế các tế bào chết. Lột da sau khi bị cháy nắng là những tấm tế bào chết lớn được bong ra từ lớp trên của da để mở đường cho sự phát triển mới này.
Sự phá hủy DNA cũng làm cho các tế bào ở lớp trên của da báo hiệu cho các tế bào sản xuất melanin (sắc tố tạo cho tóc và màu da của chúng ta) hoạt động. Đây là những gì cung cấp cho làn da rám nắng có thể đến sau khi màu đỏ đã phai.
Các melanin lắng xuống các tế bào da để bảo vệ chúng khỏi tiếp xúc với tia cực tím trong tương lai. Nhưng đừng dựa vào làn da rám nắng của bạn để bảo vệ bạn hoàn toàn vào lần tới - nó chỉ mang tính bảo vệ như Kem chống nắng SPF 2.
Không có gì bạn có thể làm cho cháy nắng ngoại trừ cho da thời gian để tự chữa lành. Trong khi đó, bạn có thể giảm bớt sự khó chịu bằng cách tránh ánh nắng mặt trời, uống nhiều nước, chườm lạnh và uống thuốc không kê đơn như paracetamol.
Lớp da người. từ www.shutterstock.com
Nếu cơn đau không thể được kiểm soát bằng các biện pháp này, hoặc có phồng rộp, buồn nôn, sốt hoặc chóng mặt, thì đã đến lúc gặp bác sĩ.
Khi vết cháy nắng của bạn đã lắng xuống và bạn đang nghĩ đến việc mạo hiểm trở lại, tốt nhất bạn có thể tránh một cơn đau khác bằng cách sử dụng biện pháp chống nắng bất cứ khi nào chỉ số UV đạt được ba hoặc cao hơn. Điều này thường xảy ra hàng ngày từ tháng 9 đến tháng 4 ở các bang miền nam và quanh năm ở phía bắc. Sử dụng Ứng dụng SunSmart để tìm ra chỉ số UV và thời gian chống nắng ngày nay trong khu vực của bạn.
Giới thiệu về Tác giả
H. Peter Soyer, Giáo sư Da liễu, Đại học Queensland và Katie Lee, điều phối viên nghiên cứu và trợ lý nghiên cứu, Đại học Queensland
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan
at Thị trường InnerSelf và Amazon
