Copenhagen, nơi mọi người tận hưởng bầu bạn của nhau – và gần mặt nước. Fedor Selivanov/Shutterstock
Sự phát triển nhanh chóng của các thành phố đi kèm với nhiều thách thức. Làm thế nào chúng ta có thể xây dựng xanh hơn? Và làm thế nào chúng ta có thể hỗ trợ sức khỏe và phúc lợi của những người sống ở khu vực thành thị?
Điều này dường như liên quan đến một sự đánh đổi. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các khu dân cư đông đúc hơn tương đối tốt hơn cho hành tinh, nhưng đi kèm với nguy cơ trầm cảm cao hơn.
Có vẻ như không ngạc nhiên khi trầm cảm ít phổ biến hơn ở nông thôn. Căng thẳng, tiếng ồn, ô nhiễm không khí, sự cô đơn và thiếu ánh sáng mặt trời ở tầng trệt của một căn hộ cao tầng chỉ là một vài ví dụ về những thách thức mà cư dân đô thị phải đối mặt. Trên thực tế, những yếu tố này có thể đứng sau 39% tăng nguy cơ trầm cảm cho các khu đô thị ở các nước Tây Âu và Mỹ.
Nhưng hóa ra, một số khu vực đô thị tốt hơn những khu vực khác. Các đồng nghiệp của tôi và tôi đã tạo ra một nghiên cứu mới, xuất bản trong tiến bộ khoa học, điều này cho thấy những người ở vùng ngoại ô dễ bị trầm cảm hơn những người ở trung tâm thành phố.
Các yếu tố quan trọng
Chúng tôi muốn tìm hiểu xem yếu tố nào trong môi trường xây dựng là quan trọng nhất đối với sức khỏe tâm lý để các thành phố có thể được thiết kế tốt hơn để vừa bền vững vừa hỗ trợ sức khỏe tâm thần.
Một hecta đất có thể chứa cùng một lượng dân số với mật độ nhà thấp tầng dày đặc hoặc nhà cao tầng thưa thớt. Các tòa nhà cao tầng có thể ở các khu kinh doanh nhộn nhịp đông đúc hoặc ở các khu vực thành phố ít mật độ hơn với các căn hộ sang trọng hướng ra một mảng xanh lớn.
Tuy nhiên, các vùng ngoại ô thường có mật độ trung bình của các tòa nhà thấp tầng. Chúng ta nên thực hiện phương pháp nào?
Nhóm của chúng tôi, bao gồm các nhà nghiên cứu từ Đại học Yale ở Hoa Kỳ, đại học Stockholm và Gävle ở Thụy Điển và Đại học Aarhus ở Đan Mạch, đã xem xét một lượng rất lớn tài liệu nguồn cho nghiên cứu của chúng tôi. Bằng cách sử dụng các công cụ máy học, chúng tôi đã kiểm tra hình ảnh vệ tinh của tất cả các tòa nhà ở Đan Mạch trong hơn 30 năm (1987-2017). Sau đó, chúng tôi phân loại chúng thành các loại khác nhau tùy thuộc vào chiều cao và mật độ.
Chúng tôi đã kết hợp bản đồ thu được với các địa chỉ dân cư riêng lẻ, các sổ đăng ký kinh tế xã hội và sức khỏe ở Đan Mạch. Điều này cho phép chúng tôi tính đến các yếu tố đã biết làm tăng nguy cơ trầm cảm, chẳng hạn như tình trạng kinh tế xã hội hoặc cha mẹ được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần.
Kết quả cho thấy không có mối tương quan rõ ràng rằng các khu vực nội thành dày đặc ảnh hưởng đến trầm cảm. Điều này có thể là do các trung tâm thành phố dày đặc có thể mang lại nhiều cơ hội tương tác và kết nối xã hội hơn – điều này có thể có lợi cho sức khỏe tâm thần.
Các khu vực nông thôn cũng không làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Thay vào đó, sau khi tính đến các yếu tố kinh tế xã hội, rủi ro cao nhất được tìm thấy ở các khu ngoại ô nhà ở dành cho một gia đình và nhà ở thấp tầng.
Cuối cùng, các tòa nhà nhiều tầng ở các vị trí trung tâm hoặc ở các vùng ngoại ô gần nơi dễ dàng tiếp cận không gian mở – chẳng hạn như công viên cây xanh hoặc bờ biển – cho thấy rủi ro thấp một cách đáng ngạc nhiên.
Điều đó có nghĩa là loại khu vực có nguy cơ cao về các vấn đề sức khỏe tâm thần thường có mật độ trung bình và các khu phát triển thấp tầng, chẳng hạn như khu nhà ở dành cho một gia đình ở ngoại ô.
Ý nghĩa đối với việc lập kế hoạch
Chúng tôi cho rằng nguy cơ trầm cảm tương đối cao hơn ở các vùng ngoại ô rộng lớn, ít tầng có thể một phần là do thời gian đi lại bằng ô tô dài, ít không gian mở công cộng hơn và mật độ dân cư không đủ cao để tạo điều kiện cho nhiều địa điểm thương mại địa phương nơi mọi người có thể tụ tập lại với nhau, chẳng hạn như các cửa hàng , quán cà phê và nhà hàng. Nhưng tất nhiên, cũng có thể có nhiều yếu tố khác.
Điều này không có nghĩa là không có lợi ích tiềm tàng khi sống ở vùng ngoại ô. Trên thực tế, một số người có thể thích sự riêng tư, im lặng và có khu vườn riêng.
Chúng tôi hy vọng rằng nghiên cứu này có thể được sử dụng làm cơ sở cho quy hoạch đô thị. Nghiên cứu không ủng hộ việc tiếp tục mở rộng các khu nhà ở dành cho một gia đình ở ngoại ô, phụ thuộc vào ô tô nếu các nhà quy hoạch muốn giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe tâm thần và biến đổi khí hậu.
Một lựa chọn tốt hơn có thể là đầu tư vào nhà ở cao tầng, nơi lối sống không phụ thuộc vào quyền sở hữu xe hơi cá nhân, kết hợp với thiết kế không gian chu đáo để tăng khả năng tiếp cận bờ biển, kênh rạch, hồ hoặc công viên đô thị. Chúng tôi cũng có thể cải thiện khả năng tiếp cận của các vùng ngoại ô hiện tại đối với cả dịch vụ đô thị và không gian mở công cộng, đồng thời đảm bảo có nhiều khu dân cư có thể đi bộ hơn trong các khu vực tập trung nhiều xe hơi này.
Các nghiên cứu chỉ ra con người xã hội như thế nào. Xét cho cùng, một mức độ mật độ nhất định là cần thiết để tạo ra các cộng đồng sống động có thể hỗ trợ các cửa hàng, doanh nghiệp và phương tiện giao thông công cộng đồng thời cho phép phục hồi với lợi ích của không gian mở.
Ở Copenhagen, mọi người lấy một ly bia hoặc bánh ngọt và đi chơi với bạn bè dọc theo con kênh. Những khu vực này nằm ở rìa của cả cửa hàng và thiên nhiên – làm cho không gian mang tính xã hội. Các trung tâm thành phố cũng có ít tác động xấu đến biến đổi khí hậu hơn là vùng ngoại ô trải rộng, tập trung vào ô tô.
Trong khi nghiên cứu kiểm soát thu nhập và tỷ lệ thất nghiệp, điều quan trọng là phải nhận ra rằng các lựa chọn nhà ở bị ảnh hưởng bởi các yếu tố kinh tế xã hội. Những bất động sản có mặt nước hoặc cây xanh ở khu vực trung tâm thành phố đắt hơn đáng kể so với những ngôi nhà ở vùng ngoại ô.
Vì vậy, hành động để giải quyết sự bất bình đẳng mà điều này có thể gây ra, chẳng hạn như tạo ra các dự án nhà ở có thu nhập hỗn hợp, là điều cần thiết để đảm bảo các nỗ lực sử dụng quy hoạch thành phố để cải thiện phúc lợi của người dân là toàn diện và không góp phần vào quá trình chỉnh trang hoặc di dời các cộng đồng có thu nhập thấp.
Chúng tôi nhận ra rằng những phát hiện của nghiên cứu ở Đan Mạch có thể không được áp dụng trực tiếp cho tất cả các quốc gia khác. Các yếu tố môi trường xã hội của sức khỏe tinh thần phụ thuộc vào bối cảnh văn hóa và địa lý. Tuy nhiên, khuôn khổ được phát triển trong nghiên cứu này cung cấp nền tảng cho các nghiên cứu tiếp theo ở các khu vực khác nhau trên thế giới.
Giới thiệu về tác giả
Karen Trần, Phó Tiến sĩ Địa lý Donnelley, đại học Yale và Stephan Barthel, Nghiên cứu viên chính của Tính bền vững đô thị, Đại học Stockholm
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
