Vài năm trước, tôi đã ở trong một nhóm trong đó hai trong số các cá nhân đã có xung đột. Một người muốn giải quyết còn người kia thì không. Tất cả những nỗ lực tốt nhất của chúng tôi trong giải quyết xung đột là không có ích. Một cá nhân không muốn nhúc nhích từ vị trí của họ và được xác định rằng họ đã không làm gì sai.

Trong kinh nghiệm của tôi trong nhóm này, tôi ngồi lại và cảm nhận tình huống chưa được giải quyết này ảnh hưởng đến mọi người như thế nào. Khi tôi đang quan sát người khác và cảm nhận cảm xúc của chính mình, tôi đột nhiên nhớ lại một trải nghiệm từ thời thơ ấu của mình.

Gia đình và giận dữ?

Tôi chỉ có một ông bà sống khi tôi lớn lên, cha của cha tôi sống đến chín mươi ba tuổi. Ông tôi làm trong ngành kinh doanh ngũ cốc ở Buffalo, New York và điều hành một công ty với anh trai trong năm mươi năm. Theo cha tôi, công việc kinh doanh rất tốt và hai anh em rất hợp nhau cho đến khi ở tuổi bảy mươi, họ quyết định bán doanh nghiệp. Bất cứ điều gì thực sự xảy ra là một bí ẩn đối với những người khác, nhưng họ đã không nói chuyện với nhau trong suốt quãng đời còn lại.

Tôi không biết ông tôi vào thời kỳ ông và anh trai gần gũi. Bố tôi nói với tôi rằng bố là một người cha tuyệt vời và thích cười rất nhiều và chơi với ông. Tôi không bao giờ biết rằng mặt tốt đẹp của anh ấy.

Theo ông tôi, anh trai đã lừa ông khi họ bán doanh nghiệp. Cha tôi nói rằng chú của ông đã từ chối bất kỳ điều như vậy. Nhưng ông tôi rất chắc chắn rằng anh trai đã lừa dối ông đến nỗi ông từ chối nói chuyện với ông và cấm bố tôi không được gặp ông nữa. Trong hai mươi ba năm tiếp theo của cuộc đời, ông tôi không bao giờ nhìn thấy hay nói chuyện với anh trai mình.

Hận thù xay và trên và trên

Ông tôi sống ở nhà của chúng tôi có lẽ là một phần ba của năm. Tôi không thích nó khi anh ấy đến. Anh ấy sẽ ngồi trong phòng khách của chúng tôi mỗi ngày không làm gì cả. Để đi lên phòng, tôi phải sử dụng cầu thang ở bên cạnh phòng khách. Ngay cả khi tôi còn chín tuổi, tôi đã học cách leo lên cầu thang với hy vọng ông tôi sẽ không chú ý đến tôi. Nếu tôi làm cho nó lên hàng đầu, tôi đã an toàn. Nhưng nếu anh ấy bắt đầu nói chuyện với tôi khi tôi đang đi lên cầu thang, mẹ tôi nói với tôi rằng tôi phải đi xuống cầu thang và ngồi nghe anh ấy nói.

Anh ấy luôn kể cho tôi nghe câu chuyện tương tự bao gồm mọi chi tiết về cách anh trai anh ấy lừa dối anh ấy. Tôi còn trẻ và không biết anh ấy đang nói về cái gì, nhưng tôi biết thật lịch sự khi ngồi và lắng nghe, vì vậy tôi đã làm. Khi anh ta đã xong, tôi có thể đi lên phòng của tôi. Đôi khi tôi có thể thuyết phục ông tôi chơi cờ với tôi hơn là kể cho tôi nghe câu chuyện dài và buồn của anh ấy. Thỉnh thoảng anh ấy sẽ từ bỏ câu chuyện cho một trò chơi cờ đam, nhưng anh ấy luôn thắng vì vậy điều đó không vui lắm đối với tôi. Khác với trò chơi kiểm tra không thường xuyên, anh ấy không bao giờ chơi với tôi hoặc quan tâm đến bất cứ điều gì tôi làm. Anh chỉ muốn kể câu chuyện của anh trai mình. (May mắn cho tôi, cha tôi đã bù đắp cho sự thiếu tình yêu và nhiệt tình của ông tôi.)

Sửa đổi và tìm sự bình yên

Một ngày nọ khi tôi mười một tuổi và ông tôi tám mươi sáu tuổi, mẹ tôi nhận được một cuộc điện thoại từ anh trai của ông tôi. Anh ta khó có thể nói nhưng trong giọng nói khựng lại nói với mẹ tôi rằng anh ta sắp chết và muốn gặp ông tôi trước khi chết. Mẹ tôi đã rất vui mừng và nói rằng bà sẽ lái xe cho anh ta ngay. Nó chỉ là một khoảng cách mười lăm phút. Với rất nhiều sự nhiệt tình, cô ấy đã đi nói với ông tôi. Từ trong bếp tôi có thể nghe anh ấy nói với mẹ tôi, tôi sẽ không đến gặp anh ấy. Anh ta lừa dối tôi và tôi không bao giờ muốn gặp anh ta.

Mẹ tôi, một người có tâm hồn rất dịu dàng, rất tôn trọng người lớn tuổi và không bao giờ lên tiếng, lần đầu tiên tranh cãi với ông và thậm chí còn hét lên. Cô quay trở lại nhà bếp với đôi mắt ngấn lệ và gọi người anh trai trở lại nói với anh rằng anh trai anh không chịu đến. Cô ấy nói với tôi sau đó rằng anh trai đã khóc trên điện thoại với tin tức đó.

Học hỏi từ những tội lỗi của những người cha

Mẹ tôi buồn bã đến nỗi bà nắm lấy tay tôi và đưa tôi lên cầu thang vào phòng tôi, phớt lờ những ánh mắt không vui từ ông tôi. Cô ấy nhìn tôi với cường độ như vậy và nói, Hãy đừng bao giờ để sự oán giận chiếm lấy bạn như thể nó có ông của bạn. Nó giống như một chất độc đối với não của anh ấy. Hãy hứa với tôi bạn sẽ tha thứ và cho đi và tiếp tục yêu thương mọi người.

Tôi không biết chính xác cô ấy đang nói về cái gì, nhưng theo cách hồn nhiên của tôi, tôi đã hứa với cô ấy rằng tôi sẽ làm như cô ấy nói. Những lời của mẹ tôi, một khi tôi thực sự hiểu chúng, đã ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của tôi.

Ai đó đã nói rằng tiếp tục tức giận và thiếu tha thứ đối với ai đó giống như uống thuốc độc và mong người kia chết. Sự ác cảm và oán giận của ông tôi giống như một liều thuốc độc đối với ông, cướp đi niềm vui của ông. Nó cũng gợn lên cho người khác và cá nhân tôi đã cướp đi kinh nghiệm của việc có một người ông yêu thương.

Là trái tim của bạn đóng cửa và giữ oán hận?

Có ai đó trong cuộc sống của bạn mà bạn đã viết ra khỏi điều đó hay đóng cửa trái tim của bạn? Có một sự oán giận nào mạnh mẽ đến mức nó vẫn sống trong bạn? Sự oán giận và trái tim khép kín này đối với bất kỳ ai đang đầu độc bạn và ảnh hưởng đến những người gần gũi nhất với bạn.

Tôi nhớ khi chúng tôi lần đầu tiên bắt đầu thực hành tư vấn và một người phụ nữ đã đến với chúng tôi đã bị hãm hiếp. Sự tức giận của cô khi bị hãm hiếp rất dữ dội đến nỗi cô gặp khó khăn trong công việc và mất bạn bè và thậm chí cả cuộc hôn nhân của mình. Cô đã tham gia trị liệu theo nhóm trong hơn một năm và đã tiếp xúc với sự tức giận và phản bội của mình, và đã hét lên khi đá vào người đàn ông thông qua việc sử dụng gối. Nhưng cô vẫn bị bỏ lại với chất độc của sự oán giận.

Chúng tôi yêu cầu cô ấy cố gắng tha thứ và từ bi. Cô ấy nhìn chúng tôi như điên. Một tháng sau chúng tôi nhận được một lá thư biết ơn. Mặc dù khó khăn, cô đã thực hành sự tha thứ và lòng trắc ẩn trong suy nghĩ của mình về người đàn ông này, và khi cô làm vậy, sự tức giận và chất độc tan biến và ở nơi họ, người yêu thương tuyệt vời trở lại.

Cuộc sống quá ngắn ngủi để chờ đợi sự độc ác

Sau vài tháng, thông qua sự tha thứ, lòng trắc ẩn và chịu trách nhiệm, hai cá nhân trong nhóm chúng tôi đã giải quyết hoàn toàn mâu thuẫn của họ. Tôi có thể cảm thấy nhẹ nhõm trong cả hai cũng như các thành viên khác trong nhóm.

Cuộc sống quá ngắn ngủi và quý giá để cho chất độc của sự oán giận đánh cắp ngay cả một chút niềm vui, tình yêu và sự nhiệt tình của chúng ta.

* Phụ đề của Nội bộ

Bài viết này được viết bởi Joyce Vissell, đồng tác giả của cuốn sách:

Món quà cuối cùng của mẹ: Làm thế nào một người phụ nữ can đảm chết thay đổi gia đình của mình
bởi Joyce và Barry Vissell.

Câu chuyện về một người phụ nữ can đảm và tình yêu cuộc sống và gia đình to lớn của cô ấy, và niềm tin và quyết tâm của cô ấy. Đó cũng là câu chuyện về gia đình can đảm không kém của cô, người trong quá trình vươn lên nhân dịp và thực hiện những mong muốn cuối cùng của Louise, không chỉ vượt qua rất nhiều sự kỳ thị về quá trình của cái chết, mà đồng thời, đã khám phá lại ý nghĩa của nó để ăn mừng cuộc sống chính nó. Cuốn sách này không chỉ chạm đến trái tim một cách rất mạnh mẽ, sâu sắc và vui vẻ, mà đọc nó là thay đổi cuộc sống đối với tôi.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Giới thiệu về tác giả)

Joyce & Barry Vissell, một cặp vợ chồng y tá / nhà trị liệu và bác sĩ tâm thần từ năm 1964, là những nhà tư vấn, ở gần Santa Cruz CA, những người đam mê mối quan hệ có ý thức và sự phát triển cá nhân-tinh thần. Họ là tác giả của 9 cuốn sách và một album âm thanh miễn phí mới gồm các bài hát và thánh ca thiêng liêng. Gọi 831-684-2130 để biết thêm thông tin về các buổi tư vấn qua điện thoại, trực tuyến hoặc gặp trực tiếp, sách báo, băng ghi âm hoặc lịch trình các buổi nói chuyện và hội thảo của họ.

Truy cập trang web của họ tại SharedHeart.org cho bản tin điện tử miễn phí hàng tháng, lịch trình cập nhật của họ và các bài báo trong quá khứ về nhiều chủ đề về mối quan hệ và sống từ trái tim.