Cảm nhận bầu không khí xung quanh bạn. Cảm nhận cách nó rung động. Có yên bình không? Có một số lo lắng xung quanh cũng? Phân biệt bất cứ điều gì nó là, mà không phán xét.
Cảm nhận ánh mặt trời rực rỡ trên đầu, sưởi ấm bầu không khí như thể là buổi trưa vào ngày tháng sáu hoàn hảo nhất có thể tưởng tượng. Cảm nhận trái đất bên dưới, màu xanh lá cây và phong phú, hấp thụ những tia sáng vàng đó, và phản chiếu lại bức xạ được xử lý bằng năng lượng chữa bệnh của chính nó.
Cảm nhận bầu không khí xung quanh bạn một lần nữa. Lưu ý nếu nó đã thay đổi, và làm thế nào, nếu nó có.
Hãy tưởng tượng rằng lõi của mặt trời ấm áp thoải mái, không nóng. Bây giờ nó ở giữa căn phòng này, và bạn đang ở giữa nó. Thật tiện lợi biết bao khi có thể có được một làn da rám nắng trên tất cả các bộ phận của cơ thể bạn mà không cần phải lật lại!
Bạn đang thư giãn như thể bạn đang nằm trên một bãi biển tráng lệ, nghe thấy tiếng sóng vỗ vào bờ, cơ thể bạn hòa bình vào trái đất bên dưới bạn, hoàn toàn được hỗ trợ, chỉ có ánh sáng mặt trời đến từ mọi hướng.
Hơi thở của bạn bây giờ thật sâu và dễ dàng. Thật đáng yêu khi ở giữa mặt trời! Hãy với kinh nghiệm đó trong một vài khoảnh khắc. Thông báo những gì xảy ra.
Mặt trời là hiện thân hoàn hảo của tình yêu. Cảm thấy bản thân đắm mình trong ánh sáng của việc được yêu thương hoàn toàn.
Cảm thấy rằng mọi bộ phận của cơ thể bạn được yêu thích.
Cảm thấy rằng mọi suy nghĩ của tâm trí của bạn được yêu thích.
Cảm thấy rằng mọi cảm giác bạn có hoặc bạn đã từng được yêu.
Cảm thấy rằng mọi chiều kích tâm linh của bản thể bạn là hoàn toàn, hoàn toàn được yêu thương.
Tìm cho mình ngày càng trở nên một với mặt trời. Bạn càng nhận được nhiều phước lành duyên dáng, bạn càng có nhiều thứ để ban tặng
Cảm thấy bản thân trở thành tình yêu, tỏa ra những tia nắng vàng giống như bạn đã nhận được. Hãy tưởng tượng mọi người khác cũng được đưa vào mặt trời, một phần của những gì bạn đang có.
Thiền này được trích từ cuốn sách:
Thiền để tự khám phá
bởi người chăn cừu Hoodwin.
Nhấn vào đây để biết thêm hoặc để đặt cuốn sách này.
Lưu ý
Người chăn cừu Hoodwin là một người trực giác, lãnh đạo hội thảo, và giáo viên. Ông cũng thực hiện liệu pháp kiếp trước, tư vấn và huấn luyện kênh (dạy người khác theo kênh). Ông là tác giả của: "Hành trình của tâm hồn bạn - Một kênh khám phá kênh và những lời dạy của Michael ", "Thiền cho khám phá bản thân - Hành trình được hướng dẫn để giao tiếp với nội tâm của bạn ", "Yêu từ tâm hồn của bạn - Tạo mối quan hệ mạnh mẽ ", Và "Mở cửa cho năng lượng chữa bệnh ". Người chăn cừu có thể được liên lạc thông qua trang web của mình tại http://summerjoy.com.
