Tái tạo một bức tranh lụa từ thế kỷ thứ hai trước Công nguyên thể hiện các tư thế cơ thể được nghi thức hóa sớm, được khai quật tại Mawangdui, tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc. Wellcome Images, một trang web được điều hành bởi Wellcome Trust, một tổ chức từ thiện toàn cầu có trụ sở tại Vương quốc Anh., CC BY-SA
Những quyết tâm trong năm mới thường đi kèm với sự đầu tư mới vào việc làm cho cơ thể chúng ta khỏe mạnh hơn. Nhiều người có thể áp dụng kế hoạch ăn kiêng mới nhất hoặc đăng ký làm thành viên câu lạc bộ sức khỏe, nhưng đáng để dành chút thời gian để xem xét điều gì thực sự tạo nên một cơ thể khỏe mạnh, hạnh phúc.
Tầm nhìn Đạo giáo về cơ thể tạo thành một phần trung tâm của nghiên cứu của tôi. Đạo giáo, (còn được đánh vần là Đạo giáo), một truyền thống bản địa của Trung Quốc, hiểu con người là một phần không thể thiếu của vũ trụ rộng lớn hơn.
Các nghi lễ và kỹ thuật cơ thể được sử dụng để điều chỉnh cơ thể cá nhân của một người với môi trường tự nhiên và xã hội xung quanh. Những khái niệm này về cơ thể có thể thông báo cho các cá nhân về mối quan hệ của họ với môi trường của chúng ta và ý nghĩa của việc khỏe mạnh.
Đạo giáo, cơ thể và vũ trụ
Các tài liệu về Đạo giáo bắt đầu vào khoảng thế kỷ thứ 4 trước Công nguyên, bắt đầu bằng văn bản “Đạo Đức Kinh” được cho là của Lão Tử. Mặc dù các học giả không tin rằng có một người thực sự tên là Lão Tử, nhưng nhân vật này, tên có nghĩa là “ông chủ già” hay “đứa trẻ già”, sẽ trở thành hình mẫu cho việc rèn luyện cơ thể. Các Đạo giáo sau này đã phát triển các nghi lễ được thiết kế để phản chiếu cơ thể của họ với cơ thể của Lão Tử. như một cách để liên kết bản thân với Đạo, hoặc nguồn gốc của mọi thứ.
Các văn bản Đạo giáo mô tả cơ thể của Lão Tử như một loại bản đồ cho toàn bộ vũ trụ, hình dung cơ thể cá nhân của họ giống như một phiên bản nhỏ hơn của toàn bộ vũ trụ và ví toàn bộ vũ trụ như một tấm gương lớn hơn của cơ thể chính một người. Đưa cơ thể của một người phù hợp với vũ trụ được hiểu là mang lại cho các Đạo giáo khả năng biến đổi môi trường xung quanh bằng cách biến đổi cơ thể của chính họ.
Những gì xảy ra trong cơ thể được hiểu là có ảnh hưởng đến toàn bộ vũ trụ, giống như môi trường có ảnh hưởng đến cơ thể con người.
Bài tập thể chất giúp kéo dài tuổi thọ
Một số ví dụ sớm nhất về thực hành Đạo giáo mô tả một loạt các chuyển động và tư thế của cơ thể để giúp cơ thể của một người điều chỉnh phù hợp với môi trường của họ.
Nhà sử học Đạo giáo, Isabelle Robinet, lưu ý rằng có niên đại từ thế kỷ thứ hai trước Công nguyên, các bài tập thể chất đã được sử dụng để giúp trau dồi khí công, hay hơi thở, để đạt được sự hài hòa tốt hơn với các hình mẫu của thiên nhiên, nuôi dưỡng sức khỏe của một người và tăng tuổi thọ. Các môn tập luyện đương đại như khí công vẫn tiếp tục được áp dụng những khái niệm này cho đến ngày nay.
Ngoài việc thực hành các kỹ thuật cơ thể, các Đạo giáo thời kỳ đầu còn tìm kiếm mối liên hệ với môi trường thông qua thuật giả kim, một quá trình trộn các nguyên tố tự nhiên quý hiếm với nhau để tạo ra một chất tinh chế mà họ tin là thần dược cho sức khỏe. Theo học giả nổi tiếng về thuật giả kim Đạo giáo Fabrizio Pregadio, các học viên đã tìm kiếm những nguyên tố quý hiếm và mạnh mẽ từ trái đất, họ trộn lẫn chúng và tiêu thụ trong nỗ lực đạt được tuổi thọ hoặc thậm chí là sự bất tử.
Hòa nhập với cảnh quan bên ngoài
Vào thế kỷ thứ tám CN, những người theo Đạo giáo hướng nội để tìm kiếm những lợi ích giả kim thuật này. Các bậc thầy Đạo giáo đã phát triển các phương pháp thiền định và thực hành cơ thể được gọi là “neidan” hay thuật giả kim bên trong, để giúp tái tạo cảnh quan bên trong cơ thể của chính họ.
Thay vì tìm kiếm những nguyên tố quý hiếm trên trái đất, thuật giả kim bên trong dạy cách tìm ra sức mạnh để tinh luyện những tinh hoa quan trọng từ bên trong cơ thể của chính mình.
Các chương trình nghi lễ được phát triển đầy đủ đã hướng dẫn các Đạo sĩ thực hiện một cuộc hành trình nội tâm bên trong chính họ. Trên đường đi, họ sẽ hình dung ra những ngôi đền cũ gặp lại mình nằm ẩn mình trong những khu rừng núi tươi tốt, khám phá những hang động ẩn giấu và thậm chí tìm thấy những nhân vật thần thánh pha trộn thuốc trường sinh bất tử.
Sự leo thang nội tâm này được cho là cuối cùng sẽ dẫn con người cũ của một người đến đỉnh cao nằm trên đỉnh đầu của một người. Từ đó, các Đạo giáo sẽ hình dung ra một bản thể bất tử mới xuất hiện từ trên đỉnh hộp sọ của họ.
Các linh mục Đạo giáo và cộng đồng
Khái niệm về một cơ thể hòa nhập hoàn toàn với vũ trụ cho thấy tính logic về cách các linh mục Đạo giáo đương thời tiến hành các nghi lễ nhằm mang lại lợi ích cho cộng đồng rộng lớn hơn ngày nay.
Theo Kristofer Schipper, một học giả về nghi lễ Đạo giáo, cơ thể được coi là phương tiện chính có thể hoàn thành nghĩa vụ kết nối lại cộng đồng địa phương với nguồn gốc ban đầu của vũ trụ – chính là Đạo.
Các linh mục Đạo giáo sẽ hình dung ra một loại hành trình khác, lần này xuyên qua vũ trụ nhưng vẫn ở trong cơ thể của chính họ. Họ tìm kiếm những vị thần cao nhất của Đạo giáo, được gọi là Ba Đấng Thanh khiết, những người mà họ sẽ báo cáo công lao của cộng đồng địa phương.
Người ta hiểu rằng khi làm như vậy, đạo sĩ giúp tái khẳng định mối liên hệ giữa con người và chính Đạo. Do đó, cộng đồng trở nên hòa nhập vào “Thân thể Đạo giáo”. Đạo giáo thực hiện nghi lễ tại Longhushan, ngọn núi linh thiêng của Đạo giáo, tỉnh Giang Tây, Trung Quốc.
Mặc dù khán giả với những hình thức thuần khiết nhất của Đạo chỉ dành riêng cho các linh mục Đạo giáo đã được đào tạo, nhưng các khái niệm về cơ thể Đạo giáo cuối cùng đã cung cấp một cách để mọi người hiểu rằng cơ thể của một người sẽ được biến đổi cả bên trong lẫn bên ngoài.
Khi năm mới mang đến những quyết tâm mới để có cơ thể khỏe mạnh hơn, chúng ta có thể rút ra được những quan điểm bổ sung về ý nghĩa của việc biến đổi cơ thể - không chỉ đối với bản thân mà còn đối với những người xung quanh.
Michael Naparstek, Giảng viên nghiên cứu tôn giáo, Đại học Tennessee
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết
Sách liên quan:
Tạp chí cầu nguyện cho phụ nữ: 52 tuần Kinh thánh, Nhật ký cầu nguyện sùng kính & hướng dẫn
của Shannon Roberts và Paige Tate & Co.
Cuốn sách này cung cấp một nhật ký cầu nguyện có hướng dẫn dành cho phụ nữ, với các bài đọc thánh thư hàng tuần, những lời nhắc nhở về lòng sùng kính và những lời nhắc nhở về việc cầu nguyện.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Thoát khỏi đầu của bạn: Ngăn chặn vòng xoáy của những suy nghĩ độc hại
bởi Jennie Allen
Cuốn sách này cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để vượt qua những suy nghĩ tiêu cực và độc hại, dựa trên các nguyên tắc Kinh thánh và kinh nghiệm cá nhân.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Kinh thánh trong 52 tuần: Nghiên cứu Kinh thánh kéo dài cả năm cho phụ nữ
của Tiến sĩ Kimberly D. Moore
Cuốn sách này cung cấp một chương trình học Kinh Thánh kéo dài một năm cho phụ nữ, với các bài đọc và suy ngẫm hàng tuần, các câu hỏi nghiên cứu và lời nhắc cầu nguyện.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Loại bỏ vội vàng một cách tàn nhẫn: Làm thế nào để giữ sức khỏe về mặt cảm xúc và tinh thần sống trong sự hỗn loạn của thế giới hiện đại
bởi John Mark Comer
Cuốn sách này cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để tìm kiếm hòa bình và mục đích trong một thế giới bận rộn và hỗn loạn, dựa trên các nguyên tắc và thực hành của Cơ đốc giáo.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Cuốn sách của Enoch
dịch bởi RH Charles
Cuốn sách này cung cấp một bản dịch mới của một văn bản tôn giáo cổ đại đã bị loại khỏi Kinh thánh, cung cấp những hiểu biết sâu sắc về niềm tin và thực hành của các cộng đồng Do Thái và Cơ đốc giáo thời kỳ đầu.
