Xem với cha mẹ, kiểm tra sự thật và liệu pháp tiếp xúc đều có thể giúp trẻ xử lý một bộ phim đáng sợ. Shutterstock

Vào ngày lễ Halloween, các rạp chiếu phim và các kênh truyền hình tràn ngập những bộ phim kinh dị. Nhưng bạn nên làm gì nếu bạn có một đứa trẻ cũng muốn xem?

Nhiều người trong chúng ta có ký ức tuổi thơ về một bộ phim đã cho chúng ta những cơn ác mộng và đưa chúng ta đến một cấp độ sợ hãi mới. Có lẽ điều này đã xảy ra một cách tình cờ. Hoặc có thể nó đã xảy ra vì một người giám hộ trưởng thành đã không chọn đúng bộ phim phù hợp với lứa tuổi của bạn.

Đối với tôi đó là Chuyên gia trừ quỷ. Đó cũng là bộ phim khiến mẹ tôi sợ hãi khi cô ấy còn nhỏ. Cô ấy đã cảnh báo tôi không nên xem nó. Nhưng tôi đã làm. Sau đó tôi ngủ bên ngoài phòng của cha mẹ tôi trong nhiều tháng vì sợ bị quỷ ám.

Các bậc cha mẹ thường hỏi về độ tuổi phù hợp cho những bộ phim kinh dị của người Hồi giáo. Một tài nguyên hữu ích là Hội đồng trẻ em và truyền thông Úc, cung cấp hướng dẫn về tuổi mã hóa màu cho các bộ phim được đánh giá bởi các chuyên gia phát triển trẻ em.

Tuy nhiên, giả sử rằng bạn đã đưa ra quyết định xem một bộ phim đáng sợ với con bạn. Một số quy tắc tốt trong việc quản lý cột mốc này trong cuộc sống của con bạn là gì?

 The Exorcist, 1973, có thể không phải là bộ phim đáng sợ đầu tiên dành cho trẻ em. IMDB

Xem với cha mẹ hoặc bạn bè

Nghiên cứu về trải nghiệm gián tiếp có thể giúp chúng ta hiểu những gì xảy ra khi một đứa trẻ xem một bộ phim đáng sợ. Kinh nghiệm sợ gián tiếp có thể liên quan nhìn người khác trông sợ hãi hoặc đau đớn trong một tình huống or đe dọa bằng lời nói (chẳng hạn như chú chó bogeyman có hàm răng sắc nhọn sẽ đến vào lúc nửa đêm cho trẻ em và ăn chúng.

Trẻ em phụ thuộc rất nhiều vào kinh nghiệm gián tiếp cho thông tin về nguy hiểm trên thế giới. Phim đáng sợ là ví dụ hoàn hảo của những trải nghiệm này. May mắn thay, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nỗi sợ hãi gián tiếp có thể giảm đi nhờ hai nguồn thông tin rất mạnh: cha mẹ và bạn bè đồng trang lứa.

Trong một trong những nghiên cứu gần đây của chúng tôi, chúng tôi đã chỉ ra rằng khi chúng tôi ghép đôi khuôn mặt người lớn hạnh phúc với một tình huống đáng sợ, trẻ em đã giảm sợ hãi nhiều hơn so với khi chúng tự mình trải qua tình huống đó. Điều này cho thấy rằng bằng cách mô hình hóa hành vi bình tĩnh và không bối rối, hoặc thậm chí có thể bày tỏ sự thích thú về việc sợ hãi trong một bộ phim (chú ý cách mọi người cười phá lên sau khi nhảy vào rạp chiếu phim?), Cha mẹ có thể giúp trẻ em bớt sợ hãi.

Cũng có một số bằng chứng cho thấy thảo luận với bạn bè có thể giúp giảm bớt nỗi sợ hãi. Điều đó nói rằng, điều quan trọng cần nhớ là trẻ em có xu hướng trở thành giống nhau hơn trong đánh giá mối đe dọa sau khi thảo luận về một sự kiện đáng sợ hoặc mơ hồ với một người bạn thân. Vì vậy, có thể hữu ích khi thảo luận về một bộ phim đáng sợ với một người bạn tốt thích những bộ phim như vậy và có thể giúp đứa trẻ thảo luận về những lo lắng của chúng theo cách tích cực.

Bill Skarsgard trong đó, 2017. IMDB

Nhận được sự thật

Làm thế nào cha mẹ thảo luận về bộ phim với con của họ cũng rất quan trọng. Trẻ em không có đủ kinh nghiệm để hiểu xác suất thống kê về các sự kiện nguy hiểm xảy ra trên thế giới được mô tả trên màn hình. Ví dụ, sau khi xem Hàm, một đứa trẻ có thể cho rằng các cuộc tấn công của cá mập là thường xuyên và xảy ra trên mọi bãi biển.

Trẻ em cần giúp đỡ để bối cảnh hóa những điều chúng thấy trong phim. Một cách để thảo luận về nỗi sợ cá mập sau khi xem Hàm có thể giúp con bạn điều tra thống kê xung quanh các cuộc tấn công của cá mập (nguy cơ bị tấn công là khoảng 1 trong 3.7 triệu) và để có được sự thật về hành vi của cá mập (chẳng hạn như chúng thường không săn bắn con người).

Những kỹ thuật này là cơ sở của tái cơ cấu nhận thức, điều này khuyến khích việc tìm hiểu thực tế thay vì những suy nghĩ thảm khốc để thông báo cho nỗi sợ hãi của chúng ta. Nó cũng là một kỹ thuật dựa trên bằng chứng để quản lý sự lo lắng quá mức ở trẻ em và người lớn.

Liệu pháp tiếp xúc

Nếu con bạn đau khổ vì một bộ phim, một phản ứng tự nhiên là ngăn chúng xem lại nó. Tôi đã có trải nghiệm đáng tiếc này khi con gái bảy tuổi của tôi vô tình xem Nhà cho trẻ em đặc biệt của Miss Peregrine, trong đó có một con quái vật với những con dao dùng chân tay ăn mắt trẻ em để giải trí.

Bản năng đầu tiên của tôi là ngăn con gái tôi xem phim một lần nữa. Tuy nhiên, một trong những cách hiệu quả nhất để giảm nỗi sợ hãi quá mức và không thực tế là đối mặt với nó hết lần này đến lần khác cho đến khi nỗi sợ đó giảm dần thành sự nhàm chán. Cái này được gọi là Liệu pháp tiếp xúc.

{youtube}tV_IhWE4LP0{/youtube}

Cuối cùng, chúng tôi liên tục cho cô ấy và cùng một bộ phim trong khi làm người mẫu bình tĩnh và có chút vui nhộn - cho đến khi cô ấy chán. Chúng tôi tắt âm thanh và phát ra tiếng nói ngớ ngẩn và xì hơi cho quái vật. Chúng tôi đã vẽ những bức ảnh của anh ấy với một bộ ria mép và trong một cặp đồ lót. Rất may, cô ấy không còn xác định bộ phim này là một trong những điều làm tổn thương cô ấy.

Chiến lược này rất khó thực hiện vì nó đòi hỏi phải chịu đựng sự đau khổ của con bạn. Trong thực tế, nó là một kỹ thuật ít được sử dụng bởi các chuyên gia sức khỏe tâm thần bởi vì điều này

Tuy nhiên, khi được thực hiện tốt và với sự hỗ trợ đầy đủ (bạn có thể cần một nhà tâm lý học có kinh nghiệm nếu bạn không tự tin), đó là một trong những kỹ thuật hiệu quả nhất để giảm nỗi sợ hãi sau một sự kiện đáng sợ như một bộ phim kinh dị tình cờ.

Sợ là bình thường

Tôi đã bao giờ vượt qua nỗi sợ The Exorcist chưa? Nó đưa mẹ tôi kiểm tra giường của tôi, cười với tôi về bộ phim, và khẳng định lại rằng sợ là ổn và bình thường đối với tôi để làm như vậy (mẹ làm tốt lắm!)

Sợ hãi là một phản ứng bình thường và thích nghi của con người. Một số người, bao gồm cả trẻ em, thích được sợ hãi. Có bằng chứng cho thấy Tình nguyện sợ hãi có thể dẫn đến một cảm giác hoàn thành cao đối với một số người trong chúng ta, bởi vì nó cung cấp cho chúng ta một sự nghỉ ngơi nhận thức từ những căng thẳng và lo lắng hàng ngày của chúng ta.

Hy vọng, bạn có thể giúp đảm bảo rằng trải nghiệm phim đáng sợ đầu tiên của con bạn là một điều đáng nhớ, thú vị.

Giới thiệu về Tác giả

Carol Newall, Giảng viên cao cấp trong thời thơ ấu, Đại học Macquarie

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon