Tại thời điểm nào bạn nói, "Tôi sẽ rời đi - anh ấy đã đánh tôi trong nhiều năm và nó sẽ không dừng lại"? Khi nào bạn ngừng tin vào một lời nói dối? Bạn dừng lại khi bạn tìm hiểu sự thật. Và bạn học được sự thật bằng cách không còn tin vào lời nói dối.

Kể từ khi tôi kết thúc mối quan hệ với kẻ ngược đãi mình, Chúa đã liên tục đặt những người phụ nữ bị đánh đập trên con đường của tôi. Nó có thể là tại một bữa tiệc trưa hoặc một cuộc họp hoặc tại một trận đấu quần vợt. Một khi họ tìm ra những gì tôi làm, họ trở thành một cuốn sách mở. Họ cần trút giận. Họ nói với tôi những gì anh ấy đã làm với họ. Cuộc trò chuyện hầu như luôn diễn ra như thế này:

"Tôi làm việc (hoặc không làm việc) và anh ta xử lý tất cả tiền. Tôi đã cố gắng nghĩ cách để rời xa anh ta, nhưng anh ta ở nhà cả ngày. Tôi muốn lấy hết tài sản của mình ra khỏi nhà và Tôi không thể làm điều đó với anh ta ở đó. "

Tôi trả lời: "Nếu bạn làm việc, tại sao bạn lại đưa tiền lương của mình cho anh ta? Tại sao bạn không mở tài khoản kiểm tra của riêng mình?"

"Ồ, tôi không thể làm thế. Anh ấy sẽ nổi giận và đánh tôi!"

Hấp dẫn. "Nhưng dù sao anh ta cũng đánh bạn. Vậy có gì khác biệt?"

"Tôi chỉ cần thời gian để lên kế hoạch."

Tôi hỏi: "Bạn đã ở bên anh ấy bao lâu và anh ấy đã lạm dụng bạn bao lâu rồi?"

"Mười lăm năm. Anh ấy đã đánh tôi toàn bộ thời gian."

"Bạn cần bao nhiêu thời gian nữa để lên kế hoạch? Bạn không có kế hoạch; bạn đang bị đình trệ. Chính cái gì mà bạn thoát khỏi mối quan hệ này khiến bạn cứ mãi loay hoay?"

Im lặng.

Một tù nhân sẽ không trốn thoát khỏi nhà tù mà không có kế hoạch. Có thể anh ấy phải mất hai năm, nhưng ít nhất anh ấy đang thực hiện một kế hoạch. Bạn không thể thoát khỏi một tình huống khó chịu mà không nghĩ về nó - không phải về cách để làm cho nó hoạt động, mà là cách để rời đi. Khi chúng ta ngừng tin vào lời nói dối rằng kẻ lạm dụng chúng ta sẽ thay đổi sau nhiều năm đánh chúng ta, chúng ta bị bỏ lại với sự thật. Tại sao anh ta phải thay đổi? Có cần không? Chẳng phải anh ta đã hứa sau mỗi lần đánh đập rằng điều đó sẽ không bao giờ xảy ra nữa sao? Tại sao nó lại đột nhiên khác lần này?

LIE: Anh ấy sẽ thay đổi.

SỰ THẬT: Không, anh ấy sẽ không.

Anh ấy không muốn thay đổi. Anh ta không cần.

Kẻ ngược đãi chúng ta chỉ có hành động của chúng ta để đi qua. Các mối đe dọa và lời nói của chúng tôi là trống rỗng. Chúng tôi chứng minh rằng rất thực tế mỗi lần chúng tôi ở lại sau khi bị đánh đập. Hành động của bạn nói rằng những gì anh ấy đang làm với bạn là chấp nhận được.

Chúng tôi nói với kẻ ngược đãi chúng tôi, "Nếu bạn đánh tôi lần nữa, tôi sẽ rời bỏ bạn, ly dị bạn, đưa bạn đến những người dọn dẹp, bạn có bị tống vào tù, v.v." Anh ta lại đánh chúng tôi và chúng tôi lặp lại những mối đe dọa tương tự. nhưng chúng tôi ở lại. Bạn nghĩ anh ấy tin vào điều gì - hành động hay lời nói của chúng tôi?

LIE: Tôi không là gì nếu không có anh ấy.

Em không có tương lai nếu không có anh.

SỰ THẬT: Loại tương lai nào?

Một liên quan đến việc bị đánh hoặc được gọi là tên khủng khiếp? Đó là một tương lai?

Điều gì xảy ra nếu chúng ta chưa bao giờ làm việc tại một công việc? Thông thường người đánh bóng của chúng tôi muốn chúng tôi ở nhà, bị cô lập, vì vậy chúng tôi không có kỹ năng công việc. Chúng ta làm gì?

Thực sự, bạn nhận được hỗ trợ. Tôi không phải lúc nào cũng có tiền. Trong khi tìm kiếm ly hôn đầu tiên của tôi và trước khi yêu cầu hỗ trợ nuôi con, tôi bắt đầu làm việc tại một ngân hàng địa phương. Tôi không biết làm thế nào tôi giữ công việc đó. Tôi không biết gì về ngân hàng. Trải qua cuộc ly hôn khiến tôi bị trói buộc và tôi không ngủ được. Tôi cảm thấy như một thằng ngốc ngu ngốc, vô học hàng ngày. Thật là kinh khủng. Tôi sẽ khóc vào ban đêm khi nằm trên giường. Tôi đã muốn chết.

Tôi đã không kiếm đủ tiền để nuôi con và bản thân mình. Người sắp trở thành của tôi đã giúp tôi một số trợ giúp tài chính, nhưng không đủ để sống sót. Đó là cách anh ta cố ép tôi trở về với anh ta. Tất nhiên, cha tôi sẽ không giúp đỡ, vì vậy tôi đã lớn lên một chút. Tôi áp dụng cho tem thực phẩm. Thật là khiêm nhường. nhưng con tôi đã có thức ăn để ăn. Bạn chỉ cần làm những gì bạn phải làm! Luôn luôn có một lối thoát.

LIE: Tôi không thể tự mình làm được.

SỰ THẬT: Vâng, bạn có thể.

Nhiều phụ nữ khác đã làm điều đó. Dừng việc bào chữa.

Điều gì nếu về cơ bản bạn bị giam cầm trong nhà riêng của bạn? Bạn không được phép làm việc, bạn không có tiền, không có xe hơi và vợ / chồng bạn đang đánh bạn?

Đoán xem cái gì? Có những nơi trú ẩn cho phụ nữ giống như bạn. Bạn có thể gọi cho họ, nói chuyện với họ và nếu bạn cảm thấy bạn thực sự gặp nguy hiểm, họ sẽ sắp xếp gặp bạn ở một nơi nào đó và đưa bạn đến nơi trú ẩn an toàn. Bạn không chỉ an toàn mà còn giúp bạn lên kế hoạch cho cuộc sống, tư vấn cho bạn và giúp bạn nhận được hỗ trợ tài chính. Đó là một cơ hội để bắt đầu một cuộc sống mới. Họ thậm chí sẽ ra tòa với bạn!

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có một công việc, một chiếc xe hơi và tiền riêng của bạn nhưng đang sống với một kẻ lạm dụng? Có lẽ anh ta chỉ lạm dụng bằng lời nói hoặc kinh tế. Có lẽ anh ta là một kẻ thích kiểm soát. Sau đó thì sao?

Đoán xem cái gì? Có những nhóm hỗ trợ cho phụ nữ giống như bạn, quá! Họ thường gặp nhau mỗi tuần một lần, và khi bạn nói chuyện và chia sẻ, bạn học cách lấy lại sức mạnh của chính mình. Tôi đã thấy cuộc sống của phụ nữ thay đổi bởi các nhóm hỗ trợ. Đôi khi, nếu một người đàn ông bị ngược đãi bằng lời nói và phát hiện ra rằng vợ anh ta sẽ không còn chịu đựng được nữa, anh ta thay đổi. Đôi khi.

Hãy nhớ rằng, một kẻ lạm dụng thể chất, với sự tư vấn, có tỷ lệ chữa khỏi chỉ bằng phần trăm 20. Đó là với sự tư vấn. Tôi không bao giờ khuyến khích một người phụ nữ ở lại với một người đàn ông đánh cô ấy.

LIE: Tôi xứng đáng bị đánh bại.

SỰ THẬT: Không ai xứng đáng với điều đó.

Khi chúng ta quen với những người đàn ông đối xử tệ với chúng ta, đó là tất cả những gì chúng ta biết. Đó là tất cả những gì chúng ta mong đợi. Đó là tất cả những gì chúng ta cần. Chúng tôi đã thuyết phục bản thân rằng chúng tôi không xứng đáng với một người đàn ông tốt hoặc đối xử tôn trọng. Chúng tôi đã học cách sống sót khi bị lạm dụng. Nó trở thành "sửa chữa" của chúng tôi.

Trước khi trị liệu, tôi có thể tham dự một bữa tiệc hoặc chức năng kinh doanh và có thể có những người đàn ông 12 tại sự kiện. Mười một người trong số họ sẽ tốt bụng, ân cần, lịch sự và yêu thương. Tôi bằng cách nào đó sẽ tập trung vào người đàn ông 12th. Người bệnh.

Tại sao vậy? Bởi vì có một phần tự ghê tởm trong tôi có thể tìm thấy người đàn ông cũng ghét chính mình. Thích có xu hướng thu hút như - đó là quy luật của vũ trụ. Đó là căn bệnh của tôi vươn ra và nhận ra căn bệnh của mình. Chúng tôi chắc chắn sẽ bị hút về phía nhau.

Bạn có tin rằng bạn xứng đáng bị đánh? Có phải cha bạn đánh bạn? Nếu không, bạn có phải là một đứa trẻ vừa lòng và không bao giờ vượt qua nó? "Cô gái nhỏ của bố." Cô ấy biết rằng bằng cách dễ thương và nhút nhát, bố sẽ chấp nhận cô ấy.

Bạn có đang lặp lại hành vi tương tự trong mối quan hệ của bạn với kẻ ngược đãi bạn không? Bạn có trở lại phong cách của một cô gái trẻ khi kẻ ngược đãi bạn tức giận không? Tôi đã làm - với cả cha tôi và John. Trong trường hợp của cha tôi, điều này xảy ra trong những năm trưởng thành cũng như trong thời thơ ấu của tôi.

Bạn cảm thấy thế nào sau khi bị kẻ hành hung đánh, đá, bị sặc hoặc bị hãm hiếp? Bạn có cảm thấy sợ hãi, xấu hổ, phục tùng, hoặc bị đánh gục? Bạn có cảm thấy tất cả những điều đó? Đó là cách anh ấy muốn bạn cảm nhận, và bạn đã rơi vào cái bẫy của anh ấy. Thật tiện lợi cho anh! Có thuận tiện cho bạn? Nó phải là. Bạn ở lại.

LIE: Tất cả đàn ông đều khủng khiếp.

SỰ THẬT: Chỉ là những người bạn đã bị thu hút.

Trong một nhóm hỗ trợ, một người phụ nữ gặp khó khăn trong việc từ bỏ kẻ ngược đãi mình (mặc dù cô ấy không kết hôn với anh ta) tuyên bố: "Những người đàn ông này đều giống nhau. Một đám creep."

Điều này không đúng và tôi phải lên tiếng. "Đó không phải là sự thật. Đây là sự thật gì: Bạn bị thu hút bởi creep. Tương tự như vậy, bạn đưa ra những rung cảm, và creep bị thu hút bởi bạn. Chúng nhận tín hiệu của bạn."

Cô ấy kiên quyết. "Không, tất cả đều là creep. Tôi sẽ không bao giờ tin bất kỳ sự khác biệt nào."

Tôi không biết tại sao, nhưng tôi bắt đầu khóc. Tôi muốn tiếp cận cô ấy. "Hãy nghe tôi một phút, làm ơn. Ông Right có thể đến và gõ cửa nhà bạn, nhưng bạn sẽ không bao giờ biết điều đó bởi vì bạn sẽ ở trong, trên giường, với kẻ ngược đãi bạn."

LIE: Tôi ở lại vì tôi yêu anh ấy.

SỰ THẬT: Tra cứu ý nghĩa của "tình yêu".

Những gì bạn có không phải là tình yêu. Đó là sự kiểm soát (của chúng ta), nỗi sợ hãi và nỗi ám ảnh.

Bởi vì tôi thích viết, tôi sẽ trút những cảm xúc của mình bằng những lá thư dài gửi cho John. Tôi đã không gửi những bức thư này; Tôi chỉ viết chúng. Tôi đã đóng gói chúng đi, nhưng tôi đã chạy ngang qua chúng sau khi tôi di chuyển.

Kinh quá! Họ đầy tự thương hại và các trò chơi. Tôi có thể thấy tôi đã kiểm soát như thế nào. Tôi đã cố gắng làm cho anh ta cảm thấy tồi tệ vì những gì anh ta đã làm. Sau đó, tôi sẽ nói với anh ta rằng tôi không thể sống như vậy và sẽ không bao giờ trở lại. Sau đó, tôi bắt đầu hỏi anh ta tại sao anh ta làm những việc anh ta đã làm. Đó là một trò chơi lớn và khiến tôi phát ốm khi đọc những lá thư này. Tôi đã nghĩ gì? Tôi đã cố gắng để giữ cho anh ta tiếp tục thông qua tự thương hại, từ chối, kiểm soát và non nớt.

Tại sao chúng ta từ chối? Bởi vì nó dễ hơn thay đổi.

LIE: Bằng cách phủ nhận rằng tôi bị lạm dụng, nó không thực sự xảy ra.

SỰ THẬT: Từ chối không thay đổi sự thật.

Bạn có ở lại vì sâu thẳm bạn thích cảm thấy tiếc cho bản thân? Thôi nào, thừa nhận đi. Tôi phải! Đôi khi tôi rất thích sự tôn trọng mới nhận được từ John khi mặc những vết bầm tím mà anh ấy dành cho tôi. Nó làm cho anh ta đẹp hơn. Đó là một mô hình rất bệnh.

Bạn biết những mánh khóe trong buôn bán - mặc áo cánh ngắn quanh nhà để anh ta có thể nhìn thấy những vết bầm tím. Mặc quần short để anh ấy có thể nhìn thấy những dấu vết trên chân bạn. Phóng đại một cách khập khiễng hoặc chuyển động để anh ta chắc chắn sẽ nhận thấy nỗi đau mà anh ta đã gây ra.

Không có gì phải xấu hổ. Nó là một phần của mô hình. Những gì chúng tôi đang cố gắng làm là khiến anh ấy cảm thấy xấu hổ mà anh ấy nên cảm thấy. Vấn đề duy nhất là, anh sẽ không cảm thấy điều đó! Nếu anh ta làm thế, anh ta sẽ dừng lại, thật khôn ngoan! Bạn đang lừa ai vậy? Bạn biết câu trả lời. Bản thân bạn!

LIE: Anh ấy sẽ dừng lại.

Nếu tôi rời xa anh ấy trong một khoảng thời gian ngắn, anh ấy sẽ biết tôi nghiêm túc và ngừng đánh tôi.

SỰ THẬT: Tại sao điều đó sẽ làm việc?

Tại sao điều đó sẽ làm cho anh ta thay đổi? Em vẫn quay về với anh. Kẻ bạo hành nhìn vào hành động của chúng tôi, có nghĩa là quay lại với anh ta. Điều này nói với anh ta rằng chúng tôi sẵn sàng chấp nhận sự lạm dụng của anh ta.

LIE: Con tôi cần cha của chúng.

SỰ THẬT: Hãy thành thật!

Bạn có hiểu những gì bạn đang làm với con của bạn? Bạn đang phá hủy chúng! Ngừng làm cho họ trở thành vật tế thần. Mặc dù con bạn sẽ bảo vệ bạn và ôm bạn và khóc cùng bạn sau một cảnh bạo lực, chúng sẽ bắt đầu phẫn nộ với bạn và mất sự tôn trọng với bạn. Đây là những gì đã xảy ra với John.

Thống kê chứng minh rằng nếu bạn ở với một kẻ lạm dụng, con trai của bạn có cơ hội lớn lên gấp bảy lần để trở thành một người trưởng thành bị ngược đãi. Con gái của bạn đứng ba lần cơ hội trở thành nạn nhân. Bạn đã dạy họ cách hoạt động trong vai trò đó. Bạn là hình mẫu của họ. Giống như kẻ ngược đãi bạn, họ học hỏi từ hành động của bạn chứ không phải lời nói của bạn.

Bạn có thể tưởng tượng được sáu tuổi và trốn trong phòng ngủ của bạn trong khi cha bạn đánh mẹ bạn? Cô ấy la hét và khóc và cầu xin sự thương xót. Bạn nghe thấy anh ta đánh cô và đá cô và gọi tên cô mà một đứa trẻ sáu tuổi không bao giờ nên nghe.

Bạn sẽ làm gì nếu bạn là đứa trẻ này? Bạn không thể rời đi. Bạn là tù nhân. Bạn không có lựa chọn. Bạn bị buộc phải sống như thế này. Bạn không muốn đưa bạn bè đến nhà bạn. Mẹ luôn có đôi mắt đen, hoặc bố có thể về nhà và bắt đầu la hét. Sau đó, bí mật của bạn được đưa ra. Thật là một cơn ác mộng!

Tôi tin rằng nếu bạo lực gia đình tiếp tục gia tăng với số lượng mà nó có, các tòa án sẽ bắt đầu đưa trẻ em ra khỏi những ngôi nhà này. Giữ chúng ở đó là một hình thức lạm dụng trẻ em. Bạn có thể không đánh con mình, nhưng có những thứ cũng tệ như vậy.

Bạn bè của bạn có thể ủng hộ, nhưng hãy đối mặt với điều đó - họ sẽ trở nên mệt mỏi khi nghe những câu chuyện thổn thức của bạn. Bạn hỏi lời khuyên nhưng tiếp tục sống với kẻ bạo hành. Bạn không thực sự muốn lời khuyên - bạn muốn trút giận.

Thông hơi có thể làm bạn tốt. Vấn đề duy nhất là khi bạn tiếp tục làm đi làm lại nhiều lần. Những gì tốt có thể có thể làm? Nó sẽ không thay đổi tình hình của bạn ở nhà. Nói cho người khác biết những gì kẻ ngược đãi bạn gây ra cho bạn không mang lại sự chữa lành. Nói về lý do tại sao bạn sẽ ở lại.

LIE: Khi anh ta đánh bạn, đó là vấn đề của bạn.

SỰ THẬT: Tại sao anh ta đánh bạn là vấn đề của anh ta.

Đây là vấn đề của bạn: tại sao bạn ở lại? Khi bạn đi đến tận cùng của vấn đề, bạn sẽ bắt đầu khỏe mạnh về tinh thần.

Trong khi trả lời Đường dây khủng hoảng tại một nơi trú ẩn dành cho phụ nữ bị đánh đập, tôi nhận được cuộc gọi từ các nạn nhân muốn biết liệu có nhóm nào cho những người đàn ông đánh đập. Chồng họ chưa yêu cầu họ gọi. Họ tự làm điều đó, để cố gắng và nhờ anh giúp đỡ.

Phụ nữ là những người cần giúp đỡ. Họ đang cố gắng bước vào và giải cứu người đàn ông này, người không cảm thấy cần phải được giải cứu. Họ không nhìn thấy lời nói dối. Nếu anh ấy thực sự muốn thay đổi, anh ấy sẽ gọi và yêu cầu giúp đỡ.

Bài viết này được trích từ:

Khuôn mặt của ai trong gương?
bởi Dianne Schwartz.

In lại với sự cho phép của Hay House Inc. © 2000. www.hayhouse.com. Tất cả lợi nhuận được tạo ra từ cuốn sách này sẽ mang lại lợi ích cho tổ chức phi lợi nhuận của Louise Hay, Quỹ Hay, hoạt động tích cực để cải thiện chất lượng cuộc sống cho nhiều người, bao gồm cả phụ nữ bị đánh đập và những người bị AIDS.

Thông tin / Đặt hàng

Giới thiệu về Tác giả

Dianne Schwartz, người sống sót sau một cuộc hôn nhân bị lạm dụng, là người sáng lập và chủ tịch của Giáo dục Chống Bạo lực Gia đình, Inc. (EADV), một tổ chức phi lợi nhuận cung cấp hỗ trợ cho những người bị đánh đập. Cô có sẵn để trình bày về chủ đề này cho các tổ chức và tổ chức giáo dục, và có thể truy cập thông qua Trang web của mình tại www.eadv.net hoặc thông qua bộ phận công khai Hay House.