Hình ảnh của Reimund Bertram
Được tường thuật bởi Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ở giữa đau khổ dữ dội, một sự biến đổi đáng kinh ngạc có thể xảy ra. Điều đó đôi khi xảy ra với những người lính trên chiến trường, với những tù nhân của các trại tù đang trên đà đói khát, với những người đã trải qua thời kỳ nghiện ngập nặng, trầm cảm, mất mát, v.v.
Tôi gọi hiện tượng này là “sự biến đổi thông qua sự xáo trộn” (hay gọi tắt là TTT). Tôi đã nghiên cứu hiện tượng này trong 15 năm và đã điều tra nhiều trường hợp đáng chú ý. Trong cuốn sách của tôi Thức tỉnh phi thường, Tôi chia sẻ một số trường hợp này, và khám phá những gì chúng ta có thể học được từ TTT và áp dụng cho sự phát triển cá nhân của chính chúng ta.
Sự thức tỉnh phi thường theo hai cách: thứ nhất, bởi vì chúng xảy ra trong những trường hợp bất ngờ như vậy, và thứ hai, bởi vì chúng có tác dụng đáng kinh ngạc như vậy. Mọi người cảm thấy hoàn toàn được tái sinh, như thể họ là những người hoàn toàn khác.
Trong tâm lý học, có một khái niệm được gọi là 'tăng trưởng sau chấn thương', mô tả cách chấn thương có thể có những tác động tích cực lâu dài. Về lâu dài, nó có thể dẫn đến cảm giác được đánh giá cao và ý nghĩa hơn, các mối quan hệ chân thực hơn, cảm giác quan điểm rộng hơn, v.v.
TTT (Transformation Through Turmoil) là một dạng tăng trưởng sau chấn thương cực kỳ nghiêm trọng và ấn tượng. Nó thường xảy ra ngay lập tức, trong một khoảnh khắc biến đổi. Mọi người chuyển sang một nhận thức mạnh mẽ hơn và mở rộng hơn nhiều. Họ cảm thấy hạnh phúc và thế giới dường như thực và đẹp hơn. Họ cảm thấy được kết nối nhiều hơn với những người khác và với thiên nhiên.
Về cơ bản, con người đạt được trạng thái “giác ngộ” hay “tỉnh thức” một cách tự nhiên được nói đến trong nhiều truyền thống tâm linh. Họ vô tình tìm thấy thứ mà những người tu hành đã tìm kiếm từ thời xa xưa.
Thức tỉnh phi thường
Ở tuổi 42, Irene Murray được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú và nói rằng cô có thể chỉ còn sống được vài tháng nữa. Irene đã phản ứng với chẩn đoán của mình theo một cách khác thường. Như cô ấy mô tả,
“Đó là lần đầu tiên tôi nhìn thấy cái chết như một sự thật. Tôi nghĩ, 'Tôi thật may mắn khi còn sống.' Không khí thật trong lành và tươi mát và mọi thứ tôi nhìn đều có vẻ rất rực rỡ và sống động. Cây cối thật xanh tươi và mọi thứ đều rất sống động. Tôi nhận thức được năng lượng tỏa ra từ cây cối. Tôi đã có một cảm giác vô cùng gắn kết. ”
Irene mong tình cảm sẽ phai nhạt nhưng không. Như cô ấy nói,
“Nó thực sự rất căng thẳng trong vài tuần đầu tiên, và nó vẫn duy trì kể từ đó. Nó chỉ thổi bay tôi. Tôi đã từng chỉ ngồi và nghĩ, "Thật là tuyệt vời, mọi thứ có thể rơi vào vị trí nhanh như vậy."
May mắn thay, bệnh ung thư của Irene đã thuyên giảm, nhưng cảm giác trân trọng và sức khỏe của cô vẫn còn. Cô ấy cảm thấy như một con người khác và từ bỏ sự nghiệp CNTT của mình để đào tạo lại thành một nhà tư vấn và trị liệu. Hơn bất cứ điều gì, cô ấy cảm thấy một cảm giác kết nối mới với những người khác và với thiên nhiên, và một niềm thích thú mới của sự cô độc và không làm gì cả.
Một người phụ nữ tên là Eve cũng có trải nghiệm tương tự, sau khi chạm đến đáy vực như một người nghiện rượu. Sau 29 năm nghiện ngập, cô cảm thấy tan nát cả về thể xác và tình cảm, và đã có ý định tự tử. Tại nhà bố mẹ cô, mẹ cô cho rằng Eve cần một thức uống để giảm bớt các triệu chứng cai nghiện và đưa cho cô một ly rượu. Nhưng Eve không thể uống nó. Cô được cho dùng thuốc an thần liều cao để giải quyết các triệu chứng cai nghiện của mình, và sau vài ngày, cô cảm thấy mình trở thành một người mới không còn nghiện ngập. Như cô ấy nói với tôi,
“Mẹ cho tôi ngồi trước gương và nói, 'Hãy nhìn lại chính mình, con là một người nghiện rượu.' Tôi nhìn lại chính mình, và tôi không biết mình là ai. Tôi cảm thấy mình như một người hoàn toàn khác ”.
Ban đầu, Eve hơi bối rối trước sự biến đổi của mình, nhưng nhanh chóng nó lắng xuống, và cô bắt đầu cảm thấy được giải phóng, với nhận thức ngày càng cao và cảm giác kết nối mãnh liệt với thế giới. Cô ấy chưa bao giờ cảm thấy thèm uống rượu trở lại và đã rất tỉnh táo trong suốt mười năm.
Một thực tế mới
Điều quan trọng cần lưu ý là không có gì tôn giáo về TTT. Mặc dù chúng ta có thể mô tả nó như một sự thức tỉnh tâm linh, nhưng về bản chất, nó là một trải nghiệm tâm lý, liên quan đến sự phá vỡ danh tính. Cụ thể hơn, tôi tin rằng TTT có liên quan đến việc giải thể các ràng buộc tâm lý (chẳng hạn như hy vọng và tham vọng, địa vị, vai trò xã hội, niềm tin, tài sản, người khác) duy trì cảm giác bình thường về danh tính của chúng ta. Sự tan vỡ của các ràng buộc và danh tính thường là một trải nghiệm đau đớn, nhưng ở một số người, nó có thể cho phép một danh tính mới xuất hiện.
Hơn bất cứ điều gì khác, sự biến đổi thông qua sự hỗn loạn cho thấy tiềm năng to lớn và khả năng phục hồi sâu sắc bên trong con người, mà chúng ta thường không nhận thức được cho đến khi chúng ta đối mặt với những thách thức và khủng hoảng. Mặc dù chúng ta thường lo sợ rằng khủng hoảng sẽ khiến chúng ta suy sụp, nhưng có nhiều khả năng chúng sẽ đánh thức chúng ta.
Dựa trên cuốn sách Thức tỉnh phi thường.
© 2021 bởi Steve Taylor. Được in với sự cho phép
từ Thư viện Thế giới Mới. NewWorldL Library.com
Cuốn sách của tác giả này
Thức tỉnh phi thường: Khi chấn thương dẫn đến biến đổi
của Steve Taylor
Tại sao một số người trải qua điều tồi tệ nhất mà cuộc sống phải mang lại phản ứng không phải bằng cách suy sụp mà bằng cách chuyển lên, sang trạng thái hoạt động cao hơn, thức tỉnh, giống như phượng hoàng bay lên từ đống tro tàn? Và có lẽ quan trọng hơn, làm thế nào chúng ta có thể mô phỏng sự biến đổi của chúng?
In Thức tỉnh phi thường, độc giả sẽ không chỉ tìm thấy những câu chuyện hấp dẫn về sự biến đổi thể hiện sự kiên cường đáng kinh ngạc của tinh thần con người, mà còn là hy vọng và hướng dẫn để kêu gọi trong quá trình đấu tranh của chính họ, cùng với nguồn cảm hứng và thức ăn sâu sắc cho tư tưởng.
Bấm vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách bìa mềm này và / hoặc tải về phiên bản Kindle.
Lưu ý
Steve Taylor, Tiến sĩ, là tác giả của Thức tỉnh phi thường và nhiều sách bán chạy khác. Ông là giảng viên cao cấp về tâm lý học tại Đại học Leeds Beckett và là chủ tịch của Bộ phận Tâm lý học Chuyển giao của Hiệp hội Tâm lý học Anh Quốc. Các bài báo và bài luận của Steve đã được xuất bản trên hơn 100 tạp chí học thuật, tạp chí và tờ báo và anh ấy viết blog cho Khoa học Mỹ và Tâm lý Hôm nay. Ghé thăm anh ấy trực tuyến tại www.StevenMTaylor.com.
