Khám phá hai mươi hành vi phá hỏng mối quan hệ - cũng như hai mươi hành vi sẽ nuôi dưỡng mối quan hệ.

Hai mươi hành vi nuôi dưỡng mối quan hệ

KHAI THÁC. Nói với đối tác của bạn những gì bạn muốn.

KHAI THÁC. Chịu trách nhiệm đáp ứng nhu cầu và mong muốn của riêng bạn.

KHAI THÁC. Cho phép đối tác của bạn có trách nhiệm đáp ứng nhu cầu và mong muốn của chính họ.

KHAI THÁC. Tấn công vấn đề, không phải người.

KHAI THÁC. Chịu trách nhiệm thực hiện hoặc đàm phán những thay đổi cần thiết.

KHAI THÁC. Đặt câu hỏi để chắc chắn bạn hiểu những gì đối tác của bạn đã nói.

7. Hãy bình tĩnh.

KHAI THÁC. Thể hiện sự tức giận một cách trân trọng.

KHAI THÁC. Tránh lạm dụng; xem xét tư vấn nếu lạm dụng là phổ biến trong mối quan hệ.

KHAI THÁC. Tôn trọng cá tính của đối tác của bạn.

KHAI THÁC. Sử dụng các kỹ năng lắng nghe tích cực.

KHAI THÁC. Cho phép đối tác của bạn hoàn thành suy nghĩ của mình trước khi trả lời.

KHAI THÁC. Chọn một thời gian riêng tư để giao tiếp và đàm phán.

KHAI THÁC. Thể hiện sự tôn trọng của bạn đối với bản thân và đối tác của bạn bằng cách chăm sóc vệ sinh của bạn.

KHAI THÁC. Đối đầu và giải quyết vấn đề của bạn tại nguồn.

KHAI THÁC. Dạy cho đối tác của bạn, từ khi bắt đầu mối quan hệ, về giới hạn và kỳ vọng của bạn.

KHAI THÁC. Nói với đối tác của bạn những gì bạn muốn, và đàm phán các giải pháp.

KHAI THÁC. Hãy trung thực và giữ lời hứa của bạn.

KHAI THÁC. Thảo luận về mong muốn của bạn với đối tác của bạn.

KHAI THÁC. Hỗ trợ và khuyến khích đối tác của bạn nêu và đàm phán nhu cầu và mong muốn của riêng mình.

Hai mươi hành vi hủy hoại mối quan hệ

KHAI THÁC. Nói với đối tác của bạn phải làm gì.

KHAI THÁC. Hành động như con của đối tác của bạn.

KHAI THÁC. Hành động như thể bạn là cha mẹ của đối tác của bạn.

KHAI THÁC. Tấn công đối tác hơn là vấn đề.

KHAI THÁC. Đổ lỗi cho đối tác của bạn.

KHAI THÁC. Trả lời trước khi bạn hiểu những gì đã nói.

KHAI THÁC. Hãy cuồng loạn.

KHAI THÁC. Hãy thù địch.

KHAI THÁC. Sử dụng lời nói hạ thấp và hành vi lạm dụng.

KHAI THÁC. Đối xử với đối tác của bạn như một sở hữu.

KHAI THÁC. Tránh giao tiếp bằng mắt trong khi đối tác của bạn đang nói chuyện.

KHAI THÁC. Thường xuyên ngắt lời trong khi đối tác của bạn đang nói chuyện.

KHAI THÁC. Chỉ trích đối tác của bạn, đặc biệt là ở nơi công cộng.

KHAI THÁC. Bỏ qua vệ sinh cá nhân của riêng bạn.

KHAI THÁC. Hãy giảm căng thẳng của bạn trên đối tác của bạn.

KHAI THÁC. Đừng nói với đối tác của bạn về ranh giới của bạn.

KHAI THÁC. Mong đợi đối tác của bạn đọc được suy nghĩ của bạn.

KHAI THÁC. Nói dối, lừa dối và thất hứa với đối tác của bạn.

KHAI THÁC. Có một mối tình.

KHAI THÁC. Không khuyến khích đối tác của bạn có bất kỳ sở thích, sở thích bên ngoài hoặc bạn bè.

Bài viết này được trích từ:

Nếu đây là tình yêu, tại sao tôi lại cô đơn?
của Helene C. Parker với Doreen L. Virtue.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, © 1996, Fairview Press. www.FairviewPress.org

Thông tin / Đặt mua cuốn sách này.

Lưu ý

Helene C Parker, Tiến sĩ, là một nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng, chuyên về trị liệu mối quan hệ. Cô đã điều trị cho nhiều cá nhân và các cặp vợ chồng trong liệu pháp trước hôn nhân, trước ly hôn và sau ly hôn. Cô đã nhận được nhiều giải thưởng cho công việc của mình, bao gồm một cống phẩm từ tiểu bang California cho công việc tư vấn của cô với các tù nhân nữ đã phạm tội vì đam mê. Là một diễn giả chuyên nghiệp, năng động, ấm áp, Tiến sĩ Parker thường nhận được sự hoan nghênh nhiệt liệt từ khán giả của mình.

Sách liên quan

at

Cảm ơn đã ghé thăm Nội địa.com, ở đâu có 20,000 + những bài báo thay đổi cuộc sống quảng bá "Thái độ mới và những khả năng mới". Tất cả các bài viết được dịch sang Hơn 30 ngôn ngữ. Theo dõi đến Tạp chí Nội tâm, xuất bản hàng tuần và Cảm hứng hàng ngày của Marie T Russell. Tạp chí InsideSelf đã được xuất bản từ năm 1985.