Khi bạn có thể tách mình ra khỏi những vùng căng thẳng, căng thẳng và đau đớn trong cơ thể và chỉ nhận thức được chúng mà không có sự can thiệp của tâm trí phân tích, chúng sẽ có chỗ để thư giãn và ...

Một người đàn ông từng nói với tôi: "Tôi muốn mở rộng trái tim mình hơn. Tôi thường cảm thấy như thắt lại ở ngực, điều mà tôi chắc chắn là sợ hãi. Các bác sĩ nói với tôi rằng về mặt thể chất tôi không có vấn đề gì cả." Độ chặt tôi...

Điều trở nên rõ ràng là bạn càng bám chặt vào nhu cầu mọi thứ phải diễn ra theo một cách nhất định thì bạn càng tích trữ nhiều cảm xúc hơn. Để rồi, khi sự mong đợi không được đáp ứng thì lại có đau đớn và khổ sở.....

Tôi trình bày một cách tiếp cận hoàn toàn khác để chuyển đổi - một phương pháp thực hành đơn giản nhưng mang tính cách mạng, bản chất của nó là học cách đối mặt với những xung đột nội tâm, sự nghi ngờ bản thân và nỗi sợ hãi mà không cần bất kỳ câu chuyện nào...

Khi bạn có thể tách mình ra khỏi những vùng căng thẳng, căng thẳng và đau đớn trong cơ thể và chỉ nhận thức được chúng mà không có sự can thiệp của tâm trí phân tích, chúng sẽ có chỗ để thư giãn và ...