Nhiều người trong chúng ta đã lạc đường, hoặc ít nhất là chúng ta lạc đường trong ngày hoặc trong tuần. Một số người cảm thấy rằng niềm vui của họ chỉ có thể tồn tại vào cuối tuần, vì tuần được tiêu thụ bởi công việc. Niềm vui đôi khi xuống hạng nhiều nhất là hai ngày một tuần! Nếu chúng ta lạc mất con đường của niềm vui ...
Đối với mỗi củ khoai tây cuối cùng, có một người khác, có lẽ lớn tuổi hơn bạn, người đã gạt bỏ lịch sử sai lầm trong quá khứ và đang sống một cuộc sống trọn vẹn, sôi nổi, chiến thắng. Họ không chấp nhận rằng đó là quá muộn để làm những gì họ muốn làm.
May mắn thay, trong nhiều năm qua, tôi đã chọn ra một số chiến lược để không chỉ đối phó với sự áp đảo mà còn trở lại phù hợp với bản thân tốt nhất của tôi. Dưới đây là các chiến lược 7 hàng đầu của tôi.
Khi bạn cảm thấy chán nản, bạn có thể tuyệt vọng rằng cuộc sống của bạn sẽ không bao giờ tốt hơn. Thay vì nói với bản thân rằng tình hình của bạn vô vọng như thế nào, bạn có thể khôi phục lại hy vọng và tiếp tục. Tôi biết điều này bởi vì tôi đã làm việc với những người tin rằng cảm giác chán nản của họ sẽ không bao giờ kết thúc, và tôi đã thấy họ hành động để xoay chuyển tình thế và tìm thấy sự bình yên, tình yêu và niềm vui mà họ hằng khao khát.
Đi theo dòng chảy có vẻ dễ hơn là tự mình chống lại sự bất đồng nhất trí. Tuy nhiên, phản ứng cơ thể cho thấy rằng bày tỏ ý kiến và giá trị cốt lõi của bạn có thể là một kinh nghiệm tâm lý tích cực.
Ở giữa thói quen ở quán bar của anh ấy - đã tung mình lên không trung với phong cách và kỹ năng - vận động viên thể dục người Hà Lan Epke Zonderland đã bỏ lỡ quán bar ở lần nắm bắt cuối cùng và úp mặt vào thảm.
Chúng tôi có nhiều khả năng đảm nhận các nhiệm vụ khó chịu nhưng cần thiết về thuế, hóa đơn và việc nhà, khi có tâm trạng tốt, nghiên cứu mới cho thấy.
- By Jayne
Những câu chuyện giống như những chiếc hộp chúng ta xây dựng xung quanh mình để đưa ra cấu trúc, bản sắc, bảo mật và sự quen thuộc. Chúng tôi gắn bó với họ ngay cả khi họ đau thương và đau đớn, bởi vì họ cảm thấy rất nhiều phần của chúng tôi ... Tuy nhiên, những câu chuyện cũng hạn chế chúng tôi ...
Trong 1990s, một nhà tâm lý học tên là Martin Seligman đã lãnh đạo phong trào tâm lý học tích cực, đặt nghiên cứu về hạnh phúc của con người vào trung tâm nghiên cứu và lý thuyết tâm lý học.
Triết học là một cậu bé đánh đòn yêu thích trong các cuộc chiến văn hóa kể từ 399 BC, khi một bồi thẩm đoàn Athen kết án Socrates tử hình. Ngày nay, các nhà triết học không còn bị buộc tội về việc làm hư hỏng giới trẻ.
Mặc dù thực tế là chúng ta có cơ hội tốt để đạt được một trăm (dù chúng ta có thích hay không), nhiều người trong chúng ta sợ cảnh quan không rõ của lão hóa. Chúng ta sợ bệnh tật, không có đủ tiền, mất khả năng tinh thần, phụ thuộc vào người khác và trở thành gánh nặng cho gia đình. Sự thật là...
Quan sát một nghệ sĩ piano tại một buổi độc tấu - chuyển đổi các ký hiệu âm nhạc thành các chuyển động ngón tay được định thời chính xác trên đàn piano - có thể là một trải nghiệm cảm xúc mạnh mẽ.
Khi còn trẻ ở trường đại học, tôi quyết định học tiếng Nhật. Gia đình của cha tôi đến từ Nhật Bản và tôi muốn đi du lịch ở đó một ngày nào đó. Tuy nhiên, nhiều bạn cùng lớp và tôi cảm thấy khó khăn để học một ngôn ngữ ở tuổi trưởng thành. Chúng tôi vật lộn ...
Fhoặc năm năm qua, tôi đã không sống ở đâu trong hơn sáu tháng. Tôi đã trải qua những ngày 28 ở Lisbon, ba tháng ở Bali và nửa năm ngẫu nhiên ở trung tâm thành phố Las Vegas.
Khi chúng ta còn là những đứa trẻ, kỳ nghỉ hè dường như kéo dài mãi mãi, và sự chờ đợi giữa Giáng sinh cảm thấy như một sự vĩnh cửu. Vậy tại sao khi chúng ta già đi, thời gian dường như chỉ dừng lại ở đó, với tuần, tháng và toàn bộ các mùa biến mất khỏi lịch mờ với tốc độ chóng mặt?
Có vẻ như những người khôn ngoan, mạnh mẽ thường trải qua một vài thời điểm khó khăn trong cuộc sống của họ. Để so sánh, những người đã có một cuộc sống rất kín đáo và đặc quyền thường dễ bị rạn nứt hơn dưới áp lực
Đây là một số lời khuyên tuyệt vời cho việc khốn khổ: Bỏ qua tất cả những điều tốt đẹp và đàng hoàng bao quanh bạn trong quá trình của một ngày bình thường. Đây là nhiều hơn: Khiếu nại về những điều bạn không thể thay đổi, và thậm chí phàn nàn về những điều bạn có thể thay đổi. Danh sách có thể tiếp tục ...
Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng các bác sĩ mới bắt đầu làm việc và phần còn lại của chúng tôi có thể làm việc tốt hơn nếu chúng ta chỉ đơn giản là dành ra ít phút như 30 mỗi ngày cho một số thời gian của tôi.
Các nhà nghiên cứu tại King College London cho biết họ có thể dự đoán thành tích giáo dục chỉ từ DNA. Sử dụng một loại phân tích mới gọi là điểm số đa gen trên toàn bộ gen, hay GPS, họ đã phân tích các mẫu DNA từ những người 3,497 trong Nghiên cứu Phát triển sớm Twins đang diễn ra.
Một số lượng lớn công chúng Mỹ muốn Donald J. Trump trở thành tổng thống của họ - thậm chí có thể chiếm đa số, theo một phân tích từ FiveThentyEight của Nate Silver vào cuối tháng 7.
Tôi bị cám dỗ bởi hiệu quả. Bộ não hoạt động quá mức của tôi khao khát thứ tự của một thói quen có thể dự đoán được, một cuộc sống theo từng con số, sự an toàn không có gì đáng ngạc nhiên. Nhưng tôi cũng thèm mê hoặc. Trái tim tôi khao khát những điều không thể đoán trước, tự phát, huyền diệu. Theo nhiều cách, hai là ...
- By Richard Bạch
Giả vờ, trong một phút, rằng tất cả chúng ta đều đến Trái đất để học một cái gì đó. Vì chúng tôi có thể không quan tâm đến các lớp học nhỏ hình hộp, thay vào đó chúng tôi có cả một hành tinh cho các bài học hiện tại của chúng tôi. Bây giờ giả vờ rằng không có ai trong chúng ta không tham gia thử thách nào đó.
Binewskis không phải là một gia đình bình thường. Arty có chân chèo thay vì tay chân; Iphy và Elly là cặp song sinh Xiêm; Chick có sức mạnh telekinetic. Những người biểu diễn xiếc lưu động này xem sự khác biệt của họ là tài năng, nhưng những người khác coi họ là những kẻ lập dị với không có giá trị hay đạo đức.