Kể từ 1970, số người sống với 100 trở lên đã tăng gấp đôi sau mỗi thập kỷ. Một bài báo trên 1996 đã giới thiệu một vài trong số những người đáng chú ý này trên cả nước. Một người phụ nữ 100 ở Missouri đã làm việc 40 hàng giờ mỗi tuần với tư cách là một chuyên mục và người đọc thử trên một tờ báo Độc lập. Một người phụ nữ khác, 102, sống ở California, đã duy trì một xưởng vẽ trên đỉnh núi nơi cô tạo ra các tác phẩm nghệ thuật và đồ gốm được trưng bày trong các phòng trưng bày và bảo tàng trên khắp thế giới.

Một nghiên cứu quốc gia gần đây hơn về người trăm tuổi cho thấy họ là những người năng động, tham gia xã hội, khỏe mạnh đáng ngạc nhiên và quan tâm đến nhiều hoạt động. Tại 105, một người phụ nữ đã viết hồi ký của mình và tiếp tục viết, và tại 106, một người khác giữ kỷ lục thế giới về bắn súng và thi đấu trong Thế vận hội cao cấp. Là giám đốc của Liên minh nghiên cứu lão hóa đã nhận xét, những người trăm tuổi đang giúp kéo dài ý ​​thức về tiềm năng của con người. Nếu mọi người sống với 100, làm thế nào bạn có thể nghĩ về một người 'đã sử dụng hết' tại 65?

Cung điện quá muộn chỉ là một trạng thái của tâm trí

Chúng tôi đánh dấu và sợ hãi cái This-0 lớn, cái That-0 lớn đó, như thể mỗi lượt là một cột mốc đáng sợ. Khi tôi về 12, con gái của một người hàng xóm đã biến 19. Tôi nhìn cô ấy và nghĩ, kinh tởm! tôi không bao giờ muốn được già Tôi đang ở đây, trong một thập kỷ sau đó, 0, và tích cực hơn, lành mạnh, năng suất (và xuất bản) hơn bao giờ hết.

Đối với mỗi củ khoai tây cuối cùng, có một người khác, có lẽ lớn tuổi hơn bạn, người đã gạt bỏ lịch sử sai lầm trong quá khứ và đang sống một cuộc sống trọn vẹn, sôi nổi, chiến thắng. Họ không chấp nhận rằng đó là quá muộn để làm những gì họ muốn làm.

Thời gian để đạt được mục tiêu trọn đời của bạn

Stan là 77 khi anh ấy đến gặp tôi để được giúp đỡ với khóa học tiến sĩ của anh ấy và mong được chúng tôi làm việc cùng nhau trong luận án của anh ấy. Stan đã không để tuổi tác ngăn cản mục tiêu cả đời của mình là lấy bằng tiến sĩ. Tôi đã có giấc mơ này, anh nói, cả đời tôi. Không ai trong gia đình tôi thậm chí còn đi học đại học, và tôi tự nhủ mình sẽ lấy bằng cấp cao nhất mà họ đã trao. Lít Ông là một doanh nhân thành đạt, nhưng Giấc mơ không bao giờ rời xa ông. Khi ông nghỉ hưu, ông bắt đầu học cao học.

Stan nói rằng anh ấy muốn hoàn thành nó trong một năm, và nếu anh ấy không làm, mọi thứ đều ổn.

Sau tất cả, anh ấy cười thầm, tôi đã có thời gian.

Stan thấy không có rào cản hoặc ranh giới về tuổi tác, giới hạn hoặc năng lượng. Rõ ràng trường đại học chấp nhận anh ta cũng không.

Trở về với niềm đam mê những năm đầu của bạn

Một khách hàng cũ, người mà tôi đã làm việc với bằng thạc sĩ của anh ấy, đã trở thành một người bạn tốt và là hình mẫu cho nhiều người. Khi David Johnson ở tuổi 71 được trao bằng thạc sĩ về công tác xã hội, anh quyết định không tiếp tục học tiến sĩ mà trở lại với niềm đam mê mà anh có từ thời niên thiếu. Sau khi thực hành công tác xã hội vài năm ở Bờ Đông, anh quay trở lại California, nơi, ở tuổi 21, anh là người Mỹ gốc Phi đầu tiên học với Ansel Adams tại Trường Mỹ thuật California.

David chưa bao giờ ngừng chụp ảnh, và sau nhiều lần đi đường (mặc dù không phải là sai lầm, như chúng ta biết), anh ấy đã tiếp tục giấc mơ thời niên thiếu của mình. Sự nghiệp nhiếp ảnh của Johnson kéo dài hơn 60 nhiều năm, và ông ngày càng nổi tiếng như một nhà sử học nhiếp ảnh hàng đầu về nhiều khía cạnh của văn hóa người Mỹ gốc Phi.

Có được đại diện phòng trưng bày trong 2008, David đã được giới thiệu trong một số cuốn sách về Quận Fillmore và Ansel Adams, đã có nhiều chương trình, là chủ đề của bài báo và một bộ phim tài liệu về cuộc đời anh, và tiếp tục trưng bày những bức ảnh. Năm bức ảnh của anh nằm trong Thư viện Quốc hội ở Washington, DC Trong 2009, vào ngày sinh nhật 83rd của mình, David đã kết hôn. Ông và vợ, một tác giả, vô cùng hạnh phúc và cùng nhau thực hiện cuốn tự truyện.

Tiểu sử này không phải là quảng cáo cho David (mặc dù anh ấy chắc chắn xứng đáng với điều đó). Câu chuyện của anh ấy là để cho bạn thấy một người bát phân đã phá vỡ trần nhà cao cấp. Vài năm trước, anh ấy đến Đông để sắp xếp một vài chương trình. Khi chúng tôi gặp nhau vào bữa trưa, anh ấy trông ít nhất là 20 so với tuổi, đi thẳng và cao với một bước sống động và mang theo một danh mục đầu tư lớn như thể đó là một tiêu cực duy nhất.

Ước mơ của bạn đừng biến mất

Bỏ qua thời gian, David Johnson tiếp tục nỗ lực mở rộng và sáng tạo (dự án mới nhất của anh là học tiếng Tây Ban Nha). Ông không chỉ xuất sắc trong nghề mà còn chia sẻ chuyên môn và trí tuệ của mình với các nghệ sĩ trẻ. Ông chứng minh rằng việc mở rộng học tập, nâng cao nghề thủ công và nỗ lực tạo ra và đóng góp không biết giới hạn tuổi tác.

Johnson rõ ràng nói rõ và tiếp tục di sản của mình về kinh nghiệm người Mỹ gốc Phi. Anh ta có thể không hình dung ra di sản bổ sung của mình như một nguồn cảm hứng cho những người khác thuộc mọi chủng tộc, độ tuổi và lĩnh vực sáng tạo. (Cập nhật: Gần đây đã tổ chức sinh nhật 90th của mình, với rất nhiều bạn bè và những người mong muốn, David tiếp tục truyền cảm hứng. Anh ấy vẫn năng động như mọi khi và trưng bày tác phẩm của mình.)

David Johnson và những người khác tôi đã nói với bạn về việc chứng minh rằng Giấc mơ của chúng ta không tan biến theo năm tháng. Julia Cameron, chuyên gia sáng tạo và huấn luyện viên, nói rằng nếu ở 20 bạn muốn viết một cuốn tiểu thuyết, bạn vẫn sẽ muốn viết nó ở 80.

Ước mơ của bạn không biến mất. Họ chỉ đi ngầm và tiếp tục tái xuất hiện cho đến khi bạn sẵn sàng.

Một nguyên tắc không già

Khi bạn tin tưởng vào cuộc sống của mình và thời gian biểu của Chúa, bạn sẽ nhận ra, với sự nhẹ nhõm, vui vẻ và nhiệt tình, rằng không có gì là quá muộn. Một câu nói được tôn vinh theo thời gian của tiểu thuyết gia George Eliot nên được xăm trên trán của tất cả mọi người ở độ tuổi 5: Hồi Không bao giờ là quá muộn để trở thành những gì bạn có thể có được.

Các tác giả và bộ trưởng thống nhất Martha Smock khuyên chúng ta an ủi về những kết án "quá muộn" của chúng ta. Trong bài luận "Không bao giờ là quá muộn", cô viết:

Những người lên án bản thân vì những hành động hoặc thất bại trong quá khứ cần biết rằng không bao giờ là quá muộn để được tha thứ, được giải thoát. Không bao giờ là quá muộn để từ bỏ những con đường cũ và bắt đầu lại .... Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu. Những gì đã trải qua trước đó — tuổi tác, năm tháng, sự nghi ngờ hoặc sự tự kết án — không điều gì trong số những điều này có thể ngăn cản hoặc làm chúng ta mất tinh thần khi chúng ta sống và hành động dựa trên đức tin.

Herman Cain, doanh nhân thành đạt, người sáng lập Godfather's Pizza, diễn giả và tác giả, chưa bao giờ chấp nhận bất kỳ ý tưởng quá muộn nào. Xuất thân hoàn cảnh nghèo khó, ông đã vươn lên vị trí điều hành ở một số công ty (phó chủ tịch đầu tiên của ông ở tuổi 34 tại Công ty Pillsbury), đạt được thành công cấp quốc gia trong lĩnh vực kinh doanh và diễn thuyết, đồng thời xuất bản ba cuốn sách. Nhưng Cain cảm thấy số mệnh đã dành cho những đóng góp lớn hơn. Như anh ấy nói, anh ấy đã nhìn vào bên trong mình để tìm “mục đích mới” và câu trả lời đã đến.

Tôi có thể làm gì để biến thế giới này trở nên tốt đẹp hơn?

Khi anh bế cháu gái đầu lòng 15 chỉ vài phút, anh nghĩ, tôi phải làm gì để biến thế giới này trở nên tốt đẹp hơn? Vì vậy, ở tuổi 51, Cain gia nhập chức vụ, và bốn năm sau đó thành lập và tiếp tục giám sát các trung tâm trong cả nước để giúp đỡ những người trẻ tuổi có nguy cơ về học thuật, kỹ năng xã hội và phát triển tâm linh. Tại 58, ông đã ứng cử vào Thượng viện ở Georgia và tại 2012 đã tranh cử ứng cử viên tổng thống Mỹ.

Cain chứng tỏ rằng chúng ta không bao giờ cần phải chấp nhận những quy ước về tuổi tác, những quan niệm về sự bất khả thi, hay thậm chí là sự hài lòng với những thành tích đã đạt được. Anh hoàn toàn chống lại và bác bỏ niềm tin lén lút, dường như không thể kiểm soát được mà rất nhiều người mắc bệnh cúm. Tất cả đều bắt đầu bằng "Bạn đến một độ tuổi nhất định và ...

• Bạn chỉ nên nghĩ đến việc nghỉ hưu.
• Bạn phải bắt đầu nhận đủ thứ bệnh.
• Bạn không cần phải giải trí với ý tưởng làm tất cả mọi thứ, ít phá vỡ nền tảng mới.
• Bạn đang định từ bỏ giấc mơ và than van của mình, thì quá muộn!

Ai nói? Đừng để những người được đề cập trong bài luận này, và tôi chắc chắn những người khác bạn có thể nghĩ ra, chứng minh điều ngược lại? Tuổi tác có thể là một thực tế theo thời gian, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận tất cả các nhãn hiệu thông thường, các ràng buộc, hạn chế và hạn chế niềm tin và giả định mà xã hội chúng ta đã đặt ra. Họ là những người bất lực nếu chúng ta quyết định rằng họ là như vậy.

Có nhiều hy vọng hơn. Trong cuốn sách của cô ấy Thời đại của những điều kỳ diệu, Marianne Williamson, giáo viên tâm linh và là người thắp sáng Một khóa học trong Miracles, thảo luận về những thái độ mới ngày càng tăng đối với tuổi trung niên và những lời của bà cũng áp dụng cho những người trên tuổi trung niên:

Điều mới mẻ là có bao nhiêu người trong chúng ta đang vươn tới một điều gì đó nằm ngoài các chuẩn mực được quy định về văn hóa của [tuổi trung niên] .... Chúng ta có thể tạo ra một tầm nhìn mới, một cuộc trò chuyện mới, để đưa chúng ta vượt ra khỏi những hình thức suy nghĩ hạn chế đã xác định các thông số của nó trong nhiều thế hệ.

Để ủng hộ, Deepak Chopra mở rộng những ý tưởng này trong một cuốn sách tuyệt vời có tựa đề có thể dùng như một câu thần chú cho tất cả chúng ta. Trong Cơ thể không già, Tâm trí vượt thời gian, anh ấy viết:

Bạn còn hơn cả cơ thể, cái tôi và tính cách hạn chế của bạn. Các quy tắc nhân quả khi bạn chấp nhận chúng đã ép bạn vào thể tích và nhịp sống. Trong thực tế, lĩnh vực của cuộc sống con người là mở và không bị ràng buộc .... Một khi bạn xác định với thực tế đó ... sự lão hóa sẽ thay đổi về cơ bản.

Hãy nghĩ về những lời này. Họ đúng với mức độ mà bạn chấp nhận chúng. Các ví dụ được đưa ra ở trên cho thấy cuộc sống của người Bỉ có thể mở và không bị ràng buộc như thế nào. Tôi thường nghe thấy những người lớn tuổi hơn và bạn có thể cảm thấy theo cách này, chính họ tuyên bố rằng họ có thể trông ở một độ tuổi nhất định nhưng họ cảm thấy giống như 30. Một người hàng xóm 76 có bạn trai là 15 năm cô. Cô ấy nói với tôi, hơi đỏ mặt, tôi thực sự là một thiếu niên.

Nếu bạn cảm thấy trẻ, làm sao có thể quá muộn?

Có lẽ bạn vẫn cảm thấy đã quá muộn, suy nghĩ về những lựa chọn và thay đổi bạn đã có. Đọc Martha Smock lần nữa:

Người xưa nói rằng cơ hội chỉ gõ một lần đã bị từ chối hết lần này đến lần khác bởi những người đã vươn lên để tạo ra một cuộc sống mới, một khởi đầu mới. Cơ hội đã vượt qua họ hoặc họ đi qua không phải là cơ hội duy nhất.

Luôn có những cơ hội không thể tưởng tượng trước chúng ta. Luôn có những con đường mới và những cánh cửa mới mở ra trước mắt chúng ta.

Smock gợi ý cách chúng ta có thể kích hoạt niềm tin mới này:

Thay vì ngồi lại và suy nghĩ, giờ thì quá muộn đối với tôi; đã quá muộn để cuộc sống của tôi thay đổi; Tôi đã quá muộn để trở thành người thành công mà tôi mơ ước trở thành, anh nói với chính mình: không bao giờ là quá muộn đối với Chúa. Luôn có một cách, luôn có sức mạnh trong tôi để bắt đầu lại.

Vì vậy, tôi mời bạn, bất kể tuổi tác và khuôn mẫu của bạn, bỏ qua chúng. Bạn làm gì có thật không muốn làm? Bây giờ vẫn chưa quá muộn để bắt đầu chương trình.

© 2011 của Noelle Sterne, Tiến sĩ In lại với sự cho phép.
Được xuất bản bởi Unity Books, Unity Village, MO 64065-0001.
Phụ đề của Nội bộ.

Nguồn bài viết

Hãy tin vào cuộc sống của bạn: Hãy tha thứ cho chính mình và theo đuổi ước mơ của bạn
bởi Noelle Sterne.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Noelle Sterne là một tác giả, biên tập viên, huấn luyện viên viết lách và cố vấn tinh thần. Cô xuất bản các bài viết thủ công, các tác phẩm tâm linh, tiểu luận và tiểu thuyết in, tạp chí trực tuyến và các trang blog. Sách của cô ấy Tin tưởng cuộc sống của bạn  chứa các ví dụ từ thực tiễn biên tập học thuật, viết lách và các khía cạnh khác của cuộc sống để giúp độc giả giải phóng sự hối tiếc, dán lại quá khứ của họ và đạt được những ước vọng trọn đời. Cuốn sách của cô dành cho các ứng cử viên tiến sĩ có một thành phần tâm linh thẳng thắn và liên quan đến các khía cạnh thường bị bỏ qua hoặc bỏ qua nhưng rất quan trọng có thể kéo dài nghiêm trọng nỗi đau của họ: Những thách thức trong việc viết luận văn của bạn: Đối phó với những khó khăn về cảm xúc, giữa cá nhân và tâm linh (Tháng 9 2015). Đoạn trích từ cuốn sách này tiếp tục được xuất bản trên các tạp chí học thuật và blog. Truy cập trang web của Noelle: www.trustyourlifenow.com

Nghe một hội thảo trên web: Webinar: Hãy tin vào cuộc sống của bạn, tha thứ cho chính mình và theo đuổi ước mơ của bạn (với Noelle Sterne)