Khi người sử dụng lao động thiết kế và phân bổ không gian làm việc, có thể có lợi khi áp dụng phương pháp lấy nhân viên làm trung tâm. Một nghiên cứu cho thấy không gian văn phòng lý tưởng phụ thuộc vào tính cách của nhân viên.
Cuộc nghiên cứu, được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu và Nhân cách, phát hiện ra rằng những người hướng ngoại hơn thường hạnh phúc hơn và tập trung hơn trong các văn phòng có sắp xếp chỗ ngồi thoáng, tại các bàn làm việc không có vách ngăn ngăn cách. Mặt khác, những người hướng nội hơn và có xu hướng lo lắng nhiều hơn sẽ hạnh phúc hơn và tập trung hơn trong các văn phòng riêng tư.
Đồng tác giả nghiên cứu Esther Sternberg, giám đốc nghiên cứu của Trung tâm Y học Tích hợp Andrew Weil của Đại học Arizona và giám đốc Viện tại chỗ của trường đại học cho biết: “Điều này cho thấy rằng không gian làm việc nên được thiết kế để phù hợp với người lao động chứ không phải ngược lại. Sức khỏe và Hiệu suất.
“Công việc của chúng tôi làm sáng tỏ tầm quan trọng của việc xem xét cả lợi ích của cá nhân nhân cách và môi trường của họ trong việc dự đoán các kết quả quan trọng về hành vi và tâm trạng, chẳng hạn như mức độ hạnh phúc của một người và khả năng làm việc của một người tốt như thế nào,” Matthias Mehl, tác giả cao cấp của nghiên cứu, giáo sư tại khoa tâm lý học, cho biết. “Theo hướng này, chúng tôi chứng minh rằng khi người sử dụng lao động thiết kế và phân bổ không gian làm việc, sẽ có lợi nếu áp dụng phương pháp lấy nhân viên làm trung tâm.”
Nghiên cứu của các nhà nghiên cứu dựa trên dữ liệu được thu thập thông qua dự án nghiên cứu Wellbuild for Wellbeing do Sternberg đứng đầu.
Hơn 270 nhân viên văn phòng trong bốn tòa nhà liên bang đã đeo các cảm biến theo dõi sức khỏe và được gửi câu hỏi đến điện thoại thông minh của họ để hỏi họ cảm thấy thế nào vào lúc này. Các nhà nghiên cứu đã liên kết các khía cạnh khác nhau của sức khỏe và hạnh phúc của nhân viên, bao gồm hoạt động, căng thẳng, giấc ngủ, hành vi, sự tập trung và tâm trạng, đến các khía cạnh khác nhau của môi trường mà nhân viên làm việc, bao gồm cả loại máy trạm.
Thông thường, cách nhân viên được chỉ định vào các loại không gian làm việc khác nhau ít liên quan đến việc họ là ai và họ phát triển trong môi trường nào.
Tác giả chính Erica Baranski, trợ lý giáo sư tâm lý học tại Đại học Bang California, East Bay, cho biết: “Là nhà tâm lý học nhân cách, chúng tôi biết rằng mọi người rất khác nhau và họ cần những thứ khác nhau để trở nên tốt và làm tốt.
“Đồng thời, vì người ta ước tính rằng chúng ta dành tới 90% thời gian trong nhà, phần lớn là ở nơi làm việc, nên điều bắt buộc là những không gian đó phải phù hợp với nhu cầu cá nhân. Tuy nhiên, trong lịch sử, các tổ chức đã đối xử với tất cả mọi người như đang tồn tại và cần cùng một không gian—một mô hình một kích cỡ phù hợp với tất cả.”
Mặc dù dữ liệu nghiên cứu được thu thập trước đại dịch, nhưng chủ đề về thiết kế không gian làm việc chỉ trở nên phù hợp hơn khi Hoa Kỳ vật lộn với “từ chức tuyệt vời“—xu hướng kinh tế chứng kiến nhiều người lao động tự nguyện rời bỏ công việc của họ sau đại dịch COVID-19, Sternberg nói.
Các chuyên gia đã nói rằng mong muốn ngày càng tăng về sự khác biệt và tính linh hoạt trong không gian làm việc vẫn sẽ tồn tại và đây là lúc để các nhà khoa học tìm ra.
Sternberg, người cũng là giáo sư y khoa và thành viên của Viện BIO5 cho biết: “Để tuyển dụng và giữ chân người lao động - tài sản quý giá nhất của họ - các tổ chức cần tập trung vào phúc lợi của lực lượng lao động, tuyến đầu và trung tâm của họ.
“Nghiên cứu này cung cấp dữ liệu định lượng về tầm quan trọng của việc tính đến tính cách cá nhân để tối ưu hóa sức khỏe cá nhân tại nơi làm việc.”
Dự án Wellbuild for Wellbeing nhận được tài trợ từ Cơ quan Quản lý Dịch vụ Tổng hợp Hoa Kỳ.
Sách về cải thiện hiệu suất từ danh sách bán chạy nhất của Amazon
"Đỉnh cao: Bí mật từ khoa học chuyên môn mới"
của Anders Ericsson và Robert Pool
Trong cuốn sách này, các tác giả dựa trên nghiên cứu của họ trong lĩnh vực chuyên môn để cung cấp những hiểu biết sâu sắc về cách mọi người có thể cải thiện hiệu suất của họ trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống. Cuốn sách đưa ra các chiến lược thực tế để phát triển các kỹ năng và đạt được thành thạo, tập trung vào thực hành và phản hồi có chủ ý.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Thói quen nguyên tử: Một cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ thói quen xấu"
của James Clear
Cuốn sách này đưa ra những chiến lược thiết thực để xây dựng những thói quen tốt và phá vỡ những thói quen xấu, tập trung vào những thay đổi nhỏ có thể dẫn đến kết quả lớn. Cuốn sách dựa trên nghiên cứu khoa học và các ví dụ thực tế để đưa ra lời khuyên hữu ích cho bất kỳ ai muốn cải thiện thói quen của mình và đạt được thành công.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Tư duy: Tâm lý mới của thành công"
bởi Carol S. Dweck
Trong cuốn sách này, Carol Dweck khám phá khái niệm tư duy và cách nó có thể tác động đến hiệu suất và thành công của chúng ta trong cuộc sống. Cuốn sách cung cấp những hiểu biết sâu sắc về sự khác biệt giữa tư duy cố định và tư duy cầu tiến, đồng thời cung cấp các chiến lược thiết thực để phát triển tư duy cầu tiến và đạt được thành công lớn hơn.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Sức mạnh của thói quen: Tại sao chúng ta làm những gì chúng ta làm trong cuộc sống và kinh doanh"
bởi Charles Duhigg
Trong cuốn sách này, Charles Duhigg khám phá khoa học đằng sau sự hình thành thói quen và cách sử dụng nó để cải thiện hiệu suất của chúng ta trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Cuốn sách đưa ra những chiến lược thiết thực để phát triển những thói quen tốt, loại bỏ những thói quen xấu và tạo ra sự thay đổi lâu dài.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Thông minh hơn, nhanh hơn, tốt hơn: Bí quyết làm việc hiệu quả trong cuộc sống và kinh doanh"
bởi Charles Duhigg
Trong cuốn sách này, Charles Duhigg khám phá khoa học về năng suất và cách sử dụng nó để cải thiện hiệu suất của chúng ta trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Cuốn sách dựa trên các ví dụ và nghiên cứu trong thế giới thực để đưa ra lời khuyên thiết thực nhằm đạt được năng suất và thành công cao hơn.
