Làm thế nào để bạn chữa lành chính mình về tinh thần, thể chất, tinh thần, cảm xúc? Bước đầu tiên là nhận ra rằng sự chữa lành đang diễn ra mọi lúc. Nó đã xảy ra tất cả cùng.

Có thể khó nhìn thấy khi thời điểm khó khăn, khi bạn cảm thấy bị mắc kẹt trong hoàn cảnh dường như nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, khi bạn ở trong bất kỳ nỗi đau nào, khi có sự lạm dụng ở bất kỳ cấp độ nào. Nhưng nếu bạn có thể bước lên những cấp độ cao hơn từ đó, bạn có thể nhận ra rằng mọi nơi bạn là hoàn hảo cho bạn trong hành trình của bạn, và rằng mọi người mà bạn gặp phải thời gian và không gian đều hoàn hảo để hoàn thành bài học trong tay.

Đối với nhiều người, chữa bệnh, hoặc "trải qua công cụ của họ", là những gì họ làm với nhà trị liệu của họ. Đó có thể là một khía cạnh rất quan trọng của việc đi qua công cụ của bạn. Nhưng di chuyển qua công cụ của bạn xảy ra trong mọi hoạt động trong mỗi phút mỗi ngày.

Chữa lành, giống như Tình yêu, đòi đầu hàng. Chữa lành có nghĩa là trở lại với Tình yêu - đầu hàng Tình yêu chảy qua toàn bộ con người bạn. Chữa lành có nghĩa là khám phá sự thật của bạn và sống nó. Mỗi khoảnh khắc đều lành. Bạn chỉ có thể không nhận thức được sự chữa lành. Nhưng khi bạn nhận thức được mọi tình huống như một món quà để chữa bệnh, như một món quà cho cuộc hành trình, như một món quà để di chuyển qua công cụ của bạn, thì bạn tạo điều kiện cho quá trình chữa lành, nỗi đau tan biến và hoàn cảnh bắt đầu thay đổi.

Bạn đang chữa lành trong từng khoảnh khắc của cuộc sống. Đừng lo lắng quá nhiều về cách chữa lành. Thay vào đó, hãy mở nhận thức của bạn với thực tế rằng nó đã xảy ra, và xem điều đó dẫn bạn đến đâu.

[Phần trên từ một bài giảng của Stephen Levine,
Hội nghị của Viện Omega, Mùa xuân 1994]

Nó thường ở trong đám rối mặt trời mà chúng ta bắt đầu nhận ra mặt tối của chúng ta, khía cạnh bóng tối của tính cách của chúng ta. Khi chúng ta sẵn sàng nhìn thẳng vào bên trong, chúng ta tìm thấy những cách mà chúng ta đã thành công hoặc thất bại trong việc thực hiện ước mơ và mục tiêu của mình.

Xã hội phương Tây được xây dựng mạnh mẽ dựa trên các khái niệm thành công và thất bại. Tuy nhiên, một phần chính của sự chữa lành xảy ra trong đám rối thần kinh mặt trời là nhận ra rằng thành công và thất bại chỉ liên quan đến bản ngã.

Linh hồn đang bận rộn thực hiện một hành trình và có những trải nghiệm mà từ đó nó sẽ học hỏi. Nó không biết gì về thành công và thất bại. Linh hồn chỉ biết sự thật, trung thực và toàn vẹn. Chừng nào chúng ta còn sống cuộc sống của mình từ một nơi chân thật và toàn vẹn, cho phép Tình yêu chảy qua bản thể chúng ta, chúng ta đang đi theo con đường hướng tới sự chữa lành. Với nhận thức này, chúng ta có thể buông bỏ chấp trước vào thành công, và chỉ cần thực hiện hành trình.

Đính kèm là một vấn đề lớn của đám rối mặt trời. Thông qua sự gắn bó, cho dù với một người, công việc, tình huống, vấn đề, ý tưởng hoặc niềm tin, chúng tôi cảm thấy một số loại kiểm soát hoặc an ninh. Có những dải năng lượng hình thành giữa luân xa plexus mặt trời và đối tượng gắn bó của chúng ta.

Các dải năng lượng hình thành từ luân xa thứ hai thông qua sự gắn kết tình cảm - tình dục và từ luân xa tim trong các chấp trước tình yêu, nhưng từ đám rối thần kinh mặt trời, chúng ta thấy các dải năng lượng hình thành ngoài tầm kiểm soát và các vấn đề an ninh. Để cân bằng luân xa này, chúng ta học cách buông bỏ chấp trước vào kết quả của một tình huống, với công việc hoặc với người yêu, không còn phụ thuộc vào đối tượng của chấp trước để cho chúng ta một danh tính hay lý do tồn tại. Khi chúng ta buông bỏ chấp trước, chúng ta trải nghiệm sự chữa lành, bởi vì chúng ta bắt đầu tìm thấy sự trọn vẹn trong chính mình.

Ở đây chúng tôi cũng giải quyết các vấn đề về mong muốn và nhu cầu. Khi cái tôi và tâm hồn cân bằng, ham muốn là một cảm giác lành mạnh, đưa chúng ta tiến về phía trước trong hành trình phát triển của chúng ta. Tuy nhiên, khi cái tôi bắt đầu ngự trị, ham muốn trở thành nhu cầu. Khi năng lượng ngày càng bị bóp méo, nhu cầu trở nên tham lam.

Từ dục vọng đến tham lam; Từ cần đến cần thiết

Martha bắt đầu làm việc cho một ngân hàng lớn ở vị trí đầu vào với mong muốn thăng tiến lớn. Cô ấy rất thông minh và học hỏi nhanh chóng, kiếm được nhiều khuyến mãi liên tiếp. Tuy nhiên, khi cô tiếp tục được thăng chức, cô trở nên bị ám ảnh bởi việc leo lên các bậc thang của công ty. Cô đắm mình trong tình trạng mới và sức mạnh của mình trên con đường sự nghiệp của người khác, và bắt đầu phát triển dựa trên những cảm xúc đó. Cô trở nên sẵn sàng làm bất cứ điều gì cần thiết để đảm bảo tiếp tục thăng tiến và tăng sức mạnh.

Những gì đã từng là tham vọng lành mạnh đã trở thành nhu cầu tuyệt vọng, dẫn đến sự xâm lược và thao túng. Cái tôi của cô ngày càng khao khát quyền lực hơn với chi phí của người khác. Chỉ khi cô phải đối mặt với một căn bệnh đe dọa đến tính mạng, cô mới nhận ra rằng mình đã xa lánh những người bạn thân nhất, những người thân trong gia đình và đồng nghiệp. Mong muốn, nhu cầu và gắn bó với kết quả là những vấn đề quan trọng cần giải quyết để chúng ta có thể nhận thức được sự cân bằng bên trong quan trọng và luôn đi theo hướng của tâm hồn.

Một khía cạnh khác của vấn đề này là khi nhu cầu thực sự trở nên cần thiết. Đây là một dấu hiệu của sự yếu kém to lớn, không chỉ ở đám rối thần kinh mặt trời, mà còn ở các luân xa thấp hơn nói chung.

Khi mọi người trở nên túng thiếu, họ có xu hướng hút năng lượng từ những người khác xung quanh, từ chối bước vững chắc vào sức mạnh, sức mạnh và sinh lực của chính mình để tìm kiếm nguồn gốc. Thay vì giải quyết các vấn đề của riêng họ và học cách cung cấp cả sự nuôi dưỡng về thể chất và tinh thần mà họ yêu cầu, họ tìm kiếm những người khác sẽ chăm sóc họ.

Gặp gỡ những con rồng nội tâm của chúng tôi

Trong luân xa thứ ba (đám rối mặt trời), chúng ta phải đối mặt với những thách thức và vấn đề thực tế trong cuộc sống của chúng ta, và chiến đấu với những trận chiến hàng ngày của chúng ta. Chúng ta càng đi sâu vào công việc ở đây, chúng ta càng nhận ra rằng những người trong cuộc sống của chúng ta chỉ đơn giản là những tấm gương để chúng ta nhìn và biết chính mình. Người chọc tức chúng ta thường tặng chúng ta món quà cho chúng ta thấy một phần của bản thân mà chúng ta không đặc biệt thích.

Khi chúng ta đang đứng ở một nơi ít nhận thức hơn, chúng ta có xu hướng tạo ra các trận chiến và kẻ thù bên ngoài chính mình, tìm ai đó hoặc một tình huống nào đó để chiến đấu chống lại. Đó là cách đối phó của bản ngã với xung đột nội tâm. Nhưng khi chúng ta đến với bản chất của đám rối mặt trời, chúng ta nhận ra rằng các trận chiến chỉ là biểu hiện của những gì đang xảy ra bên trong, và chúng ta phải đi vào bên trong để gặp những con rồng được ngụy trang tốt. Đó là nơi trận chiến thực sự nằm.

Đạt được một trạng thái hòa bình thực sự

Trở nên cứng nhắc trong niềm tin của chúng tôi và khắc nghiệt trong phán đoán của chúng tôi chỉ dẫn đến sự không linh hoạt trong cuộc sống. Điều này làm cho bất kỳ loại điều chỉnh cho các tình huống và điều kiện trở nên khó khăn hơn. Khi chúng ta có thể nhận thức đầy đủ hơn về các trận chiến nội tâm của chúng ta và ngừng chiếu chúng ra bên ngoài chúng ta, chúng ta có thể dễ dàng buông bỏ những phán xét và định kiến ​​về bản ngã và đến một nơi bình yên bên trong. Sau đó, chúng ta có thể nhận thức đầy đủ hơn rằng một trạng thái hòa bình thực sự không nhất thiết có nghĩa là không có xung đột, mà là một trạng thái bên trong.

Khi chúng ta đạt được trạng thái hòa bình bên trong, chúng ta có thể chấp nhận xung đột xung quanh chúng ta và vượt qua nó một cách nhẹ nhàng và không phán xét, không bị trói buộc trong những chấp trước của chúng ta vào những cảm xúc hoặc kết quả nhất định.

© 2001. In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Sách Weiser. www.redwheelweiser.com

Nguồn bài viết

Sống trực quan: Con đường thiêng liêng
bởi Alan Seale.

Sống trực quan: Con đường thiêng liêng tập hợp trí tuệ vượt thời gian của các truyền thống cổ xưa với tâm linh thực tế cho ngày hôm nay. Alan Seale dẫn dắt người đọc vào một hành trình khám phá bản thân tâm linh rất riêng - một hành trình không có giáo điều hoặc gắn bó với bất kỳ hệ thống niềm tin cụ thể nào. Một cuốn sách đột phá, nó cung cấp các công cụ rõ ràng và thiết thực cho cuộc sống thiêng liêng, bao gồm các bài tập và thiền định 45, khám phá luân xa chuyên sâu, câu chuyện cá nhân và kỹ thuật mạnh mẽ để nâng cao các kỹ năng trực quan.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách bìa mềm này và / hoặc tải về phiên bản Kindle.

Lưu ý

Alan Seale là một Bộ trưởng Interfaith được phong chức và huấn luyện viên phát triển tâm linh và cuộc sống, đồng thời là một ca sĩ và giáo viên giọng nói được thành lập để dẫn dắt các ca sĩ opera và opera hàng đầu tại thành phố New York. Ông là một tác giả, giáo viên, người hướng dẫn hội thảo, và cố vấn tinh thần / thấu thị. Ông đã phục vụ trong các giảng viên của Viện Chautauqua, Trung tâm mở New York, Nhà Wainwright, Phụ lục học tập của New York, và các hội nghị và khóa tu trên khắp Hoa Kỳ. Ông cũng là tác giả của Trở thành một huyền bí thế kỷ 21st. Ghé thăm trang web của anh ấy tại www.alanseale.com.

Thêm sách của tác giả này

at Thị trường InnerSelf và Amazon