Tha thứ và chấp nhận

Xóa tàn dư của một phụ huynh lăng mạ, lạm dụng (Video)

Do Maureen St. Germain viết kịch bản. Được tường thuật bởi Marie T. Russell.


Bạn sắp học một kỹ thuật rất cụ thể để xóa tiềm thức của bạn khỏi tất cả các lập trình cũ của bất cứ điều gì không phải là tình yêu vô điều kiện. Đây là một kỹ thuật sẽ trượt bởi người gác cổng nội bộ của bạn và cho phép tuyên bố mới được gieo vào tiềm thức của bạn.

Bắt đầu với một phiên bản điển hình nhưng nhẹ nhàng hơn của một câu nói gây tổn thương hoặc chỉ trích đã được nói với bạn. Người đó đã nói gì với bạn? Sau đó, hãy làm theo nó với “but now” và viết một kịch bản mới cho cùng một tuyên bố quan trọng đó.

Ví dụ, nếu mẹ bạn luôn chỉ trích cách bạn ăn mặc, bạn sẽ viết kịch bản sau:

“(Tên của bạn), tôi đã từng chỉ trích cách bạn ăn mặc và thắc mắc về gu ăn mặc của bạn, nhưng bây giờ tôi thấy bạn có gu thẩm mỹ đẹp và luôn được kết hợp tốt với nhau, và tôi rất tự hào về bạn.”

Nếu bạn gặp phải một bậc cha mẹ quá nghiêm khắc, người nghĩ rằng bạn không thể làm gì đúng, bạn có thể viết:

“(Tên của bạn), khi bạn còn trẻ, tôi luôn nói rằng bạn không thể làm bất cứ điều gì, nhưng bây giờ tôi thấy rõ ràng rằng bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn đặt tâm trí của mình, và tôi rất tự hào về bạn!”

Mỗi lần bạn sẽ viết lại kịch bản một cách rất chính xác. Nếu bạn có thể nói vào miệng của nhà phê bình ...

ĐỌC TIẾP tại InnerSelf.com (cùng với phiên bản âm thanh / mp3 của bài báo)


Đọc bởi Marie T. Russell, InnerSelf.com

Âm nhạc được cung cấp bởi Caffeine Creek Band, Pixabay

Lưu ý

ảnh của Maureen J. St. GermainMaureen J. St. Germain là người sáng lập Transformational Enterprises và Akashic Records Guides International. Một giáo viên được quốc tế công nhận và trực quan, cô cũng là tác giả, nhạc sĩ và nhà sản xuất của hơn 15 CD hướng dẫn thiền. Cô là tác giả của 6 cuốn sách, bao gồm Thức dậy trong 5D.

Ghé thăm trang web của cô tại MaureenStGermain.com/
  

Thêm bài viết của tác giả này

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

cầu thủ bóng chày có mái tóc trắng
Chúng ta có thể quá già?
by Barry Vissell
Tất cả chúng ta đều biết câu nói, "Bạn vẫn già như bạn nghĩ hoặc cảm thấy." Quá nhiều người từ bỏ…
một hình gậy leo lên cầu thang để thành công và tìm thấy các từ "Tiếp theo là gì?"
Huyền thoại về sự tích lũy-hạnh phúc được thúc đẩy bởi những niềm tin sai lầm
by Lawrence Doochin
Khi chúng ta được dạy rằng chúng ta nên có một cái gì đó hoặc đạt được một điều gì đó và chúng ta vẫn chưa…
thức ăn quá già để ăn 7 24
Một cách khác để biết những gì quá già để ăn
by Jill Roberts
Tránh những mối nguy thực phẩm không nhìn thấy được là lý do mọi người thường kiểm tra ngày tháng trên bao bì thực phẩm. Và…
một đứa trẻ vừa đi vừa nắm tay cha
Một vài điều đơn giản tôi đã học được trên đường đi
by Peter Ruppert
Đôi khi, khi chúng ta tập trung vào mục tiêu và ghi dấu ấn của mình trên thế giới, thì…
biến đổi khí hậu và lũ lụt 7 30
Tại sao biến đổi khí hậu đang làm cho lũ lụt trở nên tồi tệ hơn
by Frances Davenport
Mặc dù lũ lụt là hiện tượng tự nhiên xảy ra, nhưng biến đổi khí hậu do con người gây ra đang khiến lũ lụt nghiêm trọng…
chế độ ăn kiêng kiểu Bắc Âu 7.31
Chế độ ăn kiêng Bắc Âu có cạnh tranh với đối tác Địa Trung Hải của nó vì lợi ích sức khỏe không?
by Duane Mellor và Ekavi Georgousopoulou
Mỗi tháng dường như có một chế độ ăn kiêng mới thực hiện các vòng trực tuyến. Một trong những thứ mới nhất là Bắc Âu…
đeo mặt nạ 7 31
Chúng tôi sẽ chỉ hành động theo lời khuyên về sức khỏe cộng đồng nếu có ai đó làm cho chúng tôi?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Trở lại giữa năm 2020, người ta cho rằng việc sử dụng mặt nạ tương tự như việc đeo dây an toàn trong ô tô. Không phải ai cũng…
cà phê ngon hay dở 7 31
Thông điệp hỗn hợp: Cà phê tốt hay xấu cho chúng ta?
by Thomas Merritt
Cà phê rất tốt cho bạn. Hoặc nó không. Có thể nó là, sau đó nó không phải, sau đó nó một lần nữa. Nếu bạn uống…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.