Mối liên hệ giữa COVID và rối loạn khứu giác và vị giác trở nên rõ ràng vào tháng 2020 năm XNUMX khi đại dịch quét khắp thế giới. Đến nay, gần 1 tỷ người đã bị nhiễm coronavirus. Xung quanh 60% sẽ bị rối loạn khứu giác và vị giác - với 10% có các triệu chứng dai dẳng. Điều này có nghĩa là khoảng 60 triệu người - và đang tăng lên - có triệu chứng này. Vì vậy, những gì có thể được thực hiện về nó?
Mất khứu giác thường ít được quan tâm trong lĩnh vực y học và do đó đã có thiếu các thử nghiệm lâm sàng để điều trị. A dự án đang được tiến hành để giải quyết vấn đề này, nhưng sẽ phải mất một thời gian nữa trước khi kết quả nghiên cứu đầu tiên được công bố.
Tuy nhiên, một nhóm chuyên gia quốc tế, bao gồm cả tôi, gần đây đã xem xét các bằng chứng hiện có và thảo luận về các khuyến nghị của chúng tôi để điều trị rối loạn mùi do vi rút, chẳng hạn như SARS-CoV-2. Chúng tôi đã áp dụng kinh nghiệm tập thể của mình trong việc điều trị những bệnh nhân mắc các tình trạng này và gần đây đã xuất bản một tuyên bố nhất trí để điều trị rối loạn chức năng khứu giác sau nhiễm trùng.
Chúng tôi đồng ý rằng cách điều trị tốt nhất là rèn luyện khứu giác và thuốc nhỏ vitamin A cũng có thể là một lựa chọn điều trị cần xem xét. Chúng tôi cũng cảm thấy rằng steroid có thể không có vai trò gì trong điều trị nhưng có thể giúp loại trừ các vấn đề khác, chẳng hạn như viêm mũi, gây tắc nghẽn mũi.
Mặc dù các khả năng khác đã được khám phá trong các nghiên cứu trước đây, nhưng tiêu chuẩn vàng khoa học - một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng - vẫn chưa được áp dụng cho nhiều phương án này, do đó hạn chế sức mạnh của khuyến nghị của chúng tôi.
Huấn luyện khứu giác là gì?
Huấn luyện khứu giác là một liệu pháp đã được các chuyên gia về rối loạn khứu giác (bác sĩ khứu giác) sử dụng trong một thời gian. Nó có lợi ích là không có tác dụng có hại cho những người sử dụng nó. Nó cũng là một cái gì đó không cần đơn, rẻ và có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
Một số nghiên cứu được thực hiện trong thập kỷ qua cho thấy rằng tiếp xúc ngắn hạn lặp đi lặp lại với mùi có thể giúp ích cho những người bị mất khứu giác. Đặc biệt, những người bị mất khứu giác do virus, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường, dường như có lợi. Nhưng chúng tôi vẫn không biết liệu cách này có tác dụng cụ thể đối với việc mất mùi COVID hay không, mặc dù không có lý do gì để nghi ngờ lợi ích của nó sẽ khác nhau.
Sản phẩm định dạng truyền thống để luyện mùi đã sử dụng bốn mùi của cây đinh hương, hoa hồng, chanh và bạch đàn. Tuy nhiên, có những vật dụng khác nhau trong nhà cung cấp nhiều loại mùi - vì vậy mọi người có thể chọn những mùi mà họ biết rằng họ thấy dễ chịu hoặc có mối liên hệ.
Chanh và vỏ cam, nhục đậu khấu, đinh hương, bạc hà, bạch đàn, cà phê xay, dừa và vani là tất cả những thứ phổ biến có thể được sử dụng. Hướng dẫn tốt về kỹ thuật có thể được tìm thấy trên trang web từ thiện Giác quan thứ năm.
Các đồ gia dụng, chẳng hạn như cà phê xay, có thể được sử dụng để luyện mùi. melei5 / Shutterstock
Huấn luyện khứu giác kích thích doanh thu của các tế bào thần kinh chuyên biệt, giúp phục hồi chức năng khứu giác. Một số nghiên cứu cho thấy rằng những thay đổi trong khu vực mùi não cũng có thể xảy ra.
Nhiều nghiên cứu gần đây đã gợi ý rằng bốn mùi được sử dụng để luyện tập nên thay đổi 12 tuần một lần. Kết quả của phương pháp mới này cho thấy có thể đạt được khả năng phục hồi chức năng khứu giác tốt hơn. Nghiên cứu thêm cũng cho thấy rằng việc đào tạo tiếp tục trong thời gian dài hơn, về số tuần, thì càng tốt. Vì vậy, hãy tiếp tục vì nó không phải là một kết quả tức thì.
Cuối cùng, bất kỳ ai gặp các triệu chứng kéo dài có thể cần tìm kiếm thêm lời khuyên y tế từ bác sĩ của họ hoặc nhờ giới thiệu đến một phòng khám chuyên khoa, đặc biệt nếu họ đang gặp phải tình trạng biến dạng mùi, được gọi là mùi lạ. Tuy nhiên, huấn luyện khứu giác là một điểm khởi đầu dễ dàng và đơn giản để phục hồi.
Giới thiệu về Tác giả
Carl Philpott, Giáo sư về mũi và Olfactology, Đại học Đông Anglia
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
