Mặc dù tôi đã thực hành châm cứu Trung Quốc trong nhiều năm, nhưng tôi, giống như hầu hết chúng ta, một đứa trẻ của nền văn hóa phương Tây thế kỷ 20 và trong quá khứ đã được điều trị bằng thuốc chống dị ứng, hóa học. Tây y tìm kiếm phương pháp chữa trị tức thời và có tác dụng tốt với các bệnh cấp tính - bệnh bại liệt ở giai đoạn nhiễm trùng được điều trị bằng những gì thường dùng cho các phương pháp cứu sống như phổi sắt; nhiễm khuẩn được điều trị thành công bằng kháng sinh.
Nhiều lần kể từ khi phát triển Hội chứng bại liệt (PPS), tôi đã mong đợi cách khắc phục nhanh chóng này, nhưng thật đáng buồn là cách tiếp cận này là vô ích khi nói đến bệnh mãn tính lâu dài. Tây y đang thua lỗ khi gặp phải các vấn đề như PPS. Mặc dù có các phương pháp điều trị để giúp giảm bớt các triệu chứng - thuốc giảm đau cho đau cơ và bromoscriptine để kích thích các tế bào thần kinh não - không có cách chữa trị ngay lập tức và thường có tác dụng phụ từ các loại thuốc được sử dụng.
Mục tiêu của y học phương Tây dường như là loại bỏ căn bệnh khỏi sự tồn tại và tôi nghĩ rằng y học cảm thấy bị cản trở và bối rối trước "sự thất bại" rõ ràng của họ khi mắc bệnh mãn tính. Tôi tin rằng thái độ kìm nén đối với bệnh tật đến từ văn hóa hiện đại của chúng ta; không có chỗ cho sự yếu đuối hay chậm chạp trong sơ đồ thế kỷ 20 / 21st. Cuộc sống trong thời đại ngày nay được sống với tốc độ bận rộn và năng suất là vị thần vĩ đại được tôn thờ. Chúng ta phải được nhìn thấy là đạt được ở nhà, ở trường, tại nơi làm việc, trong tất cả các khía cạnh của cuộc sống cho đến khi chúng ta đạt đến ngôi mộ (thường là sớm!).
Hóa trị và xạ trị có thể đánh bom và gây ung thư trong chiến trường của cơ thể người bệnh. Thuật ngữ 'anh hùng' được áp dụng cho phẫu thuật gợi lên ý tưởng rằng chúng ta đang dũng cảm phấn đấu chống lại đau khổ và bệnh tật. Bệnh tật được coi là kẻ thù - một tên trộm trong đêm đến để đánh cắp cuộc sống sản xuất bận rộn của chúng ta. Chúng tôi đặt chuỗi trên cánh cửa để bảo vệ bản thân bằng cách tăng gấp đôi liều vitamin C, tập thể dục điên cuồng và ăn chất xơ, buổi sáng, buổi trưa và buổi tối. Chúng tôi ngăn chặn dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh bằng aspirin và tiếp tục sử dụng không khí có mục đích.
Mối đe dọa của bệnh tật và khuyết tật
Bệnh tật được coi là mối đe dọa đối với năng suất và một người bệnh là người không có khả năng đóng góp. Gói thẻ dễ bị tổn thương mà chúng ta gọi là 'xã hội' bị đe dọa bởi bệnh tật và khuyết tật, trong bối cảnh lo ngại nó có thể sụp đổ. Đã bao nhiêu lần chúng tôi trải nghiệm GP (MD) vội vàng viết nguệch ngoạc một đơn thuốc để chúng tôi có thể trở lại, sau khi vội vàng, để làm việc.
Quan điểm của Cartesian về vũ trụ - quan điểm khoa học, cơ học được y học nắm giữ rộng rãi ngày nay - xem cơ thể như một cỗ máy có thể sửa chữa. Và ai sẽ không muốn bị 'cố định' nếu điều đó có nghĩa là cảm thấy phù hợp và khỏe mạnh trở lại? Cách chữa trị tức thì rất quyến rũ. Để khỏe mạnh là điều không ai có thể từ chối, tuy nhiên, các bệnh mãn tính ở đây và chúng không phải lúc nào cũng có thể sửa chữa được. Hơn nữa, có một cái giá phải trả cho phương pháp khắc phục nhanh này.
Khi chúng ta thấy cơ thể như một cỗ máy bị hỏng và cần sửa chữa, chúng ta bỏ qua khả năng bệnh tật là một thông điệp khó hiểu, thông qua các triệu chứng của mồ hôi máu và nước mắt, để nói với chúng ta rằng chúng ta mất cân bằng trong cuộc sống. Chúng tôi bỏ qua điều này lúc nguy hiểm của chúng tôi. Khi các triệu chứng được giảm bớt một cách hời hợt, thông điệp bị nghiền nát bên dưới bề mặt, chỉ xuất hiện trở lại vào một thời điểm nào đó và nơi bị bệnh.
Mục tiêu của sự chữa lành là sự an tâm
Bệnh tật có thể được coi là một cơ hội để lấy cổ phiếu. Ở Hy Lạp cổ đại, có những ngôi đền với những căn phòng mà người bệnh có thể rút lui để được các vị thần và nữ thần chữa lành. Đây là một thời gian nội tâm thầm lặng, dựa trên sự hiểu biết rằng bệnh tật là một không gian thiêng liêng, nơi công việc bên trong có thể được thực hiện, do đó sự chữa lành có thể đến từ cốt lõi của con người chúng ta. Điều này có nghĩa là mục tiêu của sự chữa lành là sự an tâm và liệu cơ thể có '' cố định '' hay không là không liên quan. Sau đó, nó là một phần thưởng để tìm thấy cơ thể trẻ hóa, nhưng nó không phải là trọng tâm chính.
Những ảnh hưởng muộn của bệnh bại liệt đã khiến tôi xem lại cuộc sống của mình, và đây là một quá trình đau đớn. Bị bại liệt khi còn nhỏ, tôi cần phải vượt qua khuyết tật của mình để ngang tầm với thế giới có thể. Tôi đã xem thế giới là một thách thức, và cảm thấy tôi cần phải chứng minh bản thân mình tốt như người tiếp theo (người có thể thân). Một cơn nghiện thử thách theo sau cũng như theo đuổi vượt qua những trở ngại. Tôi cố gắng vì bản thân và cũng để đóng góp cho thế giới như một người mẹ và nhà trị liệu. Thái độ của tôi là đóng gói càng nhiều càng tốt - làm việc, giao tiếp xã hội, tập thể dục - đó là tất cả các bậc thầy cho nhà máy của tôi. Không có gì ngạc nhiên với những người khác khi tôi phát triển các triệu chứng của hội chứng sau bại liệt.
Thất vọng, sợ hãi và tuyệt vọng giáng xuống tôi lúc đó và tôi cảm thấy mình sẽ không bao giờ có thể tận hưởng cuộc sống của mình một lần nữa. Làm thế nào tôi có thể, nếu tôi không phải là người phụ nữ năng suất mà tôi luôn luôn như vậy? Trong tâm trí tôi không có chỗ cho sự thay đổi - tôi muốn quay lại với lối sống bận rộn mà cảm thấy rất bổ ích. Dần dần, tôi phải đối mặt và chấp nhận thực tế là danh mục các triệu chứng của tôi sẽ không biến mất và cuộc sống và bản sắc cũ của tôi cần phải thay đổi.
Để thấy rằng có một mục đích để đau khổ không phải là lãng mạn hóa nó, nhưng nó làm cho nó trở nên dễ chịu hơn và, hy vọng, có thể hiểu được. Đối với tôi, dường như cuộc sống chọn một số người trong chúng ta là những người thành đạt, năng động để đạt được công việc trên thế giới. Cũng có thể cuộc sống chọn cho một số người khác trong chúng ta bị ốm hoặc tàn tật, để công việc tăng trưởng sâu hơn được thực hiện thay mặt cho tập thể.
Mạng lưới cuộc sống
Tôi tin rằng tất cả chúng ta là một phần của một mạng lưới cuộc sống - mỗi phần là một phần của toàn bộ. Do đó, tôi tin rằng tôi, như một phần của bạn, trải nghiệm PPS để đóng góp cho sự toàn vẹn của chúng tôi. Những gì tôi phải đóng góp bây giờ có lẽ không hữu hình như công việc tôi có thể làm khi tôi khỏe mạnh, nhưng tôi cảm thấy rằng công việc tăng trưởng có giá trị như đóng góp trước đây của tôi. Bây giờ tôi có thể nhìn vào cuộc sống của mình với nhiều cái nhìn tổng quan hơn và hy vọng những hiểu biết của tôi có thể giúp đỡ người khác.
Dường như với tôi, phần mà những tác động muộn của bệnh bại liệt đã đóng trong cuộc đời tôi để giúp mang lại sự biến đổi là để tôi học cách từ bỏ những cách nghĩ và cảm giác lỗi thời và hành xử đã lỗi thời. Gắn bó với việc đạt được, thúc đẩy cuộc sống mà không quan tâm đến tâm trí hay cơ thể, đã đặt nhiều áp lực lên hệ thống thần kinh trung ương của tôi. Tôi đã nhận thức thế giới là một thử thách và bản thân tôi là một nữ chiến binh, sẵn sàng tham gia vào trận chiến mà nó thể hiện. Tôi đã thấy cuộc sống là một cuộc đấu tranh mà tôi cần phải chứng minh bản thân mình, một kỳ thi mà tôi cần phải đứng đầu. Dần dần tôi nhận ra rằng tôi cần thay đổi nhận thức về cuộc sống và bắt đầu sống như những người theo đạo Phật có thể nói, với thái độ "Chánh niệm".
Chánh niệm và buông bỏ chấp trước
Chánh niệm liên quan đến việc buông bỏ những thái độ và nhận thức có điều kiện cũ để đánh giá cao những gì đang có, và do đó cho phép dòng năng lượng của cuộc sống. Làm sao để buông tay? Dường như với tôi rằng buông tay là không thực sự có thể trừ khi đó là một chuyển động hướng tới, hoặc vào một trạng thái khác. Chúng ta không thể từ bỏ những cách phản ứng và hành xử quen thuộc, tuy nhiên làm suy yếu chúng có thể là sức khỏe, trừ khi chúng ta có lời hứa về một cách sống khác và tốt hơn.
Phật, hơn hai ngàn năm trước, đã nói về chấp trước là gốc rễ của mọi khổ đau. Khi chúng ta bám vào những trạng thái cảm xúc cũ như giận dữ, đau buồn, lo lắng hoặc sợ hãi, chúng ta đau khổ. Phật giáo cho rằng tự do khỏi sự gắn bó với các quốc gia này phát sinh khi chúng ta buông bỏ chúng và tiến tới chấp nhận những gì đang có. Điều này có nghĩa là làm dịu tâm trí sợ hãi và điên cuồng, để nó có thể coi trọng, đánh giá cao và tận hưởng bất cứ điều gì cuộc sống mang lại.
Khi chúng ta bắt đầu tin tưởng rằng có sự thích thú được tìm thấy trong những chi tiết nhỏ của cuộc sống - một cuộc trò chuyện với một người bạn, mùi ấm áp của bữa tối nấu ăn, trò chơi của ánh sáng mặt trời trên lá - thì chúng ta sẽ sống trong một sự đánh giá bình tĩnh của thời điểm này. Khi chúng ta làm điều này, chúng ta đang cho cơ thể và tâm trí cơ hội thư giãn sâu sắc, và trong không gian này sự chữa lành có thể diễn ra. Tại thời điểm này, chúng ta đang chảy với năng lượng của cuộc sống, thay vì chống lại nó. Đây là cơ hội của bệnh tật - cơ hội để chánh niệm về khoảnh khắc để tâm trí và cơ thể có thể chữa lành. Các triệu chứng thực thể có thể không biến mất - tổn thương mô có thể xảy ra và có thể không lành hoàn toàn - nhưng một quá trình đã bắt đầu buông bỏ và thư giãn, để tập trung vào việc hấp thụ những thú vui hàng ngày có thể truy cập ở đây và bây giờ.
Lựa chọn để nắm bắt cơ hội
Chúng tôi còn hơn cả các triệu chứng của mình - chúng tôi có ý thức lựa chọn để mang đến những cơ hội cho cuộc sống, và đánh giá cao và coi trọng những món quà mà các giác quan mang lại. Những thú vui đơn giản là tận hưởng cơn mưa mùa hè hoặc ngồi bên đống lửa ầm ầm dưới độ sâu của mùa đông có thể bị mất trong một thế giới bận rộn mà mối quan tâm hàng đầu dường như thường là tu luyện vật chất hơn là tâm linh. Đối với tôi những thú vui này cho phép tôi cảm thấy hoàn toàn sống, ngay cả khi bị ốm và mệt mỏi.
Tôi hoàn toàn không phải là người mắc hội chứng bại liệt và tôi không muốn nghe giống Pollyanna và cho cảm tưởng rằng bệnh tật là một điều tuyệt vời. Hầu hết các ngày tôi thất vọng, buồn và sợ hãi trước các triệu chứng mà tôi gặp phải, nhưng thuốc giải độc giúp tôi thoát khỏi đường hầm tối tăm ở đó, tôi nên chọn truy cập nó. Đầu tiên, tôi nhận thức được và điều chỉnh những suy nghĩ và cảm xúc mà tôi đang xác định, sau đó tôi từ bỏ chúng bằng cách chuyển sự chú ý của mình để đánh giá cao điều gì đó trong môi trường của tôi trong thời điểm này. Đây là một lựa chọn vẫn có sẵn cho tôi bất chấp tất cả mọi thứ, và thông qua việc lựa chọn đến một sự chữa lành.
Hội chứng bại liệt đã cho tôi thời gian và không gian để cố gắng hiểu thêm một chút về mục đích và ý nghĩa của cuộc đời tôi. Hãy để tôi rõ ràng - nếu tôi có thể chọn để bị bệnh hoặc tốt, tôi sẽ vẫy cây đũa thần cho sức khỏe bất cứ ngày nào! Tuy nhiên, tôi đã được xử lý lá bài đặc biệt này và tôi rất biết ơn vì nó đã cho phép tôi hiểu tầm quan trọng và sự cần thiết phải học cách ngửi những bông hồng đó trên đường đi. Thay vào đó tôi có thể, ngày càng nhiều hơn, mong muốn hướng tới một thái độ chấp nhận và đánh giá cao cuộc sống của tôi như nó vốn có. Những món quà ở đó - sự thoải mái của một người bạn, nghe nhạc, đánh giá cao sự im lặng, đọc một cuốn sách hay - tất cả đều mang lại niềm vui trong khoảnh khắc này. Và trong khoảnh khắc đó, sự chữa lành phát triển.
Sách giới thiệu:
Ai đã đặt hàng xe tải này của Dung? Câu chuyện truyền cảm hứng cho những khó khăn trong cuộc sống
bởi Ajahn Brahm.
Những câu chuyện 108 trong cuốn sách này cung cấp những bình luận chu đáo về mọi thứ, từ tình yêu và sự cam kết đến nỗi sợ hãi và nỗi đau. Tác giả Ajahn Brahm sử dụng hơn một năm tăng trưởng tâm linh như một nhà sư để quay những câu chuyện thú vị có thể được thưởng thức trong im lặng hoặc đọc to cho bạn bè và gia đình. Thích hợp cho trẻ em, người lớn, và bất cứ ai ở giữa.
Để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.
Giới thiệu về Tác giả
Vicki McKenna được sinh ra ở 1951 và mắc bệnh bại liệt vào năm sau. Cô thực hành châm cứu và sử dụng liệu pháp này như một công cụ để cho phép khách hàng của mình làm việc dễ dàng hơn trong các vấn đề họ mang theo. Cô là tác giả của "Cách sống cân bằng; Chiến lược thực tế và toàn diện để đối phó với hội chứng sau bại liệt".
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
