Việc tiếp xúc với nghệ thuật đơn giản có mang lại tác dụng cụ thể nào không? (Shutterstock)

Đó là sáng thứ bảy. Bạn gần như chưa tỉnh dậy, với tách cà phê trên tay và ánh mắt hướng về phía cửa sổ. Trời đang mưa. Vì vậy, bạn quyết định. Chiều nay, bạn sẽ đi đến viện bảo tàng.

Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không nhận ra điều đó, vừa đưa ra một quyết định đúng đắn cho sức khỏe của mình?

Đó là giả thuyết được đưa ra bởi Hiệp hội Médecins Pháp ngữ Canada vào năm 2018, khi ra mắt chương trình kê đơn bảo tàng hợp tác với Bảo tàng Mỹ thuật Montreal. Dự án hiện đã hoàn thành đã cho phép hàng nghìn bệnh nhân nhận được đơn thuốc của bác sĩ để đến thăm bảo tàng một mình hoặc đi cùng. Mục đích của đơn thuốc là thúc đẩy quá trình phục hồi và sức khỏe của bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính (tăng huyết áp, tiểu đường), các bệnh về thần kinh, rối loạn nhận thức hoặc các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Quyết định viết đơn thuốc tùy thuộc vào quyết định của bác sĩ.

Sau XNUMX năm, sáng kiến ​​tiên phong này đã truyền cảm hứng cho các dự án đổi mới khác. Vì vậy, hiện nay chúng ta đang thấy ngày càng có nhiều hoạt động chăm sóc sức khỏe tại bảo tàng, từ bảo tàng yoga đến hướng dẫn thiền định với các tác phẩm nghệ thuật cũng như việc thực hành suy ngẫm chậm rãi hoặc "nhìn chậm".

Không thiếu những khả năng, và tất cả đều giúp củng cố cùng một ý tưởng rằng nghệ thuật là tốt cho chúng ta.

Ngoài ấn tượng đầu tiên

Những sáng kiến ​​này gần đây đã gây chú ý trên các phương tiện truyền thông quốc gia ở cả hai bờ Đại Tây Dương, ở Nước pháp và Canada, và đang dần được công chúng biết đến. Vì sự phổ biến của những hoạt động này, ngày càng có nhiều tuyên bố rằng chuyến tham quan bảo tàng có thể có “đặc tính chống căng thẳng mạnh mẽ”, là “phương pháp chữa trị thần kỳ cho căng thẳng” hoặc có “những lợi ích đáng kinh ngạc” khác.

Nói về sự nhiệt tình!

Tuy nhiên, với tư cách là một nhà khoa học thần kinh được chứng nhận, tôi không thể không tự hỏi tại sao, với những tác dụng thư giãn phi thường đang được khẳng định, đám đông không đổ xô đến bảo tàng của chúng ta mỗi ngày.

Và điều đó cho chúng ta thêm lý do để xem xét các báo cáo và nghiên cứu khoa học được công bố gần đây về chủ đề này.

Nghệ thuật có tốt cho bạn không? Từ trực giác đến quan sát

Năm 2019, Tổ chức Y tế Thế giới đã công bố một báo cáo sâu rộng tổng hợp bằng chứng về vai trò của các hoạt động văn hóa nghệ thuật trong việc tăng cường sức khỏe và hạnh phúc. Các tác giả của báo cáo này đã cố gắng tránh xa tuyên bố sâu rộng rằng lợi ích của nghệ thuật có thể tạo thành một giải pháp phổ quát cho các vấn đề sức khỏe, giống như một loại phương pháp điều trị tại nhà.

Thay vào đó, họ khuyến khích những cách tiếp cận mới, chính xác và chặt chẽ hơn để xem xét câu hỏi, dựa trên quan sát các phản ứng tâm lý, sinh lý và hành vi gây ra bởi một số thành phần cụ thể của hoạt động nghệ thuật (tham gia thẩm mỹ, kích thích giác quan, hoạt động thể chất, v.v.).

Diễn viên hay khán giả?

Điều cụ thể về chuyến tham quan bảo tàng là nó được gọi là hoạt động nghệ thuật tiếp thu - nói cách khác, nó không phải là sản xuất nghệ thuật (vẽ, vẽ, sáng tác). Tuy nhiên, nó có ưu điểm là dễ tiếp cận và đã được thiết lập tốt trong thói quen tập thể của chúng ta, khiến nó trở thành một ứng cử viên sáng giá cho việc phòng ngừa sức khỏe.

Câu hỏi đặt ra là liệu chỉ riêng việc tiếp xúc với nghệ thuật có đủ để thu được lợi ích hay không. Nói cách khác, việc tiếp xúc với nghệ thuật có mang lại tác dụng cụ thể nào không?

Người tiêu dùng văn hóa lành mạnh hơn

Nghiên cứu đã được thực hiện ở Anh trên mẫu của hàng nghìn cá nhân được theo dõi các chỉ số sức khỏe lâu dài và những người được yêu cầu báo cáo về thói quen của họ trong 10 năm. hoạt động văn hóa nghệ thuật.

Nghiên cứu này cho thấy những cá nhân thường xuyên (hai hoặc ba tháng hoặc nhiều hơn) đến thăm các địa điểm văn hóa (nhà hát, nhà hát opera, bảo tàng, phòng trưng bày) có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn 50%. sa sút trí tuệ và trầm cảmvà giảm 40% nguy cơ phát triển bệnh hội chứng suy nhược tuổi già (suy giảm sức khỏe liên quan đến tuổi tác và mất khả năng độc lập về chức năng).

Điều đó có nghĩa là việc tiếp xúc với nghệ thuật có thể dẫn đến quá trình lão hóa khỏe mạnh hơn?

Có lẽ, nhưng liệu sự tham gia vào văn hóa có phải là nguyên nhân dẫn đến sự cải thiện các dấu hiệu sức khỏe quan sát được trong các nghiên cứu này hay không vẫn chưa được xác nhận. Để làm được điều này, các nghiên cứu đoàn hệ và thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng được yêu cầu. Tuy nhiên, loại nghiên cứu này vẫn chưa được thực hiện.

Đi tìm hoạt chất

Có một câu hỏi khác, và đó là một câu hỏi lớn! Đó là câu hỏi của tại sao.

Tại sao nghệ thuật và nghệ thuật thị giác nói riêng lại mang lại lợi ích cho tôi? Điều gì xảy ra trong cơ thể tôi khi tôi nhìn thấy một tác phẩm nghệ thuật và sự tiếp xúc này biến đổi tôi như thế nào và giúp tôi khỏe mạnh hơn – nếu đúng như vậy?

Đây là câu hỏi mà Mikaela Law, một nhà nghiên cứu tâm lý học tại Đại học Auckland ở New Zealand và các đồng nghiệp của cô đã hỏi vào năm 2021. Họ đã xem xét các tài liệu khoa học cho các nghiên cứu về phản ứng sinh lý đối với nghệ thuật thị giác và ảnh hưởng của nó đối với sự căng thẳng mà bản thân tự báo cáo.

Một số nghiên cứu được liệt kê trong công trình của cô cho thấy rằng việc tiếp xúc với tác phẩm nghệ thuật có thể làm giảm huyết áp, nhịp tim và lượng cortisol tiết ra trong nước bọt. Những thay đổi như vậy phản ánh sự suy giảm trạng thái phòng vệ của cơ thể, còn gọi là căng thẳng. Sự thay đổi này dường như được cá nhân cảm nhận được, được phản ánh qua việc họ giảm bớt căng thẳng sau khi tiếp xúc.

Mặt khác, các nghiên cứu khác lại không thấy có tác dụng gì.

Vì vậy, nếu việc tiếp xúc với nghệ thuật thị giác có thể mang lại sự thư giãn về thể chất và tâm lý cho người xem thì đó có thể chưa phải là điều kiện đủ để cải thiện sức khỏe.

Kết luận này mời gọi chúng ta điều chỉnh các kết luận của mình và suy ngẫm sâu sắc hơn về những gì xảy ra tại thời điểm tiếp xúc với một tác phẩm có thể ảnh hưởng đến tâm lý của một cá nhân.

Hôm nay là thứ bảy…

Bạn đã quyết định bạn sẽ đi đến bảo tàng.

Quyết định này có thể sẽ tốt cho sức khỏe của bạn.

Nó cũng có thể phụ thuộc vào bảo tàng bạn chọn và cách bạn ghé thăm nó.

Tuy nhiên có một điều chắc chắn: đến bảo tàng đồng nghĩa với việc bạn sẽ tăng đáng kể cơ hội có được một ngày vui vẻ!

Emma Dupuy, Nhà nghiên cứu sau tiến sĩ, khoa học thần kinh nhận thức, Đại học Montreal

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.