Trái tim dường như là một trong những người dễ bị tổn thương nhất trong hệ thống bởi vì nó là trái tim chứa đựng nỗi sợ hãi nhất, nỗi đau cũ nhất, có lẽ và năng lượng bị kìm nén. Đó là thứ sợ nhất khi mở ra cho tình yêu thuần khiết vô điều kiện, đó thực sự là nơi sức mạnh của bạn nằm.

Vì vậy, về bản chất, khi bạn mở lòng và chữa lành mà không sợ hãi, bạn đang mở ra sức mạnh tâm linh của chính mình. Đối với nhiều người nghĩ rằng sức mạnh được giữ trong các sóng rung động khác nhau, chúng tôi sẽ sửa lỗi này ... Sức mạnh là ở trái tim, trong tình yêu, trong sự thật, và dù có thách thức hay khó khăn, đôi khi nó có thể là sức mạnh vẫn còn trong sự thật của tình yêu.

Đặt trái tim của bạn miễn phí

Khi bạn đang trên hành trình của mình, trong sự bối rối, có lẽ, sợ rẽ theo cách này, rẽ theo hướng đó, đó là sự nhầm lẫn trong trái tim khiến bạn không thể bước ra trong sức mạnh kết nối thực sự. Đó là màn khói, nếu bạn sẽ, về sự nhầm lẫn của trái tim - mà không đặt trái tim tự do để yêu rõ ràng, hỗ trợ, để mang sự thật của tình yêu vô điều kiện - khiến bạn không thể bước vào con người thật của bạn.

Bây giờ chúng tôi biết tại thời điểm này, điều này có vẻ hơi nghiêm trọng hoặc có lẽ không quan trọng bằng những điều khác dường như là về bạn trên mặt phẳng trái đất để chăm sóc. Tuy nhiên, đây là một trong những khía cạnh quan trọng nhất trong hành trình của bạn - để củng cố trái tim của bạn để bắt đầu tự trao quyền - bởi vì bạn thực sự được bắt đầu tự trao quyền. Đây là bước đầu tiên để bắt đầu thực sự: tăng cường trái tim, cho phép trái tim cảm nhận, đánh thức trái tim dậy.

Đối với nhiều người, trái tim đã ở một nơi chỉ tồn tại nhưng không thực sự yêu thương, hơi tê liệt, nếu bạn sẽ, hoặc tự mãn, có lẽ hơi trì trệ - vì không có trái tim thực sự kết nối với tình yêu vô điều kiện, không có sự thật kết nối với niềm đam mê của riêng bạn. Không có mối liên hệ thực sự với sự sáng tạo của riêng bạn bởi vì bạn không hoàn toàn cảm nhận được tình cảm với tình yêu dành cho chính mình và dĩ nhiên, sau đó, cho người khác.

Chúng tôi sẽ chỉ đưa ra một vài bài tập vào lúc này để giúp tăng cường trái tim. Bài tập cần thiết cho thời điểm đặc biệt này để củng cố trái tim là thực sự đi sâu vào trái tim ở mọi cấp độ - cảm giác, kết nối với nỗi đau, với niềm vui, với sự nhầm lẫn, cởi mở, mở rộng, để Ánh sáng, đến sự kìm nén, với cảm giác bóng tối bối rối - bởi vì khi bạn đi vào nơi đó và giữ nó, và giữ năng lượng của trái tim mở ra cho nó thay vì chạy trốn khỏi nó, bạn làm cho trái tim mạnh mẽ hơn.

Trái tim phù hợp với linh hồn và mục đích

Đối với nhiều người chạy từ trái tim, ý thức về mục đích và sự thật và [từ] kiến ​​thức chỉ làm cạn kiệt cơ thể bằng cách chạy, chạy và chạy từ thứ mà bạn không thể chạy từ đó bởi vì, như bạn biết, nó ở trong bản thể bạn. Bạn không thể chạy từ trái tim.

Bạn phải đi vào trái tim vì nó phù hợp với tâm hồn và mục đích. Bạn có thể chia sẻ và dạy cho người khác về cách bạn củng cố bản thể của chính mình, cách bạn củng cố trái tim của bạn, cách bạn củng cố mối liên hệ của bạn với bản thân.

Hãy tự hào về sự chữa lành của bạn bất cứ nơi nào nó đưa bạn. Đừng xấu hổ. Đừng cảm thấy sợ hãi. Đối với những người tìm thấy sức mạnh trong cơ thể hoặc sức mạnh trong tâm trí, hãy nhớ rằng sức mạnh thực sự duy nhất để giữ tất cả những điều này diễn ra một cách cân bằng là đến từ sức mạnh trong trái tim. Khi trái tim bạn không mạnh mẽ, tâm trí mệt mỏi vì rõ ràng nó phụ thuộc vào trái tim và sự hỗ trợ cảm xúc và tình yêu để giữ cho tâm trí được làm mới và sống và chuyển động. Vì vậy, đối với những người bạn đang làm việc xung quanh trái tim và sợ đi vào trái tim, bạn thực sự đang làm tổn hại sức mạnh thực sự của bạn trên tất cả các cấp độ.

Đây là một sự hiểu biết quan trọng, vì trong việc trao đổi sự thay đổi tần số sang cấp độ tiếp theo (để rung với tần số tiếp theo, để tiến về phía trước trong thời gian này, nếu bạn muốn), bạn sẽ tiến xa hơn và tiến về phía trước bằng trái tim. Tâm trí - lý trí - thực sự không có ý thức rõ ràng về mục đích ở đây, và hình thức vật lý của cơ thể chỉ có thể đưa bạn đến những giới hạn của chính nó. Trái tim và tâm hồn, sự kết nối của hai điều này, là thứ đưa bạn đi xuyên thời gian. Vì vậy, tập trung chữa bệnh của bạn và mở cửa của bạn vào khu vực này vì đây là điều sẽ đưa bạn qua thời gian đặc biệt này trong tự do.

Tăng cường các bài tập cho tim

Tìm một không gian an toàn, yên tĩnh để thực hiện bài tập này. Khi bạn hoàn toàn thư giãn, đi vào trái tim của bạn.

Để củng cố trái tim, cho phép bản thân đi sâu vào trái tim ở mọi cấp độ. Kết nối với tất cả mọi thứ: nỗi đau, niềm vui, sự nhầm lẫn, bóng tối, tình yêu, giữ năng lượng của trái tim mở ra cho trải nghiệm thay vì lùi lại khỏi nó.

Điều chỉnh nó và cảm nhận năng lượng là gì. Là trái tim mở hay bị bó hẹp? Nó ấm hay lạnh, hoặc lạnh, có lẽ?

Khi bạn đã sẵn sàng, hãy nghĩ về một người, tình huống hoặc cảm xúc và mang năng lượng đó trực tiếp vào trái tim. Nếu bạn cảm thấy mình lùi lại, tiếp tục hít vào nó. Nắm lấy nó. Giữ lấy nó. Thở ra.

Sau đó đưa nó vào một lần nữa, cho phép bản thân bạn thực sự "cảm nhận" nó, giữ nó lâu hơn một chút, sâu hơn một chút, mỗi lần. Kéo dài thêm một chút.

Tiếp tục mở trái tim, kéo dài nó, giữ cho nó mở, cho đến khi năng lượng đó bắt đầu cảm thấy một phần tự nhiên của con người bạn.

KHAI THÁC. Điều gì khiến trái tim bạn co thắt? Trái tim của bạn (s) hay tình huống nào khiến trái tim bạn quay lưng lại?

KHAI THÁC. Cảm giác thế nào khi mở rộng trái tim của bạn cho mọi trải nghiệm?

Tập thể dục: Làm điều này với một người mà bạn đang cố gắng để trải nghiệm cởi mở hơn, yêu thương hơn, nhiều niềm vui hơn.

Ngồi đối diện nhau và đặt tay phải lên trái tim của nhau. Thở, để trái tim mở.

Tiếp tục để năng lượng mở và giữ nó. Mở và giữ. Hãy để chu kỳ năng lượng, mở ra trái tim của nhau.

Giữ năng lượng đó miễn là bạn có thể.

KHAI THÁC. Làm thế nào mà bài tập này với người khác thay đổi cách bạn cảm nhận về anh ấy hoặc cô ấy?

KHAI THÁC. Những nỗi sợ hãi, nếu có, bạn đã trải nghiệm? (sợ niềm vui, sự thân mật, tin tưởng, cởi mở ...)

KHAI THÁC. Nỗi sợ hãi của tôi: ___________________

KHAI THÁC. Nỗi sợ hãi của đối tác của tôi:

In lại với sự cho phép từ nhà xuất bản,
Công ty sản xuất Northwinds © 1997.
Để biết thông tin., Hãy truy cập www.northwindsprod.com.

Nguồn bài viết

Niềm vui duy trì
của Shirley Knapp & Nanette McLane.

Hướng dẫn thực tế này để tìm kiếm và duy trì niềm vui là ở dạng một tác phẩm / vở kịch với các bài tập, đoạn trích và giai thoại cá nhân từ Shirley và những người tham gia hội thảo của cô. Niềm vui duy trì đã giải quyết các vấn đề đánh thức đam mê, giải quyết nỗi sợ hãi, hiểu biết và xây dựng mối quan hệ và đối phó với những trở ngại khiến chúng ta không nhận ra niềm vui của mình. Một cuốn sách hướng dẫn vượt thời gian về thông tin hoàn toàn phù hợp cho sự tăng trưởng.

Thông tin / Đặt hàng sách. Cũng có sẵn trong một phiên bản Kindle.

Giới thiệu về tác giả

Shirley Knapp là một giáo viên tinh thần và người chữa lành năng lượng được quốc tế công nhận, người dẫn dắt các nhóm thiền định và biến đổi, tập trung vào giao tiếp đa chiều với cá voi, cá heo và người Pleiadian. Cô đã được thực hành tư nhân toàn diện, giảng dạy và nắm lấy các cá nhân và nhóm từ năm 1986. Truy cập trang web của cô tại https://shirleyknapp.com/

Nanette McLane hiện đang sản xuất tài liệu giáo dục cho trẻ em. Cô đã có một sự nghiệp trong xuất bản kể từ 1988 như một nhà văn, họa sĩ minh họa, biên tập viên sao chép, và người đọc thử. Để biết thông tin., Hãy truy cập www.northwindsprod.com